ເຄີຍມີຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆຢູ່ຂ້າງຮີມຝີປາກຂອງທ່ານທີ່ຕໍ່ມາແຫ້ງ ແລະ ເປັນຕຸ່ມ ແລະ ລົບກວນທ່ານບໍ? ບາງທີອາດຈະບໍ່ແມ່ນພຽງຕຸ່ມດຽວ, ແຕ່ມີຫຼາຍຕຸ່ມນ້ຳພ້ອມກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນວ່າ 'ຕຸ່ມນ້ຳ', ແລະ ບາງຄົນເອີ້ນພວກມັນວ່າ 'ຕຸ່ມນ້ຳຮ້ອນ'. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຈັບໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ໜ້າຢ້ານກົວ. ຫຼາຍຄົນເຄີຍມີປະສົບການນີ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ຕຸ່ມນ້ຳ' ເຫຼົ່ານີ້, ເຫດຜົນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ວິທີການລະວັງພວກມັນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນ.
ບາດແຜເຢັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເທິງຮິມຝີປາກແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ແຜເຢັນ ແມ່ນຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຢູ່ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ແຄມດ້ານນອກຂອງຮິມຝີປາກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະປາກົດຢູ່ໄກຈາກຮິມຝີປາກຂອງທ່ານ, ຢູ່ໃຕ້ດັງຂອງທ່ານ ຫຼື ຢູ່ຄາງຂອງທ່ານ. ພວກມັນສາມາດປາກົດເປັນຕຸ່ມນ້ຳດຽວ, ຫຼື ພວກມັນສາມາດປາກົດເປັນກຸ່ມຂອງຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆຫຼາຍອັນ.
ເມື່ອຕຸ່ມນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ປາກົດຂຶ້ນໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກມັນອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີອາການຄັນເລັກນ້ອຍ, ຮູ້ສຶກໄໝ້, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄັນ. ຈາກນັ້ນ, ຈະມີຕຸ່ມສີແດງນ້ອຍໆປະກົດຂຶ້ນ, ເຊິ່ງກາຍເປັນຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳ. ພາຍໃນສອງສາມມື້, ຕຸ່ມນ້ຳຈະແຕກ, ມີນ້ຳໄຫຼອອກມາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ແຫ້ງ ແລະ ກາຍເປັນຕຸ່ມສີເຫຼືອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ຕຸ່ມນ້ຳຈະຫຼຸດອອກເອງ, ແລະ ບາດແຜຈະຫາຍດີ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີຮອຍແປ້ວເຫຼືອຢູ່. ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ອາດໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າຕຸ່ມນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ມັກ ຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕຸ່ມນ້ຳເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບປວດເປັນເວລາສອງສາມມື້.
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນຕຸ່ມນ້ຳຮ້ອນເຫຼົ່ານີ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ໂອເຄ, ບັດນີ້ລອງມາເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງຕຸ່ມນ້ຳທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ. ສາເຫດຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນໄວຣັດ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ໄວຣັດເຮີເປສຊິມເພຼັກສ໌ປະເພດ 1 , ເຊິ່ງພວກເຮົາແພດເອີ້ນສັ້ນໆວ່າ (HSV-1) . ນີ້ແມ່ນໄວຣັດທີ່ຕິດຕໍ່ກັນຄືກັບຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ແຕ່ໄວຣັດ (HSV-1) ນີ້ເຮັດວຽກໃນວິທີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ.
ເຊື້ອໄວຣັສນີ້ (HSV-1) ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?
ມີຫຼາຍວິທີຫຼັກໆທີ່ໄວຣັດນີ້ສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້:
- ການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງ: ເຊື້ອໄວຣັສຊະນິດນີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍໂດຍການຈູບຄົນທີ່ເປັນຕຸ່ມນ້ຳ ຫຼື ໂດຍການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບຕຸ່ມນ້ຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້ານ້ຳຈາກຕຸ່ມນ້ຳສຳຜັດກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
- ການແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ: ຖ້າຄົນອື່ນໃຊ້ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດໂຕ, ຈອກດື່ມ, ຈອກ, ບ່ວງ, ແລະ ສ້ອມ ທີ່ເຄີຍໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີບາດແຜເຢັນ, ໄວຣັດສາມາດຕິດຕໍ່ໄປຫາເຂົາເຈົ້າໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າໝູ່ຂອງເຈົ້າເປັນບາດແຜເຢັນ ແລະ ເຈົ້າດື່ມນ້ຳຈາກຂວດນ້ຳດຽວກັນກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າດື່ມ, ເຈົ້າກໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດຈາກມັນໄດ້.
ຊີວິດທີ່ເຊື່ອງໄວ້ ແລະ ການເກີດຂຶ້ນອີກຄັ້ງຂອງໄວຣັດ
ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ໂອ້, ເລື່ອງນີ້ຈະບໍ່ຈົບລົງເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນແລ້ວບໍ?" ຕົວຈິງແລ້ວ, ໄວຣັດຊະນິດນີ້ (HSV-1) ມີເລ່ຫຼ່ຽມຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກຕຸ່ມນ້ຳຫາຍດີແລ້ວ, ໄວຣັດຈະບໍ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍໄປໝົດ. ມັນຕິດ ເຊື້ອຈຸລັງປະສາດຂອງພວກເຮົາ.ມັນຄືກັບການນອນຫຼັບຢູ່ພາຍໃນ, ຄ່ອຍໆລີ້ຊ່ອນຕົວ. ໃນທາງການແພດ, ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າສະພາບ 'ແຝງ' ຫຼື 'ນອນຫຼັບ'.
ສະນັ້ນ, ບາງຄັ້ງ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ - ບາງທີທ່ານອາດຈະເປັນຫວັດ, ເປັນໄຂ້, ທ່ານອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍ, ທ່ານມີ ຄວາມຕຶງຄຽດ , ສຳລັບແມ່ຍິງ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ຫຼື ທ່ານໄດ້ຮັບແສງແດດທີ່ແຮງ (ລັງສີ UV) - ເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຢູ່เฉยๆນີ້ຈະຕື່ນຂຶ້ນມາອີກ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຕຸ່ມນ້ຳພອງຈະປາກົດຂຶ້ນອີກຄັ້ງ, ມັກຈະຢູ່ບ່ອນດຽວກັນ ຫຼື ໃກ້ກັບບ່ອນທີ່ມັນເຄີຍເປັນມາກ່ອນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນເປັນຕຸ່ມນ້ຳພອງເປັນບາງຄັ້ງຄາວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນ. ບາງຄົນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຢຸດ.
ບາດແຜເຢັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຢາປິ່ນປົວເຊື້ອໄວຣັສ HSV-1 ເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນ ແລະ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ຕຸ່ມນ້ຳຈະກັບມາເປັນອີກຖ້າທ່ານມີເຊື້ອໄວຣັສແລ້ວ.
- ຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກເປັນຕຸ່ມນ້ຳ, ຢ່າຈູບເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຕຸ່ມນ້ຳຢູ່.
- ຢ່າໃຊ້ຈອກນໍ້າ, ຈານ, ມີດສ້ອມ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕດຽວກັນກັບທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້.
- ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຢຸດເຊື້ອພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະນ້ຳທີ່ໄຫຼອອກມາຈາກຕຸ່ມນ້ຳ, ບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນຫວັດ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຢ່າຕົກໃຈ! ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາໃດໆ. ແຕ່ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ຫາຍໄວຂຶ້ນ, ແລະປ້ອງກັນການແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນ:
1. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄວຣັດແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະຕາຂອງທ່ານ) ແລະ ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລາມໄປສູ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນຄົນອື່ນໆ.
2. ຢ່າບີບ, ບີບ ຫຼື ແຕະຕຸ່ມນ້ຳພອງ: ນີ້ ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດ! ຖ້າເຈົ້າເຮັດ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນ:
- ເຊື້ອໄວຣັສສາມາດເດີນທາງຜ່ານນິ້ວມືຂອງທ່ານໄປສູ່ບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ຕາຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເຂົ້າຕາຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດພັດທະນາໄປເປັນພາວະທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂລກເຮີເປີສຕາ , ເຊິ່ງບາງຄັ້ງອາດຈະຮ້າຍແຮງພໍທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອຕຸ່ມນ້ຳພອງແຕກ, ເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ , ສາມາດເຂົ້າໄປໄດ້, ເຮັດໃຫ້ບາດແຜຕິດເຊື້ອ ແລະ ເປັດເນົ່າເປື່ອຍ (ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂັ້ນສອງ).
- ບາດແຜຍັງໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຫາຍດີ.
- ຍັງມີໂອກາດສູງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນ.
3. ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ:
- ປະຄົບສິ່ງທີ່ເຢັນໆ: ວາງກ້ອນນ້ຳກ້ອນທີ່ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າ ຫຼື ຜ້າສະອາດທີ່ແຊ່ນ້ຳເຢັນໃສ່ຕຸ່ມນ້ຳປະມານສອງສາມນາທີ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໄດ້. ເຮັດແບບນີ້ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ກິນນ້ຳກ້ອນ: ນີ້ຍັງເປັນຢາແກ້ປວດທີ່ດີ.
- ຢາແກ້ປວດ: ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ໃຫ້ຂໍ ຢາພາຣາເຊຕາມອນຈາກພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່.ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດກິນຢາແກ້ປວດເຊັ່ນ: ibuprofen ໄດ້ບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າໃຫ້ຢາ aspirin ແກ່ເດັກນ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.
4. ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ:
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ບາດແຜຈາກໂລກຫວັດບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຕຸ່ມນ້ຳເປັນປະຈຳ, ໃຫຍ່ຫຼາຍ, ເຈັບ, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສອງອາທິດຈຶ່ງຫາຍດີ, ເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານຫຼັບ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ (ຕົວຢ່າງ, ເພາະວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບພະຍາດອື່ນໆ), ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍສາມາດສັ່ງ ຢາຄຣີມ ຫຼື ຢາເມັດ ຕ້ານໄວຣັດໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດເວລາທີ່ຕຸ່ມນ້ຳໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາ ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ.
ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢຸດບາດແຜເຢັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໃຫ້ກັບມາອີກ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນ, ຕຸ່ມນ້ຳສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້ຕາບໃດທີ່ເຊື້ອໄວຣັດຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເບິ່ງແຍງບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດຕຸ່ມນ້ຳໄດ້.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ: ການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຊ່ວຍຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ. ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນພ້ອມດ້ວຍໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຫຼາຍໆ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໜ້ອຍລົງ.
- ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ບາດແຜກັບມາອີກ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ.
- ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກທໍ້ຖອຍໃຈ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າໄວ້ວາງໃຈ - ແມ່, ພໍ່, ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຄູອາຈານ - ເພາະບາງຄັ້ງມັນຮູ້ສຶກດີທີ່ໄດ້ລະບາຍມັນອອກມາ.
- ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຈົ້າມັກ - ແຕ້ມຮູບ, ຟັງເພງ, ອ່ານປຶ້ມ, ອອກກຳລັງກາຍ (ຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼິ້ນ).
- ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ຫຼື ການຝຶກຫາຍໃຈເລິກ.
- ການຈັດສັນເວລາໃນແຕ່ລະມື້ສຳລັບຕົວທ່ານເອງ ແລະ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮັກສາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
- ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກແສງແດດ: ບາງຄົນອາດຈະເປັນຕຸ່ມນ້ຳຕານເມື່ອຖືກແສງແດດແຮງ. ສະນັ້ນ, ຄວນໃສ່ໝວກເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ, ໂດຍສະເພາະໃນແສງແດດແຮງ. ໃຊ້ ລິບບາມທີ່ມີ SPF 15 ຫຼືສູງກວ່າໃສ່ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມທາ ຄີມກັນແດດ ໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານນຳ.
- ລະວັງການເຈັບເປັນ: ບາດແຜຈາກໄຂ້ຫວັດຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ຫວັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບເປັນ (ເຊັ່ນ: ຢູ່ຫ່າງຈາກສະຖານທີ່ແອອັດ, ລ້າງມືເລື້ອຍໆ).
ບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຢາກຮຽນຈາກເລື່ອງນີ້ຄື:
ໂດຍ, ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດປາກເປື່ອຍໃນມື້ນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ແຜເຢັນແມ່ນຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆທີ່ປາກົດຢູ່ຮິມຝີປາກ ແລະ ເກີດຈາກໄວຣັດທີ່ເອີ້ນວ່າ HSV-1. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຕຸ່ມນ້ຳໄຂ້'.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ລະວັງຢ່າໃຫ້ຕິດເຊື້ອໃສ່ຄົນອື່ນ ໃນຂະນະທີ່ຕຸ່ມນ້ຳຍັງມີຢູ່ (ຫຼີກລ່ຽງການຈູບ ແລະ ການແບ່ງປັນສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ).
- ຢ່າທຳລາຍຕຸ່ມນ້ຳ. ຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດສະເໝີ.
- ການປະຄົບເຢັນ ແລະ ຢາແກ້ປວດ (Paracetamol, Ibuprofen) ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ດີ (ການນອນຫຼັບ, ອາຫານການກິນ, ສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂຶ້ນຊ້ຳອີກຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
- ຖ້າຕຸ່ມນ້ຳພອງເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ຫຼື ມີພະຍາດອື່ນໆທີ່ຕິດພັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອາຍ ຫຼື ເສົ້າໃຈກັບການເປັນຕຸ່ມນ້ຳ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຮັບຮູ້ມັນ ແລະ ດຳເນີນການຢ່າງເໝາະສົມ.
ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເຫັນວ່າຂໍ້ມູນນີ້ເປັນປະໂຫຍດ!
` ບາດແຜເຢັນ, ຕຸ່ມພອງ, HSV-1, ໄວຣັດເຮີເປສຊິມເພຼັກ, ຕຸ່ມພອງຢູ່ຮີມຝີປາກ, ໄວຣັດ, ການຕິດເຊື້ອ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ