ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມີເພດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທ່ານບໍ? ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນລະຫວ່າງການກວດຮ່າງກາຍບໍ? (ທ່ານໝໍທີ່ມີເພດທີ່ແຕກຕ່າງ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ເຄີຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ຫຼື ອາຍເລັກນ້ອຍບໍ່ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການກວດຮ່າງກາຍ, ຖ້າທ່ານໝໍມີເພດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກທ່ານ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບມັນ. ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ ແລະ ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍນີ້?

ຕອນເຈົ້າຍັງນ້ອຍ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງທີ່ຈະແລ່ນໄປມາໂດຍບໍ່ໃສ່ເສື້ອຜ້າ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອ ພວກເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ , ພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກເຖິງຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຕ້ອງການຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກອາຍເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການຖອດເສື້ອຜ້າ ແລະ ສະແດງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຕໍ່ໜ້າທ່ານໝໍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນເປັນເພດກົງກັນຂ້າມ.

"ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຫ່ວງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ."

ແຕ່, ເປັນຫຍັງທ່ານໝໍຈຶ່ງກວດຮ່າງກາຍ?

ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາຄວນເຂົ້າໃຈ. ທ່ານໝໍຈະກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ມີພະຍາດບາງຢ່າງທີ່ ປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍຫຼາຍຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ . ເພື່ອຮູ້ສິ່ງດັ່ງກ່າວຢ່າງແນ່ນອນ, ບາງຄັ້ງການກວດຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນສິ່ງຈຳເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທ້ອງ, ທ່ານໝໍ ຕ້ອງລູບຄຳທ້ອງຂອງທ່ານ. ຫຼືຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໜ້າເອິກ, ທ່ານໝໍຕ້ອງໃສ່ "Stethoscope" ແລະຟັງ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍແມ່ນກຸ່ມຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃນຂົງເຂດນີ້. ພວກເຂົາເຫັນຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຄືກັບທ່ານທຸກໆມື້. ເພາະສະນັ້ນ, ສຳລັບພວກເຂົາ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນມືອາຊີບປົກກະຕິ.

ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ?

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ລອງເບິ່ງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດລອງໄດ້:

1. ໄປກັບແມ່, ພໍ່ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຕ້ອງຢູ່ຄົນດຽວຕໍ່ໜ້າທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດພາພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ, ຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ (ຜູ້ປົກຄອງ) ມາຫ້ອງກວດ. ທ່ານໝໍມັກຈະອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດແບບນີ້. ການມີຄົນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໜ້ອຍລົງ.

2. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພະຍາບານ (ຜູ້ດູແລ)

ບາງຄັ້ງເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະມີຄົນຈາກພະນັກງານແພດຢູ່ນຳເຈົ້າແທນທີ່ຈະຖາມພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຖາມເຈົ້າໝໍ ຫຼື ຜູ້ອື່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນວ່າ "ຈະມີພະຍາບານຢູ່ໃນຫ້ອງໃນລະຫວ່າງການກວດບໍ?" ບາງຄັ້ງນີ້ເອີ້ນວ່າການມີ 'ຜູ້ດູແລ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແລະ ມີຄົນທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນເຈົ້າ ແລະ ເປັນພະຍານ. ນີ້ແມ່ນສິດທິຂອງເຈົ້າ.

3. ຂໍເສື້ອຄຸມທີ່ປົກປິດຮ່າງກາຍ.

ຫ້ອງການແພດຫຼາຍແຫ່ງມີຊຸດພິເສດໃຫ້ຄົນເຈັບໃສ່ໃນລະຫວ່າງການກວດ. ມັນເປັນເສື້ອຜ້າບາງໆທີ່ຮັດແໜ້ນ. ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍວ່າ "ຂ້ອຍຂໍຊຸດໄດ້ບໍ?" ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ຊຸດນີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຖອດເສື້ອຜ້າອອກທັງໝົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ ທ່ານໝໍເຫັນ ພຽງແຕ່ບໍລິເວນທີ່ລາວຕ້ອງການກວດເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ຈະປົກປ້ອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

4. ບອກ ທ່ານໝໍ ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

ນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ . ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ງ່າຍໆວ່າ, "ທ່ານໝໍ/ທ່ານນາງ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈເລັກນ້ອຍໃນການກວດນີ້." ທ່ານໝໍທີ່ດີຈະບໍ່ຫົວຂວັນໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ຫຼື ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຂົາເຈົ້າຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າເປັນຫຍັງການກວດຈຶ່ງຖືກເຮັດ ແລະ ວິທີການເຮັດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຫ້ທາງເລືອກອື່ນແກ່ທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານ.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ນິຊານໄດ້ໄປຫາທ່ານໝໍຍ້ອນເຈັບທ້ອງ. ທ່ານໝໍບອກວ່າລາວຕ້ອງການກວດເບິ່ງກະເພາະອາຫານຂອງນາງ. ເຖິງແມ່ນວ່ານິຊານຮູ້ສຶກແປກໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ນາງໄດ້ບອກ ທ່ານໝໍ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ທ່ານໝໍໄດ້ອະທິບາຍຢ່າງກະລຸນາໃຫ້ນິຊານຟັງວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຈຳເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຂໍໃຫ້ພໍ່ຂອງນິຊານເຂົ້າມາໃນຫ້ອງເພື່ອກວດ. ນັ້ນແມ່ນການບັນເທົາທຸກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສຳລັບນິຊານ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະມີທ່ານໝໍທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ສະບາຍໃຈທີ່ຈະລົມນຳ!

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຈື່ໄວ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ມີບັນຫາ, ທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງມີ ສາຍພົວພັນທີ່ດີ ແລະ ໄວ້ວາງໃຈ ກັບທ່ານໝໍຄົນນັ້ນ. ທ່ານຄວນຈະສາມາດຖາມຄຳຖາມໃດໆທີ່ທ່ານມີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງສ່ວນຕົວແນວໃດກໍຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມສົງໄສໃດໆ.

• ຖ້າທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະແບບນັ້ນ, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບທ່ານທີ່ຈະອະທິບາຍລາຍລະອຽດຂອງພະຍາດຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ.
• ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ .
• ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກຜູ້ທີ່ເຄົາລົບຄວາມຄິດເຫັນ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ການປິ່ນປົວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຖ້າອາການບໍ່ສະບາຍຍັງຄົງຢູ່, ພວກເຮົາຄວນພິຈາລະນາປ່ຽນທ່ານໝໍບໍ?

ຖ້າທ່ານໄດ້ລອງທຸກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນແລ້ວ (ໄປຫາພໍ່ແມ່, ຂໍພະຍາບານ, ໃສ່ເສື້ອຄຸມ) ແລະທ່ານຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຢູ່, ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການປ່ຽນທ່ານໝໍ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະໄປຫາ ທ່ານໝໍຜູ້ຍິງ ຫຼື "ພະຍາບານຜູ້ປະຕິບັດ" ຜູ້ຍິງ. "ພະຍາບານຜູ້ປະຕິບັດ" ແມ່ນພະຍາບານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເບິ່ງຄົນເຈັບ ແລະ ສັ່ງຢາຄືກັນກັບທ່ານໝໍ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານເປັນເດັກຊາຍ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນສະບາຍໃຈກວ່າທີ່ຈະໄປຫາ ທ່ານໝໍຜູ້ຊາຍ ຫຼື "ພະຍາບານຜູ້ປະຕິບັດ" ຜູ້ຊາຍ. ລົມກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍໃຈແນວໃດ. ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດຂອງທ່ານກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຢາກຮຽນຈາກເລື່ອງນີ້ຄື

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຄຳນຶງເຖິງຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນໃນມື້ນີ້:

• ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ ແລະ ອັບອາຍກ່ຽວກັບມັນ.
• ທ່ານໝໍຈະກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ.
• ມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ.
• ການມີ ທ່ານໝໍທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ງ່າຍທີ່ຈະລົມນຳ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
• ຢ່າຊັກຊ້າການໄປພົບແພດຍ້ອນຄວາມບໍ່ສະດວກ. ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄືສິ່ງທີ່ສຳຄັນ.

ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ລົມກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ຫຼື ທ່ານໝໍທີ່ທ່ານເລືອກ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ການກວດສຸຂະພາບ, ເພດ, ທ່ານໝໍ, ສິດທິຂອງຄົນເຈັບ, ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ການສື່ສານ, ສຸຂະພາບຂອງຊາວໜຸ່ມ