ຄິດທີ່ຈະໃຫ້ໝາກໂມແກ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້!

ໃນຊ່ວງອາກາດຮ້ອນໆໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສົດຊື່ນໄປກວ່າໝາກໂມ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກລົດຊາດຫວານ ແລະ ໂຄງສ້າງທີ່ອ່ອນນຸ້ມຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຢາກໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ຊີມລົດຊາດໝາກໄມ້ທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ໝາກໂມແກ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນເໝາະສົມກັບລາວຫຼືບໍ່, ລາວສາມາດໃຫ້ມັນກິນໄດ້ເວລາໃດ, ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນລະມັດລະວັງໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ມັນກິນ.

ເຈົ້າສາມາດໃຫ້ໝາກໂມແກ່ລູກຂອງເຈົ້າໄດ້ເວລາໃດ?

ໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແມ່ມີເມື່ອແນະນຳ ອາຫານແຂງ ໃຫ້ລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ "ລູກຂອງຂ້ອຍຈະຍ່ອຍອາຫານນີ້ບໍ?" ຕົວຈິງແລ້ວກະເພາະອາຫານຂອງລູກນ້ອຍແມ່ນອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານແຂງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອາຫານບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າເຜິ້ງ, ບໍ່ດີສຳລັບເດັກນ້ອຍຈົນກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະມີອາຍຸຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງປີ.

ແຕ່ໂຊກດີ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລໍຖ້າດົນນານເພື່ອແນະນຳໝາກໂມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໝາກໂມແມ່ນໜຶ່ງໃນໝາກໄມ້ຊະນິດທຳອິດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແນະນຳໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນ. ແມ່ນແຕ່ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກເຊັ່ນສະຖາບັນການແພດເດັກອາເມລິກາຍັງແນະນຳໃຫ້ລູກຂອງທ່ານກິນອາຫານແຂງເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກບົດໃຫ້ລະອຽດ ເມື່ອອາຍຸປະມານຫົກເດືອນ .

ໝາກໂມເປັນອາຫານທຳອິດທີ່ດີສຳລັບເດັກນ້ອຍ ເພາະມັນ ອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ມີນ້ຳ ຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄ້ຽວ ແລະ ກືນໄດ້ງ່າຍ. ແລະ ເດັກນ້ອຍມັກຄວາມຫວານຕາມທຳມະຊາດຂອງມັນ.

ເປັນຫຍັງໝາກໂມຈຶ່ງດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນກັນ

ໝາກໂມເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີ ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ ຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ຕົວຢ່າງ, ໝາກໂມໜຶ່ງຈອກມີເບຕ້າແຄໂຣທີນຫຼາຍກວ່າ 470 ໄມໂຄຣກຣາມ. ເບຕ້າແຄໂຣທີນນີ້ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະຖືກປ່ຽນເປັນວິຕາມິນເອໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນເອພຽງພໍສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ ສຳລັບການພັດທະນາຂອງສາຍຕາ ແລະ ວິໄສທັດທີ່ດີ , ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຮັດວຽກທີ່ເໝາະສົມຂອງປອດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກໂມຍັງຖືກກ່າວວ່າສາມາດປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳໃນເດັກນ້ອຍ. ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີ່ອາກາດຮ້ອນແບບນີ້, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບປະລິມານນ້ຳໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ. ໝາກໂມ ມີນ້ຳຫຼາຍກວ່າ 90% . ສະນັ້ນ ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານລັງເລທີ່ຈະດື່ມນ້ຳ, ການໃຫ້ໝາກໂມແກ່ລາວສາມາດໃຫ້ນ້ຳໃນປະລິມານທີ່ຈຳເປັນແກ່ລາວ.

ເຈົ້າຄວນໃຫ້ລູກກິນໝາກໂມແນວໃດ?

ຖ້າລູກຂອງທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມກິນ ອາຫານ ແຂງ, ມີຫຼາຍວິທີໃນການກະກຽມໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກໂມ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກະກຽມໝາກໂມໃນວິທີທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ພິຈາລະນາຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອໃຫ້ໝາກໂມ.

ຄວາມປອດໄພຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານແມ່ນບູລິມະສິດອັນດັບຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ພິຈາລະນາສາມຢ່າງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນໝາກໂມ.

ຂໍໃຫ້ປອດໄພຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.

ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກດິບບາງຄັ້ງອາດມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊັ່ນ: Salmonella ແລະ E. coli. ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບຢູ່ຜິວໜັງດ້ານນອກຂອງໝາກໄມ້. ດັ່ງນັ້ນເມື່ອທ່ານຕັດໝາກໂມ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອໜັງຜ່ານມີດໄດ້.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາການແພ້.

ເມື່ອແນະນຳອາຫານແຂງຊະນິດໃໝ່ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເຮັດຊ້າໆ. ເພາະວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະແພ້ອາຫານບາງຊະນິດ. ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້ຫຼັງຈາກໃຫ້ພວກເຂົາກິນເທົ່ານັ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າແນະນຳ ອາຫານໃໝ່ ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຢ່າງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານໃຫ້ລູກນ້ອຍກິນໝາກໂມໃນມື້ນີ້, ຢ່າແນະນຳອາຫານໃໝ່ອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ໝາກອາໂວກາໂດ, ໝາກຫຸ່ງ) ເປັນເວລາສາມຫາສີ່ມື້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຖ້າລູກນ້ອຍຂອງທ່ານມີອາການແພ້ໝາກໂມ, ທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານ, ພວກເຂົາອາດຈະສະແດງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຮາກ, ທ້ອງອືດ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ. ຖ້າທ່ານເຫັນອາການແບບນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.

ອັນຕະລາຍຈາກການສຳຜັດ

ນີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດເມື່ອໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ຈົນກວ່າທ່ານຈະໝັ້ນໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານສາມາດຄ້ຽວ ແລະ ກືນອາຫານແຂງໄດ້, ໃຫ້ບົດໝາກໂມໃຫ້ລະອຽດ ແລະ ໃຫ້ມັນເປັນເນື້ອ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່ານັ້ນກິນເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ່ອນເຫຼົ່ານັ້ນມີຂະໜາດນ້ອຍພໍທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າປະລູກຂອງທ່ານໄວ້ຄົນດຽວໃນຂະນະທີ່ລາວກຳລັງກິນເຂົ້າ, ບໍ່ວ່າຈະດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍຕາມ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ລາວສະເໝີ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການຫາຍໃຈຍາກ, ໃຫ້ພາລາວໄປຫ້ອງ ສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດທັນທີ.