ຮ່າໆ... ຮ່າໆ... ເນີຍແຂງ! ເຈົ້າຈາມຄືກັນບໍ? (ສຽງສະເຕີຣຸນເຕຊັນ) ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ຮ່າໆ.....ຮ່າໆ.......ເນີຍແຂງ! ຖ້າເຈົ້າຫາກໍ່ຈາມ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນດັງຂອງເຈົ້າກຳລັງຈັກຈີ້ເຈົ້າ ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນເຈົ້າ. ການຈາມ, ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ "Sternutation," ເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດສິ່ງທີ່ໜ້າລຳຄານນັ້ນພາຍໃນດັງຂອງເຈົ້າ. ມັນຄືກັບ "ລະບົບຄວາມປອດໄພ" ນ້ອຍໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຈາມ?

ບັດນີ້, ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າ, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຈາມ? ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຍື່ອເມືອກພາຍໃນດັງຂອງພວກເຮົາມີອາການລະຄາຍເຄືອງ. ສາມາດມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສຳລັບການລະຄາຍເຄືອງເຫຼົ່ານີ້:

• ຝຸ່ນລະອອງ
• ເກສອນດອກໄມ້
• ຂີ້ໜວດຂອງສັດ
• ຄວັນ (ເຊັ່ນ: ຄວັນຢາສູບ, ຄວັນລົດ)
• ໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຊັ່ນ: ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄວຣັສໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ)
• ກິ່ນແຮງຂອງນໍ້າຫອມ ຫຼື ສານເຄມີບາງຊະນິດ
• ການສູດດົມສິ່ງທີ່ມີລົດຊາດເຜັດເຊັ່ນ: ພິກໄທ ແລະ ຜົງພິກໄທ
• ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນ (ຕົວຢ່າງ, ການຍ້າຍຈາກບ່ອນທີ່ຮ້ອນຫຼາຍໄປຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ)
• ບາງຄົນ ຈະຈາມເມື່ອຖືກແສງແດດຈ້າຢ່າງກະທັນຫັນ . ມັນເອີ້ນວ່າ "ປະຕິກິລິຍາຈາມດ້ວຍຮູບພາບ". ນັ້ນເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຫຼາຍ, ແມ່ນບໍ? ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນພາຍຫຼັງ.

ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆເມື່ອເຈົ້າຈາມ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມີຝຸ່ນລະອອງນ້ອຍໆເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລານັ້ນ, 'ເຊັນເຊີ' ພາຍໃນດັງຂອງເຈົ້າກວດພົບສິ່ງນີ້. ພວກມັນສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາສ່ວນພິເສດຂອງສະໝອງຂອງເຈົ້າທີ່ບອກວ່າ, 'ຄົນແປກໜ້າກຳລັງມາ, ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາລາວອອກມາໄວໆ!' ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ສູນຈາມ'.

ສ່ວນພິເສດຂອງສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສູນຈາມ"

ສູນຈາມນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງເຮົາ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ຢູ່ໃນບໍລິເວນຂອງສະໝອງ (Medulla Oblongata). ສູນນີ້ສະຫຼາດຫຼາຍ. ມັນຄືກັບ CPU ຂອງຄອມພິວເຕີ. ທັນທີທີ່ຂໍ້ຄວາມເຂົ້າມາ, ມັນຈະສັ່ງໃຫ້ທຸກຄົນ, ໂດຍກ່າວວ່າ, "ໂອເຄ, ເລີ່ມກັນເລີຍ! ທຸກຄົນກຽມພ້ອມ!"

ກ້າມຊີ້ນໃດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້?

ການຈາມບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການເປົ່າລົມຜ່ານດັງງ່າຍໆເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ສັບສົນຫຼາຍ. ມັນຄືກັບວົງດົນຕີຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ຫຼິ້ນຮ່ວມກັນ. ມັນຕ້ອງການກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເພື່ອເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະໃນລັກສະນະທີ່ເປັນລະບຽບ.

• ກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຊຸກຍູ້ ແລະ ບັງຄັບການຈາມຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ.
• ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກ: ສິ່ງນີ້ຍັງຊ່ວຍໄດ້ອີກດ້ວຍ.
• ກ້າມຊີຝ່າກ: ນີ້ແມ່ນກ້າມຊີ້ນແບນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຢູ່ໃຕ້ປອດຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນກ້າມຊີ້ນນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫາຍໃຈຕາມປົກກະຕິ. ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະຈາມ, ພວກເຮົາຈະຫາຍໃຈເລິກໆ, ແລະມັນແມ່ນກ້າມຊີ້ນນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ປອດຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປດ້ວຍອາກາດ.
• ກ້າມຊີ້ນຄວບຄຸມສາຍສຽງ: ກ້າມ ຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີສ່ວນຮ່ວມໃນສຽງ "ອາ-ຊີສ" ຂອງການຈາມ.
• ກ້າມຊີ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຂະບວນການນີ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ ແລະ ປະສານງານກັນພາຍໃນວິນາທີແນວໃດ, ໂດຍອີງໃສ່ສັນຍານທີ່ມາຈາກ "ສູນຈາມ"! ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກແນວໃດ?

ຄວາມລັບຂອງການປິດຕາຂອງເຈົ້າ

ໂອ້, ແລະອີກຢ່າງໜຶ່ງ! ເຈົ້າເຄີຍເຫັນຄົນຈາມດ້ວຍຕາເປີດບໍ? ບໍ່, ແມ່ນບໍ? ສິ່ງນັ້ນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອພວກເຮົາຈາມ, ຕາຂອງພວກເຮົາຈະປິດຢູ່ສະເໝີ . ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ຄວາມອັດຕະໂນມັດຈາກສູນຈາມ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເກີດຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຢ້ານວ່າຕາຂອງພວກເຂົາຈະໂຜ່ອອກມາ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທາງວິທະຍາສາດ. ເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນວ່າຕາຖືກປິດດ້ວຍວິທີນີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕາຈາກຄວາມກົດດັນສູງຂອງການຈາມ. ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດ ແລະ ຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຕາ.

ການຈາມໄວເທົ່າໃດ?

ບັດນີ້ລອງເບິ່ງພະລັງຂອງສິ່ງນີ້. ເມື່ອເຈົ້າຈາມ, ອະນຸພາກນ້ອຍໆທີ່ອອກມາຈາກດັງຂອງເຈົ້າ - ນັ້ນຄືນໍ້າລາຍ, ນັ້ນຄືນໍ້າເມືອກ - ສາມາດເດີນທາງໄດ້ໄວເຖິງ 100 ໄມລ໌ຕໍ່ຊົ່ວໂມງ! ມັນ ໄວກວ່າລົດຢູ່ເທິງທາງຫຼວງຂອງພວກເຮົາ! ເຈົ້າຈິນຕະນາການເຖິງຄວາມໄວນັ້ນບໍ? ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຈາມໃສ່ຂໍ້ສອກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າຈາມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເຊື້ອພະຍາດສາມາດແຜ່ລາມໄປໄດ້ໄກ ແລະ ເຈົ້າສາມາດຕິດເຊື້ອຄົນອື່ນໄດ້.

ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ກ່ຽວກັບການຈາມ

ນັກວິທະຍາສາດທົ່ວໂລກກຳລັງສຶກສາວ່າການຈາມມີພະລັງແນວໃດ ແລະ ມັນແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້ແນວໃດ. Lydia Bourouiba, ນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ສະຖາບັນເຕັກໂນໂລຊີ Massachusetts (MIT), ມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແລະທີມງານຂອງນາງກຳລັງດຳເນີນການສຶກສາພິເສດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

"ພວກເຂົາໃຊ້ການຖ່າຍພາບຄວາມໄວສູງເພື່ອຖ່າຍວິດີໂອກຸ່ມໝອກຂອງລະອອງນໍ້າລາຍທີ່ອອກມາເມື່ອມີຄົນຈາມ. ຈາກນັ້ນ, ກຸ່ມຄົ້ນຄວ້າ Bourouiba ໃຊ້ຄະນິດສາດເພື່ອວິເຄາະສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລະອອງນໍ້າລາຍເຫຼົ່ານີ້, ພວກມັນເດີນທາງໄດ້ໄກປານໃດ, ແລະພວກມັນຢູ່ໃນອາກາດດົນປານໃດ. ຄວາມຫວັງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນວ່າພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຜ່ລາມໄດ້ໄວແນວໃດ."

ການຄົ້ນຄວ້າແບບນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະວ່າຖ້າພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າພະຍາດແຜ່ລະບາດແນວໃດ, ມັນຈະງ່າຍຕໍ່ການຊອກຫາວິທີປ້ອງກັນມັນ. ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ນີ້, ການຮູ້ສິ່ງຕ່າງໆແບບນີ້ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.

ບັນຫາເລັກນ້ອຍທີ່ມາພ້ອມກັບການຈາມ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້

ເມື່ອເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການຈາມ, ເຮົາຄິດເຖິງສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆອື່ນໆ, ແມ່ນບໍ? ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ.

ມັນດີບໍທີ່ຈະກັ້ນຈາມ?

ບາງຄັ້ງເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສຳຄັນ, ເຊັ່ນ: ກອງປະຊຸມ ຫຼື ວັດ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຢາກຈາມ. ຈາກນັ້ນພວກເຮົາກໍ່ເອົາດັງຂອງພວກເຮົາໄປປິດປາກ ແລະ ພະຍາຍາມຢຸດມັນໂດຍການໃຊ້ມືປິດດັງ. ແຕ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດການຈາມດ້ວຍການບັງຄັບ.ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີແທ້ໆ . ເພາະວ່າ, ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ການຈາມແມ່ນສິ່ງທີ່ອອກມາດ້ວຍແຮງດັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຢຸດມັນ, ແຮງດັນນັ້ນສາມາດຍູ້ເຂົ້າໄປພາຍໃນ, ທຳລາຍແກ້ວຫູ, ທຳລາຍເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃນຄໍ, ບາງຄັ້ງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບກະບັງລົມ, ແລະ ຫາຍາກຫຼາຍ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງສາມາດແຕກໄດ້ (ເສັ້ນເລືອດโป่งพองໃນສະໝອງແຕກ). ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຈາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍມັນໄປ. ແຕ່, ຢ່າງສຸພາບ, ໃນລັກສະນະທີ່ບໍ່ລົບກວນຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າຈາມແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ເມື່ອທ່ານຈາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນວິທີການ:

• ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າສະເໝີ. ຖິ້ມຜ້າເຊັດໜ້າລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ປິດແລ້ວຫຼັງຈາກຈາມ. ລ້າງຜ້າເຊັດໜ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ປະໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງໃນແສງແດດ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າ, ໃຫ້ຈາມໃສ່ແຂນສອກດ້ານໃນຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ດີກ່ວາການຈາມໃສ່ມືຂອງທ່ານຫຼາຍ. ເພາະວ່າພວກເຮົາເປີດປະຕູ, ແຕະຕ້ອງຄົນອື່ນ, ແລະກິນເຂົ້າດ້ວຍມືຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາຈາມໃສ່ມື, ເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນຈະແຜ່ລາມໄປທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
• ຫຼັງຈາກຈາມ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືດ້ວຍສະບູຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ ຫຼື ໃຊ້ເຈວລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຈາມຫຼາຍຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ?

ບາງຄັ້ງການຈາມຄັ້ງດຽວກໍ່ບໍ່ສາມາດກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອໃນດັງຂອງເຈົ້າໄດ້ໝົດ. ຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເວົ້າວ່າ, "ໂອເຄ, ລອງອີກອັນໜຶ່ງເບິ່ງ!" ແລະພວກເຮົາຈາມອີກ, ບາງທີອາດຈະອີກສອງສາມເທື່ອ. ມັນຄືກັບການທຳຄວາມສະອາດດັງຂອງເຈົ້າຢ່າງລະອຽດ. ສາມຫຼືສີ່ເທື່ອແມ່ນປົກກະຕິ. ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ດົນກວ່ານັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນອາການແພ້. ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໄປພົບແພດ.

ປະຕິກິລິຍາຈາມແບບໂຟຕິກ

ຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າມາກ່ອນວ່າບາງຄົນຈາມເມື່ອພວກເຂົາຖືກແສງແດດຈ້າ ຫຼື ເມື່ອພວກເຂົາເບິ່ງແສງສະຫວ່າງຈ້າ. ມີຄົນເວົ້າວ່າປະມານ 18% ຫາ 35% ຂອງປະຊາກອນມີອາການນີ້. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ '(Photic Sneeze Reflex)' ຫຼື 'ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst). ມັນຖືກຄິດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຈາກພັນທຸກໍາ. ນັ້ນຄືມັນໄດ້ຮັບການສືບທອດມາ. ມັນຖືກຄິດວ່າເກີດຈາກ '(cross-wiring)' ຂະໜາດນ້ອຍ, ນັ້ນຄືຄວາມສັບສົນຂອງສັນຍານ, ລະຫວ່າງ '(ເສັ້ນປະສາດ trigeminal)' ໃນສະໝອງ, ແລະ '(ເສັ້ນປະສາດຕາ)', ເສັ້ນປະສາດທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ແສງໃນຕາ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນດີທີ່ຈະລະມັດລະວັງເພາະວ່າຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊັ່ນເວລາຂັບລົດ, ມັນອາດຈະລົບກວນໄດ້ເລັກນ້ອຍ.

ສະນັ້ນ, ສະຫຼຸບແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້

ໂດຍຫຍໍ້ແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບການຈາມໃນມື້ນີ້, ແມ່ນບໍ? ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ການຈາມແມ່ນ ກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຕາມທຳມະຊາດ ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເພື່ອລະລາຍດັງ.
• ມັນຖືກຄວບຄຸມໂດຍ "ສູນຈາມ" ໃນສະໝອງ, ດ້ວຍໜ້າທີ່ຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ສັບສົນຫຼາຍ.
• ການຈາມເປັນ ສິ່ງທີ່ມີພະລັງ ແລະ ໄວຫຼາຍ.ສະນັ້ນ, ຈາມໃຫ້ຖືກວິທີ (ໃສ່ຜ້າເຊັດໜ້າ, ແຂນສອກ) ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງເຊື້ອພະຍາດ.
• ຢ່າບັງຄັບໃຫ້ຈາມຢຸດ . ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້.
• ການຈາມໃນແສງແດດ (Photic Sneeze Reflex) ເປັນພາວະທາງພັນທຸກໍາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ບາງຄົນອາດເປັນ.
• ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຈາມຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດຕ່າງໆແຜ່ລາມໄປໄດ້ແນວໃດ.

ສະນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຈາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສຽງ 'ເນີຍແຂງ' ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນເປັນຂະບວນການທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສັບສົນຫຼາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ແລະຢ່າລືມຄິດເຖິງຄົນອື່ນ ແລະ ຈາມຢ່າງປອດໄພ, ໂອເຄບໍ?

` ຈາມ, ການດັງອັກເສບ, ຈາມ, ສຸຂະພາບ, ດັງ, ເຊື້ອພະຍາດ, ສູນຈາມ