ການຜ່າຕັດປ່ຽນອະໄວຍະວະຄືກັບຊີວິດທີສອງ. ມັນປ່ຽນແປງຊີວິດຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໃຫຍ່ນີ້, ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະຕິເສດອະໄວຍະວະໃໝ່ (ຕົວຢ່າງ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ຕັບ) ທີ່ຖືກປ່ຽນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຢາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບສຳລັບມັນບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ອາດຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານກົວໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມີວິທີທີ່ຈະດຳລົງຊີວິດໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພວກມັນໃຫ້ຊັດເຈນ.
ເປັນຫຍັງຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຄືກັບກອງທັບທີ່ປົກປ້ອງປະເທດ. ໜ້າທີ່ຂອງມັນແມ່ນການຕໍ່ສູ້ ແລະ ທຳລາຍສານແປກປະຫຼາດໃດໆ (ເຊັ່ນ: ໄວຣັດ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ) ທີ່ເຂົ້າມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກອະໄວຍະວະໃໝ່ທີ່ທ່ານໄດ້ປູກຖ່າຍກໍ່ເປັນສິ່ງແປກປະຫຼາດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມໂຈມຕີມັນ. ເພື່ອຢຸດສິ່ງນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ
ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ . ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດພະລັງຂອງກອງທັບນັ້ນ ແລະ ຢຸດມັນຈາກການໂຈມຕີອະໄວຍະວະໃໝ່. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍຕໍ່ການຈັດການຫຼາຍກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມການປະສົມປະສານຂອງຢາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງອາການທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້. ຢ່າຕົກໃຈກັບລາຍຊື່ນີ້, ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຢ່າງໃນນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຫຼື ບໍ່ເກີດຂຶ້ນກໍໄດ້.
| ໝວດໝູ່ຜົນຂ້າງຄຽງ | ສະຖານະການທີ່ເປັນໄປໄດ້ |
|---|
| ບັນຫາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ | ຮາກ ແລະ ປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ |
| ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ | ເຈັບຫົວ, ສັ່ນ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ໃຄ່ບວມ ແລະ ມຶນຊາຢູ່ແຂນຂາ |
| ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບລັກສະນະ ແລະ ຜິວໜັງ | ໃບໜ້າບວມ, ສິວ ແລະ ບັນຫາຜິວໜັງອື່ນໆ, ຜົມຫຼົ່ນ ຫຼື ຜົມງອກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ |
| ການປ່ຽນແປງທາງເມຕາບໍລີ | ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດເລືອດຈາງ |
| ກະດູກ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ | ກະດູກອ່ອນເພຍ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ |
| ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ ແລະ ຮູບແບບການກິນ | ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ອາລົມປ່ຽນແປງ |
ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວ. ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຂໍເວົ້າຊ້ຳອີກວ່າ,
ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ສູນເສຍຫຍັງເລີຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະໄດ້ຮັບໜຶ່ງຫຼືສອງຢ່າງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າຢ້ານກົວເລື່ອງນີ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານປະສົບ. ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານໂດຍບໍ່ເສຍເວລາ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍການປ່ຽນປະເພດ ຫຼື ປະລິມານຢາ.
ຢາເພີ່ມເຕີມເພື່ອຄວບຄຸມຜົນຂ້າງຄຽງ
ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງກິນຢາຊະນິດອື່ນອີກຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຄວບຄຸມຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນຊະນິດຫຼັກ. ຕົວຢ່າງ:
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ , ຢາຕ້ານເຊື້ອລາ ແລະ ຢາ ຕ້ານໄວຣັດ : ເນື່ອງຈາກ ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານ ອ່ອນແອລົງ, ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອ ແບັກທີເຣຍ ໄດ້ງ່າຍ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ຫຼື ປິ່ນປົວພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.
- ຢາຕ້ານ ແຜໃນ ກະເພາະອາຫານ: ຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ( ຢາຂັບປັດສະວະ ):ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຮັກສານ້ຳໄວ້ຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍ (ອາການບວມນ້ຳ) ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຢາເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ້ອງການພຽງແຕ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານຢາຫຼັກຂອງທ່ານລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ຫຼື ຫາຍໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
ການພົວພັນກັບຢາ - ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້!
ເນື່ອງຈາກຜູ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນຖ່າຍໄດ້ຮັບຢາຫຼາຍຊະນິດໃນເວລາດຽວກັນ, ຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພົວພັນກັບຢາ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຢາຊະນິດໜຶ່ງສາມາດຫຼຸດປະສິດທິພາບຂອງຢາອີກຊະນິດໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼື ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃໝ່. ດັ່ງນັ້ນ,
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າ:
- ຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບພະຍາດອື່ນ.
- ຢາທີ່ທ່ານຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ (ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ, ຢາແກ້ຫວັດ).
- ຢາອາຍຸຣເວດ, ຢາສີນຫາລາ ຫຼື ຢາສະຫມຸນໄພພື້ນເມືອງອື່ນໆ.
- ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບຢາໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ
ນ້ຳໝາກອະງຸ່ນ . ການກິນມັນຮ່ວມກັບຢາບາງຊະນິດສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຢາໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນຫຍັງໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງຫຼັງຈາກການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະ, ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານພວກມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ພວກມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
- ລາຍງານການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ (ເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ກະເພາະອາຫານຜິດປົກກະຕິ, ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ) ໃຫ້ແພດຂອງທ່ານທັນທີ. ຢ່າທົນທຸກທໍລະມານໂດຍບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຢຸດຢາທີ່ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ ຢ່າງເດັດຂາດ .
- ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ (ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ຢາອາຍຸຣເວດ, ວິຕາມິນ, ແລະອື່ນໆ).
- ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງທີ່ດີ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ແລະ ມີຄວາມສຸກ.
ການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ, ການປ່ຽນຖ່າຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການປ່ຽນຖ່າຍຕັບ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ