ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຈຸດສີນ້ຳຕານຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຢູ່ບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ຈຸດດ່າງດຳຕາມໄວ' ເຫຼົ່ານີ້ກັນເທາະ!

ເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງໃນກະຈົກແລະສັງເກດເຫັນຈຸດສີນ້ຳຕານນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ເທິງມື, ແກ້ມ, ແລະໃບໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນພວກມັນຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງແມ່, ພໍ່, ຫຼືພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຂອງເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອພວກເຂົາເຫັນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ປາກົດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍຄິດວ່າ, "ໂອ້, ນີ້ແມ່ນພະຍາດບາງຊະນິດບໍ?" ແຕ່ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ບໍ? ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ຈຸດອາຍຸ' ເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື, ດັ່ງທີ່ບາງຄົນເອີ້ນພວກມັນວ່າ, 'ຈຸດຕັບ' ທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນ.

ຈຸດດ່າງດຳຕາມອາຍຸເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຸດຮາບພຽງຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າປົກກະຕິ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນສີນ້ຳຕານ. ພວກມັນສາມາດມີທຸກຂະໜາດ. ບາງອັນມີຂະໜາດນ້ອຍເທົ່າກັບຈຸດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນສາມາດໃຫຍ່ເຖິງໜຶ່ງຊັງຕີແມັດ.

ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບເຫັນ ຢູ່ບໍລິເວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມັກຈະຖືກແສງແດດ . ລອງຄິດເຖິງໃບໜ້າ, ແຂນສ່ວນເທິງ, ຄໍ, ບໍລິເວນບ່າໄຫລ່, ແລະອື່ນໆ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຈຸດດ່າງດຳໃນຕັບ', ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວຈຸດເຫຼົ່ານີ້ ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຕັບຂອງທ່ານເລີຍ. ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ມີສີນ້ຳຕານຄ້າຍຄືກັບສີຂອງຕັບ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນຖືກເອີ້ນແບບນັ້ນມາຕັ້ງແຕ່ສະໄໝບູຮານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກຕ້ອງທາງການແພດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເອີ້ນພວກມັນວ່າ 'ຈຸດດ່າງດຳຕາມອາຍຸ' ຫຼື 'ຈຸດດ່າງດຳໃນດວງອາທິດ'. ທ່ານໝໍເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ 'Solar Lentigines'.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະພົບເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພວກມັນຈະເກີດຂຶ້ນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນໜຸ່ມຈະບໍ່ເປັນ. ບາງຄັ້ງ, ແມ່ນແຕ່ຄົນໜຸ່ມກໍ່ສາມາດເປັນໄດ້. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເປັນພິເສດທີ່ຈະເປັນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານມີຜິວຂາວ: ຄົນທີ່ມີຜິວຂາວ, ນັ້ນຄືຄົນທີ່ມີຜິວຂາວ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ.
• ຖ້າທ່ານເຄີຍຖືກແດດເຜົາຢ່າງຮຸນແຮງໃນອະດີດ: ຖ້າທ່ານໄດ້ໄປຫາດຊາຍ ຫຼື ຫຼິ້ນຄຣິກເກັດຕອນທ່ານຍັງນ້ອຍ ຫຼື ໜຸ່ມນ້ອຍ, ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານປ່ຽນເປັນສີແດງ ແລະ ໄໝ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະອອກໄປ, ສິ່ງນັ້ນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຖ້າທ່ານຕາກແດດເປັນເວລາດົນ: ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະສູງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນແສງແດດທີ່ແຮງໃນຕອນກາງເວັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນວຽກ ຫຼື ເຫດຜົນອື່ນໆ.
• ຖ້າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີສີນ້ຳຕານປອມ: ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າຕຽງອາບແດດທີ່ບາງຄົນໃຊ້ກໍ່ເປັນເຫດຜົນຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້.

ເປັນຫຍັງຈຸດເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນແທ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ເຫດຜົນສຳລັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີເມັດສີທຳມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີສີຂອງມັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ເມລານິນ.ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນບາງຄົນຂາວຫຼາຍ, ບາງຄົນຜິວສີນ້ຳຕານເຂັ້ມ, ແລະ ບາງຄົນຜິວດຳຫຼາຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍ້ອນປະລິມານເມລານິນໃນຜິວໜັງຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ເມື່ອພວກເຮົາຖືກແສງແດດ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈະເລັ່ງການຜະລິດເມລານິນນີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນແສງແດດ.

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າສ່ວນດຽວກັນຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຖືກແສງແດດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນ, ເມັດສີເມລານິນຖືກຜະລິດ ຫຼາຍ ເກີນໄປ ແລະ ສະສົມຢູ່ບ່ອນດຽວ, ຄືກັບກ້ອນ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນເປັນຈຸດສີນ້ຳຕານເຫຼົ່ານີ້, ຫຼື 'ຈຸດດ່າງດຳຕາມໄວ'.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈຸດປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີສຳລັບມະເຮັງ.

ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ມີລັກສະນະແນວໃດແທ້ ແລະ ລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາລັກສະນະຫຼັກຂອງມັນ. ຂ້ອຍຈະເອົາອັນນີ້ໃສ່ໃນຕາຕະລາງເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຖ້າທ່ານໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແພດຜິວໜັງ, ທີ່ມີຈຸດແບບນີ້, ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດຮັບຮູ້ມັນໄດ້ວ່າເປັນ 'ຈຸດດ່າງດຳຕາມອາຍຸ' ໂດຍການເບິ່ງມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໝໍມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງໄຝນີ້, ນັ້ນຄື, ຖ້າລາວມີຄວາມສົງໄສເລັກນ້ອຍວ່າ "ນີ້ອາດຈະເປັນມະເຮັງຜິວໜັງບໍ?", ລາວອາດຈະເຮັດການກວດນ້ອຍໆເພື່ອຢືນຢັນມັນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການກວດເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ' .

ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຜິວໜັງຊິ້ນນ້ອຍໆຈາກບໍລິເວນທີ່ມີໄຝ ແລະ ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະເບິ່ງມັນພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີສິ່ງໃດຄ້າຍຄືກັບຈຸລັງມະເຮັງ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອອື່ນໆຫຼືບໍ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ມັນເປັນພຽງການກວດປົກກະຕິເພື່ອລົບລ້າງຄວາມສົງໃສໃດໆ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິວເຫຼົ່ານີ້?

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນ ພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອກຳຈັດຈຸດເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວຕ່າງໆສຳລັບສິ່ງນັ້ນ.

ທ່ານຄວນປຶກສາກັບ ແພດຜິວໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງສຳອາງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສຊະນິດໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ບໍ່ແມ່ນຄຣີມເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ ແລະ ກຳຈັດຝ້າທຸກຊະນິດໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ໂດຍສະເພາະຄຣີມທີ່ຂາຍທາງອອນລາຍ, ຈະດີ. ຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນປຶກສາແພດຜິວໜັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງໃໝ່. ເມື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນ, ໃຫ້ຊອກຫາຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ໃນລາຍການສ່ວນປະກອບ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ສະແດງວ່າພວກມັນມີສານບາຫຼອດ:

• ຄາໂລເມລ
• ຊິນນາບາຣິສ
• ໄຮດຣາຈີຣິອອກໄຊສີແດງ
• ຄວິກຊິວເວີ
• ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຄຳວ່າ "mercury" ຫຼື "mercuric".

ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ພວກມັນອາດຈະເປັນມະເຮັງໄດ້ບໍ?

'ຈຸດດ່າງດຳຕາມໄວ' ທີ່ແທ້ຈິງ ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເລີຍ, ແລະ ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ.

ແຕ່ບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າມະເຮັງຜິວໜັງບາງຊະນິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ melanoma) ສາມາດມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບຈຸດດ່າງດຳເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ມັນຍາກສຳລັບຄົນທົ່ວໄປທີ່ຈະບອກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຈຸດໃໝ່ຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນ 'ຈຸດເກົ່າ' ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນດີທີ່ສຸດ ທີ່ຈະປອດໄພໄວ້ກ່ອນດີກວ່າທີ່ຈະເສຍໃຈ.

ຮອຍດ່າງເຫຼົ່ານີ້ຈະກັບມາອີກຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີໂອກາດທີ່ພວກມັນຈະກັບມາອີກ. ການປິ່ນປົວພຽງແຕ່ກຳຈັດຮອຍດ່າງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສືບຕໍ່ປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກແສງແດດ, ມັນກໍມີໂອກາດທີ່ຮອຍດ່າງໃໝ່ຈະເກີດຂຶ້ນສະເໝີ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍດ່າງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮອຍດ່າງເຫຼົ່ານີ້ປາກົດໄດ້ແນວໃດ?

ເນື່ອງຈາກສາເຫດຫຼັກຂອງຮອຍດ່າງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສຳຜັດກັບແສງອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV), ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກມັນ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສ.

1. ໃສ່ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້: ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກທຸກໆມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ຝົນຕົກ, ໃຫ້ທາ ຄີມກັນແດດທີ່ມີຄ່າ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ໃສ່ທຸກບໍລິເວນທີ່ຕ້ອງສຳຜັດກັບແສງແດດ, ເຊັ່ນ: ໃບໜ້າ, ຄໍ, ແລະ ມື. ຢ່າລືມທາຊ້ຳທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງຖ້າທ່ານເຫື່ອອອກ ຫຼື ເຮັດວຽກຢູ່ໃນນໍ້າ.

2. ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດ: ເມື່ອເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບແສງແດດໂດຍກົງລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 2 ໂມງແລງ, ເຊິ່ງເປັນເວລາທີ່ແສງແດດແຮງທີ່ສຸດ.

3. ໃສ່ເສື້ອຜ້າປ້ອງກັນ: ເມື່ອອອກໄປກາງແດດ, ໃຫ້ໃສ່ໝວກໃຫຍ່, ເສື້ອຜ້າແຂນຍາວ, ແລະ ກາງເກງເພື່ອປົກປິດຜິວໜັງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດດ່າງດຳຕາມອາຍຸບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງທີ່ອາດເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງຜິວໜັງ.

• ຖ້າບໍລິເວນນັ້ນ ມີເລືອດອອກ .
• ຖ້າ ສີຂອງໄຝປ່ຽນໄປ , ໂດຍສະເພາະຖ້າ ມັນກາຍເປັນສີດຳ .
• ຖ້າ ຂອບອ້ອມຮອບຈຸດນັ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ (ມັນຈະສູນເສຍຮູບຊົງກົມ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າຈະແຜ່ອອກໄປຂ້າງໜຶ່ງ).
• ຖ້າຈຸດນັ້ນ ໃຫຍ່ຂຶ້ນໄວ .

ການປ່ຽນແປງແບບນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນມະເຮັງສະເໝີໄປ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງໄປກວດເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.