ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີບໍ? ທ່ານຈະສາມາດໃຫ້ການດູແລໄດ້ແນວໃດຖ້າທ່ານຢູ່ໄກ?

ເມື່ອສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ, ເຊັ່ນພໍ່ແມ່ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະດູແລເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໄກຈາກເຂົາເຈົ້າ, ບາງທີອາດຢູ່ໃນປະເທດ ຫຼື ພາກພື້ນອື່ນ, ໄລຍະທາງສາມາດນຳມາເຊິ່ງສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ດ້ວຍການວາງແຜນທີ່ດີ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເທັກໂນໂລຢີໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ຄວບຄຸມໜ້າວຽກດູແລປະຈຳວັນໄດ້. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຮັກສາທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນລະບຽບ.

ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖານະຜູ້ຊ່ວຍທາງໄກ, ນອກເໜືອໄປຈາກການໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການເງິນ, ແມ່ນການປະສານງານ ຂໍ້ມູນທາງການແພດ, ເອກະສານປະກັນໄພ ແລະ ເອກະສານທາງກົດໝາຍທັງໝົດ ຢ່າງເປັນລະບຽບ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕັ້ງລະບົບອອນໄລນ໌ເພື່ອຈ່າຍໃບບິນຄ່າໄຟຟ້າ, ໃບບິນຄ່ານໍ້າ, ແລະອື່ນໆທາງອອນໄລນ໌. ມັນຍັງມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງມີເອກະສານທາງກົດໝາຍບາງຢ່າງເປັນລະບຽບ. ໂດຍສະເພາະ, ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ກະກຽມບາງສິ່ງບາງຢ່າງລ່ວງໜ້າແລ້ວບໍ່, ເຊັ່ນ: "ໃບມອບອຳນາດ" ຫຼື "ໃບມອບອຳນາດດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ" ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນອື່ນຕັດສິນໃຈດ້ານສຸຂະພາບ ຫຼື ການເງິນໃຫ້ທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະລົມກັບທະນາຍຄວາມ ແລະ ຮັບຮູ້ແນວຄວາມຄິດນີ້. ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໄດ້ຍາກເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການວາງແຜນທຸກຢ່າງລ່ວງໜ້າ ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ສຳເລັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈໃນເຫດສຸກເສີນ.

ທ່ານຕ້ອງກວດສອບວ່າສິ່ງຕ່າງໆເປັນແນວໃດຢູ່ສະເໝີ.

ພະຍາດອາລະໄຊເມີເປັນ ພະຍາດທີ່ພັດທະນາຂຶ້ນເລື້ອຍໆ . ສະນັ້ນ, ອາການຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະ ການດູແລທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການອາດຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການເວລາ. ໃຫ້ເວລາໄປຢ້ຽມຢາມເຂົາເຈົ້າເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ບາງທີອາດທຸກໆສອງສາມອາທິດ ຫຼື ທຸກໆເດືອນ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດຕໍ່ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.

ໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງພະຍາດ, ເມື່ອອາການບໍ່ຮຸນແຮງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສາມາດດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຕົນເອງໄດ້. ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງສັງຄົມ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໄປພົບແພດ, ແລະ ການໄດ້ຮັບປະກັນໄພ. ເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຂັບລົດ, ການຈ່າຍໃບບິນຄ່າ, ແລະ ການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຈ້າງຜູ້ຊ່ວຍຢູ່ເຮືອນເຕັມເວລາ ຫຼື ຍ້າຍໄປຢູ່ສະຖານດູແລເຊັ່ນ: ບ້ານພະຍາບານ.

ລອງຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປະເມີນວ່າລາວຈະຕ້ອງການການດູແລແບບໃດເມື່ອທ່ານກັບຮອດບ້ານ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ລອງເບິ່ງວ່າສະພາບແວດລ້ອມໃນບ້ານປອດໄພບໍ?

ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກຍັງອາໄສຢູ່ເຮືອນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໃນເຮືອນເມື່ອທ່ານອອກໄປ. ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລື່ນລົ້ມລົງ, ເຊັ່ນ: ຜ້າປູພື້ນ ແລະ ສາຍໄຟທີ່ວ່າງ . ຖ້າພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຕິດຕັ້ງທາງລາດສຳລັບລົດເຂັນ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຈຳອ່ອນແອ, ສິ່ງຂອງທີ່ຮົກຮ້າງໃນເຮືອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສັບສົນໄດ້. ສະນັ້ນ , ໃຫ້ເກັບເອກະສານທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ, ສິ່ງຂອງເກົ່າໆ ແລະ ກອງສິ່ງຂອງຕ່າງໆອອກ ແລະ ຈັດລະບຽບພວກມັນ . ແຕ່ໃຫ້ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງທີ່ລາວຮັກ ແລະ ສິ່ງທີ່ເກັບຄວາມຊົງຈຳໄວ້. ແມ່ນແຕ່ອາລະບໍາຮູບພາບທີ່ມີຮູບຄອບຄົວຂອງລາວກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວຍິ້ມໄດ້ທຸກໆມື້.

ຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່

ເນື່ອງຈາກທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປກະກຽມອາຫານ, ໃຫ້ຢາຕາມເວລາ ແລະ ເຮັດວຽກບ້ານອື່ນໆໄດ້ທຸກໆມື້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນ ການຊອກຫາຜູ້ດູແລທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນທ້ອງຖິ່ນ..

ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຜູ້ດູແລຄົນນີ້ຢູ່ສະເໝີ. ລົມກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆຂອງມື້. ນອກຈາກນີ້, ຂໍໃຫ້ເພື່ອນບ້ານ ຫຼື ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດເຂົ້າມາເບິ່ງເປັນໄລຍະໆ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຊາບວ່າພວກເຂົາກຳລັງໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼືບໍ່. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະຫງົບສຸກຫຼາຍ.

ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຂໍ້ມູນທາງການແພດເຊັ່ນກັນ.

ຂໍອະນຸຍາດເປັນລາຍລັກອັກສອນຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອແບ່ງປັນຂໍ້ມູນທາງການແພດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບທ່ານ. ແນະນຳຕົວທ່ານເອງໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບແພດປະຈຳຕົວ ແລະ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປະສາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂຽນ ຢາທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຢາຊະນິດໃດ, ປະລິມານຢາ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ . ອ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ທັງໝົດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ພົວພັນກັນໂດຍໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີ.

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ດູແລ ຫຼື ໝູ່ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມຊຳນານດ້ານເທັກໂນໂລຢີເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກຜ່ານການໂທວິດີໂອໄດ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊອບແວຣເຊັ່ນ Skype ຫຼື FaceTime. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຊົງຈຳຈາງຫາຍໄປ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຕືອນເຂົາເຈົ້າວ່າທ່ານກຳລັງລົມກັບໃຜ ແລະ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານແມ່ນໃຜ. ຈົ່ງອົດທົນ ແລະ ຮັກແພງ ໃນຊ່ວງເວລານີ້.

ຂໍໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບເວລາຮ່ວມກັນ.

ເຈົ້າອາດຈະສາມາດມາໄດ້ພຽງແຕ່ໜຶ່ງຄັ້ງທຸກໆສອງສາມອາທິດ ຫຼື ໜຶ່ງຄັ້ງທຸກໆສອງສາມເດືອນ. ອາດຈະມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນມື້ນັ້ນ, ເຊັ່ນ: ໄປຮ້ານຄ້າ, ໄປພົບໝໍ, ຫຼື ສ້ອມແປງເຮືອນ. ແມ່ນແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນມີຄວາມສຳຄັນ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກໍ່ຄືເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແລະ ມັນເປັນໂອກາດທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ .

ວາງແຜນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະມາຮອດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເວລາສຳລັບເລື່ອງຮີບດ່ວນ ແລະ ຍັງມີເວລາທີ່ຈະມ່ວນຊື່ນຮ່ວມກັນ. ອີງຕາມໄລຍະຂອງການເຈັບເປັນຂອງລາວ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເບິ່ງໜັງນຳກັນ, ໄປຍ່າງຫຼິ້ນ, ຫຼິ້ນເກມໄພ້, ຫຼື ຟັງເພງເກົ່າທີ່ລາວມັກ. ຄວາມຊົງຈຳເຫຼົ່ານັ້ນມີຄ່າສຳລັບທ່ານທັງສອງ.