ແມ່, ພໍ່, ຫຼື ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ທ່ານຮັກບໍ່ຄືແຕ່ກ່ອນບໍ? ລາວ/ນາງຢຸດເວົ້າ, ຢຸດຍ່າງ, ແລະ ເມື່ອຍຢູ່ສະເໝີບໍ? ການເວົ້າຊ້າໆ, ເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆ, ຍ່າງຊ້າໆ, ຫຼື ເມື່ອຍ ແລະ ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລານີ້ເອີ້ນວ່າ ataxia. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ປະສົບກັບອາການນີ້. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເສົ້າ ແລະ ຢ້ານກົວເມື່ອເຫັນສິ່ງນີ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ລອງເບິ່ງວ່າສາເຫດແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່.
ເປັນຫຍັງກິດຈະກຳຈຶ່ງຫຼຸດລົງແບບນີ້?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ອາດຈະມີການເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ອນຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການອື່ນ.
ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ອາການທີ່ຄວນລະວັງ |
|---|
| ນ້ຳມູກໄຫຼ ຫຼື ຈາມ |
| ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ ຫຼື ຄວາມສັບສົນຢ່າງກະທັນຫັນ |
| ບອກກ່ຽວກັບອາການເຈັບຫົວ ຫຼື ປວດຮ່າງກາຍ |
| ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ໄອ |
| ເຈັບທ້ອງ, ຮາກ, ຫຼື ຖອກທ້ອງ |
| ເລືອດອອກທຸກປະເພດ |
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງອາການທີ່ສຳຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງຈາກຄ່າປົກກະຕິຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ.
ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບກິດຈະກຳທີ່ຫຼຸດລົງ
ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດເປັນບັນຫາທາງຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າທາງຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງຍັງເປັນສາເຫດຫຼັກຂອງການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກຳ.
ອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າປະກອບມີການນອນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ນອນບໍ່ພຽງພໍ, ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຫຼື ກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳຫຼຸດລົງໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ເຫດຜົນ | ເວົ້າງ່າຍໆ... |
|---|---|
| ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ, ການເບິ່ງເຫັນ ຫຼື ການໄດ້ຍິນ. |
| ຢ້ານຄວາມເຈັບປວດ | ຢ້ານວ່າມີອາການເຈັບຕາມຮ່າງກາຍ ຫຼື ຮູ້ສຶກເຈັບຖ້າທ່ານຍ່າງ ຫຼື ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. |
| ພະຍາດອື່ນໆ | ພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ການຕິດເຊື້ອໃໝ່, ຫຼື ການຂາດນໍ້າ. |
| ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລີ່ມຕົ້ນວຽກ | ໃນພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນວຽກງານດ້ວຍຕົວເອງໂດຍບໍ່ມີການຊີ້ນຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າວຽກງານກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ, ມັນສາມາດກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໜັກໜ່ວງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນແຮງຈູງໃຈ. |
| ຢາ | ຢາບາງຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບການນອນຫຼັບ, ອາການເຈັບ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້. |
ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.
ຖ້າພວກເຂົາເບື່ອ ຫຼື ໂດດດ່ຽວ
ເຕືອນເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍມັກເຮັດ ແລະ ເພີ່ມກິດຈະກຳງ່າຍໆແບບນັ້ນໃສ່ໃນແຕ່ລະມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຍ່າງຫຼິ້ນນຳເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ.
- ພວກເຂົາມັກຟັງເພງເກົ່ານຳກັນ ຫຼື ຮ້ອງເພງມັນ.
- ລອງເບິ່ງຜ່ານອາລະບໍາຮູບເກົ່າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍນຳຄວາມຊົງຈຳກັບຄືນມາ ແລະ ນຳຄວາມສຸກມາສູ່ຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍໄວ
- ຢ່າຟ້າວຟັ່ງຫຍັງ. ໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກຕາມຈັງຫວະຂອງຕົນເອງ.
- ຫຼີກລ່ຽງການພາເຂົາເຈົ້າໄປສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ, ມີສຽງດັງ ແລະ ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
- ຢ່າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນໜ້າວຽກທີ່ໃຊ້ເວລາດົນ ແລະ ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ.
- ຫຼັງຈາກເຮັດກິດຈະກຳໃດໆກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງ ຫຼື ຢ້ານຕົກ
- ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານປອດໄພ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮືອນຂອງທ່ານມີແສງສະຫວ່າງພຽງພໍ. ຕິດຕັ້ງຮາວຈັບ. ເອົາສິ່ງຂອງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນອອກຈາກບໍລິເວນຍ່າງ ແລະ ຮັກສາຄວາມສະອາດ.
- ລົມກັບນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ ຫຼື ນັກອາຊີບບຳບັດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້.
- ເມື່ອຍົກພວກມັນຂຶ້ນ, ໃຫ້ຈັບພວກມັນໄວ້ທີ່ແຂນ. ຫຼີກລ່ຽງການດຶງພວກມັນດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານ.
ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າມີອາການເຈັບ
- ໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ທ່ານໝໍໄດ້ສັ່ງໃຫ້. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຫ້ຢາເຊັ່ນ: ອາເຊຕາມີໂນເຟນ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນປ້າຍຢາຢ່າງແນ່ນອນ. ຢ່າໃຫ້ຫຼາຍກວ່າ 3,000 ມິນລີກຣາມຕໍ່ມື້. ຖ້າພວກເຂົາເປັນພະຍາດຕັບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຢາແກ່ພວກເຂົາ.
- ຖ້າອາການເຈັບຮຸນແຮງ ຫຼື ຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ.
ບັນຫາທີ່ເກີດຈາກການຢູ່ບ່ອນດຽວດົນເກີນໄປ
ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກນັ່ງ ຫຼື ນອນຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ບັນຫາຫຼັກໆແມ່ນ ທ້ອງຜູກ ແລະ ແຜກົດທັບ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າແຜໃນບ່ອນນອນ.
ສະຖານທີ່ທີ່ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:
| ທ່າທາງ | ສະຖານທີ່ທີ່ສາມາດເກີດການບາດເຈັບໄດ້ |
|---|---|
| ໃນຂະນະທີ່ນອນຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນ | ຢູ່ໃຕ້ບ່າໄຫລ່, ກະດູກສະໂພກ, ກະດູກຫາງ, ແລະ ສົ້ນຕີນ. |
| ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນ | ບໍລິເວນກົ້ນ, ກະດູກສະໂພກ, ແລະ ອາດຈະເປັນບໍລິເວນຂໍ້ສອກ. |
ການບາດເຈັບປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ໃຫ້ປ່ຽນທ່ານັ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ. ຍ້າຍ ເຂົາເຈົ້າໄປມາເລື້ອຍໆ. ຫຼີກລ່ຽງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງ ຫຼື ນອນຢູ່ເທິງພື້ນຜິວແຂງ. ກວດເບິ່ງຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້ວ່າມີຮອຍແດງ ຫຼື ຮອຍຊ້ຳຫຼືບໍ່.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການແດງ ຫຼື ເຈັບບໍລິເວນກະດູກຂອງທ່ານກົດທັບຕຽງ ຫຼື ຕັ່ງ (ເຊັ່ນ: ສົ້ນຕີນ, ສະໂພກ, ບ່າໄຫລ່), ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບທັນທີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີມີການເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ, ຕັ້ງແຕ່ພະຍາດງ່າຍໆ ຈົນເຖິງອາການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ.
- ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ອນ ແລະ ສະເໝີເພື່ອຊອກຫາວ່າມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆຫຼືບໍ່.
- ດ້ວຍຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມຮັກ, ຈົ່ງມີສ່ວນຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າໃນກິດຈະກໍາງ່າຍໆທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດມ່ວນຊື່ນໄດ້. ຢ່າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເມື່ອຍ.
- ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານປອດໄພເພື່ອປ້ອງກັນການຕົກ.
- ຖ້າພວກມັນບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໃຫ້ລະວັງຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ບາດແຜຈາກການກົດທັບຢູ່ສະເໝີ. ຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າແມ່ນຈຸດແຂງທີ່ສຸດຂອງພວກມັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ