ເມັດເລືອດແດງຂອງເຈົ້ານ້ອຍບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດ!

ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການກວດເລືອດ, ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອເຫັນບາງຄຳສັບໃນບົດລາຍງານ, ແມ່ນບໍ? ຄຳສັບໜຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ 'Microcytosis'. ແຕ່ຢ່າຢ້ານ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຊື່ຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິເລັກນ້ອຍ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ, ງ່າຍໆ.

ໄມໂຄຣໄຊໂຕຊິສ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດ (micronocytosis) ແມ່ນເວລາທີ່ເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດຂອງທ່ານມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືວ່ານີ້ເປັນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນການຄົ້ນພົບທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກການກວດເລືອດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບໄດ້ດ້ວຍການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC). ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບບົດລາຍງານທີ່ໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບເມັດເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ມີຄ່າຢູ່ໃນລາຍງານ `CBC` ນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ `ປະລິມານເລືອດສະເລ່ຍ` (MCV) . ຄ່າ `MCV` ນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອວັດແທກຂະໜາດສະເລ່ຍຂອງເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີຂອງຜູ້ໃຫຍ່, ຖ້າຄ່າ `MCV` ນີ້ໜ້ອຍກວ່າ 80 femtoliters `(80 fL)`, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເວົ້າວ່າມີ microcytosis.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ microcytosis ສາມາດເປັນອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ microcytic anemia . ໃນພະຍາດເລືອດຈາງ microcytic ນີ້, ມີການຂາດ hemoglobin ພຽງພໍໃນເມັດເລືອດແດງ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າ hemoglobin ເປັນໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເມັດເລືອດແດງຂອງພວກເຮົານຳເອົາອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ?

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດຈຸນລະພາກ (Microcytic Anemia ) ເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງພະຍາດ Microcytosis ແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນບໍ່ມີອາການສະເພາະໃດໆ. ສິ່ງທີ່ເຫັນໃນລາຍງານແມ່ນວ່າຄ່າ `MCV` ແມ່ນຕໍ່າ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າອາການປາກົດຂຶ້ນ, ພວກມັນຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດ Microcytic Anemia ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. ພວກມັນຄື:

• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ. ຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ມີຊີວິດ.
• ຜິວໜັງຊີດ. ບາງຄັ້ງຮິມຝີປາກ ແລະ ລີ້ນອາດຈະຊີດລົງໄດ້.
• ຫາຍໃຈຍາກ. ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກວິນຫົວເຖິງແມ່ນວ່າຈະອອກແຮງໜ້ອຍໜຶ່ງກໍຕາມ.
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ 'Pica'. ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອການຂາດທາດເຫຼັກເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ microcytosis. 'Pica' ແມ່ນຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະກິນສິ່ງທີ່ກິນບໍ່ໄດ້ເຊັ່ນ: ດິນ, ກ້ອນນ້ຳກ້ອນ, ແລະ ດິນເຜົາ.

ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສາເຫດພື້ນຖານຂອງ microcytosis.

ເປັນຫຍັງ microcytosis ນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ microcytosis ແມ່ນການຂາດທາດເຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນຂາດທາດເຫຼັກ . ຈື່ໄວ້ວ່າຂ້ອຍເຄີຍເວົ້າວ່າທາດເຫຼັກແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການສ້າງຮີໂມໂກລບິນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ສະພາບທາງການແພດບາງຢ່າງ (ທັງທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ ແລະ ທີ່ໄດ້ມາ), ແລະ ນິໄສບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ microcytosis ໄດ້.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ microcytosis:

• ການຂາດທາດເຫຼັກ:
• ບໍ່ໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍຈາກອາຫານ: ບາງຄັ້ງອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນອາດຈະບໍ່ໃຫ້ທາດເຫຼັກພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ກິນມັງສະວິຣັດຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.
• ບັນຫາກ່ຽວກັບການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ: ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານທີ່ມີທາດເຫຼັກ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ 'ພະຍາດ Celiac' ຫຼື ການຕິດເຊື້ອກະເພາະອາຫານເຊັ່ນ 'ການຕິດເຊື້ອ H. pylori' , ຮ່າງກາຍກໍ່ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມທາດເຫຼັກນັ້ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນອກຈາກນີ້, ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດເຊັ່ນ 'ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ' ສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
• ການຂາດທາດເຫຼັກຍ້ອນການມີເລືອດອອກ: ສຳລັບແມ່ຍິງ, ການມີເລືອດອອກຫຼາຍໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດທາດເຫຼັກໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການມີເລືອດອອກໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (GI) ຍ້ອນແຜໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້ກໍ່ເປັນອີກສາເຫດໜຶ່ງ.

• ທາລາຊີເມຍ:
• ນີ້ແມ່ນ ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາ. ໃນສະພາບການນີ້, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ສາມາດຜະລິດຮີໂມໂກລບິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາລາສຊີເມຍອາດຈະມີຈໍານວນເມັດເລືອດແດງປົກກະຕິ ຫຼື ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ປະລິມານຮີໂມໂກລບິນພາຍໃນຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຕໍ່າ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດທາລາສຊີເມຍບາງຮູບແບບທີ່ບໍ່ ຮຸນແຮງ, ມີພຽງແຕ່ພະຍາດທາລາສຊີເມຍບາງຮູບແບບເທົ່ານັ້ນທີ່ອາດຈະເຫັນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພະຍາດເລືອດຈາງ.

• ພະຍາດເລືອດຈາງຊໍາເຮື້ອ:
• ການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກ ພະຍາດໄລຍະຍາວ ເຊັ່ນ: ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ ( ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ), ການຕິດເຊື້ອຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ມະເຮັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ທາດເຫຼັກເພື່ອສ້າງເມັດເລືອດແດງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້.

ສາເຫດທີ່ຫາຍາກຂອງພະຍາດ microcytosis:

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜ້ອຍກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ດີທີ່ຄວນຮູ້:

• ພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ຫາຍາກທີ່ລົບກວນການຜະລິດ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງເມັດເລືອດແດງ.
• ການຂາດແຮ່ທາດ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຂາດທອງແດງ).
• ການເປັນພິດຈາກສານຕະກົ່ວ.

ທ່ານຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານມີ microcytosis ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ພະຍາດເມັດເລືອດແດງຊະນິດ microcytosis ບໍ່ແມ່ນຊື່ທາງການຂອງພະຍາດ. ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາອາການ, ອາຍຸ, ເພດ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານເພື່ອກຳນົດສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີເລືອດອອກຫຼາຍໃນລະຫວ່າງມີປະຈຳເດືອນ, ມັນອາດຈະເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຍ້ອນການຂາດທາດເຫຼັກ. ຫຼື ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດທາລັດຊີເມຍ, ນັ້ນອາດເປັນສາເຫດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ທ່ານໝໍສາມາດເຮັດການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງ.

ມີການທົດສອບຫຍັງແດ່ທີ່ກຳລັງເຮັດຢູ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ມີການກວດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການນີ້ໄດ້:

• ການກວດເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດຝອຍ: ການກວດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງມັນພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ການກວດນີ້ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານມີຂະໜາດນ້ອຍແທ້ຫຼືບໍ່ ແລະ ພວກມັນມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆຫຼືບໍ່. ຖ້າເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານມີຂະໜາດ ແລະ ຮູບຮ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (Poikilocytosis), ມັນອາດເປັນຕົວຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ microcytosis.
• ຄວາມກວ້າງຂອງການແຈກຢາຍເມັດເລືອດແດງ (RDW): ອັນນີ້ຍັງວັດແທກການປ່ຽນແປງຂອງຂະໜາດຂອງເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານ. ນີ້ຍັງເປັນຄ່າທີ່ພົບໃນລາຍງານ CBC. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເມັດເລືອດແດງມີຂະໜາດເທົ່າກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມີການປ່ຽນແປງຂະໜາດຂອງຈຸລັງຫຼາຍ (Anisocytosis), ມັນຍັງສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບພະຍາດບາງຢ່າງໄດ້.
• ລະດັບທາດເຫຼັກ: ລະດັບທາດເຫຼັກຕໍ່າໃນເລືອດແມ່ນສັນຍານຂອງພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ.
• ລະດັບເຟີຣິຕິນ: ເຟີຣິຕິນແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກໄວ້ພາຍໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການເບິ່ງລະດັບເຟີຣິຕິນນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ວ່າມີທາດເຫຼັກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍປານໃດ.
• ຄວາມສາມາດໃນການຜູກມັດທາດເຫຼັກທັງໝົດ (TIBC): ການທົດສອບນີ້, ເມື່ອປະຕິບັດຮ່ວມກັບລະດັບທາດເຫຼັກ ແລະ ferritin, ສາມາດເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີໃນການວິນິດໄສການຂາດທາດເຫຼັກ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການກວດຫາພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ຫຼື ການອັກເສບ.

ເມື່ອໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າບໍ່ມີການຂາດທາດເຫຼັກ, ເພື່ອຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດແມ່ນພະຍາດທາລາຊີເມຍຫຼືບໍ່, ການກວດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການກວດຮີໂມໂກບິນເອເລັກໂຕຣໂພເຣຊິສ ແລະ ການກວດທາງພັນທຸກໍາ ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.

ພະຍາດ Microcytosis ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງຈຳນວນເມັດເລືອດແດງຕໍ່າຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການ ແລະ ຜົນການກວດບໍ່ຮ້າຍແຮງເກີນໄປ, ການປິ່ນປົວອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນ.

ອີງຕາມສາເຫດ, ການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເຮັດໄດ້:

• ການປ່ຽນແປງອາຫານ: ການເພີ່ມອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ (ເຊັ່ນ: ປາ, ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ (ເຕົ້າຫູ້), ຖົ່ວລັນເຕົາ, ຖົ່ວ, ຜັກຂຽວ, ໝາກໄມ້) ໃສ່ໃນອາຫານ.
• ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ: ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ.
• ການສົ່ງເລືອດ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າພະຍາດເລືອດຈາງຮຸນແຮງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມບັນຫາທີ່ຕິດພັນ.

ພະຍາດ Microcytosis ສາມາດປີ້ນກັບຄືນໄດ້ບໍ?

ນັ້ນຍັງ ຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພະຍາດ microcytosis ຈະຫາຍໄປເມື່ອພະຍາດຕົ້ນຕໍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດບອກທ່ານວ່າການປິ່ນປົວຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເມັດເລືອດ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານແນວໃດ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ?

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດຈາງຊະນິດ microcytosis ຫຼື microcytic anemia ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານມີຂະໜາດນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວມັນຢ່າງໄວວາ. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼືບໍ່ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກການປິ່ນປົວ.

ພະຍາດ Microcytosis ຮ້າຍແຮງບໍ?

ພະຍາດເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດຕໍ່າ (Microcytosis) ເປັນພຽງລັກສະນະໜຶ່ງຂອງເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ (ພ້ອມກັບອາການອື່ນໆ). ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນບໍ່ຮ້າຍແຮງປານໃດ, ແລະມັນອາດຈະເປັນພຽງສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນໃນລາຍງານເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າ microcytosis ຂອງທ່ານຊີ້ບອກເຖິງສະພາບທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼືບໍ່.

ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້?

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດທັງໝົດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການທຳລາຍເມັດເລືອດແດງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມນິໄສສຸຂະພາບບາງຢ່າງ.

ກຸນແຈສຳຄັນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບທາດເຫຼັກພຽງພໍຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກປະກອບມີ:

• ອາຫານທະເລເຊັ່ນ: ປາທູນາ ແລະ ປາແມັກເຄີເຣວ
• ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ (ເຕົ້າຫູ້)
• ພືດຕະກຸນຖົ່ວເຊັ່ນ: ຖົ່ວລັນເຕົາ, ຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວ chickpeas ແລະ lentils
• ຜັກໃບຂຽວເຂັ້ມ ເຊັ່ນ: ຜັກຫົມ, ຜັກເຄລ, ແລະ ຜັກກາດຂຽວ
• ໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກເດື່ອ ແລະ ໝາກອະງຸ່ນແຫ້ງ
• ຊີ້ນ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນແດງ (ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນແບ້) ແລະ ສັດປີກ

ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານເຄີຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ ຫຼື ມີອາການອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານຫຼຸດລົງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເສີມທາດເຫຼັກທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ຖ້າທ່ານມີສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເລືອດຈາງເຊັ່ນ: ພະຍາດທາລັດຊີເມຍ ຫຼື ພະຍາດພູມຕ້ານທານໂຕເອງ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍວ່າແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ microcytosis, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຖາມຄໍາຖາມເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບ MCV ຕໍ່າຂອງຂ້ອຍບໍ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງກວດຫຍັງອີກເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງພະຍາດ microcytosis?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ?
• ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບແບບໃດຈາກການປິ່ນປົວ?
• ຂ້ອຍສາມາດປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດອັນໃດແດ່ເພື່ອແກ້ໄຂພະຍາດ microcytosis ນີ້?

ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງ microcytosis ແລະມະເຮັງບໍ?

ບາງຄັ້ງພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃນເລືອດອາດເປັນສັນຍານຂອງມະເຮັງ, ແຕ່ມັນມັກຈະເປັນສັນຍານຂອງພາວະອື່ນໆ. ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃນເລືອດສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນສັນຍານຂອງການຂາດທາດເຫຼັກ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ສົມມຸດວ່າມັນເປັນມະເຮັງ (ຫຼື ບາງຢ່າງອື່ນ) ຈົນກວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສາມາດອະທິບາຍວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບການກວດເລືອດຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນເມື່ອທ່ານເຫັນຜົນການກວດທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນການກວດທາງການແພດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການມີລະດັບທີ່ຜິດປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ຄ່າຕ່າງໆເຊັ່ນ "MCV" ເປັນພຽງຂໍ້ມູນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແນະນຳກ່ຽວກັບວ່າຜົນການກວດຂອງທ່ານອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານແນວໃດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ຈາກທັງໝົດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:

• ພະຍາດເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດນ້ອຍບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເມັດເລືອດແດງຂອງທ່ານມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.
• ສິ່ງນີ້ ມັກຈະກວດພົບໄດ້ດ້ວຍ "CBC" (ການກວດນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ).
• ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການຂາດທາດເຫຼັກ, ແຕ່ອາດມີສາເຫດອື່ນໆເຊັ່ນ: ພະຍາດທາລັດຊີເມຍ ແລະ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
• ຫຼາຍຄົນບໍ່ສະແດງອາການ. ຖ້າພວກເຂົາສະແດງອາການ, ພວກເຂົາອາດຈະມີອາການອ່ອນເພຍ, ໜ້າຊີດ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
• ທ່ານໝໍຈະເຮັດການກວດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ.
• ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ. ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວອາດຈະບໍ່ຈຳເປັນເລີຍ.
• ຢ່າຕົກໃຈ! ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າ MCV ຂອງທ່ານຕໍ່າ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ.
• ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍສະເພາະການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງໃຫ້ຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຢ້ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄຳຖາມໃດໆ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

`ພະຍາດເມັດເລືອດແດງ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຂາດທາດເຫຼັກ, ຮີໂມໂກຼບິນ, MCV