ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍບໍ? ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຈົ້າເຄີຍມີອາການແປກໆເຊັ່ນ: ເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ນິ້ວມືໃຄ່ບວມ, ແລະບາງຄັ້ງນິ້ວມືຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນສີຈືດໆ ແລະ ສີຟ້າເມື່ອສຳຜັດກັບຄວາມເຢັນບໍ? ເຈົ້າມີບັນຫາກັບອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ປາກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ອາດເປັນສະພາບທີ່ຫາຍາກທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ປະສົມ, ຫຼື MCTD ຕາມທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນມັນສັ້ນໆ. ຢ່າກັງວົນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆ.
MCTD ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, MCTD ແມ່ນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ລອງຄິດແບບນີ້: ລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກເຊື້ອພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ. ແຕ່ໃນພະຍາດປະເພດນີ້, ລະບົບປ້ອງກັນຕົວຂອງພວກເຮົາເອງຄິດຜິດວ່າເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງພວກເຮົາເອງເປັນສັດຕູ ແລະ ເລີ່ມໂຈມຕີພວກມັນ.
ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງ MCTD ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດດຽວ, ແຕ່ເປັນການລວມກັນຂອງອາການຂອງພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ສຳຄັນອີກສາມຢ່າງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ປະສົມ". ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ໂຣກຊ້ອນກັນ". ພະຍາດທັງສາມແມ່ນ:
- ພະຍາດລູປຸສ ເອີຣີທີມາໂຕຊັສ (SLE): ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ລູປຸສ'.
- ໂລກຜິວໜັງ ແຂງຕົວ (Scleroderma): ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໜາ ແລະ ແຂງ.
- Polymyositis: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
ນອກເໜືອໄປຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້, ບາງຄົນອາດຈະສະແດງອາການຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບ (dermatomyositis), ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ (rheumatoid arthritis), ຫຼື ໂຣກ Sjögren's syndrome.
ອາການຂອງ MCTD ແມ່ນຫຍັງ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປາກົດຂຶ້ນພ້ອມກັນທັງໝົດ. ພວກມັນຈະປາກົດຂຶ້ນເທື່ອລະຢ່າງຕາມການເວລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະກວດຫາໂຣກ MCTD ໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ | ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ. |
| ອາການຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ (ໄຂ້) | ມັນບໍ່ແມ່ນໄຂ້ສູງ, ພຽງແຕ່ມີຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍເລັກນ້ອຍທີ່ຍັງຄົງຢູ່. |
| ປວດກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ | ປວດກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ໃຄ່ບວມ, ແຂງພ້ອມກັບອາການເຈັບ. |
| ປະກົດການຂອງ Raynaud | ນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ເມື່ອຖືກຄວາມໜາວເຢັນ ຫຼື ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາມື, ຕີນ, ດັງ, ແລະ ຕຸ່ມຫູຈະຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ມື, ຕີນ, ດັງ, ແລະ ຕຸ່ມຫູຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ມື, ຕີນ, ແລະ ຫູຄ່ອຍໆປ່ຽນເປັນສີຈືດໆ, ແລ້ວປ່ຽນເປັນສີຟ້າ. ຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນສີແດງອີກຄັ້ງ ແລະ ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຊາ ຫຼື ເຈັບໃນຊ່ວງເວລານີ້. |
| ອາການໃຄ່ບວມຂອງນິ້ວມື | ນິ້ວມືຮູ້ສຶກໃຄ່ບວມ ແລະ ເປັນເກັດ. ບາງຄັ້ງອາການນີ້ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ແຕ່ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ບາງຄົນອາດຈະເກີດອາການຜິວໜັງແຂງຕົວ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືງໍໄດ້ຍາກ (ພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບແບບ sclerodactyly). |
| ຈຸດດ່າງດຳຕາມຜິວໜັງ | ມີຈຸດສີແດງ ຫຼື ສີນ້ຳຕານແດງ ຫຼື ຮອຍແຜຢູ່ຂໍ້ມື. |
MCTD ຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອມັນລຸກຂຶ້ນ?
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ບາງຄັ້ງອາດມີອາການຮຸນແຮງ ຫຼາຍ . ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການລຸກລາມ'. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ເຈັບກ້າມຊີ້ນສາມາດທົນບໍ່ໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນທີ່ເປັນ 'ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ', ຂໍ້ຕໍ່ສາມາດໃຄ່ບວມ, ແຂງ ແລະ ເຈັບ. 'ປະກົດການ Raynaud' ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
ສາເຫດຂອງ MCTD ແມ່ນຫຍັງ?
ຍັງບໍ່ທັນພົບສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງພະຍາດນີ້ເທື່ອ. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ສືບທອດໂດຍກົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວມີພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່, ຄົນອື່ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງສົງໃສວ່າໄວຣັສບາງຊະນິດ, ການສຳຜັດກັບສານເຄມີເຊັ່ນ: 'ໂພລີໄວນິລຄລໍໄຣ' ແລະ 'ຊິລິກາ' ກໍ່ອາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງສຸດທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?
MCTD ມັກພົບຫຼາຍ ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 20-40 ປີ.ຢູ່ລະຫວ່າງນັ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຜູ້ຊາຍ ຫຼື ຄົນທີ່ມີອາຍຸອື່ນໆຈະບໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້. ທຸກຄົນ, ບໍ່ວ່າອາຍຸເທົ່າໃດ, ສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້.
ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງ MCTD ແມ່ນຫຍັງ?
MCTD ເປັນພະຍາດທີ່ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມພະຍາດດັ່ງກ່າວໃຫ້ຢູ່ໄດ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເກີດອາການແຊກຊ້ອນທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
ນີ້ແມ່ນບາງອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍ:
- ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນບັນດາຄົນເຈັບ MCTD. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດທີ່ນຳເລືອດໄປຫາປອດເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ພະຍາດປອດອັກເສບແບບຊ່ອງຄອດ: ການອັກເສບ ແລະ ຮອຍແປ້ວຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງປອດ.
- ພະຍາດຫົວໃຈ
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ
- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ
- ພະຍາດເລືອດຈາງ
- ການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ (ເນື້ອເຍື່ອເນົ່າເປື່ອຍ)
- ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ
ທ່ານໝໍກວດຫາໂຣກ MCTD ໄດ້ແນວໃດ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ອາການຂອງພະຍາດນີ້ສາມາດກວດຫາໄດ້ຍາກເພາະວ່າມັນຈະຄ່ອຍໆປາກົດຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອ ກໍານົດ ວ່າມັນເປັນ MCTD ຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ rheumatologist .
ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາສີ່ຢ່າງຫຼັກເພື່ອສົງໃສວ່າເປັນໂຣກ MCTD:
1. ລະດັບສູງຂອງພູມຕ້ານທານຕ້ານ U1-RNP ໃນເລືອດ: ນີ້ແມ່ນການກວດຫຼັກສຳລັບການວິນິດໄສ MCTD.
2. ບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຮຸນແຮງ: ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຮຸນແຮງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສ (SLE).
3. ມີພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮຸນແຮງ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ: ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄ່ອຍພົບເຫັນຢູ່ຄົນດຽວໃນພະຍາດລູປຸສ ຫຼື ພະຍາດຜິວໜັງແຂງ.
4. ປະກົດການ Raynaud ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຂອງນິ້ວມື: ອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນໃນພຽງແຕ່ 25% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດລູປຸສ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ MCTD?
ຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດ MCTD ໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຂອງທ່ານ ແລະ ອະໄວຍະວະໃດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
| ປະເພດຢາ | ຈຸດປະສົງຂອງການນໍາໃຊ້ |
|---|---|
| ຄໍຕິໂຄສະເຕີຣອຍ | ຕົວຢ່າງ: ຢາ Prednisone. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ສະກັດກັ້ນກິດຈະກຳຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. |
| ຢາຕ້ານໄຂ້ມາເລເຣຍ | ຕົວຢ່າງ: ຢາໄຮດຣອກຊີຄລໍໂຣຄວິນ. ປ້ອງກັນການລະບາດ ແລະ ຄວບຄຸມອາການເບົາບາງ. |
| ຕົວຍັບຍັ້ງຊ່ອງທາງແຄວຊຽມ | ຄວບຄຸມປະກົດການ Raynaud. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໃນຝາເສັ້ນເລືອດ. |
| ຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນອື່ນໆ | ຖ້າອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນ (ເຊັ່ນ: ປອດ, ຫົວໃຈ) ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ໃຫ້ຄວບຄຸມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. |
| ຢາຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ | ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ. |
ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົວເອງ?
ນອກເໜືອໄປຈາກການກິນຢາແລ້ວ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເລັກໆນ້ອຍໆສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫຼາຍ.
- ການໃຊ້ຢາແກ້ປວດ: ສຳລັບອາການເຈັບ ແລະ ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດກິນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ໄອບູໂປຼເຟນ, ຫຼັງຈາກປຶກສາທ່ານໝໍ .
- ການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຄວາມໜາວ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອປ້ອງກັນປະກົດການ Raynaud. ໃສ່ຖົງມື ແລະ ຜ້າປິດຫູເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກໃນສະພາບອາກາດໜາວ. ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບນ້ຳເຢັນ ແລະ ການເຮັດຄວາມເຢັນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ:ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດ Raynaud ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຊົາສູບຢາ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດຍັງສາມາດກະຕຸ້ນປະກົດການ Raynaud ໄດ້. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບລົງໂດຍການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດຖ້າຈຳເປັນ.
ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນໜ້ານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຂໍ້ຕໍ່, ນິ້ວມືໃຄ່ບວມ, ຫຼື ອາການຂອງໂຣກ Raynaud's, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.
ບາງຄຳຖາມທີ່ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍໄດ້:
* ສາເຫດຂອງອາການຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
* ຂ້ອຍມີພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງພະຍາດບໍ?
* ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດການກວດຫຍັງແດ່?
* ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການນີ້?
* ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນອາການປວດຮາກ?
ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບພະຍາດນີ້ອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍໃນບາງຄັ້ງ. ແຕ່ດ້ວຍການປິ່ນປົວ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດໄດ້ດີ. ຕິດຕໍ່ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- MCTD ເປັນພະຍາດທີ່ສັບສົນ ແລະ ຫາຍາກ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດມາພ້ອມກັນ.
- ເນື່ອງຈາກອາການຕ່າງໆຈະປາກົດຂຶ້ນເທື່ອລະຢ່າງ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອກວດຫາພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ໝົດ, ແຕ່ກໍສາມາດຄວບຄຸມອາການ, ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິໄດ້.
- ການປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຄວາມໜາວ, ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແລະ ການຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄດ້ຫຼາຍ.
- ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ສືບຕໍ່ກວດ ແລະ ປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ!
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ