ອາລົມຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງໄປເລື້ອຍໆບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມເຫຼົ່ານີ້ເບິ່ງ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນລ້ວນແຕ່ມີມື້ທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ໂສກເສົ້າໃນຊີວິດ, ແມ່ນບໍ? ບາງມື້ພວກເຮົາຫົວຂວັນໃສ່ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ, ແລະ ບາງມື້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເບື່ອກັບໂລກທັງໝົດ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຄິດວ່າບາງຄັ້ງອາລົມເຫຼົ່ານີ້ເຖິງຈຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້ບໍ? ນັ້ນຄື, ເມື່ອມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ, ມັນເກີນຂອບເຂດ, ແລະ ເມື່ອມີຄວາມໂສກເສົ້າ, ມັນເລິກຊຶ້ງຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ, ທັງໝົດນີ້, ແລ້ວພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເລັກນ້ອຍ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້, ນັ້ນຄື, 'ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມ'.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດທາງອາລົມແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ, ຫຼື 'ອາລົມ', ກຳລັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບສະວິດທີ່ຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມສຽງຂຶ້ນ ຫຼື ຫຼຸດສຽງລົງໄດ້. ແຕ່ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມ, ສະວິດນີ້ຈະສູນເສຍການຄວບຄຸມ, ແລະສຽງຈະດັງຂຶ້ນທັງໝົດ (ມີຄວາມສຸກ/ກະຕືລືລົ້ນເກີນໄປ) ຫຼື ດັງລົງທັງໝົດ (ໂສກເສົ້າ/ງຽບສະຫງົບເກີນໄປ).

ອາການນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ສຳລັບທ່ານໝໍທີ່ຈະວິນິດໄສວ່າເປັນອາການທາງການແພດ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກປະຈຳວັນໄດ້ຢ່າງເໝາະສົມ ເຊັ່ນ: ການເຮັດວຽກ, ການຮຽນ ແລະ ຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວໄດ້ຍາກ.

ສອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກເຮົາຄື ພະຍາດ ຊຶມເສົ້າ ແລະ ພະຍາດໄບໂພລາ .

ພະຍາດທາງອາລົມປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?

ພະຍາດທາງການແພດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຢ່າງຈັດຢູ່ໃນໝວດໝູ່ນີ້. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງແຕ່ລະຢ່າງໂດຍຫຍໍ້.

• ການຊຶມເສົ້າ ແລະ ຊະນິດຍ່ອຍຂອງມັນ
• ພະຍາດໄບໂພລາ ແລະ ຊະນິດຍ່ອຍຂອງມັນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງ

ບັດນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບແຕ່ລະປະເພດເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ລະອຽດຕື່ມ.

1. ອາການຊຶມເສົ້າ - ພາລະໜັກໜ່ວງຕໍ່ຈິດໃຈ

ອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ອາການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ", ເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມໂສກເສົ້າເທົ່ານັ້ນ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ໝົດຫວັງ, ແລະ ສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງ. ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຄິດ, ການຈື່ຈຳ, ການກິນ, ແລະ ການນອນ. ເພື່ອໃຫ້ແພດຢືນຢັນວ່າມັນເປັນອາການຊຶມເສົ້າ, ອາການຕ້ອງປາກົດຢ່າງໜ້ອຍສອງອາທິດຕິດຕໍ່ກັນ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການຊຶມເສົ້າຫຼາຍປະເພດຄື:

• ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັງຄອດລູກ:ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນແມ່ທັງໃນລະຫວ່າງ ຫຼື ຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮໍໂມນ, ຮ່າງກາຍ, ອາລົມ, ເສດຖະກິດ ແລະ ສັງຄົມຈັກຄັ້ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງແມ່ຫຼັງຈາກມີລູກແລ້ວ? ສະພາບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອຄວາມກົດດັນທີ່ມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້.
• ພະຍາດຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອ: ນີ້ແມ່ນພະຍາດຊຶມເສົ້າຊໍາເຮື້ອທີ່ເປັນຢູ່ຢ່າງໜ້ອຍສອງປີ. ອາການອາດຈະຄ່ອຍໆດີຂຶ້ນແລະຫາຍໄປ, ແຕ່ມັນຍັງຄົງຢູ່. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າກັບພະຍາດຊຶມເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າມັນເປັນເວລາດົນກວ່າ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD): ນີ້ແມ່ນສະພາບຊຶມເສົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນປະເທດທີ່ມີອາກາດໜາວ, ມີຝົນຕົກ, ແລະ ມືດມົວໃນລະດູໜາວ. ແມ່ນແຕ່ໃນປະເທດສີລັງກາ, ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ໂສກເສົ້າໃນລະດູຝົນທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຈະຫາຍໄປເມື່ອແສງແດດສ່ອງແສງ ແລະ ສະພາບອາກາດດີຂຶ້ນ.
• ອາການຊຶມເສົ້າທີ່ມີອາການທາງຈິດ: ນີ້ແມ່ນອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ມີອາການທາງຈິດ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເບິ່ງບໍ່ເຫັນ (ອາການຫຼອນ) ຫຼື ເຊື່ອສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ (ອາການຫຼອກລວງ). ຜູ້ທີ່ມີອາການນີ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ.

2. ພະຍາດໄບໂພລາ - ອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ

ນີ້ແມ່ນສະພາບຈິດໃຈຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກ, ພະລັງງານ, ຄວາມຄິດ, ແລະ ພຶດຕິກຳ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບເຂັມໂມງທີ່ແກວ່ງໄປມາຈາກຂ້າງໜຶ່ງໄປຫາອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຈິດໃຈຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບທີ່ມີອາການໄຮເປີແອັກຕິວ ແລະ ມີຄວາມສຸກຢ່າງກະທັນຫັນ (Mania ຫຼື Hypomania), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຂົ້າສູ່ທິດທາງກົງກັນຂ້າມຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງແມ່ນການຊຶມເສົ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງ (Depression).

ມັນຍັງມີຫຼາຍປະເພດຫຼັກໆຂອງສິ່ງນີ້:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມໄບໂພລາ I: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ເຄີຍມີອາການທາງອາລົມຮຸນແຮງຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຄັ້ງ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ເຂົາເຈົ້າມີອາການໄຮເປີເຈີ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເວົ້າຫຼາຍ, ແລະ ຕັດສິນໃຈແບບກະທັນຫັນ. ອາການທາງອາລົມຮຸນແຮງນີ້ມັກຈະຕິດຕາມມາດ້ວຍອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມໄບໂພລາ II: ນີ້ແມ່ນຮູບແບບຄວາມບ້າຄັ່ງທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າໃດ, ເອີ້ນວ່າ ໄຮໂພມາເນຍ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຄົນເຮົາມີພະລັງງານຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ແຕ່ມັນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີເລັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຢ່າງສິ້ນເຊີງຄືກັບໃນໄບໂພລາ I. ໄຮໂພມາເນຍນີ້ຈະຕິດຕາມມາດ້ວຍອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ cyclothymia: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມີອາລົມບໍ່ສະຖຽນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢ່າງໜ້ອຍສອງປີ. ນັ້ນຄື, ພວກເຂົາມັກຈະສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງອາການ hypomanic ເບົາບາງ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າເບົາບາງ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມອື່ນໆ

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາລົມກ່ອນມີປະຈຳເດືອນ (PMDD):ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນປະມານ 7-10 ມື້ກ່ອນມີປະຈຳເດືອນຂອງຜູ້ຍິງ. ມັນຮຸນແຮງກວ່າ PMS ປົກກະຕິຫຼາຍ. ອາການຕ່າງໆປະກອບມີຄວາມລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຊິ່ງຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມທີ່ປ່ຽນແປງ (DMDD): ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ການລະເບີດຄວາມໂກດແຄ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ. ຄວາມໂກດແຄ້ນມັກຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບສະຖານະການ. ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນອາຍຸ 10 ປີ.

ອາການຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດອາການຫຼັກຄື: ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ອາການ manic/hypomanic. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາສອງຢ່າງນີ້ແຍກຕ່າງຫາກ.

ເປັນຫຍັງສະຖານະການແບບນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ບໍ່ມີສາເຫດດຽວສຳລັບສິ່ງນີ້. ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າການລວມກັນຂອງຫຼາຍປັດໃຈອາດຈະເປັນສາເຫດ.

• ປັດໄຈທາງຊີວະວິທະຍາ: ສ່ວນຕ່າງໆຂອງສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ amygdala ແລະ orbitofrontal cortex ມີໜ້າທີ່ຕົ້ນຕໍໃນການຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຮົາ. ການສະແກນສະໝອງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງໃນສ່ວນເຫຼົ່ານີ້.
• ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ: ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນພໍ່ແມ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານ, ເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຍັງມີ ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ ອີກດ້ວຍ.
• ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: ເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນຊີວິດມີບົດບາດສຳຄັນໃນການພັດທະນາສະພາບການເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ, ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ, ການສູນເສຍວຽກເຮັດງານທຳ, ຄວາມเครียดທີ່ຍືດເຍື້ອ, ແລະ ການຖືກທຳຮ້າຍໃນໄວເດັກ ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສຳຄັນ. ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ.

ອາການນີ້ຖືກກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແນວໃດ?

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເວົ້າຄື ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າທ່ານມີບັນຫາທາງຈິດ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ ຫຼື ຈິດແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິຢ່າງແນ່ນອນ.

ການວິນິດໄສ

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ສິ່ງທຳອິດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຄືການກວດເບິ່ງວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຈາກສະພາບຮ່າງກາຍອື່ນໆຫຼືບໍ່, ເຊັ່ນບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ ຫຼື ການຂາດວິຕາມິນ. ຖ້າຈຳເປັນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ນິໄສການນອນ ແລະ ການກິນຂອງທ່ານ, ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່. ຂໍ້ມູນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການປິ່ນປົວ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການປະສົມປະສານຂອງຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ) ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວ.

1. ຢາ

• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າຂອງພະຍາດໄບໂພລາ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການດຸ່ນດ່ຽງສານສື່ປະສາດເຊັ່ນ: ເຊໂຣໂທນິນໃນສະໝອງ. ພວກມັນສາມາດໃຊ້ ເວລາ 4-6 ອາທິດ ເພື່ອອອກລິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນຢາໃຫ້ຄົບຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
• ຢາຄວບຄຸມອາລົມ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ຄວບຄຸມການປ່ຽນແປງອາລົມທີ່ເກີດຂື້ນໃນພະຍາດໄບໂພລາ.
• ຢາຕ້ານໂຣກຈິດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການ manic ຂອງໂລກໄບໂພລາ ແລະ ສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າຮຸນແຮງ.

2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ

ພວກເຮົາເອີ້ນງ່າຍໆວ່າ 'ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສົນທະນາ'. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົນທະນາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ຈິດແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອລະບຸ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານປ່ຽນແປງຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ມີບັນຫາຂອງທ່ານ.

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ການປິ່ນປົວແບບເປົ້າໝາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຮູບແບບຄວາມຄິດທາງລົບຂອງທ່ານ ແລະ ປ່ຽນແປງພວກມັນໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳແບບວິພາກວິຈານ (DBT): ວິທີການປິ່ນປົວແບບພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາລົມຮຸນແຮງຫຼາຍສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ: ຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ສຸມໃສ່ວິທີທີ່ປະສົບການໃນໄວເດັກ ແລະ ບັນຫາທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວມີອິດທິພົນຕໍ່ພຶດຕິກຳໃນປະຈຸບັນ.

3. ການປິ່ນປົວອື່ນໆ

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟຟ້າ (ECT): ຊື່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບາງຄົນຢ້ານ, ແຕ່ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບອາການຊຶມເສົ້າທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທົນທານຕໍ່ການໃຊ້ຢາ ແລະ ພະຍາດໄບໂພລາ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ: ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດເຜີຍໃຫ້ຄົນໄດ້ຮັບແສງທຽມ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD).

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າອາໄສຢູ່ກັບສະພາບການເຫຼົ່ານີ້?

ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິແຕ່ຫົວທີ ແລະ ຖືກຕ້ອງ ພ້ອມທັງການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຢ່າງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ. ບາງຄັ້ງອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ພະຍາດໄບໂພລາສາມາດເກີດຂຶ້ນອີກ, ແລະ ອາດຈະຕ້ອງມີການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດໄປເຮັດວຽກ/ຮຽນໄດ້, ສູນເສຍສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ, ແລະ ການຕິດຢາເສບຕິດ ແລະ ເຫຼົ້າ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຊອກຫາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ, ແຕ່ຈົ່ງມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ດີຂຶ້ນ.