ເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງໃນກະຈົກແລະຄິດວ່າ, "ໃບໜ້າຂອງຂ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າໃຄ່ບວມແລະກົມກວ່າປົກກະຕິບໍ?" ແກ້ມຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຕັມຂຶ້ນບໍ, ແລະຮູບຮ່າງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າປ່ຽນແປງໄປ, ເບິ່ງຄືວ່າຄືກັບດວງຈັນເຕັມດວງບໍ? ໃນວົງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ໜ້າດວງຈັນ' ຫຼື 'ໜ້າດວງຈັນ'. ໃນຂະນະທີ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ, ການເຂົ້າໃຈສາເຫດພື້ນຖານ ແລະ ການຮູ້ວ່າຂັ້ນຕອນໃດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບ Nirogi Lanka.
ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ໜ້າດວງຈັນ' ແມ່ນຫຍັງ?
'ໜ້າຮູບດວງຈັນ' ເກີດຂຶ້ນເມື່ອໄຂມັນສະສົມຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຮູບລັກສະນະທີ່ກົມ ແລະ ບວມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຮູບຮ່າງທີ່ກົມອາດຈະມີຄວາມສຳຄັນພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫູຂອງທ່ານມົວເມື່ອເບິ່ງຈາກດ້ານໜ້າ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ໜ້າຄໍຕິຊອລ' ເພາະວ່າມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກລະດັບຮໍໂມນ ຄໍຕິຊອລ ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ອາການນີ້ມັກຈະບໍ່ເຈັບປວດ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮູບລັກສະນະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງທ່ານ, ແລະພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອສະໜັບສະໜູນທ່ານ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງ 'ໜ້າດວງຈັນ' ແມ່ນຫຍັງ?
ມີປັດໃຈຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ນຳໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງ 'ໜ້າດວງຈັນ'. ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາພວກມັນ.
1. ການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍໃນໄລຍະຍາວ
ນີ້ແມ່ນ ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ແລະ ສາເຫດຫຼັກ ຂອງ 'ໜ້າດວງຈັນ'. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢາ corticosteroids ເຊັ່ນ prednisone ເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງນີ້. ແພດສັ່ງຢາເຫຼົ່ານີ້ສຳລັບອາການຕ່າງໆ, ລວມທັງ:
- ມະເຮັງບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເລືອດຂາວ ຫຼື ມະເຮັງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ)
- ສະພາບການອັກເສບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ໂລກຫືດ
- ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງເຊັ່ນ: ພະຍາດ ລູປຸສ
- ສະພາບຜິວໜັງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ
ເມື່ອທ່ານກິນຢາສະເຕີຣອຍໃນໄລຍະຍາວ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ ຕ່ອມໝວກໄຕ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງອາດຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດ ຄໍຕິຊໍ ຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນໍ້າໜັກ, ການຮັກສານໍ້າ, ແລະ ການແຈກຢາຍໄຂມັນໃນບໍລິເວນໃບໜ້າ - ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຮູບລັກສະນະ 'ໜ້າດວງຈັນ'.
2. ໂຣກ Cushing
ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ ສານ cortisol ຫຼາຍເກີນ ໄປເປັນເວລາດົນນານ. ນອກເໜືອໄປຈາກການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ອາດເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ການເຕີບໂຕ (ເນື້ອງອກ) ໃນ ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ ຫຼື ຕ່ອມ adrenal .
3. ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ
ເມື່ອ ຕ່ອມໄທຣອຍ ຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດຮໍໂມນໄທຣອຍພຽງພໍ (ພະຍາດໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍ), ການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຊ້າລົງ. ເນື່ອງຈາກຮໍໂມນນີ້ຊ່ວຍປະມວນຜົນໂມເລກຸນນ້ຳຕານ, ຄວາມບໍ່ພຽງພໍສາມາດນຳໄປສູ່ການສະສົມຂອງໂມເລກຸນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ. ເນື່ອງຈາກນ້ຳຕານດຶງດູດນ້ຳ, ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ການກັກເກັບນ້ຳ ແລະ ໃບໜ້າບວມ.
ອາການນີ້ຖືກກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສະເຕີຣອຍເຊັ່ນ Prednisone, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສາມາດລະບຸໄດ້ວ່າມັນເປັນສາເຫດຂອງ 'ໜ້າດວງຈັນ' ຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນຢາດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດການກວດວິນິດໄສສະເພາະເພື່ອກຳນົດສາເຫດຕົ້ນຕໍ.
| ປະເພດຂອງການທົດສອບ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການວິນິດໄສ | ການກວດເລືອດ, ການກວດປັດສະວະ ແລະ ການຕິດຕາມລະດັບ cortisol ຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດມີການສັ່ງໃຫ້ເຮັດ CT scan ຫຼື MRI scan . |
| ການປິ່ນປົວ | ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກປັບແຕ່ງຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມສາເຫດທີ່ຕິດພັນ. |
ໝາຍເຫດສຳຄັນຫຼາຍ!
ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສະເຕີຣອຍ, ຢ່າຢຸດ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ cortisol ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ມີບາດແຜໃນປາກ, ແລະ ອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ກະລຸນາໄປພົບແພດທັນທີທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ຫຼື ໂທ 911.
ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຈັດການກັບ 'ໜ້າດວງຈັນ'?
ໃນຂະນະທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນ 'ໜ້າດວງຈັນ' ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ທ່ານສາມາດນຳໃຊ້ນິໄສການດຳລົງຊີວິດແບບງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍຈັດການອາການໃຄ່ບວມໄດ້:
- ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໂຊດຽມ: ຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມເກືອໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ. ອາຫານປຸງແຕ່ງ ແລະ ອາຫານຫຸ້ມຫໍ່ມັກຈະມີໂຊດຽມສູງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັກເກັບນໍ້າໄວ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າບວມຂຶ້ນ.
- ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ: ທ່ານອາດຄິດວ່າການດື່ມນໍ້າເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນກົງກັນຂ້າມ. ຖ້າທ່ານຂາດນໍ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະກັກເກັບນໍ້າໄວ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້.
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ:ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານທີ່ Nirogi Lanka ເພື່ອສ້າງແຜນການກິນອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມດູນ. ການຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໂດຍລວມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງໄຂມັນໃບໜ້າໄດ້.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ: ການນອນບໍ່ພຽງພໍສາມາດເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າບວມໄດ້. ການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການພັກຜ່ອນແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຄວນລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ຖ້າ 'ໜ້າດວງຈັນ' ເຮັດໃຫ້ທ່ານອາຍ ຫຼື ທຸກທໍລະມານ, ຢ່າເກັບມັນໄວ້ກັບຕົວເອງ. ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍທີ່ Nirogi Lanka ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດ:
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ສຳຫຼວດຢາທາງເລືອກອື່ນ.
- ໃຫ້ຍຸດທະສາດເພີ່ມເຕີມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການກັກຂັງນໍ້າ.
- ສະເໜີການສະໜັບສະໜູນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບຜົນກະທົບທາງດ້ານອາລົມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະເຕັ້ນໄວເມື່ອທ່ານຢ້ານກົວ ຫຼື ກັງວົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, 'ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ' ທີ່ແທ້ຈິງຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນໄວຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫຼາຍກວ່າ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ) ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນເຕັ້ນຢູ່ໃນໜ້າເອິກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກຳລັງພັກຜ່ອນຢູ່ກໍຕາມ. ການຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈຂອງຕົວເອງເຕັ້ນໄວໃນລັກສະນະນີ້ອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຕົກໃຈ ແລະ ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ສຳຄັນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈ (arrhythmia) ທີ່ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດຈາກ Nirogi Lanka.
💬 ສາເຫດຫຼັກຂອງການຫົວໃຈເຕັ້ນກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຫຼັກປະກອບມີ: 1) ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ການຕົກໃຈຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງຂອງຄວາມຢ້ານກົວ; 2) ການບໍລິໂພກສານກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ, ນິໂຄຕິນ, ຫຼື ສານຜິດກົດໝາຍຫຼາຍເກີນໄປ; 3) ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ບ່ອນທີ່ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ; ແລະ 4) ຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ: ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ (AFib). AFib ແມ່ນບັນຫາທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈທີ່ຕ້ອງການການດູແລຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເພາະມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການແຂງຕົວຂອງເລືອດ ແລະ ອາດຈະເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້.
💬 ຂ້ອຍຄວນຢຸດລໍຖ້າ ແລະ ໂທຫາ 911 ຫຼື ບໍລິການສຸກເສີນທັນທີເມື່ອໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິໄລຍະສັ້ນໆອາດຈະຫາຍໄປເອງ, ທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດສຸກເສີນທັນທີ ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້ພ້ອມກັບອາການອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້: 1) ອາການເຈັບໜ້າເອິກຮຸນແຮງ ຫຼື ມີຄວາມກົດດັນ (ອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຫົວໃຈວາຍ); 2) ຫາຍໃຈຝືດຢ່າງຮຸນແຮງ; 3) ເປັນລົມ, ວິນຫົວ, ຫຼື ໝົດສະຕິຢ່າງກະທັນຫັນ; ຫຼື 4) ເຫື່ອອອກຫຼາຍພ້ອມກັບຜິວໜັງເຢັນ ແລະ ຊຸ່ມ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດເພື່ອກວດ ECG ຢ່າງຮີບດ່ວນ.
