ເຈົ້າຈື່ໄດ້ບໍ່ວ່າເວລາໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າ ຫຼື ຄຽດຫຼາຍ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າຟັງເພງທີ່ເຈົ້າມັກ? ຫຼື ເມື່ອເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍ ແລະ ໄດ້ຟັງເພງທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ຄວາມສຸກນັ້ນກໍ່ຍິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນອີກ? ດົນຕີມີພະລັງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແທ້ໆໃນການປິ່ນປົວຫົວໃຈ ແລະ ຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອດົນຕີດຽວກັນນີ້ຖືກນຳໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍສະເພາະພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີ .
ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ເຮືອນຟັງເພງເທົ່ານັ້ນ. ໃນທີ່ນີ້, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ນັກບຳບັດດ້ວຍດົນຕີ" ຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ, ເພງທີ່ທ່ານມັກ, ປະສົບການຂອງທ່ານ, ແລະອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລາວຈະສ້າງກອງປະຊຸມບຳບັດທີ່ພິເສດສຳລັບທ່ານ. ລາວຍັງຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢູ່ສະເໝີ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີສາມາດຊ່ວຍໃຜໄດ້?
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີແມ່ນສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະອາຍຸເທົ່າໃດ. ເດັກນ້ອຍ, ຊາວໜຸ່ມ, ຜູ້ໃຫຍ່, ທຸກຄົນສາມາດຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຈາກມັນໄດ້. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ຕົວຢ່າງ:
- ສຸຂະພາບຈິດ: ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ສະຫວັດດີພາບທາງດ້ານອາລົມ: ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ແລະ ຈັດການອາລົມຂອງທ່ານ.
- ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ: ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ.
- ສະຫວັດດີພາບທາງສັງຄົມ: ຊ່ວຍສ້າງສາຍພົວພັນກັບຄົນອື່ນ.
- ຄວາມສາມາດດ້ານການຮັບຮູ້: ຊ່ວຍປັບປຸງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຈຳ ແລະ ຄວາມສົນໃຈ.
ອັນນີ້ໃຊ້ສຳລັບເງື່ອນໄຂໃດແດ່?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີມັກຈະເປັນການປິ່ນປົວແບບເສີມ ຫຼື ການປິ່ນປົວແບບເສີມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວ ຫຼື ຢາອື່ນໆ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃນຫຼາຍໆອາການ.
| ໝວດໝູ່ພະຍາດ | ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບປະສາດ | ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ, ພະຍາດພາກິນສັນ, ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ |
| ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ | ອາການຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດກັງວົນ, ພະຍາດທາງອາລົມຜິດປົກກະຕິ |
| ບັນຫາການພັດທະນາ | ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອອທິຊຶມ, ຄວາມພິການທາງດ້ານການຮຽນຮູ້, ຄວາມພິການທາງດ້ານການພັດທະນາອື່ນໆ |
| ສະຖານະການອື່ນໆ | ສຳລັບການບັນເທົາອາການຂອງຄົນເຈັບມະເຮັງ, ອາການເຈັບສ້ວຍແຫຼມ ແລະ ຊໍາເຮື້ອ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດ |
ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມສາມາດດ້ານດົນຕີເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນເລື່ອງນີ້ບໍ?
ໂອ້ຍ ບໍ່! ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງສາມາດຮ້ອງເພງ ຫຼື ຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີໃດໆໄດ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເປັນບ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ດົນຕີເພື່ອໃຫ້ການບັນເທົາທຸກແກ່ເຈົ້າ.
ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆໃນລະຫວ່າງການບຳບັດດ້ວຍດົນຕີ?
ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ອນເພື່ອລະບຸຄວາມຕ້ອງການ, ຈຸດແຂງ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະອອກແບບກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໄດ້.
- ການສ້າງດົນຕີ: ທ່ານ ແລະ ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະສ້າງດົນຕີໃໝ່ ແລະ ຂຽນເນື້ອເພງຮ່ວມກັນ.
- ການຮ້ອງເພງ: ຮ້ອງເພງທີ່ເຈົ້າມັກ ຫຼື ເພງທີ່ນັກບຳບັດແນະນຳຮ່ວມກັນ.
- ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ: ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີງ່າຍໆເຊັ່ນ: ກີຕ້າ, ເປຍໂນ, ຫຼື ກອງ (ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຫຼິ້ນບໍ່ໄດ້, ນັກບຳບັດຈະຊ່ວຍ).
- ການເຄື່ອນໄຫວໄປຕາມຈັງຫວະເພງ: ມັນສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍຄືກັບການເຄື່ອນໄຫວແຂນ ແລະ ຂາຂອງທ່ານໄປຕາມຈັງຫວະເພງ.
- ການຟັງເພງ: ນັກບຳບັດຫຼິ້ນເພງບາງເພງ. ເຈົ້າຟັງມັນ ແລະ ລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະ ມັນເຕືອນເຈົ້າເຖິງຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບເນື້ອເພງ: ອ່ານເນື້ອເພງ ແລະ ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຂອງມັນ ແລະ ວິທີທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ມີສອງວິທີການປິ່ນປົວ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກ.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ການແຊກແຊງຢ່າງຫ້າວຫັນ | ໃນນີ້, ທ່ານໄດ້ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການສ້າງດົນຕີ. ຕົວຢ່າງ, ການຮ້ອງເພງ ຫຼື ການຫຼິ້ນເຄື່ອງດົນຕີ. |
| ການແຊກແຊງແບບຮັບ | ໃນນີ້, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ສ້າງດົນຕີ. ແທນທີ່ຈະ, ເຈົ້າຟັງດົນຕີທີ່ນັກບຳບັດຫຼິ້ນ ຫຼື ຫຼິ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. |
ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເປົ້າໝາຍ ແລະ ສະຖານະການຂອງທ່ານ. ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິສູດແລ້ວ:
- ມັນນຳ ຄວາມສະຫງົບສຸກ ມາໃຫ້.
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ລະບຸ ແລະ ຈັດການອາລົມຂອງທ່ານ .
- ຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມກັງວົນ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ .
- ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ ຄວາມຕຶງຄຽດ .
- ປັບປຸງ ທັກສະການສື່ສານ ແລະ ຄວາມສາມາດດ້ານພາສາ.
- ການພັດທະນາ ທັກສະທາງສັງຄົມ .
- ປັບປຸງ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ .
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາ ທັກສະການຮັບມືທີ່ດີ ເພື່ອປະເຊີນກັບບັນຫາຕ່າງໆໃນຊີວິດ.
- ລະດັບ ຄວາມເຈັບປວດ ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.
- ປັບປຸງໜ້າທີ່ ມໍເຕີ ຂອງຮ່າງກາຍ.
- ໂດຍລວມແລ້ວ, ຄຸນນະພາບຊີວິດ ກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆໃນເລື່ອງນີ້ບໍ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີແມ່ນການປິ່ນປົວ ທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້. ບາງຄັ້ງ, ການຟັງເພງບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳທີ່ໂສກເສົ້າ ຫຼື ຄວາມເຈັບປວດເກົ່າໆທີ່ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມລືມກັບຄືນມາໄດ້.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດທີ່ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ, ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບປະສົບການໃນຊີວິດຂອງທ່ານກ່ອນ. ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນັ້ນກັບນັກບຳບັດຂອງທ່ານໃນລັກສະນະທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສ້າງກອງປະຊຸມທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີຄວາມໝາຍສຳລັບທ່ານ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?
ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລົມກັບນັກບຳບັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສົນທະນາກ່ຽວກັບດ້ານອື່ນໆຂອງແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ ຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ, ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ , ຫຼື ອາການໃໝ່ທີ່ທ່ານກຳລັງປະສົບ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ .
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍດົນຕີບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການຟັງເພງເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເປັນວິທີການປິ່ນປົວແບບເປົ້າໝາຍທີ່ເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.
- ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມສາມາດດ້ານດົນຕີໃດໆເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນສິ່ງນີ້. ໃຜໆກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສິ່ງນີ້.
- ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດບັນເທົາອາການຕ່າງໆໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ, ອາການເຈັບ, ໂຣກອໍທິຊຶມ ແລະ ໂຣກສະໝອງເສື່ອມ.
- ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງຄວາມຊົງຈຳເກົ່າອາດຈະຖືກຟື້ນຟູຄືນມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລົມກັບນັກບຳບັດຢ່າງເປີດເຜີຍ.
- ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວເສີມທີ່ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຫ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບແພດປະຈຳຕົວຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ