ລູກຂອງທ່ານມັກນອນຫຼັບໃນຕອນກາງເວັນບໍ? ນີ້ອາດຈະເປັນພະຍາດງ່ວງນອນບໍ?

ລູກຂອງທ່ານມັກນອນຫລັບໃນຫ້ອງຮຽນບໍ? ບາງທີຄູອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ລູກຊາຍ/ລູກສາວຂອງທ່ານມັກນອນຫລັບໃນຫ້ອງຮຽນ, ລາວ/ນາງເບື່ອຫຼາຍ." ຫຼືລາວ/ນາງນອນຫຼັບກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກັບໝູ່ເພື່ອນບໍ? ພໍ່ແມ່ບາງຄົນຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຍ້ອນຄວາມເບື່ອ, ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພາະວ່າເຂົາເຈົ້ານອນບໍ່ຫຼັບດີໃນຕອນກາງຄືນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງນີ້ອາດເປັນສະພາບທາງລະບົບປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ. ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃນມື້ນີ້. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບນີ້ວ່າພະຍາດງ່ວງນອນ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການງ້ວງຊຶມແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດງ່ວງນອນ (Narcolepsy) ແມ່ນສະພາບທີ່ສະໝອງຂອງເດັກບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການນອນ ແລະ ການຕື່ນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ມັນຄືກັບວ່າ "ໂມງພາຍໃນ" ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຖືກລົບກວນ. ໂດຍສະເພາະ, ສິ່ງນີ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງເດັກໃນການຕື່ນຕົວ.

ໜຶ່ງໃນອາການທຳອິດຂອງສະພາບທາງລະບົບປະສາດນີ້ແມ່ນ ອາການງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາກາງເວັນ ເຊິ່ງສາມາດລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງເດັກໃນການຮຽນຮູ້, ຫຼິ້ນ ແລະ ເຂົ້າສັງຄົມກັບໝູ່ເພື່ອນ.

ເດັກທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ອາດຈະຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງນອນຕະຫຼອດມື້. ບາງຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການ "ນອນຫຼັບກະທັນຫັນ" ແລະ ນອນຫຼັບໄປໃນຂະນະທີ່ກຳລັງເຮັດຫຍັງບາງຢ່າງ. ລອງຄິດເຖິງອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ ຖ້າພວກເຂົານອນຫຼັບໄປຢ່າງກະທັນຫັນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຢູ່ຕາມຖະໜົນ, ຫຼິ້ນ ຫຼື ກິນເຂົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຖືເບົາ.

ພະຍາດ Narcolepsy ມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

ແມ່ນແລ້ວ, ສະຖານະການນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້.

ອາການຂອງພະຍາດງ່ວງນອນໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດງ່ວງນອນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ອາການບາງຢ່າງອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນໄວ, ໃນຂະນະທີ່ອາການອື່ນໆອາດຈະປາກົດຊ້າ. ມີສີ່ອາການຫຼັກ.

1. ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງເວັນ

2. Cataplexy - ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍກະທັນຫັນ

3. ເປັນອຳມະພາດໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ

4. ເຫັນ/ໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ ຫຼື ຕື່ນນອນ (ອາການປະສາດຫຼອນ)

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:

• ນອນຫຼັບຜິດປົກກະຕິ
• ນອນຫຼັບໄປສອງສາມວິນາທີໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງກຳລັງເຮັດຫຍັງຢູ່ (ພຶດຕິກຳອັດຕະໂນມັດ)
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ
• ການເປັນໜຸ່ມກ່ອນໄວອັນຄວນ

ຕອນນີ້ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາອາການຕົ້ນຕໍເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະອຽດ.

ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາກາງເວັນ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວນີ້ຈະເປັນສັນຍານທຳອິດ. ມັນເກີນກວ່າພຽງແຕ່ເປັນ "ງ້ວງນອນ". ມັນລົບກວນເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ເດັກເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໂຮງຮຽນ, ແລະກັບໝູ່ເພື່ອນ.

ລອງເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນກັບລູກຂອງທ່ານຫຼືບໍ່:

• ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍຕະຫຼອດມື້, ໂດຍສະເພາະເມື່ອນັ່ງ, ອ່ານໜັງສື, ຫຼື ຂີ່ລົດ.
• ອາການ "ອາການນອນຫຼັບກະທັນຫັນ". ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຈະນອນຫຼັບຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.
• ສືບຕໍ່ງີບຫຼັບໃນຕອນກາງເວັນຫຼັງຈາກອາຍຸ 5 ປີ, ຫຼືງີບຫຼັບດົນກວ່າເດັກໂດຍສະເລ່ຍ (ສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງ).
• ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະງີບຫຼັບໃນຕອນກາງເວັນແລະຕື່ນນອນ, ທ່ານກໍ່ຈະຮູ້ສຶກເຫງົານອນອີກຄັ້ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ.
• ຫົວຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ, ລືມງ່າຍ ແລະ ຂາດພະລັງ.
• ຄວາມສົນໃຈ ແລະ ສະມາທິຈະສູນເສຍໄປໄດ້ງ່າຍ.
• ໃຈຮ້າຍ, ໃຈຮ້າຍງ່າຍ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນເກີນໄປ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.

Cataplexy - ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍຢ່າງກະທັນຫັນ

ນີ້ແມ່ນອາການສະເພາະຫຼາຍ. ອາການປວດ ກ້າມຊີ້ນ (Cataplexy) ແມ່ນການສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ໄລຍະສັ້ນໆ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນເຖິງສອງສາມວິນາທີ ຫາ ສອງສາມນາທີ.

ສິ່ງນີ້ອາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າກຳລັງຊາ, ຫຼື ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຊາ ແລະ ເຈົ້າອາດຈະລົ້ມລົງກັບພື້ນ.

ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈະສັງເກດເຫັນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ:

• ເບັດບໍ່ມີຊີວິດ ແລະ ປາກກໍ່ອ້າອອກ.
• ໜັງຕາມີນ້ຳໜັກ ແລະ ຢ່ອນລົງ.
• ແລບລີ້ນ.
• ຄຳເວົ້າຈະສັບສົນເມື່ອເວົ້າ.
• ສະແດງການເຄື່ອນໄຫວທາງໃບໜ້າ ຫຼື ການສະແດງອອກທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ປະມານ 70% ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນພະຍາດງ້ວງຊຶມຈະປະສົບກັບອາການນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເດັກນ້ອຍ, ມັນສາມາດຖືກເຂົ້າໃຈຜິດວ່າເປັນ ການຂາດສະມາທິ, ອາການຊັກ, ເປັນລົມ, ຫຼືພຽງແຕ່ວິທີການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈ .

ອາການນອນບໍ່ຫຼັບ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເຄີຍປະສົບມາ, ແຕ່ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວຫຼາຍ. ອາການອຳມະພາດໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບແມ່ນ ສະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍ ຫຼື ເວົ້າໄດ້ເມື່ອທ່ານກຳລັງຈະນອນຫຼັບ, ຫຼື ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການນີ້ຈະໃຊ້ເວລາພຽງສອງສາມວິນາທີ ຫຼື ນາທີ ແລ້ວຫາຍໄປ, ເດັກກໍ່ຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຫຼາຍ, ຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າຕິດກັບດັກ ແລະ ບໍ່ສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເດັກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປຖ້າມີຄົນອື່ນແຕະຕ້ອງຮ່າງກາຍ.

ເຫັນ/ໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆ (ອາການປະສາດຫຼອນ)

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະສົບການຄ້າຍຄືຄວາມຝັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນຈິງແຕ່ບໍ່ແມ່ນ. ພວກມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານກຳລັງຈະນອນຫຼັບ (ອາການປະສາດຫຼອນແບບ hypnagogic hallucinations) ຫຼືເມື່ອທ່ານຕື່ນຈາກການນອນຫຼັບ (ອາການປະສາດຫຼອນແບບ hypnopompic hallucinations).

ເດັກນ້ອຍມັກຈະເຫັນ ຫຼື ໄດ້ຍິນສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ້ານກົວ ເຊັ່ນ: ຮູບພາບສັດ ຫຼື ສຽງຂອງສັດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັບອາການງ້ວງນອນທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້.

ເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງເປັນໂຣກງ້ວງຊຶມ?

ບໍ່ມີສາເຫດທີ່ແນ່ນອນສຳລັບສິ່ງນີ້, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແລ້ວຄິດວ່າເປັນຍ້ອນບັນຫາໃນພື້ນທີ່ສະໝອງຂອງເດັກທີ່ຄວບຄຸມການນອນ ແລະ ການຕື່ນຕົວ (ໄຮໂພທາລາມັສ).

ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດງ້ວງຊຶມປະເພດ 1 ແມ່ນເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງສານເຄມີໃນສະໝອງ hypocretin , ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ນຕົວ. ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບສິ່ງນີ້:

• ພາວະພູມຕ້ານທານຕົນເອງ: ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກເອງໂຈມຕີຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນສະໝອງທີ່ຜະລິດ hypocretin ໂດຍຜິດພາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດສານເຄມີນັ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ພາວະນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອງ່າຍໆ.
• ປະຫວັດຄອບຄົວ:ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວມີອາການນີ້, ອາດມີການເຊື່ອມໂຍງທາງພັນທຸກໍາກັບເດັກທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຄືກັນ.
• ການບາດເຈັບສະໝອງ ຫຼື ເນື້ອງອກ: ຫາຍາກຫຼາຍ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ພື້ນທີ່ຄວບຄຸມການນອນຍ້ອນການບາດເຈັບສະໝອງ, ເນື້ອງອກ, ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກພະຍາດງ່ວງນອນແມ່ນຫຍັງ?

ສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆດ້ານຂອງຊີວິດຂອງເດັກ.

• ຜົນງານການຮຽນບໍ່ດີ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການພົບປະໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຮັກສາສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ.
• ບັນຫາທາງຈິດ (ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ).
• ບັນຫາດ້ານພຶດຕິກຳ (ເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິຂາດດຸນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ - ADHD).
• ອຸບັດຕິເຫດທາງຮ່າງກາຍຍ້ອນອາການນອນຫຼັບກະທັນຫັນ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ການໄປພົບແພດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແພດເດັກ.

ທ່ານໝໍຈະກວດເດັກ ແລະ ຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການ ແລະ ຮູບແບບການນອນ. ບາງຄັ້ງເດັກບໍ່ເຂົ້າໃຈອາການທັງໝົດຂອງລາວ, ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນແມ່ນສຳຄັນທີ່ສຸດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ເພື່ອກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນພະຍາດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດງ່ວງນອນບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວພະຍາດງ່ວງນອນ (narcolepsy) ໄດ້ເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດຊີວິດ, ແຕ່ກໍມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີຊີວິດທີ່ເປັນປົກກະຕິໄດ້.

ການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຄື:

1. ຢາ

2. ການດັດແປງພຶດຕິກຳ ແລະ ວິຖີຊີວິດ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການງ້ວງນອນໃນເວລາກາງເວັນ, ຄວບຄຸມອາການປະສາດຫຼອນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລົບກວນການນອນຫຼັບ ແລະ ການປະສາດຫຼອນ.

ຕົວຢ່າງ:

• ສານກະຕຸ້ນ
• ຕົວແທນກະຕຸ້ນການຕື່ນຕົວ
• ຢາທີ່ຍັບຍັ້ງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດຢາ ແລະ ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ.

ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ ແລະ ວິຖີຊີວິດ

ນອກເໜືອໄປຈາກຢາ, ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆໃນວິຖີຊີວິດຂອງເດັກສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້.

• ສ້າງຕາຕະລາງເວລານອນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ: ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການເຂົ້ານອນ ແລະ ຕື່ນນອນໃນເວລາດຽວກັນທຸກໆມື້.
• ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການງີບຫຼັບໄລຍະສັ້ນ: ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານງີບຫຼັບປະມານ 20-30 ນາທີ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກງ້ວງນອນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
• ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສະບາຍ: ຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າຄວນງຽບ, ມືດ, ເຢັນສະບາຍ ແລະ ສະບາຍ. ຫຼີກລ່ຽງການເບິ່ງໂທລະພາບ ຫຼື ໃຊ້ໂທລະສັບຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງ.
• ຢຸດການດື່ມຄາເຟອີນ: ຫຼີກລ່ຽງນ້ຳອັດລົມ, ກາເຟ, ຊາ ແລະ ຊັອກໂກແລັດສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 20 ນາທີຕໍ່ມື້ແມ່ນດີ. ແຕ່ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ໃຫຍ່ເມື່ອເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການລອຍນໍ້າ ແລະ ການປຸງແຕ່ງອາຫານ ເຊິ່ງອາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າພວກເຂົານອນຫຼັບກະທັນຫັນ.
• ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໂຮງຮຽນ: ແຈ້ງໃຫ້ຄູອາຈານ ແລະ ຜູ້ອຳນວຍການຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລູກທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ຈຳເປັນ (ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເດັກໄດ້ງີບຫຼັບໃນເວລາກາງເວັນ).
• ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຈິດໃຈ: ການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບສະພາບການນີ້ອາດເປັນເລື່ອງຍາກທາງດ້ານອາລົມສຳລັບເດັກ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ.

ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ທ່ານຄືຈຸດແຂງທີ່ສຸດຂອງລູກທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຊອກຫາແຜນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ. ຈົ່ງອົດທົນໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.

ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄູອາຈານຢູ່ໂຮງຮຽນ. ອະທິບາຍສະຖານະການຂອງລູກທ່ານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງ. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຮຽນຮູ້ໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການງ້ວງນອນໃນເວລາກາງເວັນຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າພຽງແຕ່ຕິດປ້າຍໃສ່ມັນວ່າ "ຂີ້ຄ້ານ", ແຕ່ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຍິ່ງກວດພົບອາການນີ້ໄວເທົ່າໃດ, ລູກຂອງທ່ານກໍ່ຍິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຳເລັດໃນໄວເດັກໄດ້ດີຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.