ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ມືຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຊາ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແມ່ນບໍ? ຫຼື ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ນິ້ວມືຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຊາກະທັນຫັນ ແລະ ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມົດກຳລັງຍ່າງໄປມາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາປະສົບຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ມັນຫຼາຍ, ໂດຍຄິດວ່າມັນເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຈັບມືຂອງພວກເຮົາໃນແບບດຽວກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຄັນຢູ່ມືນີ້ບາງຄັ້ງອາດເປັນອາການຂອງການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄິດ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ມືເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກຊາ, ສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ແລະ ເວລາໃດທີ່ພວກເຮົາຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບມັນແທ້ໆ.
ອາການຄັນໆຢູ່ມືນັ້ນແມ່ນຫຍັງແທ້?
ອາການຄັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິໃນມືຂອງທ່ານ. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄວາມຮູ້ສຶກສຳຜັດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ ສຶກຄັນພ້ອມກັບອາການໄໝ້ , ຄືກັບມົດຄານມາຕາມມືຂອງທ່ານ ຫຼື ຖືກເຂັມແທງ. ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ "paresthesia." ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ເກີດຂຶ້ນຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໄປເມື່ອເສັ້ນປະສາດຖືກກົດດັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນ. ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ມັນອາດເປັນອາການຂອງສະພາບການທາງການແພດ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງການມີອາການຄັນຢູ່ມືແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີອາການຄັນຢູ່ມື. ບາງສາເຫດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ຊົ່ວຄາວ, ໃນຂະນະທີ່ສາເຫດອື່ນໆອາດເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ສາເຫດຫຼັກແມ່ນການກົດທັບ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໃນມື, ແຂນ ຫຼື ຄໍ.
ລອງມາເບິ່ງຢ່າງຊັດເຈນວ່າເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ປະເພດເຫດຜົນ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຕົວຢ່າງ |
|---|---|
| ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນປະສາດ | |
| ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື | ການກົດທັບຂອງເສັ້ນປະສາດຫຼັກທີ່ແລ່ນຜ່ານຂໍ້ມື. ສິ່ງນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຊ້ຳໆ ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ, ການພິມ, ຫຼື ການຫຍິບ. |
| ການບີບອັດເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງ | ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ເລື່ອນ, ເຊິ່ງເປັນແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ຄໍ ຫຼື ຫຼັງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການມຶນຊາຢູ່ມື ແລະ ນິ້ວມື, ກົດດັນໃສ່ເສັ້ນປະສາດໃນກະດູກສັນຫຼັງ. |
| ການກົດດັນເສັ້ນປະສາດ Ulnar | ການກົດດັນຂອງເສັ້ນປະສາດຈາກການວາງນ້ຳໜັກໃສ່ຂໍ້ສອກເປັນເວລາດົນເກີນໄປ ຫຼື ການງໍຂໍ້ສອກເລື້ອຍໆ. |
| ເນື່ອງຈາກສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ | |
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ ແລະ ເສັ້ນປະສາດເສຍຫາຍ (ພະຍາດເບົາຫວານປະສາດ). |
| ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ | ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກການອຸດຕັນ ຫຼື ການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປໃຫ້ສະໝອງ. |
| ພະຍາດອື່ນໆ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ (hypothyroidism), ໄມເກຣນ (miple sclerosis), ພະຍາດ multiple sclerosis (MS), ໂຣກ Raynaud's syndrome, ແລະ ພະຍາດງູສວັດ (shingles), ເຊິ່ງເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສອີສຸກອີໄສ. |
| ປັດໄຈອື່ນໆ | |
| ການຂາດສານອາຫານ | ໂດຍສະເພາະການຂາດວິຕາມິນ B12. |
| ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເກືອໃນຮ່າງກາຍ | ລະດັບແຄວຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ຫຼື ໂຊດຽມຜິດປົກກະຕິ. |
| ອື່ນໆ | ຢາບາງຊະນິດ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ການກັດຂອງສັດ ຫຼື ແມງໄມ້. |
ທ່ານໝໍຈະກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ?
ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດກ່ຽວກັບອາການມືຄັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ອນ ແລະ ໃຫ້ຄຳອະທິບາຍລະອຽດ. ມັນເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆເມື່ອໃດ, ແລະ ທ່ານມີອາການອື່ນໆຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນຳການກວດບາງຢ່າງເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຕ້ອງການກວດ ທັງໝົດ ນີ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າການກວດໃດທີ່ຈຳເປັນໂດຍອີງໃສ່ອາການ ແລະ ສະພາບຂອງທ່ານ.
- ການກວດເລືອດ: ການນັບເລືອດຄົບຖ້ວນສາມາດກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍ, ລະດັບວິຕາມິນ (ໂດຍສະເພາະ B12), ແລະ ເອເລັກໂຕຣໄລ.
- ການສະແກນ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດການສະແກນ 'CT (Computed Tomography)' ຫຼື 'MRI (Magnetic Resonance Imaging)' ຂອງສະໝອງ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກ ແລະ ການກົດທັບຂອງເສັ້ນປະສາດ.
- ການກວດສອບໜ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດ: ການທົດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າ `EMG (Electromyography)` ກວດສອບໜ້າທີ່ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
- ການກວດອື່ນໆ: ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຄໍ, ການຖ່າຍລັງສີເອັກຊະເຣ, ການກວດເສັ້ນເລືອດເພື່ອເບິ່ງພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ, ຫຼື ການເຈາະກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຊອກຫາພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດອາດຈະເຮັດໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວອາການຄັນຢູ່ມືແນວໃດແດ່?
ໂດຍ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດ ແລະ ການກວດແລ້ວ, ເຈົ້າຈະປິ່ນປົວເລື່ອງນີ້ແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າມີອາການຄັນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າອາການມຶນຊາຂອງທ່ານເກີດຈາກຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນຢາ. ຖ້າມັນເປັນການຂາດວິຕາມິນ, ລາວຈະແນະນຳວິຕາມິນທີ່ເໝາະສົມ ຫຼື ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຖ້າມັນເປັນອາການເຊັ່ນ "ໂຣກອຸໂມງຂໍ້ມື", ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ເຝือก, ອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ໃນບາງກໍລະນີ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເລັກນ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານມີອາການຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຄວບຄຸມອາການ. ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊັ່ນ: ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບປະສາດ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຫຼື ແພດຜ່າຕັດ.
ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ?
ແມ່ນແລ້ວ, ນອກເໜືອໄປຈາກຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍແລ້ວ, ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.
- ກິນຢາແກ້ປວດ (ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ) ໂດຍໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ.
- ພັກຜ່ອນມືຈາກການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (ຕົວຢ່າງ: ການພິມ).
- ໃຊ້ເຝือกຖ້າແພດແນະນຳ.
- ການທອດຮ້ອນ ຫຼື ເຢັນ.
- ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງມື ແລະ ຂໍ້ມື.
ເວລາໃດທີ່ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຄັນຢູ່ມືຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກນອນຫຼັບໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ມັນຈະຫາຍໄປເອງຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຄັນຢູ່ມືຂອງທ່ານເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຖ້າມັນເປັນແລ້ວຫາຍໄປເລື້ອຍໆ , ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
ໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ພ້ອມກັບອາການມືມຶນຊາ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງເຫດສຸກເສີນ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
- ມີອາການຄັນຢູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ (ເຊັ່ນ: ຂາ, ໃບໜ້າ).
- ສະພາບຂອງການເປັນອຳມະພາດ, ໝາຍເຖິງ ການສູນເສຍແຂນຂາ .
- ຄວາມສັບສົນ , ການສູນເສຍສະຕິ.
- ວິນຫົວ .
- ຄຳເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ ຫຼື ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນໃນຂະນະທີ່ເວົ້າ.
- ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມລຳໄສ້ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະໄດ້.
- ເປັນຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ.
ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານີ້. ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີສາມາດປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງໄດ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການຄັນໆຢູ່ມືບາງຄັ້ງຄາວມັກຈະບໍ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ມັນມັກເກີດຈາກເສັ້ນປະສາດຖືກບີບຊົ່ວຄາວ.
- ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການຄັນຍັງຄົງຢູ່, ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼືມີອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັບອາການຄັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາແພດ.
- ອາການຄັນຢູ່ມືສາມາດເປັນອາການຂອງຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ການຂາດວິຕາມິນງ່າຍໆ ຈົນເຖິງອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ອຳມະພາດ.
- ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມີອາການມຶນຊາຢູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເວົ້າຍາກ, ຫຼື ວິນຫົວ ນອກເໜືອໄປຈາກການມີອາການຄັນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າເປັນເຫດສຸກເສີນ ແລະ ໄປໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ຮັບການກວດ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ