ພະຍາດຖອກທ້ອງ ແລະ ພະຍາດອາລະໄຊເມີ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້

ທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານ ຫຼື ຜູ້ສູງອາຍຸຄົນອື່ນໆທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນປະເຊີນ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີອາການເຊັ່ນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ມີອາການຖອກທ້ອງ, ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ, ໃຫ້ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄວນເຮັດແນວໃດ ແລະ ຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຖອກທ້ອງແມ່ນການຖ່າຍອາຈົມຫຼາຍກວ່າສາມຄັ້ງ ຫຼື ວ່າງພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer.

ອາການອັນຕະລາຍທີ່ຕ້ອງການການໄປພົບແພດດ່ວນ

ຖ້າບຸກຄົນທີ່ທ່ານກຳລັງດູແລມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ພາເຂົາເຈົ້າໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ຫຼື ໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານທັນທີ . ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານີ້.

ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍ.

ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຟ້າວໄປຫາ ETU, ແຕ່ທ່ານຄວນໂທຫາທ່ານໝໍ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳຢ່າງແນ່ນອນ.

• ຖ້າທ່ານຖ່າຍອາຈົມວ່າງ ຫຼາຍກວ່າຫົກຄັ້ງ ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
• ຖ້າອາຈົມ ມີນໍ້າມັນ, ມີກິ່ນເໝັນ ແລະ ມີສີຈືດໆ .
• ຖ້າທ້ອງຜູກເກີດຂຶ້ນກ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການຖອກທ້ອງກໍ່ຈະເກີດຂຶ້ນ.
• ຖ້າອາການຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍ ກວ່າໜຶ່ງອາທິດ .
• ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານດີ, ແຕ່ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານກໍ່ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ .
• ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮາກ ຫຼື ເຈັບທ້ອງ ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້ .
• ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ (ລະຫວ່າງ 99-101 ຟາເຣນຮາຍ) ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້ .

ສາເຫດຂອງພະຍາດຖອກທ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ມີຫຼາຍສາເຫດທົ່ວໄປຂອງອາການຖອກທ້ອງໃນຜູ້ໃຫຍ່.

• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງບາງຢ່າງກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ຢາ: ຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຢາຍັບຍັ້ງ cholinesterase ເຊັ່ນ: donepezil ແລະ galantamine, ເຊິ່ງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ Alzheimer, ສາມາດລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກະເພາະອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ.
• ໂຣກລຳໄສ້ແປກປະຫຼາດ (IBS): ຖ້າທ່ານຖອກທ້ອງພ້ອມກັບເຈັບທ້ອງໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ມັນອາດຈະເປັນ IBS. ມັນສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນອາຫານບາງຊະນິດ, ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ.
• ການຜ່າຕັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຢູ່ກະເພາະອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລຳໄສ້ ຫຼື ຖົງນໍ້າບີ, ທ່ານອາດຈະມີອາການຖອກທ້ອງ.
• ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບ (IBD): ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍໂຈມຕີລຳໄສ້. ພະຍາດລຳໄສ້ອັກເສບເປັນແຜ ແລະ ພະຍາດ Crohn ແມ່ນສອງປະເພດຂອງພະຍາດນີ້.
• ໂຣກການດູດຊຶມອາຫານຜິດປົກກະຕິ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານຈາກອາຫານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕົວຢ່າງລວມມີການບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose ແລະ ພະຍາດ celiac.

ວິທີປິ່ນປົວອາການຖອກທ້ອງຢູ່ເຮືອນ?

ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີອາການຖອກທ້ອງ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຮາກ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຫິວນໍ້າ, ໃຫ້ດື່ມນໍ້າເຊັ່ນ: ນໍ້າແກງ, ນໍ້າໝາກໄມ້ (ທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ), ແລະ ນໍ້າໝາກໄມ້ສົດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ດີກ່ວານໍ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍທົດແທນເກືອທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ ແລະ ໂພແທດຊຽມທີ່ສູນເສຍໄປຈາກອາການຖອກທ້ອງ. ຫຼີກລ່ຽງຄາເຟອີນ ຫຼື ເຫຼົ້າ, ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າບາງຊະນິດ, ເຫຼົ້າແວງ, ແລະ ເບຍ.

ຖ້າທ່ານຮາກ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮັກສານໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ. ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄ່ອຍໆ. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປະມານສອງບ່ວງແກງທຸກໆ 15 ນາທີ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັກສານໍ້າໃຫ້ພຽງພໍໄດ້ດົນກວ່າ 48 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງໃຫ້ນໍ້າທາງເສັ້ນເລືອດ.

ສຳລັບອາຫານ, ໃຫ້ສະເໜີ ອາຫານທີ່ເບົາ, ຍ່ອຍງ່າຍ, ແລະ ມີເສັ້ນໃຍຕໍ່າ . ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດສະເໜີແຄັກເກີ້ເຄັມ, ເຂົ້າຈີ່, ໄຂ່, ໄກ່ຕົ້ມ, ນົມສົ້ມ, ຫຼື ເຂົ້າ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບຢາ!

ເມື່ອອາການຖອກທ້ອງເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດ, ຕົວຈິງແລ້ວມັນແມ່ນວິທີການກຳຈັດເຊື້ອພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານໃຫ້ຢາຢຸດອາການຖອກທ້ອງແກ່ລູກຂອງທ່ານ, ການຕິດເຊື້ອສາມາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດົນຂຶ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າໃຫ້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດແກ່ລູກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ: ຢາ loperamide. ແຕ່ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບຢາດັ່ງກ່າວ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢ່າໃຫ້ຢານີ້ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ ຫຼື ທ້ອງອືດ.
• ຢ່າໃຫ້ຢານີ້ຖ້າມີເລືອດປົນຢູ່ໃນອາຈົມ ຫຼື ຖ້າອາຈົມເປັນສີດຳ.
• ຖ້າມີອາການທ້ອງຜູກໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຢານີ້, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາທັນທີ.

ວິທີປ້ອງກັນພະຍາດຖອກທ້ອງ?

• ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເລີ່ມມີອາການຖອກທ້ອງຫຼັງຈາກເລີ່ມໃຊ້ຢາ Alzheimer, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບການປ່ຽນປະລິມານຢາ.
• ລ້າງອາຫານໃຫ້ສະອາດ ແລະ ສຸກໃຫ້ສຸກ. ເມື່ອປຸງແຕ່ງຊີ້ນ, ໃຫ້ສຸກຈົນກວ່າມັນຈະບໍ່ມີສີແດງ/ສີບົວຢູ່ພາຍໃນອີກຕໍ່ໄປ.
• ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າເປັນປະຈໍາ ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ກ່ອນກິນອາຫານ.
• ຫຼີກລ່ຽງ ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ, ໄຂມັນ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີລົດເຄັມຫຼາຍ .
• ວິຕາມິນບາງຊະນິດ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຖອກທ້ອງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງໃໝ່ໆ. ທ່ານຍັງສາມາດລອງໃຊ້ ໂປຣໄບໂອຕິກ, ເຊິ່ງມີເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລຳໄສ້ຂອງທ່ານ, ຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.

ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ (ຕໍ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອນຮັບທ່ານ)

ເນື່ອງຈາກພະຍາດຖອກທ້ອງມັກຈະເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່, ຜູ້ທີ່ດູແລຄົນເຈັບກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງເຊັ່ນກັນ.

• ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນກະກຽມອາຫານ, ກ່ອນກິນອາຫານ ແລະ ຫຼັງຈາກໄປຢ້ຽມຄົນເຈັບ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ຖົງມືເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຄົນເຈັບ ຫຼື ຊ່ວຍໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ.
• ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫ້ອງນ້ຳ ແລະ ອ່າງລ້າງມືຢ່າງລະອຽດດ້ວຍຢາຂ້າເຊື້ອ.