ບາງຄັ້ງເຈົ້າເຈັບຫົວຮຸນແຮງບໍ? ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ພົບເລື້ອຍສຳລັບພວກເຮົາຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າ, ບໍ່ແມ່ນອາການເຈັບຫົວທັງໝົດເກີດຈາກບັນຫາໃນຫົວຂອງເຈົ້າ? ບາງຄັ້ງ, ຫົວຂອງເຈົ້າກໍ່ສາມາດເຈັບໄດ້ຍ້ອນບັນຫາຢູ່ຄໍຂອງເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງໃນບົດຄວາມນີ້ໃນມື້ນີ້. ລອງເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ວິທີ ການຮັບຮູ້ມັນ, ແລະສິ່ງ ອື່ນໆ ທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້.

ອາການເຈັບຫົວ Cervicogenic ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກການເກີດຂອງກະດູກສັນຫຼັງຄໍ ແມ່ນອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກບັນຫາຢູ່ ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ ຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືກະດູກ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຂອງຄໍຂອງທ່ານ. ຟັງແລ້ວແປກໆ, ແມ່ນບໍ? ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກບັນຫາຢູ່ຄໍຂອງທ່ານ.

ນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການເຈັບທີ່ແນະນຳ ໃນທາງການແພດ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງອາການເຈັບແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງອາການເຈັບ, ແຕ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ສັນຍານອາການເຈັບຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ການກົດທັບ, ຫຼືບັນຫາອື່ນໆໃນຄໍຂອງທ່ານເດີນທາງໄປຫາຫົວຂອງທ່ານ ແລະ ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນອາການເຈັບຫົວ.

ນີ້ແມ່ນອາ ການເຈັບຫົວຊະນິດທີສອງ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີພະຍາດທາງການແພດອື່ນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງອາການເຈັບຫົວນີ້. ຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນປະສາດທີ່ຖືກບີບຢູ່ຄໍຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວປະເພດນີ້ໄດ້.

ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງບໍ?

ບາງສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວຈາກພະຍາດຄໍ ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າ . ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ເຊັ່ນ: ກະດູກຫັກຢູ່ຄໍ, ຫຼື ມັນອາດຈະເກີດຈາກບັນຫາທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການເຈັບປວດສາມາດເປັນອຸປະສັກອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການປະຕິບັດກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫົວທີ່ຍັງຄົງຢູ່, ບໍ່ຫຼຸດລົງ, ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ .

ອາການເຈັບຫົວນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຈະມີອາການເຈັບຫົວຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ອາການເຈັບຫົວປະເພດນີ້, ເອີ້ນວ່າ Cervicogenic Headache, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນອາການເຈັບຫົວປະມານ 0.4% ຫາ 4% ທົ່ວໂລກ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນເປັນອາການເຈັບຫົວປະເພດສະເພາະທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນຈຳນວນໜ້ອຍ.

ອາການໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບ?

ມີອາການຫຼັກໆຫຼາຍຢ່າງຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ Cervicogenic Headache. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່:

• ອາການເຈັບຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງຫົວ: ອາການນີ້ມັກຈະຈຳກັດຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງຫົວ. ມັນອາດຈະເລີ່ມຢູ່ໂຄນຫົວ, ໃກ້ກັບຄໍ, ແລະ ແຜ່ລາມຂຶ້ນໄປຂ້າງໜຶ່ງຂອງຫົວ. ຫຼື ມັນອາດຈະເລີ່ມຢູ່ທາງຫຼັງຂອງຫົວ ແລະ ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມັນຢູ່ທາງຫຼັງຕາ.
• ການເຄື່ອນໄຫວຄໍມີຂໍ້ຈຳກັດ: ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຍາກທີ່ຈະຫັນຄໍ, ເງີຍໜ້າຂຶ້ນ ຫຼື ເບິ່ງລົງ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄໍຂອງທ່ານຕິດຢູ່.
• ອາການເຈັບຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອມີການເຄື່ອນໄຫວຄໍ: ອາການເຈັບຫົວນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຄໍ ຫຼື ຢູ່ໃນທ່າໃດໜຶ່ງ.

ບາງຄັ້ງອາການເຈັບຄໍອາດຈະມີ ຫຼື ບໍ່ມີອາການເຈັບຫົວ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອໃດ?

ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຄໍສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້ໃນຊ່ວງທ້າຍໆອາຍຸ 40 ປີ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງເລື່ອງນີ້ໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ.

ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ອາການເຈັບຫົວນີ້ແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາຢູ່ ກະດູກສັນຫຼັງຄໍ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດຂອງຄໍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະ:

• ກະດູກ: ນັ້ນຄື, ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຄໍ (C1 ຫາ C3 Vertebrae)
• ຂໍ້ຕໍ່: ຂໍ້ຕໍ່ລະຫວ່າງກະດູກສັນຫຼັງ.
• ເສັ້ນເອັນ: ເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກະດູກເຂົ້າກັນ.
• ຮາກປະສາດ: ເສັ້ນປະສາດທີ່ອອກມາຈາກກະດູກສັນຫຼັງ.
• ເສັ້ນເລືອດແດງໃນກະດູກສັນຫຼັງ: ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາສະໝອງຜ່ານທາງຄໍ.

ນີ້ແມ່ນບາງສະພາບທົ່ວໄປ ແລະ ສາເຫດທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບຫົວນີ້:

• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງຄໍ.
• ກະດູກຫັກ: ການແຕກຫັກຂອງກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ຄໍ.
• ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບ: ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບຢູ່ຄໍ.
• ແຜ່ນເລື່ອນ:
• ກ້າມຊີ້ນເຂັນ: ການບາດເຈັບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຄໍ.
• ເນື້ອງອກ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫາຍາກ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກເນື້ອງອກຢູ່ບໍລິເວນຄໍໄດ້.
• ອາການປວດຫຼັງກະທັນຫັນ: ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກການທີ່ຄໍຖືກກະຕຸກໄປທາງໜ້າ ແລະ ຫຼັງຢ່າງກະທັນຫັນໃນລະຫວ່າງເກີດອຸບັດຕິເຫດ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຄໍເມື່ອລົດຕຳທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ. ນັ້ນກໍ່ເປັນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ເຈົ້າສາມາດວິນິດໄສອາການເຈັບຫົວນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຈະຢືນຢັນວ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກໂຣກປາກມົດລູກຫຼືບໍ່ ໂດຍການຟັງອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ກວດຮ່າງກາຍ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ກໍ່ໃຫ້ກວດຫຼາຍໆຄັ້ງ.

ຕົວຈິງແລ້ວມັນ ຍາກ ທີ່ຈະວິນິດໄສ. ເນື່ອງຈາກອາການເຈັບທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ແມ່ນແຕ່ທ່ານໝໍບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກຳນົດວ່າມັນເປັນບັນຫາຄໍຫຼືບໍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສັບສົນກັບອາການເຈັບຫົວປະເພດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ໄມເກຣນ .

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດເພື່ອກວດສອບອາການອື່ນໆທີ່ມີອາການຄ້າຍຄືກັນ. ການກວດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ລັງສີເອັກສ໌ເຣ
• ການສະແກນ CT (ການສະແກນ CT - ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ)
• ການສະແກນພາບແມ່ເຫຼັກສະນະພາບ (MRI)

ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາການບາດເຈັບ, ຄວາມເສຍຫາຍ, ຫຼື ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆໃນກະດູກສັນຫຼັງຄໍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງການສະແກນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຍັງພິເສດ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເໝີໄປທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່າອາການເຈັບຫົວບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຄໍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການສະແກນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເບິ່ງພຽງແຕ່ໂຄງສ້າງເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານໝໍຈະ ກວດສອບດ້ວຍຕົນເອງ ເພື່ອກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໜ້າທີ່ຂອງຄໍ, ຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ, ແລະສະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່.

ທ່ານໝໍຍັງຈະກວດສອບວ່າອາການຂອງທ່ານກົງກັບເກນທີ່ກຳນົດໄວ້ໃນການຈັດປະເພດຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານອາການເຈັບຫົວສາກົນ (ICHD-3) ຫຼືບໍ່.

ຂ້ອຍຈະກຳຈັດອາການເຈັບຫົວນີ້ໄດ້ແນວໃດ? (ການປິ່ນປົວ)

ທ່ານໝໍອາດແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວຕ່າງໆເພື່ອປິ່ນປົວສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງອາການເຈັບຫົວຈາກໂຣກຄໍມົດລູກ. ບາງຢ່າງລວມມີ:

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ມັນແນະນຳໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍທີ່ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຄໍ ແລະ ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄໍ.
• ຢາ: ນີ້ລວມທັງຢາທີ່ກິນທາງປາກ ຫຼື ຢາສັກໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ.
• ການຮັກສາດ້ວຍຄື້ນຄວາມຖີ່ວິທະຍຸ: ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນພິເສດທີ່ໃຊ້ຄື້ນວິທະຍຸເພື່ອທຳລາຍເສັ້ນປະສາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ.
• ການຜ່າຕັດ: ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ. ການຜ່າຕັດຈະຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ຖ້າການປິ່ນປົວອື່ນໆທັງໝົດລົ້ມເຫຼວ.

ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ໄປຜ່າຕັດທັນທີ. ລາວຕັດສິນໃຈເຮັດແບບນັ້ນຫຼັງຈາກໄດ້ລອງວິທີການປິ່ນປົວແບບອື່ນແລ້ວ.

ຢາຊະນິດໃດທີ່ໃຊ້ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຂອງປາກມົດລູກ:

• ການສັກຢາສະລົບເສັ້ນປະສາດ: ການສັກຢາສະລົບ ແລະ ສະເຕີຣອຍທີ່ສັກໃກ້ກັບເສັ້ນປະສາດທີ່ເຈັບ. ວິທີນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບໄດ້ໄວ.
• ຢາຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ Serotonin ແລະ Norepinephrine (SNRIs): ຕົວຢ່າງ, ຢາເຊັ່ນ: (Duloxetine) ຫຼື (Venlafaxine). ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບປະສາດບາງປະເພດ.
• ຢາຕ້ານອາການຊັກ: ຢາເຊັ່ນ: Gabapentin ແລະ Pregabalin ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກສັ່ງໃຫ້ຄວບຄຸມອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ຢ່າງມີຂໍ້ມູນ.

ຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫົວນີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດ?

ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຄໍມົດລູກສາມາດເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງໄດ້. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກກັບອາການເຈັບນີ້ຕະຫຼອດເວລາ. ຢ່າກັງວົນ , ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບຫຼາຍໆອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວ ຫຼື ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ອາການເຈັບຫົວນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ອັນນີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການບັນເທົາອາການເຈັບທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນເສັ້ນປະສາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການບັນເທົາອາການເຈັບຈາກການສັກຢາອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບ.

ຫຼາຍຄົນປະສົບຜົນສຳເລັດຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງກັບ ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້. ການສຶກສາໜຶ່ງພົບວ່າ 72% ຂອງຄົນມີອາການເຈັບຫົວຫຼຸດລົງຢ່າງໜ້ອຍ 50% ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນເວລາ 12 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຕອນທຳອິດ. ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຂອງທ່ານຈະວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຍືດເສັ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບສິ່ງນີ້.

ອາການເຈັບຫົວນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນສາເຫດທັງໝົດຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກໂຣກຄໍ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ:

• ໃຊ້ມາດຕະການຄວາມປອດໄພເພື່ອປ້ອງກັນອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ການຕົກ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບທ່າທາງຂອງເຈົ້າ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໃຊ້ໂທລະສັບ, ໃຫ້ນັ່ງໃຫ້ເໝາະສົມ, ບໍ່ໃຫ້ຄໍຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນທ່າເດີມ. ຢ່ານັ່ງງໍ.
• ໃຊ້ໝອນ ແລະ ທີ່ນອນທີ່ດີ. ເລືອກໝອນທີ່ຮອງຮັບຄໍຂອງທ່ານ.
• ນວດເບົາໆ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຄໍ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ການຮັກສາຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກອາການເຈັບຫົວແບບນີ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ມັນງ່າຍທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈອາການເຈັບຫົວເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ. ແຕ່ອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆໂດຍບໍ່ມີສາເຫດທີ່ຊັດເຈນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ . ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການເຈັບຫົວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າອາການເຈັບຫົວມີອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ເຈັບຢູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ແພດຊາບທັນທີ .

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບທ່ານໝໍ, ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
• ເຈົ້າແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດ?
• ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຈາກການປິ່ນປົວບໍ?
• ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກ່ອນທີ່ຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ?

ການຮູ້ຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ອາການເຈັບຫົວຈາກພະຍາດຄໍຕີບ (Cervicogenic Headache) ຄືກັນກັບໄມເກຣນ (Migraine) ບໍ?

ບໍ່. ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຄໍຕີບຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງຂອງຫົວໄດ້ຄືກັນກັບອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນມັກພົບຫຼາຍກວ່າ.ບໍ່ມີອາການເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: ມີອາການໄວຕໍ່ແສງ, ມີອາການໄວຕໍ່ສຽງ, ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ ໃນກໍລະນີນີ້.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ເມື່ອເຮົາເຈັບຫົວ, ເຮົາກໍ່ຄິດທັນທີວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິກັບຫົວຂອງເຮົາ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ອາການເຈັບຫົວຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້. ນີ້ກໍ່ເປັນກໍລະນີຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຄໍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າບັນຫາຢູ່ຄໍແມ່ນສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາການເຈັບຫົວນີ້.

ບໍ່ມີໃຜຢາກເສຍເວລາໄປຍ້ອນອາການເຈັບຫົວ. ສະນັ້ນຢ່າພຽງແຕ່ຢູ່ກັບຄວາມເຈັບປວດ. ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວຂອງທ່ານໄດ້. ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງອາການເຈັບຫົວເຫຼົ່ານີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ພະຍາຍາມຮັກສາສຸຂະພາບ.

ອາ ການເຈັບຫົວທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປວດຄໍ, ເຈັບຄໍ, ເຈັບຫົວ, ອາການເຈັບທີ່ສົ່ງຕໍ່, ເຈັບຫົວຂັ້ນສອງ, ເສັ້ນປະສາດຖືກບີບ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຈັບເສັ້ນປະສາດ