ເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ!

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າມັນຍາກປານໃດທີ່ຈະກັບໄປເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົວເອງຫຼັງຈາກເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ເຈັບປ່ວຍ, ຫຼື ຜ່າຕັດ? ບາງທີການແຕ່ງຕົວ, ການຊົງຊາ, ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການໄປຮ້ານກໍອາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ (OT) ແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ (OT) ແມ່ນຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ ໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ປອດໄພ ແລະ ງ່າຍດາຍ . ຄຳວ່າ "ອາຊີບ" ໃນທີ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງພຽງແຕ່ວຽກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດໝາຍເຖິງວຽກງານໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດທຸກໆມື້. ມັນສາມາດເປັນສິ່ງໃດກໍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ການຖູແຂ້ວໃນຕອນເຊົ້າ, ການແຕ່ງກິນ, ການແຕ່ງຕົວ, ຫຼື ການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເກີດອຸບັດຕິເຫດ ແລະ ມືຂອງເຈົ້າແຂງກະດ້າງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະຕັດຜັກ ຫຼື ໃສ່ເສື້ອ, ແມ່ນບໍ? ໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້, ນັກບຳບັດດ້ວຍອາຊີບ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມພິເສດສຳລັບເລື່ອງນີ້, ຈະຊ່ວຍເຈົ້າ. ບາງທີລາວອາດຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຖືມີດໃນແບບທີ່ແຕກຕ່າງ, ຫຼື ວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າໃນການຕິດກະດຸມຂອງເຈົ້າ. ເວົ້າອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນເພື່ອສະແດງ ໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວິທີການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າອີກຄັ້ງ, ເພື່ອດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.

ໃຜຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ (OT)?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍ OT ສາມາດເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການປິ່ນປົວດ້ວຍ OT ພິເສດ (ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບເດັກ) ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບສະຖານະການທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວນີ້.

ຂະບວນການປິ່ນປົວນີ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?

ການປິ່ນປົວ OT ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນສາມໄລຍະຫຼັກ.

1. ການປະເມີນຜົນ

ເມື່ອທ່ານພົບກັບນັກບຳບັດດ້ວຍອາຊີບເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ລາວ ຫຼື ນາງຈະລົມກັບທ່ານ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ. ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ທ່ານຢາກເຮັດຫຍັງອີກ? ອຸປະສັກໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ? ລາວ ຫຼື ນາງຈະຖາມທ່ານທັງໝົດນີ້. ບາງຄັ້ງລາວ ຫຼື ນາງຈະມາເຮືອນ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານເພື່ອກວດກາສະພາບແວດລ້ອມ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ໃສ ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ.

2. ການແຊກແຊງ

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວ. ໃນທີ່ນີ້, ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບເຕັກນິກ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອຸປະກອນຕ່າງໆ.

ໃນບາງເວລາ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປະສານງານຂອງທ່ານ. ສິ່ງສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າທັງໝົດນີ້ ແມ່ນຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ ເໝາະສົມກັບເປົ້າໝາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ສັງຄົມຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກງານປະຈຳວັນດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ເຊັ່ນ:

• ການແຕ່ງຕົວ
• ກິນຢາໃຫ້ຖືກເວລາ
• ໄປຮ້ານຄ້າ ແລະ ຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ
• ການຂັບຂີ່ຍານພາຫະນະ
• ການໃຊ້ຄອມພິວເຕີ ຫຼື ໂທລະສັບ

3. ການປະເມີນຜົນ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບ

ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ດຳເນີນຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບເຕັກນິກໃໝ່ໆ, ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ລາວຍັງຈະກວດສອບສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ, ລາວຈະປັບຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ (OT) ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (PT) ແມ່ນຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ດີ ແລະ ປອດໄພ, ແຕ່ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍຂອງທັງສອງຢ່າງ.

ບາງຄັ້ງຄົນຜູ້ໜຶ່ງອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວທັງສອງຢ່າງນີ້ພ້ອມໆກັນ. ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ.

ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ການປິ່ນປົວແບບ OT ເປັນການປິ່ນປົວ ທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ . ຜົນປະໂຫຍດຫຼັກ ຂອງມັນ ແມ່ນທ່ານສາມາດດຳລົງຊີວິດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ ແລະ ໝັ້ນໃຈໄດ້ອີກຄັ້ງ. ມັນຍັງເປັນການຊຸກຍູ້ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ນັກບຳບັດຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນັ້ນ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກແຂງ ແລະ ເຈັບເລັກນ້ອຍໃນຕອນທຳອິດ. ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຮູ້ສຶກເຈັບປວດ ຫຼື ໜ້າຢ້ານ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະບອກນັກບຳບັດຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດຳເນີນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ຖ້າມີອາການໃໝ່ປາກົດຂຶ້ນ, ຫຼື ຖ້າອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ . ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປ່ຽນແປງໃດໆໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກບຳບັດຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.