ການລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ທຸກຄົນກຳລັງເວົ້າເຖິງ ແລະ ຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍໃນທຸກມື້ນີ້. ສະນັ້ນ, ຖ້າແມ່ທີ່ມີລູກເກີດໃໝ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດ-19, ຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈຄື "ຂ້ອຍຄວນສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກຫຼືຢຸດ? ລູກຈະເຈັບປ່ວຍຄືກັນບໍ?" ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງແທ້ໆ. ຖ້າທ່ານຍັງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າກັງວົນ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ.
ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍຕິດເຊື້ອ COVID-19?
ຂ່າວດີອັນທຳອິດ ສຳລັບທ່ານຄື, ຕາມທີ່ພວກເຮົາຮູ້, ໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ COVID-19 ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ສູ່ລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຜ່ານທາງນົມແມ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຕິດເຊື້ອ COVID-19, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນກໍປອດໄພທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນົມແມ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າ ແລະ ມີທາດບຳລຸງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້ . ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ໃຫ້ຄິດວ່າມັນຄືກັບໄສ້ປ້ອງກັນທຳມະຊາດສຳລັບລູກຂອງທ່ານ. ນົມແມ່ມີສານພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລູກຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ພູມຕ້ານທານ" . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບທະຫານນ້ອຍໆທີ່ປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຈາກພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການເຊັ່ນ COVID-19, ການປົກປ້ອງຈາກນົມແມ່ນີ້ກໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.
ແຕ່ ຍັງມີອີກສິ່ງໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງ ຢູ່ທີ່ນີ້. ນັ້ນຄື, ເຖິງແມ່ນວ່າໄວຣັດຈະບໍ່ຕິດຕໍ່ຜ່ານນົມແມ່, ແຕ່ໄວຣັດກໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄປສູ່ລູກນ້ອຍຜ່ານ ລະອອງນໍ້າລາຍນ້ອຍໆ ທີ່ອອກມາຈາກປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເວົ້າ, ໄອ ຫຼື ຈາມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຫຼັກທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ COVID-19, ຫຼື ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າຕິດເຊື້ອ COVID-19, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼື ພະຍາບານຜະດຸງຄັນ (PHM) ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກຢ່າງປອດໄພ. ພວກເຂົາຈະແນະນໍາທ່ານໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ໂດຍກົງ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ລູກ ກິນນົມແມ່ທີ່ບີບ ໃສ່ຂວດໄດ້. ນີ້ກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເຊັ່ນກັນ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນພາຍຫຼັງ.
ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງລູກນ້ອຍຂອງຂ້ອຍຈາກໄວຣັດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່ ຫຼື ໃຫ້ນົມຈາກຂວດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານຈາກໄວຣັດ.
1. ລ້າງມືເລື້ອຍໆ!
ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງໃໝ່ທີ່ຈະເວົ້າ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ມັນຍິ່ງສຳຄັນກວ່າໃນເວລານີ້.
- ກ່ອນທີ່ຈະແຕະຕ້ອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳທີ່ໄຫຼຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດຝາມືຂອງທ່ານ, ລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃຕ້ເລັບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ.
- ລ້າງມືໃຫ້ສະ ອາດກ່ອນຈັບເຕົ້ານົມ ແລະ ກ່ອນບີບນົມອອກ.
- ປໍ້ານົມຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນ, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານກ່ອນຈັບພວກມັນ ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ພວກມັນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີສະບູ ແລະ ນໍ້າ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ ນໍ້າຢາລ້າງມື ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າຢ່າງໜ້ອຍ 60%. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າມືຂອງທ່ານເປື້ອນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ, ທ່ານຄວນລ້າງມືດ້ວຍສະບູ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ເຊື້ອໄວຣັດສາມາດຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາໄດ້. ຖ້າພວກເຮົາແຕະຕ້ອງລູກນ້ອຍດ້ວຍມືເຫຼົ່ານັ້ນ, ຫຼື ຖ້າພວກເຮົາແຕະໜ້າ, ປາກ, ຫຼື ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊື້ອໄວຣັດຈະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຜ່ລາມໄປຫາເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການລ້າງມືມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
2. ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເມື່ອໃຫ້ນົມລູກ!
ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ COVID-19, ຫຼື ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າຕິດເຊື້ອ COVID-19, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງຢ່າງຖືກຕ້ອງ ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຢູ່ໃກ້ລູກນ້ອຍ.
- ຄວນໃສ່ໜ້າກາກໃນລັກສະນະທີ່ປົກປິດທັງດັງ ແລະ ປາກຂອງທ່ານໄດ້ດີ.
- ຖ້າມັນປຽກ ຫຼື ເປື້ອນ, ໃຫ້ໃສ່ອັນໃໝ່.
- ກຳຈັດຜ້າອັດປາກທີ່ໃຊ້ແລ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ກຳຈັດມັນຢ່າງປອດໄພໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ. ຖ້າໃຊ້ຜ້າອັດປາກ, ໃຫ້ລ້າງ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກໃຊ້.
ໜ້າກາກນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້າລາຍທີ່ອອກມາເມື່ອທ່ານເວົ້າ, ຫາຍໃຈ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນເດັກ.
3. ເຮັດຄວາມສະອາດປໍ້ານົມ ແລະ ຂວດນົມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ!
ຖ້າທ່ານໃຊ້ປໍ້ານົມເພື່ອບີບນົມອອກ, ທ່ານຄວນ ລ້າງ ແລະ ຂ້າເຊື້ອ ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆຂອງມັນ, ຂວດເກັບນົມ, ຂວດນົມເດັກ ແລະ ຫົວນົມຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ທຳຄວາມສະອາດອຸປະກອນຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຜະລິດ.
- ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານສາມາດຂ້າເຊື້ອມັນໄດ້ໂດຍການລ້າງມັນດ້ວຍນ້ຳຮ້ອນ ແລະ ສະບູ, ຈາກນັ້ນຕົ້ມມັນໃນນ້ຳຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີ, ຫຼື ໃຊ້ເຄື່ອງຂ້າເຊື້ອດ້ວຍໄອນ້ຳ.
4. ໃຫ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃຫ້ນົມຄັ້ນ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼືຖ້າທ່ານຢ້ານກົວຫຼືກັງວົນເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການເຂົ້າຫາລູກຂອງທ່ານ, ນີ້ກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
- ທ່ານສາມາດບີບນ້ຳນົມຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ (ລ້າງມື, ໃສ່ຜ້າອັດປາກ).
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ມີອາການຂອງ COVID-19 (ຕົວຢ່າງ, ຜົວ, ແມ່ຂອງທ່ານ) ສາມາດໃຫ້ນົມລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນຂວດໄດ້.
- ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຄວນປະຕິບັດຕາມວິທີສຸຂະອະນາໄມຂັ້ນພື້ນຖານ ເຊັ່ນ: ລ້າງມືກ່ອນແຕະຕ້ອງລູກນ້ອຍ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລູກຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19 ນຳ?
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໝໍຈະຢືນຢັນວ່າລູກຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19, ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເມື່ອທ່ານຢູ່ໃກ້ລູກຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກທ່ານທັງສອງມີເຊື້ອໄວຣັດ, ຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອໃໝ່ຜ່ານມັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປະຕິບັດນິໄສການອະນາໄມພື້ນຖານ, ເຊັ່ນ: ການລ້າງມືກ່ອນແຕະຕ້ອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ? (ຂ້ອຍຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?)
ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງ COVID-19, ຫຼື ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ຂໍຄໍາແນະນໍາທາງໂທລະສັບ:
- ໄຂ້ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສູງກວ່າ 38 ອົງສາເຊນຊຽດ / 100.4 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ)
- ໄອ (ໂດຍສະເພາະໄອໃໝ່ທີ່ເຈັບ)
- ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ແໜ້ນໜ້າເອິກ
- ອາການໄຂ້ຫວັດ: ເຈັບຄໍ, ດັງຕັນ, ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼ
- ສັ່ນຍ້ອນໜາວ
- ປວດກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ປວດຮ່າງກາຍ
- ປວດຫົວ
- ການສູນເສຍລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນ (ນີ້ແມ່ນອາການສະເພາະຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19)
- ປວດຮາກ ຫຼື ຮາກ
- ປວດທ້ອງ ຫຼື ຖອກທ້ອງ
- ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ (ແຕກຕ່າງຈາກອ່ອນເພຍປົກກະຕິ, ເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະລຸກຈາກຕຽງ)
ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍທັນທີ ຫຼື ພາລາວໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດໂດຍດ່ວນ:
- ໄຂ້ (ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອຸນຫະພູມທາງຮູທະວານຫຼາຍກວ່າ 38 ອົງສາເຊນຊຽດ / 100.4 ອົງສາຟາເຣນຮາຍ)
- ຫາຍໃຈຍາກ: ຖ້າເດັກຫາຍໃຈໄວ, ຖ້າໜ້າເອິກເຂົ້າເມື່ອຫາຍໃຈ, ຖ້າດັງອອກ, ຖ້າມີສຽງຫວີດເມື່ອຫາຍໃຈ.
- ຖ້າທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການກິນນົມຂອງທ່ານ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງມັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
- ຖ້າ ລູກນ້ອຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຄືເກົ່າ , ງ້ວງນອນ, ຫຼື ຕື່ນຍາກ.
- ຖ້າຜິວໜັງ, ຮິມຝີປາກ ຫຼື ເລັບມືຂອງເດັກນ້ອຍປ່ຽນເປັນສີຟ້າ.
- ຖ້າເດັກເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະບາຍ (ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ ຫຼື ແປກໆກ່ຽວກັບເດັກ).
ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າ: ຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຢ່າງໄວວາໃນເວລາແບບນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະລູກຂອງທ່ານ. ການໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາຕ່າງໆໄດ້.
ຂ້ອຍສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນລ່າສຸດ ແລະ ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບ COVID-19 ໄດ້ຢູ່ໃສ?
ຂໍ້ມູນ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບ COVID-19 ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນໄວຣັດຊະນິດໃໝ່, ຈຶ່ງມີການຄົ້ນພົບສິ່ງໃໝ່ໆກ່ຽວກັບມັນທຸກໆມື້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນຈາກແຫຼ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສະເໝີ. ຢ່າເຊື່ອທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນ ຫຼື ເຫັນໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ.
- ທ່ານສາມາດກວດສອບເວັບໄຊທ໌ຂອງ CDC (ສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ) ໃນສະຫະລັດ . ມັນມີຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດລ່າສຸດ.
- ພ້ອມກັນນັ້ນ, ກະລຸນາຕິດຕາມການປະກາດ ແລະ ຄຳແນະນຳທີ່ອອກ ໂດຍກະຊວງສາທາລະນະສຸກ, ສີລັງກາ . ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນນີ້ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ທາງການ ແລະ ໜ້າສື່ສັງຄົມອອນລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຈາກ ຫ້ອງການເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກ (MOH) ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ,ທ່ານຍັງສາມາດຖາມພະນັກງານສຸຂະພາບຄອບຄົວ (PHM) ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້.
ສຸດທ້າຍ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້! (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)
ໂດຍ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຈົ້າຈະສະບາຍໃຈໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະຕິດເຊື້ອ COVID-19, ກໍ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:
- ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນປອດໄພ: ອີງຕາມຂໍ້ມູນໃນປະຈຸບັນ, ໄວຣັດ COVID-19 ບໍ່ໄດ້ຖືກຕິດຕໍ່ສູ່ລູກຜ່ານທາງນົມແມ່. ນົມແມ່ແມ່ນສານອາຫານ ແລະ ການປົກປ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງລະມັດລະວັງ: ໄວຣັດສາມາດຕິດຕໍ່ຈາກທ່ານໄປຫາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໄດ້ຜ່ານທາງລະອອງນໍ້າລາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ: ການລ້າງມື ແລະ ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ.
- ນົມທີ່ບີບອອກກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເຊັ່ນກັນ: ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການບີບນົມອອກໂດຍກົງ, ທ່ານສາມາດບີບມັນອອກ ແລະ ໃຫ້ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເອົາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ.
- ໄປພົບແພດ: ຖ້າທ່ານ ຫຼື ລູກຂອງທ່ານມີອາການໃດໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
- ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ຢ້ານກົວໃນຊ່ວງເວລາແບບນີ້. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ, ທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍ, ແລະ ລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ.
ເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານຜ່າສິ່ງທ້າທາຍນີ້ໄດ້! ຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າແລະລູກນ້ອຍໂຊກດີ!
` COVID-19, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເດັກ, ຄວາມປອດໄພ, ໄວຣັດ, ອາການ, ຄຳແນະນຳທາງການແພດ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ