ເຈົ້າເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະມີລູກບໍ? (ການດູແລກ່ອນການຖືພາ) ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ເຈົ້າກຳລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະສ້າງຄອບຄົວບໍ? ແລ້ວມີບາງສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າເຖິງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທັງເຈົ້າແລະລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຈະມີລູກເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະດູແລສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າທັນທີທີ່ເຈົ້າເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກ, ນັ້ນຄື, ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຖືພາ. ລອງເບິ່ງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ເປັນຫຍັງການກະກຽມກ່ອນການຖືພານີ້ຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກຳລັງເລີ່ມສ້າງເຮືອນທີ່ສວຍງາມ. ເຮືອນຈະແຂງແຮງຖ້າພື້ນຖານແຂງແຮງ, ແມ່ນບໍ? ມັນເປັນແບບນັ້ນກັບອັນນີ້. ການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງແມ່ນພື້ນຖານທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ '(ການດູແລກ່ອນການຖືພາ)' . ເວົ້າງ່າຍໆ, ການດູແລກ່ອນການຖືພາ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງວາງແຜນທີ່ຈະມີລູກ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນຄືການໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດນາລີເວດ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຢ່າງຄົບຖ້ວນ ("ການກວດສຸຂະພາບ"). ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກຳນົດວ່າທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີຫຼືບໍ່ ແລະ ທ່ານມີບັນຫາທາງການແພດໃດໆທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ການກວດເລືອດ, ການກວດປັດສະວະ, ແລະອື່ນໆ ຈະຖືກເຮັດໃນເວລານີ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິໃດໆ (ເຊັ່ນ: ເບື່ອອາຫານ, ອ່ອນເພຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຈັບຮ່າງກາຍ), ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບອກ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ຢ່າປິດບັງຫຍັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງເລັກນ້ອຍກໍຕາມ. ມັນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຢູ່ແລ້ວບໍ?

ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫືດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພູມແພ້, ພະຍາດລູປຸສ, ຫຼື ສະພາບສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກ, ທ່ານ ຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບວ່າສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາຂອງທ່ານແນວໃດ.

ທ່ານອາດຈະຕ້ອງປ່ຽນ ຫຼື ຢຸດກິນຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. ມີຢາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ (ລູກໃນທ້ອງ), ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ 12 ອາທິດທຳອິດຂອງການຖືພາ ("ໄຕມາດທຳອິດ"). ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳທ່ານກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫຼື, ລາວ ຫຼື ນາງຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການອາການຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂຶ້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າແມ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ນາງຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຫຼາຍເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງນາງຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ນາງເລີ່ມຄິດທີ່ຈະມີລູກ, ແລະຕະຫຼອດການຖືພາຂອງນາງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ນີ້ຄືກັບຮົ້ວອ້ອມຮອບເຮືອນ, ເມື່ອພະຍາດຖືກຄວບຄຸມ, ລູກໃນທ້ອງຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ.

ພວກເຮົາຄວນລົມກັນກ່ຽວກັບນິໄສທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍບໍ?

ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ສາມີຂອງທ່ານມີນິໄສໃດໆທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລູກໃນທ້ອງ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບນິໄສເຫຼົ່ານັ້ນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພວກເຮົາກໍາລັງສຸມໃສ່ການດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ສູບຢາຢູ່ທີ່ນີ້.

ເຫຼົ້າບໍ່ເໝາະສົມເລີຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາສະໝອງ ແລະ ການພັດທະນາທາງຮ່າງກາຍຂອງລູກໃນທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ທ່ານຄວນຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ທ່ານກຽມດິນໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະປູກເມັດພັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍ່ຕ້ອງເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

ການສູບຢາກໍ່ຄືກັນ. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ມັນຈະຫຼຸດປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກທ່ານຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເກີດຕໍ່າ, ແລະແມ່ນແຕ່ນຳໄປສູ່ການຫຼຸລູກ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ສູບຢາ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃກ້ຄົນທີ່ສູບຢາ (ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ການສູບຢາແບບ passive"), ມັນຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນການພະຍາຍາມເຊົານິໄສເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄດ້.

ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈຳເປັນ! (ວິຕາມິນທີ່ຈຳເປັນ)

ສິ່ງສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນເລີ່ມເຮັດເມື່ອທ່ານຄິດທີ່ຈະມີລູກແມ່ນການກິນວິຕາມິນກ່ອນຄອດ, ເຊິ່ງເປັນວິຕາມິນທີ່ຖືກອອກແບບມາສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາໂດຍສະເພາະ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ມີສານອາຫານເຊັ່ນ: ກົດໂຟລິກ, ແຄວຊຽມ ແລະ ທາດເຫຼັກ .

ໃນນັ້ນ , ກົດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການພັດທະນາຕົ້ນໆຂອງລະບົບປະສາດຂອງເດັກ (ເຊັ່ນ: ສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ). ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ 28 ມື້ທຳອິດຂອງການຖືພາ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັກຈະເກີດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ແມ່ຈະຮູ້ວ່າຕົນເອງຖືພາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນກົດໂຟລິກທັນທີທີ່ທ່ານເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບການມີລູກ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາປະລິມານກົດໂຟລິກທີ່ເໝາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າບອກທ່ານໃຫ້ກິນຢ່າງໜ້ອຍ 400 ໄມໂຄຣກຣາມຕໍ່ມື້.

ທາດເຫຼັກຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານຈາກການເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ທາດເຫຼັກມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ເພາະວ່າທ່ານ ແລະ ລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານຕ້ອງການເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຄວຊຽມແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາກະດູກ ແລະ ແຂ້ວຂອງລູກໃນທ້ອງ. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄືກັບການໃຫ້ນໍ້າ ແລະ ປຸ໋ຍແກ່ຕົ້ນໄມ້.

ມີໃຜໃນຄອບຄົວມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາບໍ? (ຄວາມກັງວົນທາງພັນທຸກໍາ)

ຖ້າຫາກມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງຜົວຂອງທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາ (ເຊັ່ນ: ທາລາສຊີເມຍ, ດາວນ໌ຊິນໂດຣມ), ຫຼື ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໃດຄົນໜຶ່ງອາດຈະເປັນພາຫະຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳທ່ານໃຫ້ໄປກວດທາງພັນທຸກໍາໄດ້. ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາການບໍລິການຈາກທີ່ປຶກສາທາງພັນທຸກໍາໄດ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານທີ່ຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງພັນທຸກໍາ ແລະສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າກັງວົນ, ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຍັງມີສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່.

ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ ແລະ ຢາ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ.

• ເລີ່ມຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມຄາເຟອີນຂອງທ່ານ: ຊາ, ກາເຟ, ຊັອກໂກແລັດບາງຊະນິດ, ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດຄາເຟອີນບາງຊະນິດ. ທ່ານຄວນຈຳກັດຕົວທ່ານເອງໃຫ້ດື່ມກາເຟພຽງໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້. ການດື່ມຄາເຟອີນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸລູກໄດ້.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ມີສານອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນ: ພະຍາຍາມກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ເຊິ່ງປະກອບມີທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຜັກ, ໝາກໄມ້, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເມັດພືດ, ຊີ້ນ, ປາ, ໄຂ່ ແລະ ນົມ. ຫຼຸດຜ່ອນຂອງຫວານ, ອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ ແລະ ອາຫານຈານດ່ວນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນບ້ານຫຼັງທຳອິດຂອງລູກນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາມັນໃຫ້ສະອາດ ແລະ ມີສານອາຫານ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ການອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການລອຍນ້ຳ ຫຼື ໂຍຄະ ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ ແມ່ນດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍໜັກ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍໜັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດທຸກຢ່າງຄົບຊຸດແລ້ວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດຫັດ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ເຄີຍເປັນພະຍາດຫັດ, ທ່ານຄວນສັກວັກຊີນນີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພະຍາດຫັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາອາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສັກ ຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ທຸກໆປີ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າເຈົ້າຖືພາກະທັນຫັນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, 'ໂອ້, ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍຖືພາກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?' ຢ່າກັງວົນ! ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕົກໃຈຖ້າສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ. ມັນຍັງບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ເຈົ້າແລະລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທັງໝົດນີ້ໄດ້ໂດຍການໄປພົບແພດທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຖືພາ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຢ່າຕົກໃຈແລະໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ລົມກັນມາ. (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມໃນຊີວິດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງນັ້ນສວຍງາມຍິ່ງຂຶ້ນ ແລະ ນຳເອົາເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມາສູ່ໂລກນີ້, ທ່ານຄວນດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖືພາ.

• ໃຫ້ໄປພົບແພດກ່ອນ: ກວດສຸຂະພາບໃຫ້ຄົບຖ້ວນ ແລະ ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
• ຄວບຄຸມພະຍາດທີ່ມີຢູ່: ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານັ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາຂອງທ່ານ.
• ກົດໂຟລິກແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ: ເລີ່ມກິນມັນຕັ້ງແຕ່ເວລາທີ່ທ່ານຄິດທີ່ຈະມີລູກ.
• ກຳຈັດນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ: ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ຢາສູບຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຄຸ້ນເຄີຍກັບການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
• ເບິ່ງແຍງການສັກຢາວັກຊີນ: ຮັບການສັກຢາວັກຊີນທີ່ຈຳເປັນໃຫ້ທັນເວລາ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັງໝົດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຮັບປະກັນອະນາຄົດທີ່ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກນ້ອຍທີ່ຮັກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ການດູແລຖື ພາ , ການດູແລກ່ອນຖືພາ, ການດູແລກ່ອນການຖືພາ, ກ່ອນຖືພາ, ກົດໂຟລິກ, ການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສຸຂະພາບຂອງເດັກ