Skip to main content

'ຕາທີສາມ' ຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕ່ອມໄພນຽວທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນສະໝອງ!

'ຕາທີສາມ' ຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕ່ອມໄພນຽວທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນສະໝອງ!

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ຕາທີສາມ" ບໍ? ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າແນວຄວາມຄິດນີ້, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງທາງວິນຍານ, ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຢ່າງໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າຕ່ອມໄພນຽວ. ມັນຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ປອດໄພຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າງ່າຍໆ ແລະ ສຸພາບກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະນ້ອຍໆນີ້, ນ້ອຍກວ່າຖົ່ວ, ແລະ ມັນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕ່ອມໄພນຽວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຕ່ອມໄພນຽວເປັນຕ່ອມຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຕັ້ງຢູ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນສະໝອງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນລະບົບທີ່ຜະລິດຮໍໂມນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄພນຽວ" ເພາະມັນມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືໂກນສົນ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອທຽບກັບຕ່ອມອື່ນໆໃນລະບົບຕ່ອມไร้ท่อຂອງພວກເຮົາ, ຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຕ່ອມທີ່ນັກວິທະຍາສາດເຂົ້າໃຈໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງລະບົບນີ້ທີ່ຖືກຄົ້ນພົບ. ສະນັ້ນມັນມີຄວາມລຶກລັບຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດຂອງຕ່ອມນ້ອຍໆນີ້ແມ່ນການຜະລິດຮໍໂມນ ເມລາໂທນິນ , ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຂອງພວກເຮົາ.

ລະບົບ Endocrine ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อຂອງເຈົ້າແມ່ນກຸ່ມຂອງຕ່ອມຕ່າງໆທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮໍໂມນ ແລະ ປ່ອຍມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ.

ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບການບໍລິການໄປສະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນເດີນທາງຜ່ານເລືອດ ແລະ ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ຜິວໜັງ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ພວກມັນຄືຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳເຊັ່ນ "ເຮັດອັນນີ້ດຽວນີ້," "ຢຸດອັນນີ້," ແລະ "ເຮັດອັນນີ້ຕື່ມອີກ."

ຕ່ອມ ແລະ ອະໄວຍະວະຫຼັກໆທີ່ປະກອບເປັນລະບົບ endocrine ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ:

  • ໄຮໂພທາລາມັສ
  • ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ
  • ຕ່ອມໄທຣອຍ
  • ຕ່ອມ parathyroid
  • ຕ່ອມ adrenal
  • ຕ່ອມໄພນຽວ
  • ຕັບອ່ອນ
  • ຮວຍໄຂ່ (ຜູ້ຍິງ)
  • ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ)

ໂດຍລວມແລ້ວ, ສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ການເຕີບໃຫຍ່, ອາລົມ, ການນອນ, ແລະ ຄວາມອຶດຫິວ.

ສະນັ້ນຮໍໂມນນີ້ເອີ້ນວ່າ Melatonin ແມ່ນຫຍັງ?

ເມລາໂທນິນເປັນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມໄພນຽວຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່ານັກວິທະຍາສາດຍັງສຶກສາໜ້າທີ່ທັງໝົດຂອງມັນຢູ່, ແຕ່ປະຈຸບັນເຊື່ອກັນວ່າມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂມງຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ຈັງຫວະ circadian.ມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການປະສານສຽງ.

ຈັງຫວະ Circadian ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນວົງຈອນທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທຸກໆ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຕົວຢ່າງ, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າພວກເຮົານອນຫລັບແນວໃດໃນຕອນກາງຄືນ, ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຮູ້ສຶກຫິວໃນບາງເວລາຂອງມື້... ທັງໝົດນີ້ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຈັງຫວະ circadian ນີ້. ຈັງຫວະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບ ແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມມືດ .

ຕ່ອມໄພນຽວຍັງເຮັດວຽກຕາມສັນຍານແສງສະຫວ່າງ-ມືດນີ້.

  • ເມື່ອມັນມືດ: ຕາຂອງທ່ານຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານວ່າ "ຕອນນີ້ມືດແລ້ວ." ໃນເວລານັ້ນ, ຕ່ອມໄພນຽວຈະຖືກກະຕຸ້ນ, ຜະລິດເມລາໂທນິນຫຼາຍ ແລະ ປ່ອຍມັນເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ເມື່ອລະດັບເມລາໂທນິນເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ.
  • ເມື່ອແສງໄຟສ່ອງສະຫວ່າງ: ເມື່ອແສງໄຟສ່ອງສະຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ສັນຍານຈະໄປຫາສະໝອງ ແລະ ບອກຕ່ອມໄພນຽວວ່າ, "ຢຸດຜະລິດເມລາໂທນິນດຽວນີ້." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບເມລາໂທນິນຈະຫຼຸດລົງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວ ແລະ ສົດຊື່ນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນເອີ້ນຮໍໂມນເມລາໂທນິນວ່າ "ຮໍໂມນນອນຫຼັບ." ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການເມລາໂທນິນເພື່ອການນອນຫຼັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອລະດັບເມລາໂທນິນສູງໃນເລືອດ, ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດ ນອນຫຼັບດີ ແລະ ເລິກໄດ້ .

ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ melatonin ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

  • ການພົວພັນກັບຮໍໂມນເພດຍິງ: ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ melatonin ຊ່ວຍຮັກສາຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ ໃນແມ່ຍິງ.
  • ການປົກປ້ອງຈຸລັງປະສາດ: ເມລາໂທນິນຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈາກການຖືກທຳລາຍ. ການທຳລາຍຈຸລັງປະສາດນີ້, ຫຼື ການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ , ແມ່ນພົບເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ພະຍາດພາກິນສັນ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນເພື່ອຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມມືດ (ກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ) ຈາກຕາຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຕາມນັ້ນ, ເພື່ອຜະລິດ ແລະ ປ່ອຍຮໍໂມນເມລາໂທນິນ. ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໜ້ອຍລົງໃນຕອນກາງເວັນ.

ຄົນເຮົາສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຕ່ອມ pineal ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້. ຄົນເຮົາສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຕ່ອມໄພນຽວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຂາດສານເມລາໂທນິນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນ ແລະ ໜ້າທີ່ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈັງຫວະການນອນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເລື້ອຍໆ, ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ເນື້ອງອກເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຕ່ອມໄພນຽວ, ມັນອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດອອກ. ການຜ່າຕັດນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຜ່າຕັດຕ່ອມໄພນຽວ .

ພະຍາດ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມໄພນຽວ

ມີບັນຫາໃຫຍ່ຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມນ້ອຍໆນີ້.

1. ເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽລ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ. ພວກມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 40 ປີ. ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງສະເໝີໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ແຕ່ເມື່ອພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກມັນສາມາດເລີ່ມຍູ້ສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້. ພວກມັນຍັງສາມາດກີດຂວາງທາງເດີນ ຂອງນ້ຳไขสันหลัง ທີ່ໄຫຼອ້ອມສະໝອງ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມດັນພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນຢ່າງວ່ອງໄວ.

2. ການບາດເຈັບຕໍ່ຕ່ອມໄພນຽວ

ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ (TBI), ສາມາດທຳລາຍຕ່ອມໄພນຽວໄດ້. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການບາດເຈັບທີ່ຫົວຈາກອຸບັດຕິເຫດລົດยนต์ ຫຼື ບາດແຜຈາກການຍິງປືນ. ລະຫວ່າງ 30% ຫາ 50% ຂອງການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕ່ອມ endocrine ໃນສະໝອງ (ເຊັ່ນ: ຕ່ອມໄພນຽວ ຫຼື ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ).

3. ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມໃນຕ່ອມໄພນຽວ (Calcification)

ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ. ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມແມ່ນເວລາທີ່ແຄວຊຽມສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນໜາຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ມັນຄືກັບດິນສໍຂາວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຕ່ອມໄພນຽວຈະສະສົມແຄວຊຽມເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍໃຊ້ຕ່ອມໄພນຽວເປັນຈຸດໝາຍເພື່ອຊ່ວຍລະບຸໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະໝອງໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການສະສົມແຄວຊຽມເຫຼົ່ານີ້ ສູງເກີນໄປ , ໜ້າທີ່ຂອງຕ່ອມອາດຈະຖືກທຳລາຍ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ມີລະດັບການສະສົມແຄວຊຽມໃນຕ່ອມ pineal ສູງຂຶ້ນ. ຍັງມີການຄາດເດົາວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງກັບອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ ແລະ ອາການເຈັບຫົວແບບ cluster ບາງປະເພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອມາສູ່ຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງບັນຫາຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽວ (ຫາຍາກຫຼາຍ), ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກຕ່ອມໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ສ້າງຄວາມກົດດັນໃສ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງ.

ອາການ ລາຍລະອຽດ
ປວດຫົວອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງ ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດທຳມະດາ.
ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ ປວດຮາກ ແລະ ຮາກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ.
ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ ຕາມົວ, ຕາມົວ, ຫຼື ເຄື່ອນທີ່ຕາຍາກ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ, ລືມສິ່ງຕ່າງໆ.
ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນ ຫຼື ເວົ້າ ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ກືນອາຫານຍາກ.
ອາການຊັກ ອາການຊັກກະທັນຫັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກບັນຫາຕ່ອມໄພນຽວສະເໝີໄປ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກສິ່ງອື່ນໆໄດ້. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ວິທີການກວດສອບສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມ pineal?

ແພດມີຫຼາຍວິທີໃນການເບິ່ງຕ່ອມໄພນຽວຂອງທ່ານ.

  • ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ) ຫຼື CT (ການສະແກນພາບຄອມພິວເຕີ): ການກວດຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາເນື້ອງອກ ຫຼື ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳຢູ່ໃນຕ່ອມໄພນຽວ.
  • ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌: ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ສາມາດຊ່ວຍເບິ່ງວ່າມີທາດການຊຽມສະສົມຢູ່ຫຼືບໍ່.
  • ການກວດເລືອດ: ທ່ານສາມາດກວດເລືອດເພື່ອກວດລະດັບ melatonin ຂອງທ່ານ.

ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບການ.

ຖ້າທ່ານມີເນື້ອງອກຕ່ອມໄພນຽວ, ອາດຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ.

  • ການຜ່າຕັດ:ເນື່ອງຈາກເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽວຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງຂອງສະໝອງ, ມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຜ່າຕັດເອົາມັນອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ບາງຄັ້ງ, ແພດຜ່າຕັດອາດຈະຕັດສິນໃຈເອົາຕ່ອມທັງໝົດອອກ (ການຜ່າຕັດຕ່ອມໄພນຽວ).
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ: ໃຊ້ລັງສີພະລັງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ ແລະ ຢຸດຢັ້ງການເຕີບໂຕຂອງພວກມັນ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ຢາເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ.

ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງປະລິມານຂອງ melatonin ທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ pineal ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານເສີມ melatonin. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ຄວນ ເຮັດພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ .

ເລື່ອງ 'ຕາທີສາມ' ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຕ່ອມໄພນຽວຖືກເອີ້ນວ່າ "ຕາທີສາມ".

1. ຕ່ອມສຸດທ້າຍທີ່ຈະຖືກຄົ້ນພົບ: ເນື່ອງຈາກເປັນຕ່ອມສຸດທ້າຍໃນລະບົບຕ່ອມไร้ท่อທີ່ຈະຖືກຄົ້ນພົບ ແລະ ໜ້າທີ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກລຶກລັບອ້ອມຮອບມັນ.

2. ສະຖານທີ່: ຕັ້ງຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເລິກທີ່ສຸດ, ຈຸດໃຈກາງຂອງສະໝອງ.

3. ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງສະຫວ່າງ: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕາ, ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມມືດ.

ດ້ວຍເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ໃນປະເພນີທາງວິນຍານຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສາສະໜາຮິນດູ ແລະ ພຸດທະສາສະໜາຕັນຕະຣະ, ຕ່ອມໄພນຽວຖືກຖືວ່າເປັນສະຖານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໂລກທາງກາຍະພາບ ແລະ ໂລກທາງວິນຍານ. ອີງຕາມແນວຄວາມຄິດຂອງຈັກກະຣາ, "ຕາທີສາມ", ຫຼື ອາດນາ ຈັກກະຣາ, ຖືກຖືວ່າເປັນຈັກກະຣາທີຫົກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຊື່ອກັນວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຮູ້ລ່ວງໜ້າ, ການຮັບຮູ້, ແລະ ການສື່ສານທາງວິນຍານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັດທະນະທໍາແລະຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານຕ່າງໆ. ໃນການແພດ, ຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຕ່ອມ endocrine ທີ່ສຳຄັນທີ່ຜະລິດເມລາໂທນິນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຕ່ອມຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍຕັ້ງຢູ່ເລິກຢູ່ໃນສະໝອງຂອງທ່ານ.
  • ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນຄືການຜະລິດຮໍໂມນເມລາໂທນິນ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຂອງທ່ານ (ຈັງຫວະ circadian).
  • ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ ຫຼື ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມຕາມອາຍຸສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ຮຸນແຮງ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງສາຍຕາ, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
  • ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຕາທີສາມ" ເປັນຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ.

ຕ່ອມໄພນຽວ, ເມລາໂທນິນ, ການນອນ, ຈັງຫວະ circadian, ຕາທີສາມ, ຮໍໂມນ, ສະໝອງ, ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ melatonin ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 8 =
'ຕາທີສາມ' ຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕ່ອມໄພນຽວທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນສະໝອງ!

'ຕາທີສາມ' ຂອງເຈົ້າບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຕ່ອມໄພນຽວທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນສະໝອງ!

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ "ຕາທີສາມ" ບໍ? ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າແນວຄວາມຄິດນີ້, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງທາງວິນຍານ, ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຢ່າງໜຶ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ມັນບໍ່ໜ້າອັດສະຈັນບໍ? ໃນການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າຕ່ອມໄພນຽວ. ມັນຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ປອດໄພຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າງ່າຍໆ ແລະ ສຸພາບກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະນ້ອຍໆນີ້, ນ້ອຍກວ່າຖົ່ວ, ແລະ ມັນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແນວໃດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ຕ່ອມໄພນຽວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຕ່ອມໄພນຽວເປັນຕ່ອມຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍທີ່ຕັ້ງຢູ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນສະໝອງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງ ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ເຊິ່ງເປັນລະບົບທີ່ຜະລິດຮໍໂມນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄພນຽວ" ເພາະມັນມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືໂກນສົນ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອທຽບກັບຕ່ອມອື່ນໆໃນລະບົບຕ່ອມไร้ท่อຂອງພວກເຮົາ, ຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຕ່ອມທີ່ນັກວິທະຍາສາດເຂົ້າໃຈໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງລະບົບນີ້ທີ່ຖືກຄົ້ນພົບ. ສະນັ້ນມັນມີຄວາມລຶກລັບຢູ່ອ້ອມຮອບມັນ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດຂອງຕ່ອມນ້ອຍໆນີ້ແມ່ນການຜະລິດຮໍໂມນ ເມລາໂທນິນ , ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຂອງພວກເຮົາ.

ລະບົບ Endocrine ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ຂໍໃຫ້ອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อຂອງເຈົ້າແມ່ນກຸ່ມຂອງຕ່ອມຕ່າງໆທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ຮໍໂມນ ແລະ ປ່ອຍມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຂອງເຈົ້າໂດຍກົງ.

ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຄືກັບການບໍລິການໄປສະນີຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ພວກມັນເດີນທາງຜ່ານເລືອດ ແລະ ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ຜິວໜັງ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ພວກມັນຄືຜູ້ທີ່ໃຫ້ຄຳແນະນຳເຊັ່ນ "ເຮັດອັນນີ້ດຽວນີ້," "ຢຸດອັນນີ້," ແລະ "ເຮັດອັນນີ້ຕື່ມອີກ."

ຕ່ອມ ແລະ ອະໄວຍະວະຫຼັກໆທີ່ປະກອບເປັນລະບົບ endocrine ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ:

  • ໄຮໂພທາລາມັສ
  • ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ
  • ຕ່ອມໄທຣອຍ
  • ຕ່ອມ parathyroid
  • ຕ່ອມ adrenal
  • ຕ່ອມໄພນຽວ
  • ຕັບອ່ອນ
  • ຮວຍໄຂ່ (ຜູ້ຍິງ)
  • ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ (ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ)

ໂດຍລວມແລ້ວ, ສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ການເຕີບໃຫຍ່, ອາລົມ, ການນອນ, ແລະ ຄວາມອຶດຫິວ.

ສະນັ້ນຮໍໂມນນີ້ເອີ້ນວ່າ Melatonin ແມ່ນຫຍັງ?

ເມລາໂທນິນເປັນຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມໄພນຽວຂອງພວກເຮົາ. ເຖິງແມ່ນວ່ານັກວິທະຍາສາດຍັງສຶກສາໜ້າທີ່ທັງໝົດຂອງມັນຢູ່, ແຕ່ປະຈຸບັນເຊື່ອກັນວ່າມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂມງຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ຈັງຫວະ circadian.ມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການປະສານສຽງ.

ຈັງຫວະ Circadian ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນວົງຈອນທຳມະຊາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທຸກໆ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຕົວຢ່າງ, ລອງຄິດເບິ່ງວ່າພວກເຮົານອນຫລັບແນວໃດໃນຕອນກາງຄືນ, ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ຮູ້ສຶກຫິວໃນບາງເວລາຂອງມື້... ທັງໝົດນີ້ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຈັງຫວະ circadian ນີ້. ຈັງຫວະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບ ແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມມືດ .

ຕ່ອມໄພນຽວຍັງເຮັດວຽກຕາມສັນຍານແສງສະຫວ່າງ-ມືດນີ້.

  • ເມື່ອມັນມືດ: ຕາຂອງທ່ານຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາສະໝອງຂອງທ່ານວ່າ "ຕອນນີ້ມືດແລ້ວ." ໃນເວລານັ້ນ, ຕ່ອມໄພນຽວຈະຖືກກະຕຸ້ນ, ຜະລິດເມລາໂທນິນຫຼາຍ ແລະ ປ່ອຍມັນເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ເມື່ອລະດັບເມລາໂທນິນເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກງ້ວງນອນ.
  • ເມື່ອແສງໄຟສ່ອງສະຫວ່າງ: ເມື່ອແສງໄຟສ່ອງສະຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ, ສັນຍານຈະໄປຫາສະໝອງ ແລະ ບອກຕ່ອມໄພນຽວວ່າ, "ຢຸດຜະລິດເມລາໂທນິນດຽວນີ້." ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບເມລາໂທນິນຈະຫຼຸດລົງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕື່ນຕົວ ແລະ ສົດຊື່ນ.

ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ບາງຄົນເອີ້ນຮໍໂມນເມລາໂທນິນວ່າ "ຮໍໂມນນອນຫຼັບ." ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການເມລາໂທນິນເພື່ອການນອນຫຼັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອລະດັບເມລາໂທນິນສູງໃນເລືອດ, ພວກເຮົາກໍ່ສາມາດ ນອນຫຼັບດີ ແລະ ເລິກໄດ້ .

ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ melatonin ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

  • ການພົວພັນກັບຮໍໂມນເພດຍິງ: ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ melatonin ຊ່ວຍຮັກສາຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ ໃນແມ່ຍິງ.
  • ການປົກປ້ອງຈຸລັງປະສາດ: ເມລາໂທນິນຍັງມີຄວາມສາມາດໃນການປົກປ້ອງຈຸລັງປະສາດໃນສະໝອງຂອງພວກເຮົາຈາກການຖືກທຳລາຍ. ການທຳລາຍຈຸລັງປະສາດນີ້, ຫຼື ການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ , ແມ່ນພົບເຫັນໄດ້ໃນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ພະຍາດພາກິນສັນ .

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນເພື່ອຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມມືດ (ກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ) ຈາກຕາຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຕາມນັ້ນ, ເພື່ອຜະລິດ ແລະ ປ່ອຍຮໍໂມນເມລາໂທນິນ. ຫຼາຍຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໜ້ອຍລົງໃນຕອນກາງເວັນ.

ຄົນເຮົາສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຕ່ອມ pineal ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້. ຄົນເຮົາສາມາດຢູ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຕ່ອມໄພນຽວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຂາດສານເມລາໂທນິນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນ ແລະ ໜ້າທີ່ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈັງຫວະການນອນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເລື້ອຍໆ, ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ເນື້ອງອກເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຕ່ອມໄພນຽວ, ມັນອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດອອກ. ການຜ່າຕັດນີ້ເອີ້ນວ່າ ການຜ່າຕັດຕ່ອມໄພນຽວ .

ພະຍາດ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ່ອມໄພນຽວ

ມີບັນຫາໃຫຍ່ຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມນ້ອຍໆນີ້.

1. ເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽລ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ. ພວກມັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 40 ປີ. ເນື້ອງອກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງສະເໝີໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ແມ່ນມະເຮັງ, ແຕ່ເມື່ອພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ພວກມັນສາມາດເລີ່ມຍູ້ສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້. ພວກມັນຍັງສາມາດກີດຂວາງທາງເດີນ ຂອງນ້ຳไขสันหลัง ທີ່ໄຫຼອ້ອມສະໝອງ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມດັນພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນຢ່າງວ່ອງໄວ.

2. ການບາດເຈັບຕໍ່ຕ່ອມໄພນຽວ

ການບາດເຈັບທີ່ຫົວຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ (TBI), ສາມາດທຳລາຍຕ່ອມໄພນຽວໄດ້. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນຄືກັບການບາດເຈັບທີ່ຫົວຈາກອຸບັດຕິເຫດລົດยนต์ ຫຼື ບາດແຜຈາກການຍິງປືນ. ລະຫວ່າງ 30% ຫາ 50% ຂອງການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕ່ອມ endocrine ໃນສະໝອງ (ເຊັ່ນ: ຕ່ອມໄພນຽວ ຫຼື ຕ່ອມໃຕ້ສະໝອງ).

3. ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມໃນຕ່ອມໄພນຽວ (Calcification)

ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍ. ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມແມ່ນເວລາທີ່ແຄວຊຽມສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນໜາຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ມັນຄືກັບດິນສໍຂາວ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຕ່ອມໄພນຽວຈະສະສົມແຄວຊຽມເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍໃຊ້ຕ່ອມໄພນຽວເປັນຈຸດໝາຍເພື່ອຊ່ວຍລະບຸໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນສະໝອງໃນລະຫວ່າງການຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການສະສົມແຄວຊຽມເຫຼົ່ານີ້ ສູງເກີນໄປ , ໜ້າທີ່ຂອງຕ່ອມອາດຈະຖືກທຳລາຍ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ມີລະດັບການສະສົມແຄວຊຽມໃນຕ່ອມ pineal ສູງຂຶ້ນ. ຍັງມີການຄາດເດົາວ່າມີການເຊື່ອມໂຍງກັບອາການເຈັບຫົວໄມເກຣນ ແລະ ອາການເຈັບຫົວແບບ cluster ບາງປະເພດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອມາສູ່ຂໍ້ສະຫຼຸບທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ອາການຂອງບັນຫາຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽວ (ຫາຍາກຫຼາຍ), ທ່ານອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດຈາກຕ່ອມໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ສ້າງຄວາມກົດດັນໃສ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງ.

ອາການ ລາຍລະອຽດ
ປວດຫົວອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ ແລະ ຮຸນແຮງ ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍຢາແກ້ປວດທຳມະດາ.
ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ ປວດຮາກ ແລະ ຮາກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນສະເພາະ.
ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ ຕາມົວ, ຕາມົວ, ຫຼື ເຄື່ອນທີ່ຕາຍາກ.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ, ລືມສິ່ງຕ່າງໆ.
ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນກິນ ຫຼື ເວົ້າ ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ກືນອາຫານຍາກ.
ອາການຊັກ ອາການຊັກກະທັນຫັນ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ຖ້າທ່ານຍັງມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກບັນຫາຕ່ອມໄພນຽວສະເໝີໄປ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກສິ່ງອື່ນໆໄດ້. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

ວິທີການກວດສອບສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມ pineal?

ແພດມີຫຼາຍວິທີໃນການເບິ່ງຕ່ອມໄພນຽວຂອງທ່ານ.

  • ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ) ຫຼື CT (ການສະແກນພາບຄອມພິວເຕີ): ການກວດຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາເນື້ອງອກ ຫຼື ຖົງນ້ຳທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ຳຢູ່ໃນຕ່ອມໄພນຽວ.
  • ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌: ການກວດດ້ວຍລັງສີເອັກສ໌ສາມາດຊ່ວຍເບິ່ງວ່າມີທາດການຊຽມສະສົມຢູ່ຫຼືບໍ່.
  • ການກວດເລືອດ: ທ່ານສາມາດກວດເລືອດເພື່ອກວດລະດັບ melatonin ຂອງທ່ານ.

ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບການ.

ຖ້າທ່ານມີເນື້ອງອກຕ່ອມໄພນຽວ, ອາດຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ.

  • ການຜ່າຕັດ:ເນື່ອງຈາກເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽວຕັ້ງຢູ່ໃຈກາງຂອງສະໝອງ, ມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຜ່າຕັດເອົາມັນອອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ບາງຄັ້ງ, ແພດຜ່າຕັດອາດຈະຕັດສິນໃຈເອົາຕ່ອມທັງໝົດອອກ (ການຜ່າຕັດຕ່ອມໄພນຽວ).
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ: ໃຊ້ລັງສີພະລັງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ ແລະ ຢຸດຢັ້ງການເຕີບໂຕຂອງພວກມັນ.
  • ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ການປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ຢາເພື່ອທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ.

ຖ້າດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງປະລິມານຂອງ melatonin ທີ່ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ pineal ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານເສີມ melatonin. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ຄວນ ເຮັດພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ .

ເລື່ອງ 'ຕາທີສາມ' ນັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງບໍ?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຕ່ອມໄພນຽວຖືກເອີ້ນວ່າ "ຕາທີສາມ".

1. ຕ່ອມສຸດທ້າຍທີ່ຈະຖືກຄົ້ນພົບ: ເນື່ອງຈາກເປັນຕ່ອມສຸດທ້າຍໃນລະບົບຕ່ອມไร้ท่อທີ່ຈະຖືກຄົ້ນພົບ ແລະ ໜ້າທີ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກລຶກລັບອ້ອມຮອບມັນ.

2. ສະຖານທີ່: ຕັ້ງຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເລິກທີ່ສຸດ, ຈຸດໃຈກາງຂອງສະໝອງ.

3. ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງສະຫວ່າງ: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕາ, ພວກມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງສະຫວ່າງແລະຄວາມມືດ.

ດ້ວຍເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ໃນປະເພນີທາງວິນຍານຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສາສະໜາຮິນດູ ແລະ ພຸດທະສາສະໜາຕັນຕະຣະ, ຕ່ອມໄພນຽວຖືກຖືວ່າເປັນສະຖານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງໂລກທາງກາຍະພາບ ແລະ ໂລກທາງວິນຍານ. ອີງຕາມແນວຄວາມຄິດຂອງຈັກກະຣາ, "ຕາທີສາມ", ຫຼື ອາດນາ ຈັກກະຣາ, ຖືກຖືວ່າເປັນຈັກກະຣາທີຫົກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຊື່ອກັນວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັບຮູ້ລ່ວງໜ້າ, ການຮັບຮູ້, ແລະ ການສື່ສານທາງວິນຍານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດ . ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວັດທະນະທໍາແລະຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານຕ່າງໆ. ໃນການແພດ, ຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຕ່ອມ endocrine ທີ່ສຳຄັນທີ່ຜະລິດເມລາໂທນິນ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

  • ຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຕ່ອມຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍຕັ້ງຢູ່ເລິກຢູ່ໃນສະໝອງຂອງທ່ານ.
  • ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນຄືການຜະລິດຮໍໂມນເມລາໂທນິນ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມວົງຈອນການນອນ-ຕື່ນຂອງທ່ານ (ຈັງຫວະ circadian).
  • ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກຂອງຕ່ອມໄພນຽວແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ ຫຼື ການສະສົມຂອງແຄວຊຽມຕາມອາຍຸສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້.
  • ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ຮຸນແຮງ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ, ຫຼື ການປ່ຽນແປງຂອງສາຍຕາ, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
  • ແນວຄວາມຄິດຂອງ "ຕາທີສາມ" ເປັນຄວາມເຊື່ອທາງວິນຍານ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພິສູດທາງວິທະຍາສາດ.

ຕ່ອມໄພນຽວ, ເມລາໂທນິນ, ການນອນ, ຈັງຫວະ circadian, ຕາທີສາມ, ຮໍໂມນ, ສະໝອງ, ລະບົບຕ່ອມไร้ท่อ

Frequently Asked Questions (FAQ)

ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງ melatonin ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 9 + 8 =