ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຜັດ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຫື່ອອອກ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນ້ຳໜຶ່ງຈອກແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອດັບຄວາມຫິວນັ້ນ. ແຕ່ທ່ານເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຫິວນໍ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ບໍ່ຫາຍໄປບໍ່ວ່າທ່ານຈະດື່ມນ້ຳຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ? ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຫິວນໍ້າປົກກະຕິ. ໃນຂົງເຂດການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ Polydipsia, ຫຼື ຄວາມຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
Polydipsia ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, Polydipsia ແມ່ນຄວາມຫິວນໍ້າທີ່ຜິດປົກກະຕິ ແລະ ຮຸນແຮງ ເຊິ່ງເກີນຄວາມຕ້ອງການທາງສະລີລະວິທະຍາທົ່ວໄປ. ມັນມັກຈະເປັນການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງນໍ້າ. ສະພາບການນີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບປາກແຫ້ງ (xerostomia) ແລະ ຄວາມຕ້ອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
ນ້ຳແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສະນັ້ນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ພຽງພໍຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍພະຍາດ Polydipsia, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ວ່າທ່ານຈະດື່ມຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ຄວາມຫິວນ້ຳຂອງທ່ານກໍ່ຍັງບໍ່ພຽງພໍ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍມື້, ຫຼາຍອາທິດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍເດືອນ.
ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການຫິວນໍ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນອາດເປັນຕົວຊີ້ບອກໄລຍະຕົ້ນໆຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ ເຊັ່ນ ພະຍາດເບົາຫວານ.
ສາເຫດຂອງຄວາມຫິວນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນຫຍັງ?
ການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເກີດຈາກປັດໃຈທົ່ວໄປຊົ່ວຄາວ ຫຼື ຈາກພະຍາດທີ່ຕິດພັນທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່. ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກອອກທັງສອງຢ່າງ.
ປັດໄຈທົ່ວໄປໃນຊີວິດປະຈຳວັນ
ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ ແລະ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ:
- ອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມສູງ ຫຼື ອາຫານທີ່ມີລົດເຜັດ: ອາຫານທີ່ມີເກືອ ຫຼື ເຄື່ອງເທດຫຼາຍມັກຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ຫິວນໍ້າຕາມທຳມະຊາດ.
- ການດື່ມກາເຟອີນ ຫຼື ເຫຼົ້າ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຢາຂັບປັດສະວະ ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດລະດັບນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
- ການອອກກຳລັງກາຍໜັກ: ການສູນເສຍນ້ຳ ແລະ ເອເລັກໂຕຣໄລທ໌ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຜ່ານທາງເຫື່ອສາມາດເຮັດໃຫ້ຫິວນ້ຳໄດ້.
- ການເຈັບປ່ວຍ: ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້, ຖອກທ້ອງ, ຫຼື ຮາກ ເຮັດໃຫ້ສູນເສຍນໍ້າໃນຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.
- ການຖືພາ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ແລະ ສະລີລະວິທະຍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການນ້ຳຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ຢາ: ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດບາງຊະນິດສາມາດລະບຸຜົນຂ້າງຄຽງຂອງປາກແຫ້ງ ແລະ ຫິວນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້.
ປັດໄຈທາງການແພດທີ່ຄວນຕິດຕາມກວດກາ
ຖ້າຄວາມຫິວນໍ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ຫຼຸດລົງຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ນີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງ.
| ເງື່ອນໄຂ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ພະຍາດເບົາຫວານ | ນີ້ແມ່ນສາເຫດທາງການແພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ (hyperglycemia), ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຈະເຮັດວຽກໜັກເປັນພິເສດເພື່ອກັ່ນຕອງ ແລະ ກຳຈັດນໍ້າຕານສ່ວນເກີນຜ່ານທາງປັດສະວະຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ນຳໄປສູ່ການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການຂາດນໍ້າ ແລະ ຫິວນໍ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. |
| ພະຍາດເບົາຫວານອິນຊິປິດັດ | ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ມັນເປັນພາວະຮໍໂມນ ຫຼື ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສານໍ້າໄວ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວໃນປະລິມານຫຼາຍ ແລະ ຫິວນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. |
| ການຂາດນໍ້າ | ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ດື່ມນໍ້າພຽງພໍເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະຂາດນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ເຊິ່ງຕາມທໍາມະຊາດແລ້ວຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຫິວນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ. |
| ອາການ Polydipsia ທາງຈິດ | ສະພາບສຸຂະພາບຈິດບາງຢ່າງ ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ໂຣກຈິດເສື່ອມ ບາງຄັ້ງສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຢາກດື່ມນ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. |
| ພາວະໂພແທດຊຽມຕໍ່າ (ພາວະໂພແທດຊຽມຕໍ່າ) | ລະດັບໂພແທດຊຽມຕໍ່າໃນເລືອດຂອງທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ສາເຫດອື່ນໆ | ການໄໝ້ຢ່າງຮຸນແຮງ, ການຕິດເຊື້ອໃນກະແສເລືອດ, ຫຼື ພະຍາດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ຕັບ ຫຼື ໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວສາມາດລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຫິວນ້ຳຫຼາຍ. |
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ຖ້າອາການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປຂອງທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ຢ່າຊັກຊ້າ - ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.
- ຄວາມຫິວນໍ້າຂອງເຈົ້າຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເພີ່ມການດື່ມນໍ້າແລ້ວກໍຕາມ.
- ທ່ານຍ່ຽວ ເລື້ອຍໆ ແລະ ໃນປະລິມານຫຼາຍ (ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ polyuria).
- ທ່ານຈະມີອາການຕາມົວ.
- ທ່ານຮູ້ສຶກອ່ອນ ເພຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ອ່ອນເພຍ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ສາເຫດ .
- ທ່ານມີ ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງຜິດປົກກະຕິ (polyphagia).
ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ - ໂດຍສະເພາະຢ່າງຍິ່ງແມ່ນການຫິວນໍ້າຢ່າງຮຸນແຮງ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ແລະ ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍຂຶ້ນ - ເກີດຂຶ້ນພ້ອມກັນ, ພວກມັນແມ່ນສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດ ຫຼື ໂຮງໝໍໂດຍດ່ວນ.
ໃນລະຫວ່າງການປຶກສາຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ອາດຈະຖາມວ່າ:
- ຄວາມຫິວນໍ້ານີ້ໄດ້ລົບກວນເຈົ້າດົນປານໃດແລ້ວ?
- ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ຫຼື ຄ່ອຍໆເປັນໄປ?
- ມີການປ່ຽນແປງໃນອາຫານການກິນ ຫຼື ນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າບໍ?
ເພື່ອຊີ້ແຈງສາເຫດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດ (ສຳລັບນ້ຳຕານ ແລະ ເອເລັກໂຕຣໄລ) ແລະ ການກວດປັດສະວະ.
ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຕົ້ນຕໍ. ຖ້າມັນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປັບປະລິມານຢາຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານຈາກ Nirogi Lanka
- ຄວາມຫິວນ້ຳປົກກະຕິແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຫິວນ້ຳຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ບໍ່ມີວັນດັບ (polydipsia).
- ການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເປັນອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຖ້າຄວາມຫິວນໍ້າຂອງທ່ານມາພ້ອມກັບການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຕາມົວ, ຫຼື ອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ, ຢ່າລະເລີຍສັນຍານເຕືອນເຫຼົ່ານີ້.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບຄວາມຫິວນໍ້າຜິດປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຄາດເດົາ - ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ໄດ້ຮັບການດູແລທີ່ເໝາະສົມ.
👩🏽⚕️ ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs)
💬 Polydipsia ແມ່ນຫຍັງ, ແລະມັນແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຫິວນໍ້າປົກກະຕິແນວໃດ?
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, 'Polydipsia' ແຕກຕ່າງ; ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະດື່ມນໍ້າ 4-5 ລິດຕໍ່ມື້, ທ່ານຍັງປະສົບກັບອາການປາກແຫ້ງຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ບໍ່ພຽງພໍ ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຄີຍຫາຍໄປ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຫິວນໍ້າເປັນປະຈຳ - ມັນເປັນສັນຍານເຕືອນທີ່ສຳຄັນຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານວ່າອາດມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດຈາກທີມງານ Nirogi Lanka.
💬 ສາເຫດຫຼັກຂອງການຫິວນໍ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (Polydipsia) ແມ່ນຫຍັງ?
ໜຶ່ງໃນສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ 'ພະຍາດເບົາຫວານ'. ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພະຍາຍາມຂັບນໍ້າຕານສ່ວນເກີນອອກທາງນໍ້າຍ່ຽວ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການຂາດນໍ້າ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງຂອງທ່ານຕ້ອງການດື່ມນໍ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສາເຫດອື່ນໆລວມມີ 'ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້' (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ສະໝອງ), ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າບາງຊະນິດ, ภาวะแคลเซียมໃນເລືອດສູງ (hypercalcemia) (ແຄວຊຽມໃນເລືອດສູງ), ຫຼື ອາການນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງຜິດປົກກະຕິ.
💬 ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດສຸກເສີນເມື່ອໃດ ສຳລັບການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ (ທຸງແດງ)?
ຖ້າອາການຫິວນໍ້າຂອງທ່ານມາພ້ອມກັບ: 1) ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ (ຖ່າຍເບົາຫຼາຍຄັ້ງ, ຫຼາຍກວ່າ 10 ເທື່ອຕໍ່ມື້), 2) ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ, 3) ຕາມົວ, ວິນຫົວ, ຫຼື ອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນອາການຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ (ເຊັ່ນ: DKA ຫຼື ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ). ກະລຸນາໄປຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ຕິດຕໍ່ 911 ທັນທີ ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ ຫຼື ກວດ HbA1c ໂດຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
