ເຈົ້າມີອາການຈາມເລື້ອຍໆບໍ່? ເຈົ້າມີອາການເຊັ່ນ: ດັງຕັນ, ນໍ້າຕາໄຫຼ, ນໍ້າມູກໄຫຼ, ຫຼື ນໍ້າມູກໄຫຼບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າສິ່ງນີ້ພົບເລື້ອຍໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ 'ໄຂ້ລະດູການ'. ທາງການແພດພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ພູມແພ້ດັງອັກເສບ ຕາມລະດູການ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບມັນໃນມື້ນີ້ ແລະ ຊອກຫາຄຳຕອບຕໍ່ບາງຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີ.
ເກສອນດອກໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ຕົວຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີເກສອນດອກໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້, ຫຍ້າ, ຫຍ້າ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆ. ອັນນີ້ ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ . ມັນຍັງຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ ແລະ ລະດູການປູກຝັງໃນພື້ນທີ່ນັ້ນດົນປານໃດ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ ຖ້າຕົ້ນໄມ້ໃນພື້ນທີ່ໃດໜຶ່ງອອກດອກເປັນເວລາດົນ, ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມີເກສອນດອກໄມ້ຢູ່ໃນອາກາດຕະຫຼອດເວລານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເວລາທີ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ໃນພື້ນທີ່ນັ້ນມີອາການຈະຍືດຍາວອອກໄປ. ດ້ວຍສະພາບອາກາດຂອງປະເທດເຊັ່ນ ສີລັງກາ, ເນື່ອງຈາກພືດບາງຊະນິດອອກດອກຕະຫຼອດປີ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ນີ້ຫຼາຍຫຼືໜ້ອຍຕະຫຼອດປີ.
ໃນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໂລກ, ຕົ້ນໄມ້ຜະລິດເກສອນດອກໄມ້ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ຫຍ້າ ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບອາກາດໃນປະເທດຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ປະເພດໃດ. ທ່ານອາດຈະແພ້ພຽງແຕ່ຫຍ້າເທົ່ານັ້ນ, ຫຼື ທ່ານອາດຈະແພ້ດອກໄມ້ບາງຊະນິດ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ແນ່ນອນແມ່ນການໄປພົບແພດ ແລະ ກວດອາການແພ້ຖ້າຈຳເປັນ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກເກສອນດອກໄມ້ນີ້?
ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ມີຫຼາຍສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການແພ້ນີ້. ເມື່ອທ່ານເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນນິໄສ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈຫຼາຍ.
ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ
- ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ: ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຍ້າ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງເມື່ອຕັດຫຍ້າ, ເຮັດວຽກຢູ່ໃນສວນ, ຫຼື ໄປບ່ອນທີ່ ມີຝຸ່ນຫຼາຍ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກສອນດອກໄມ້ເຂົ້າໄປໃນລະບົບຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.
- ປິດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້: ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີ່ມີລົມແຮງ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປິດປ່ອງຢ້ຽມໃນເຮືອນ ແລະ ລົດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ການໃຊ້ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານອາກາດພາຍນອກທີ່ເຂົ້າມາໄດ້.
- ທຳຄວາມສະອາດຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກ:ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຢູ່ຂ້າງນອກໝົດມື້ ແລະ ໄດ້ຮັບເກສອນດອກໄມ້ຫຼາຍ, ໃຫ້ປ່ຽນເສື້ອຜ້າ ແລະ ອາບນໍ້າໃຫ້ສະອາດເມື່ອທ່ານກັບຮອດເຮືອນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເກສອນດອກໄມ້ອາດຈະຢູ່ເທິງເສື້ອຜ້າ, ຜົມ ແລະ ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ການກະທຳງ່າຍໆນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກສອນດອກໄມ້ສະສົມຢູ່ເທິງປອກໝອນ ແລະ ເຄື່ອງນອນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ.
- ຈົ່ງລະວັງເວລາຂອງມື້: ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າ ເກສອນດອກໄມ້ໃນຫຍ້າ ຈະຢູ່ໃນອາກາດສູງສຸດໃນຕອນບ່າຍໆ ແລະ ຕົ້ນໆຕອນແລງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳກາງແຈ້ງເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຫຼິ້ນໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງບັນເທົາໄດ້ຫຼາຍ. ຕອນເຊົ້າອາດເປັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
ລອງມາເບິ່ງຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໃນຕາຕະລາງແບບນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.
| ມາດຕະການຄວາມປອດໄພ | ປະໂຫຍດຂອງມັນ |
|---|---|
| ໃສ່ໜ້າກາກ | ປ້ອງກັນການສູດດົມເກສອນດອກໄມ້ໃນເວລາເຮັດວຽກຢູ່ສວນ ຫຼື ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຝຸ່ນຫຼາຍ. |
| ປິດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້ທັງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ໃນລົດ | ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເກສອນດອກໄມ້ໃນອາກາດພາຍນອກທີ່ເຂົ້າສູ່ເຮືອນ ແລະ ຍານພາຫະນະ. |
| ອາບນໍ້າຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກ | ກຳຈັດເກສອນດອກໄມ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຜົມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນແຜ່ລາມໄປທົ່ວເຮືອນ. |
| ຫຼີກລ່ຽງຊ່ວງເວລາທີ່ເກສອນດອກໄມ້ສູງ | ຫຼຸດຜ່ອນການສຳຜັດກັບເກສອນດອກໄມ້ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການເກີດອາການແພ້. |
ການຍ້າຍໄປຢູ່ພາກພື້ນອື່ນເປັນທາງອອກທີ່ດີເພື່ອຫຼີກລ່ຽງເກສອນດອກໄມ້ບໍ?
ນີ້ຍັງເປັນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. ບາງຄົນຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍມີບັນຫານີ້ເມື່ອຂ້ອຍອາໄສຢູ່ໃນພາກພື້ນນີ້ເທົ່ານັ້ນ, ແລະຖ້າຂ້ອຍຍ້າຍໄປພາກພື້ນອື່ນ, ມັນຈະບໍ່ເປັນຫຍັງ." ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວນັ້ນແມ່ນ ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ .
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ຂອງຕົ້ນບີຊໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ. ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງມັນ, ເຈົ້າຍ້າຍໄປຢູ່ເຂດພູດອຍບ່ອນທີ່ບໍ່ມີຕົ້ນບີຊ ແລະ ພືດຊະນິດອື່ນໆ. ໃນຕອນທຳອິດ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ, ບາງທີສອງສາມເດືອນ ຫຼື ສອງສາມປີ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີ ຄວາມອ່ອນໄຫວ ຕໍ່ກັບເກສອນດອກໄມ້ຂອງພືດເຊັ່ນ: ຕົ້ນສົນໃນພື້ນທີ່ໃໝ່. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າກໍ່ມີອາການແພ້ຊະນິດໃໝ່.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຖານະທີ່ທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ແນະນຳໃຫ້ຍ້າຍບ່ອນຢູ່ອາໄສຍ້ອນອາການແພ້ຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າມັນເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກ ເຊິ່ງຈະສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນວ່າ ປະຈຸບັນມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍ ສຳລັບອາການນີ້. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີຫຼາຍດ້ວຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານຮິດຕາມີນ, ຢາສີດພົ່ນດັງ, ແລະ ຢາອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບການກ້າວໄປສູ່ບາດກ້າວທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ ແລະ ປ່ຽນແປງຊີວິດດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ ຄືການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ , ຕັດສິນໃຈວ່າການປິ່ນປົວແບບໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ, ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ອາການແພ້ເກສອນດອກໄມ້ ເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ຄັນຕາ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກເກສອນດອກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້, ຫຍ້າ ຫຼື ວັດສະພືດຊະນິດໃດກໍໄດ້. ມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່.
- ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຊັ່ນ: ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມ, ປິດປ່ອງຢ້ຽມໃຫ້ສະນິດ, ແລະ ອາບນໍ້າຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການໄດ້.
- ການຍ້າຍໄປຢູ່ພື້ນທີ່ອື່ນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແພ້ບໍ່ແມ່ນທາງອອກທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ເກສອນດອກໄມ້ຊະນິດໃໝ່.
- ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປອດໄພຫຼາຍສຳລັບບັນຫານີ້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ແລະ ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ