ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ສຳຄັນກ່ຽວກັບເຣຕິນອລ: ມັນມີປະສິດທິພາບແທ້ບໍສຳລັບສິວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ? | ນິໂຣກີ ລັງກາ

ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການດູແລຜິວໜັງ, ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນຊື່ 'Retinol'. ມັນເປັນຫົວຂໍ້ຮ້ອນໆໃນສື່ສັງຄົມ ແລະ ແພລດຟອມຄວາມງາມ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກອບມະຫັດສະຈັນສຳລັບການກຳຈັດສິວ, ປ້ອງກັນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮັກສາຄວາມອ່ອນເຍົາ. ດັ່ງນັ້ນ, Retinol ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານແນວໃດ? ແລະ ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ? ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກມັນອອກຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນກັບ Nirogi Lanka ໃນມື້ນີ້.

Retinol ແມ່ນຫຍັງໂດຍຫຍໍ້?

ເຣຕິນອລ (Retinol) ເປັນອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນເອ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວແບບທາພາຍນອກ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນຖືກທາໃສ່ຜິວໜັງໂດຍກົງແທນທີ່ຈະກິນ. ທ່ານສາມາດພົບມັນໄດ້ໃນສູດປະສົມຕ່າງໆ:

• ຄຣີມ
• ເຈວ
• ໂລຊັ່ນ
• ຢາຂີ້ເຜິ້ງ
• ເຊຣັມ

ເຣຕິນອລເຮັດວຽກໂດຍການເລັ່ງການໝູນວຽນຂອງເຊວຜິວໜັງ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດເຊວຜິວໜັງເກົ່າ ແລະ ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດເຊວຜິວໜັງໃໝ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍຮັກສາຮູຂຸມຂົນໃຫ້ສະອາດ.

ສິ່ງສຳຄັນ, ເຣຕິນອລຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຄໍລາເຈນໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຄໍລາເຈນເປັນໂປຣຕີນທີ່ສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແຂງແຮງ ແລະ ອ່ອນເຍົາ. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ລະດັບຄໍລາເຈນຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຮອຍຫ່ຽວ. ໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ເຣຕິນອລຊ່ວຍ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານເບິ່ງສົດໃສ ແລະ ອ່ອນເຍົາຫຼາຍຂຶ້ນ .

ປະເພດຂອງ Retinol ແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງມັນ

ໃນຂະນະທີ່ຄຳວ່າ 'Retinol' ມັກຖືກໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ແຕ່ມັນມີຫຼາຍຮູບແບບ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເລືອກ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການເດີນທາງດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານ.

ສະພາບຜິວໜັງຕົ້ນຕໍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ Retinol

ເຣຕິໂນລເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນດ້ານຜິວໜັງ, ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງຫຼາຍຢ່າງພ້ອມໆກັນ.

ສິວ ແລະ ຮອຍແປ້ວຈາກສິວ

ເຣຕິນອລຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ນ້ຳມັນສ່ວນເກີນອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງສິວຫົວຂາວ ແລະ ສິວຫົວດຳ. ກະລຸນາຮັບຊາບ: ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ "ການກຳຈັດສິວຫົວຂາວ" ຊົ່ວຄາວໃນໄລຍະສອງສາມອາທິດທຳອິດ, ບ່ອນທີ່ສິວອຸດຕັນຍັງຄົງຢູ່. ດ້ວຍການນຳໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຄ່ອຍໆສະອາດຂຶ້ນ.

ເຣຕິນອລຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮອຍແດງ ຫຼື ສີນ້ຳຕານຫຼັງສິວຈາງລົງໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍກວ່າສຳລັບຮອຍແປ້ວຈາກສິວທີ່ເລິກ ແລະ ເປັນຮູ.

ຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ

ເຣຕິນອລສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍດ່າງດຳທີ່ເກີດຈາກແສງແດດ. ໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ, ຊ່ວຍໃນການຈັດການຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມແກ່.

ສະພາບຜິວໜັງອື່ນໆ

• ໂລກຜິວໜັງ ອັກເສບ psoriasis: Retinol ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການໝູນວຽນຂອງເຊວຜິວໜັງໄດ້ໄວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະຖືກໃຊ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳທາງການແພດຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
• ຮອຍແຕກ: Retinol ອາດຊ່ວຍປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍແຕກ ທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງນ້ຳໜັກ ຫຼື ການຖືພາ.
• ເມລາສມາ: ຢາເຣຕິນອຍ (ໂດຍສະເພາະເທຣຕິໂນອິນ) ມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຜິວສີນ້ຳຕານທີ່ແຂງກະດ້າງທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ.

ວິທີການໃຊ້ Retinol ຢ່າງປອດໄພ

ເນື່ອງຈາກ retinol ມີປະສິດທິພາບສູງ, ການໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງ.

1. ທົດສອບການທາບໍລິເວນຜິວໜັງ: ທາຢາໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ ເຊັ່ນ: ຫຼັງຫູ ແລະ ລໍຖ້າ 48 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າບໍ່ມີອາການແດງ ຫຼື ຄັນ, ທ່ານສາມາດທາຕໍ່ໄດ້.

2. ເລີ່ມຊ້າໆ: ຢ່າໃຊ້ມັນທຸກໆມື້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ສຳລັບສອງຫາສາມອາທິດທຳອິດ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນທຸກໆສອງຄືນ. ເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານປັບຕົວໄດ້, ທ່ານອາດຈະເພີ່ມຄວາມຖີ່ໃນການໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນ.

3. ໃຊ້ສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ: ເຣຕິນອລເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຄວນໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນແລງຂອງທ່ານສະເໝີ.

4. ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງອ່ອນໂຍນ: ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າອ່ອນໆ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຖູຮຸນແຮງ. ທາ retinol ຫຼັງຈາກໃບໜ້າຂອງທ່ານສະອາດ ແລະ ແຫ້ງແລ້ວເທົ່ານັ້ນ (ລໍຖ້າ 20-30 ນາທີຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າ).

5. ໜ້ອຍກວ່າແຕ່ຫຼາຍ: ປະລິມານເທົ່າກັບເມັດຖົ່ວ ແມ່ນພຽງພໍສຳລັບໃບໜ້າທັງໝົດຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຈະບໍ່ເລັ່ງຜົນໄດ້ຮັບ ແລະ ຈະນຳໄປສູ່ການລະຄາຍເຄືອງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນເທົ່ານັ້ນ.

6. ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວ: ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກທາຄຣີມ retinol ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ. ເລືອກສູດທີ່ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.

7. ການທາຄີມກັນແດດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ: ໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ຄີມ retinol ຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າທຸກໆເຊົ້າ.ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຈາກລັງສີ UV ຫຼາຍຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງ

ໃນເບື້ອງຕົ້ນຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ແດງເລັກນ້ອຍແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ retinol, ແຕ່ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານເພີ່ມຄວາມທົນທານ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຮຸນແຮງ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ Nirogi Lanka ຫຼື ໄປພົບແພດດ່ວນຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງອາການແພ້.

Retinol ປອດໄພໃນເວລາຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ?

ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ການດູດຊຶມຜ່ານຜິວໜັງຕ່ຳກວ່າການກິນທາງປາກ, ແຕ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ສ່ຽງ. ກະລຸນາປຶກສາແພດຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງຜິວໜັງທີ່ປອດໄພ ແລະ ທາງເລືອກທີ່ຖືກອອກແບບມາສຳລັບຊ່ວງເວລາພິເສດນີ້ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.

ເຣຕິນອລ, ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການດູແລຜິວໜັງ, ການຮັກສາສິວ, ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ, ສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ວິຕາມິນເອ, ນິໂຣກິ ລັງກາ, ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຜິວໜັງ