ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າລະອຽດອ່ອນຫຼາຍບໍ? (ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ) - ລອງມາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັນເບິ່ງ!

ເມື່ອທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງໃໝ່, ມັນເຮັດໃຫ້ໃບໜ້າຂອງທ່ານແດງ, ໄໝ້, ຫຼື ຄັນທັນທີທີ່ທ່ານທາມັນບໍ? ຫຼື ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເມື່ອທາສະບູ ຫຼື ຜົງຊັກຟອກບາງຊະນິດໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຈາກພາຍນອກ, ແຕ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີປະສົບການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານອາດຈະມີ 'ຜິວໜັງ ທີ່ລະອຽດອ່ອນ ', ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ ແລະ ງ່າຍດາຍ.

ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນຫຍັງແທ້?

ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ແຕ່ມີອາການສະເພາະຫຼາຍຢ່າງທີ່ແພດຜິວໜັງຈະຊອກຫາເພື່ອກວດຫາອາການນີ້.

• ປະຕິກິລິຍາທາງຜິວໜັງ: ມີຕຸ່ມໜອງ, ແດງ, ຕຸ່ມນ້ຳ, ຫຼື ການກັດເຊາະຜິວໜັງ.
• ຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍ: ເມື່ອຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍ, ເສັ້ນປະສາດໃນຜິວໜັງຈະບໍ່ໄດ້ຮັບ ການປົກປ້ອງ ທີ່ຈຳເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແມ່ນແຕ່ສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວໜັງໄດ້.
• ໜ້າແດງ: ແນວໂນ້ມທີ່ຈະໜ້າແດງຢ່າງໄວວາ, ໂດຍສະເພາະກັບໃບໜ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະສຳຜັດພຽງເລັກນ້ອຍກໍຕາມ.

ສະນັ້ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືມີບັນຫາທາງການແພດອື່ນໆແມ່ນ ການໄປພົບແພດຜິວໜັງເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.

ເປັນຫຍັງຜິວໜັງຈຶ່ງລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ບໍ່ໄດ້ມີເຫດຜົນພຽງຢ່າງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີ ຄວາມອ່ອນໄຫວ , ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເປັນໄດ້.

• ສະພາບຜິວໜັງ ຫຼື ອາການແພ້: ບາງຄົນມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນເນື່ອງຈາກສະພາບຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກ ຜິວໜັງອັກເສບ, ໂລກໂຣຊາເຊຍ , ຫຼື ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຈາກອາການແພ້ (allergic contact dermatitis) ທີ່ເກີດຈາກເຄື່ອງສຳອາງ ຫຼື ສານບາງຊະນິດ.
• ຜິວໜັງແຫ້ງ ຫຼື ເສຍຫາຍຫຼາຍ: ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ເມື່ອຊັ້ນປ້ອງກັນຂອງຜິວໜັງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ປາຍປະສາດຈະຖືກເປີດເຜີຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງຜິວໜັງ.
• ປັດໄຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ: ການສຳຜັດກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແສງແດດ ຫຼາຍເກີນໄປ, ລົມແຮງ, ແລະ ຄວາມໜາວ ຫຼື ຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໄຫວໄດ້.
• ສາເຫດອື່ນໆ: ບາງຄັ້ງ, ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ, ອາຍຸ, ແລະແມ່ນແຕ່ເພດກໍ່ພົບວ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວໜັງ.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ມີການທົດສອບເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືບໍ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ສຳລັບບາງຄົນທ່ານສາມາດລອງທົດສອບຜິວໜັງໄດ້. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃສ່ສານຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ອາດຈະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງອາການແພ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການແພ້ຜິວໜັງ, ມັນຍາກທີ່ຈະສະຫຼຸບໄດ້ດ້ວຍການທົດສອບພຽງຄັ້ງດຽວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄຳຖາມທີ່ທ່ານໝໍຖາມທ່ານ ແລະ ເຮັດການທົດສອບຜິວໜັງ.

ວິທີການດູແລຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ?

ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູແລ ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຂອງທ່ານໄດ້.

1. ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງ (Cleansing)

ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສະບູທີ່ມີປ້າຍວ່າ "deodorant" ຫຼື ສະບູທີ່ມີກິ່ນຫອມແຮງໆໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານ. ພວກມັນມີສານເຄມີຮຸນແຮງ (ຜົງຊັກຟອກ) ທີ່ສາມາດທຳລາຍຜິວໜ້າຂອງທ່ານໄດ້. ແທນທີ່ຈະໃຊ້, ໃຫ້ເລືອກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້:

• ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າທີ່ບໍ່ມີສະບູ
• ບາ ສຳລັບຜິວແພ້ງ່າຍ
• ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າ
• ຄຣີມເຮັດຄວາມສະອາດ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີໂອກາດທຳລາຍຜິວໜັງໜ້ອຍກວ່າສະບູ່ທຳມະດາ.

2. ການເລືອກເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນເສີມຄວາມງາມ

ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ໃຫ້ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ເມື່ອເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງໃໝ່. ລອງມາເບິ່ງຕາຕະລາງນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍຂຶ້ນ.

3. ຖ້າທ່ານແຕ່ງໜ້າ (ເຄື່ອງສຳອາງ)...

• ໃຊ້ ແປ້ງທາໜ້າ . ມັນມີສານກັນບູດໜ້ອຍກວ່າ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
• ເລືອກ ຮອງພື້ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຊິລິໂຄນ .
• ຫຼີກລ່ຽງ ເຄື່ອງສຳອາງກັນນ້ຳ ເພາະຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງເຄື່ອງສຳອາງທີ່ຮຸນແຮງເພື່ອລ້າງອອກ ເຊິ່ງບໍ່ດີຕໍ່ຜິວ.
• ໃຊ້ ອາຍໄລເນີສີດຳ ແລະ ມາສຄາຣາ . ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນສາເຫດຂອງອາການແພ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
• ໃຊ້ອາຍໄລເນີ ດິນສໍ ແລະ ຟິລເລີ້ຄິ້ວ. ອາຍໄລເນີນ້ຳອາດມີສ່ວນປະກອບຂອງນ້ຳຢາງ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.
• ກຳຈັດເຄື່ອງສຳອາງເກົ່າໆອອກ! ພວກມັນສາມາດເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງໄດ້.

4. ທ່ານຈະທົດສອບຜະລິດຕະພັນໃໝ່ໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານຊື້ຄຣີມ ຫຼື ໂລຊັ່ນໃໝ່, ຢ່າທາໃສ່ໃບໜ້າຂອງທ່ານທັນທີ. ລອງໃຊ້ວິທີນີ້:

1. ເປັນເວລາສອງສາມມື້, ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມໃນປະລິມານໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ທາໃສ່ຜິວໜັງຫຼັງຫູ, ປະໄວ້ຄ້າງຄືນ.

2. ຖ້າບໍ່ມີອາການແດງ ຫຼື ຄັນ, ລອງໃຊ້ວິທີດຽວກັນນີ້ໃສ່ບໍລິເວນຜິວໜັງບໍລິເວນນ້ອຍໆໃກ້ກັບຕາ.

3. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານສາມາດສົມມຸດວ່າຜະລິດຕະພັນນັ້ນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ກັບໃບໜ້າຂອງທ່ານ.

ວິທີປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກສະພາບອາກາດ?

ໃຊ້ຄີມກັນແດດຕະຫຼອດປີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ຫຼືສູງກວ່າ, ແລະ ຄີມທີ່ມີຂໍ້ຄວາມວ່າ "broad spectrum". ທາຊ້ຳທຸກໆມື້ຖ້າທ່ານຕ້ອງຢູ່ກາງແດດຫຼາຍກວ່າ 20 ນາທີ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ລັງສີຂອງແສງແດດຈະແຮງທີ່ສຸດລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າ ຫາ 4 ໂມງແລງ. ຫຼີກລ່ຽງການອອກໄປກາງແດດໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

• ໃນສະພາບອາກາດໜາວ/ແຫ້ງ: ຢ່າເພີ່ມອຸນຫະພູມໃນເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ອາບນໍ້າອຸ່ນໆ. ຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ, ຢ່າຖູຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງຮຸນແຮງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ຊັບໃຫ້ແຫ້ງ, ແລະ ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຍັງຊຸ່ມຢູ່ . ເລືອກຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: Petrolatum, Mineral oil, Ceramides, Dimethicone, ແລະ Glycerin .
• ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຟອກໜັງສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃສ່ຄີມກັນແດດ, ຢ່າຢູ່ກາງແດດເປັນເວລາດົນ. ໃສ່ໝວກປີກກວ້າງ, ແວ່ນຕາກັນແດດ, ແລະ ເສື້ອຜ້າທີ່ປົກປິດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຄຣີມກັນແດດໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ?

ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານຢູ່ໃນຄີມກັນແດດທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນ Zinc Oxide ຫຼືການໃຊ້ພຽງແຕ່ທາດໄທທານຽມໄດອອກໄຊດ໌ເທົ່ານັ້ນດີທີ່ສຸດ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ 'ຄີມກັນແດດທາງກາຍະພາບ'. ນັ້ນຄື, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ດູດຊຶມລັງສີຂອງແສງແດດຄືກັບຄີມກັນແດດທາງເຄມີ, ແຕ່ຈະສະທ້ອນແສງຂອງມັນຄືກັບກະຈົກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການແພ້ຈຶ່ງຕໍ່າກວ່າຫຼາຍ.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມມີຜົນກະທົບບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ. ຜ້າບາງຊະນິດສາມາດສ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

• ຜ້າທີ່ລຽບນຽນ, ອ່ອນນຸ້ມ, ເປັນທຳມະຊາດ ເຊັ່ນ: ຝ້າຍ ແລະ ໄໝ ແມ່ນໃສ່ສະບາຍຫຼາຍ. ພວກມັນຍັງຊ່ວຍຮັກສາຜິວໃຫ້ແຫ້ງເພາະມັນດູດຊຶມເຫື່ອ.
• ຜ້າ Rayon ແລະ ຜ້າ linen ກໍ່ດີເຊັ່ນກັນ.
• ໃສ່ ເສື້ອຜ້າທີ່ຫຼວມ ສະເໝີ. ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງໄດ້ຍິ່ງຂຶ້ນ.