ເຈົ້າເຫັນເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແມງມຸມກັນເທາະ!

ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆສີແດງ, ສີຟ້າ ຫຼື ສີມ່ວງຄ້າຍຄືແມງມຸມຢູ່ຂາ ຫຼື ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ່? ບາງຄັ້ງການເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລົບກວນ ຫຼື ໜ້າຢ້ານກົວ, ແມ່ນບໍ? "ໂອ້, ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?" ເຈົ້າອາດຄິດ. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ)" ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ "(Telangiectasias)". ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້.

ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມເຫຼົ່ານີ້ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືໃຍແມງມຸມແທ້ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມແມ່ນເສັ້ນເລືອດ ນ້ອຍໆ ພາຍໃຕ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ເລີ່ມປາກົດຜ່ານໜ້າຜິວໜັງ. ພວກມັນມັກຈະປະກົດເປັນໃຍແມງມຸມ ຫຼື ເປັນກິ່ງງ່າຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້. ພວກມັນສາມາດປາກົດຢູ່ບ່ອນໃດກໍໄດ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນມັກເກີດຂຶ້ນຢູ່ຂາ ແລະ ໃບໜ້າ.

ຂ່າວດີກໍຄືວ່າສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ" ເຫຼົ່ານີ້ເປັນ ພຽງບັນຫາທາງດ້ານຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ . ພວກມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ການປິ່ນປົວມັກຈະປະສົບຜົນສຳເລັດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃໝ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ພວກເຮົາຄວນຢ້ານເສັ້ນເລືອດແມງມຸມບໍ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ . ພວກມັນເປັນພຽງເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆໃກ້ກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານທີ່ອ່ອນແອ ແລະ ເສຍຫາຍ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງສຳອາງ . ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະເຫັນວ່າພວກມັນບໍ່ໜ້າເບິ່ງ, ພວກມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທ່ານ.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງ "ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ" ເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນ ສັນຍານເລີ່ມຕົ້ນ ຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ, ເຊັ່ນ "ເສັ້ນເລືອດບໍ່ພຽງພໍຊໍາເຮື້ອ" (CVI) . ອາການ "CVI" ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານມີ "ເສັ້ນເລືອດໃນຕາແມງມຸມ" (Spider Veins), ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບຄໍາແນະນໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍສາມາດກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ບອກທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຊັ່ນ "ເສັ້ນເລືອດໃນຕາອັກເສບ (CVI)" ຫຼືບໍ່.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ? ໃຜເປັນມັນເລື້ອຍກວ່າກັນ?

ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນ ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ . ມີຄົນເວົ້າວ່າຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງແມ່ຍິງເປັນພະຍາດນີ້. ມັນຈະພົບເລື້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກອາຍຸ 80 ປີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຍັງພົບຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນອາດເປັນປັດໄຈໜຶ່ງໃນເລື່ອງນີ້.

ເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຂອດ ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນບໍ? ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມບໍ່ແມ່ນເສັ້ນເລືອດດຳ. ພວກມັນແມ່ນ ເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ເສັ້ນເລືອດດຳ ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່.ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບເສັ້ນເລືອດຂະໜາດໃຫຍ່ໃນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຊື່ `(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ)` ແມ່ນເວົ້າງ່າຍ ແລະ ຈື່ງ່າຍ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, "(ເສັ້ນເລືອດຂອດ)" ແມ່ນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ເສຍຫາຍ . ເສັ້ນເລືອດແມ່ນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ນຳເລືອດທີ່ຂາດອົກຊີເຈນກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ. "(ເສັ້ນເລືອດຂອດ)" ມັກຈະໃຫຍ່ກວ່າ "(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ), ແລະພວກມັນຍັງສາມາດເບິ່ງຄືວ່າໂປ່ງອອກມາຈາກຜິວໜັງ. ບາງຄົນໃນທ່ານມີເສັ້ນເລືອດສີຟ້າ, ໃຫຍ່, ແລະບິດເບືອນຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ.

ເສັ້ນເລືອດຂໍ່ມັກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ. ຜູ້ຄົນຊອກຫາການປິ່ນປົວຍ້ອນຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເສັ້ນເລືອດຂໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຢູ່ຂາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຂໍ່ຈຶ່ງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຮູບລັກສະນະຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍເຫຼົ່ານີ້.

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບກໍ່ມີເສັ້ນເລືອດຂອດຄືກັນ, ເພາະວ່າສາເຫດ ແລະ ປັດໄຈສ່ຽງຂອງທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງມີເສັ້ນເລືອດແມງມຸມເຫຼົ່ານີ້? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ເສັ້ນເລືອດດຳເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດນ້ອຍໆພາຍໃຕ້ຜິວໜັງອ່ອນແອ ແລະ ຂະຫຍາຍອອກ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຈະແຈ້ງສະເໝີໄປວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍສາເຫດຫຼັກທີ່ໄດ້ຖືກລະບຸ:

• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເຊັ່ນ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບການດັ່ງກ່າວ.
• ອິດທິພົນທາງພັນທຸກໍາ: ຖ້າມີຄົນໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນ, ທ່ານກໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຄືກັນ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກໂຣກທາງພັນທຸກໍາບາງຊະນິດໄດ້.
• ພະຍາດເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່: ສະພາບການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອ່ອນແອລົງ.
• ການບາດເຈັບ: ການບາດເຈັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢູ່ບ່ອນເກີດອຸບັດຕິເຫດ.

ປັດໄຈສ່ຽງແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນເປັນເວລາດົນ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ຢືນເປັນເວລາດົນ (ເຊັ່ນ: ຄູອາຈານ, ພະນັກງານຮ້ານຄ້າ) ຫຼື ນັ່ງ (ເຊັ່ນ: ພະນັກງານຫ້ອງການ).
• ຖ້າຫາກມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດນີ້: ຖ້າແມ່, ພໍ່, ຫຼືອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານມີ "(ເສັ້ນເລືອດຂອດ)" ຫຼື "(ເສັ້ນເລືອດຂອດ)".
• ຖ້າດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານສູງກວ່າ 30 (ໂລກອ້ວນ): ເມື່ອນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຮງກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຖ້າທ່ານຖືພາ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກົດຂຶ້ນພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລານີ້.
• ຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີການຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຮໍໂມນໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ.
• ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍເກີນໄປໃນແສງແດດ: ແສງແດດສ່ອງສະຫວ່າງຢູ່ໃນປະເທດຄືກັບພວກເຮົາ.
• ຖ້າທ່ານສູບຢາ ຫຼື ເຊົາສູບຢາແລ້ວ.

ອາການຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການໃດໆ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄົນຈຳນວນໜ້ອຍຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຢູ່ຂາ, ອາດຈະມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຫຼັງຈາກຢືນເປັນເວລາດົນ:

• ການອັກເສບ
• ອາການປວດທ້ອງ
• ຮູ້ສຶກຄັນ
• ເມື່ອຍ, ຂາໜັກ
• ຄວາມເຈັບປວດ

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ `(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ)` ສະເໝີໄປ. ນັ້ນຄື, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປິ່ນປົວ `(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ)` ກໍຕາມ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຫຼຸດລົງ.

ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໄດ້ບໍ?

ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ CVI, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ ແຜໃນເສັ້ນເລືອດດຳ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງທີ່ເອີ້ນວ່າ cellulitis . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ທ່ານຄວນລະວັງ.

ທ່ານໝໍຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ?

ເພື່ອຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານມີເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຫຼືບໍ່, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການກວດຮ່າງກາຍຈະຖືກປະຕິບັດ: ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຖືກກວດຢ່າງລະອຽດ, ລວມທັງສະຖານທີ່ ແລະ ລັກສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຂອງທ່ານ.
• ຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ ແລະ ປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເປັນພະຍາດນີ້ຫຼືບໍ່, ແລະ ທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດອື່ນໆຫຼືບໍ່.

ທ່ານໝໍຈະກວດຫາອາການຂອງ CVI ໂດຍສະເພາະ, ເຊິ່ງອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາຮ້າຍແຮງກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຖືກສົ່ງໄປຫາ ແພດຜ່າຕັດຫຼອດເລືອດ .

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ?

ໂດຍ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ "ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ" ເຫຼົ່ານີ້. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມີສອງວິທີການປິ່ນປົວຄື:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີ Sclerotherapy: ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານສຳລັບເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຢູ່ຂາ. ທ່ານໝໍຈະສັກສານເຄມີເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຂອງທ່ານ. ວິທີແກ້ໄຂນີ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດທີ່ເສຍຫາຍປິດລົງ. ທ່ານຄວນຈະເຫັນເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຫາຍໄປພາຍໃນປະມານສາມຫາຫົກອາທິດ. ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອເອົາມັນອອກໝົດ.

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ:ນີ້ຍັງເປັນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການຜ່າຕັດທີ່ດີ. ມັນມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດແມງມຸມເທິງໃບໜ້າ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ sclerotherapy, ສານເຄມີບໍ່ໄດ້ຖືກສັກ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານໝໍຈະໃຊ້ລັງສີເລເຊີເພື່ອທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ. ຖ້າເສັ້ນເລືອດແມງມຸມມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າພວກມັນຫາຍໄປທັນທີ. ຖ້າພວກມັນໃຫຍ່ກວ່າ, ມັນອາດໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຫຼືສາມເດືອນຈຶ່ງຈະຫາຍໄປ. ບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານໝໍຈະກວດສອບກ່ອນວ່າທ່ານມີອາການຂອງ CVI ຫຼືບໍ່, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຂອດ ຫຼື ແຜໃນເສັ້ນເລືອດດຳ. ຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງ, ເຂົາເຈົ້າຈະປິ່ນປົວກ່ອນ, ຕາມດ້ວຍເສັ້ນເລືອດດຳ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ?

ນອກຈາກການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລ້ວ, ພວກເຮົາຍັງຄວນພະຍາຍາມປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດໃໝ່ເກີດຂຶ້ນນຳອີກ, ແມ່ນບໍ? ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ:

• ຢ່າຢູ່ໃນທ່າດຽວກັນດົນເກີນໄປ: ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ, ໃຫ້ລຸກຂຶ້ນແລະຍ່າງອ້ອມທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ຢືນ, ໃຫ້ນັ່ງລົງແລະພັກຜ່ອນສັ້ນໆທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
• ຫຼີກລ່ຽງການໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາ: ການ ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ແໜ້ນໜາອາດເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຊ້າລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ການເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຂາຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່.
• ສັ່ນຂໍ້ຕີນ ແລະ ຕີນຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງຢູ່ບ່ອນດຽວເປັນເວລາດົນ, ໃຫ້ສັ່ນນິ້ວຕີນ ແລະ ຂໍ້ຕີນຂອງທ່ານຂຶ້ນລົງ. ລອງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນຂໍ້ຕີນແໜ້ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນຢູ່ໃນຂາຂອງທ່ານ.
• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບທ່ານ: ເມື່ອທ່ານມີນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຈະບໍ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈຳເປັນຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ.
• ຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ: ພະຍາຍາມຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເທົ່າກັບ ຫຼື ສູງກວ່າລະດັບຫົວໃຈຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ, ຢ່າງໜ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ໃສ່ຖົງຕີນຮັດ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານໃສ່ຖົງຕີນຮັດເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ຂາຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃສ່ພວກມັນໄລຍະໜຶ່ງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດໃນຂາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍການຮັດໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.

ຖ້າຂ້ອຍມີເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ, ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ? ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາໃຫຍ່ໃດໆ. ການປິ່ນປົວມັກຈະສາມາດກຳຈັດພວກມັນໄດ້, ແລະ ທ່ານສາມາດພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເສັ້ນເລືອດແມງມຸມໃໝ່ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອີກຄັ້ງ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ CVI, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງໃນອະນາຄົດ.

ດູແລຕົວເອງ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ: ເພີ່ມລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້. ນີ້ໝາຍເຖິງການວາງແຜນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການລວມເອົາການຍ່າງເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຢືນ ຫຼື ນັ່ງຢູ່ບ່ອນດຽວ.
• ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ: ໂດຍການຮັບເອົາອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: ອາຫານເມດີເຕີເຣນຽນ ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ ໄດ້.
• ຍົກຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງ: ການຮັກສາຂາຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເທົ່າກັບ ຫຼື ສູງກວ່າລະດັບຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງເສັ້ນເລືອດດຳ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດຂອດໃໝ່ ແລະ ຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສ ຫຼື ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໂທຫາທ່ານໝໍ ແລະ ນັດໝາຍເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.

ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ:

• ຖ້າບໍລິເວນທີ່ມີເສັ້ນເລືອດດຳ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດອື່ນໆຕັ້ງຢູ່ມີອາການໃຄ່ບວມ, ແດງ, ອຸ່ນ, ຫຼື ເຈັບເມື່ອສຳຜັດ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານ ຂອງກ້ອນເລືອດແຂງ .
• ຖ້າທ່ານມີ ຜື່ນຄັນ ຫຼື ບາດແຜ ທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນ ການປ່ຽນແປງຂອງສີຜິວຂອງທ່ານ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການທີ່ລົບກວນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ .

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ?

ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດດຳຂອງທ່ານ ແລະ ວິທີທີ່ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຄຳຖາມທີ່ຄວນຖາມ:

• ຂ້ອຍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບ `(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ)` ຂອງຂ້ອຍບໍ?
• ເສັ້ນເລືອດຂອງຂ້ອຍເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນທີ່ຕິດພັນບໍ?
• ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີ `(ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ)` ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
• ວິທີການປິ່ນປົວໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້?
• ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ, ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ?
• ມີຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼື ອາການແຊກຊ້ອນຂອງການປິ່ນປົວແນວໃດແດ່?
• ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຫຍັງແດ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ?

ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຄວນຈື່ຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? (ຂໍ້ຄວາມທີ່ຄວນເອົາກັບບ້ານ)

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງເສັ້ນເລືອດແມງມຸມຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ , ແລະ ພວກມັນສາມາດປິ່ນປົວ ແລະ ກຳຈັດອອກໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນເສັ້ນເລືອດດຳໃໝ່, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງມັນອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂອງເສັ້ນເລືອດດຳໃໝ່. ຈົ່ງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີຄວາມສຸກ!

`ເສັ້ນເລືອດແມງມຸມ, ເສັ້ນເລືອດຂໍ່, ເສັ້ນເລືອດຜິວໜັງ, ເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດດຳບໍ່ພຽງພໍຊຳເຮື້ອ, ການຮັກສາດ້ວຍ sclerotherapy, ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ