ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບຜູ້ລັກພາຕົວເຂົາເຈົ້າບໍ? ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກ Stockholm Syndrome!

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຖືກລັກພາຕົວໄປ ແລະ ຖືກຈັບເປັນຊະເລີຍ ແລະ ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ບາງທີອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງມິດຕະພາບ, ຕໍ່ຄົນທີ່ລັກພາຕົວເຈົ້າບໍ? ມັນແປກ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມັນສາມາດເປັນສະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ສັບສົນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແພດເອີ້ນວ່າໂຣກ Stockholm.

ໂຣກ Stockholm ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂຣກ Stockholm Syndrome ແມ່ນຂະບວນການທີ່ບຸກຄົນໃດໜຶ່ງ, ເມື່ອຖືກຈັບເປັນຕົວປະກັນ ຫຼື ຖືກຂົ່ມເຫັງຢ່າງຮຸນແຮງ, ຈະພັດທະນາ ຄວາມຜູກພັນທາງດ້ານອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຕໍ່ຜູ້ລ່ວງລະເມີດ ຫຼື ຜູ້ລັກພາຕົວ. ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນ ແລະ ສັບສົນສໍ່າໃດທີ່ຈະພັດທະນາຄວາມຜູກພັນ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຜູ້ທີ່ກຳລັງລົບກວນ ຫຼື ທໍລະມານທ່ານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການນີ້ໄດ້ຖືກລະບຸໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນກໍລະນີຂອງການລັກພາຕົວ, ແຕ່ໃນປັດຈຸບັນທ່ານໝໍກ່າວວ່າມັນຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ ໃນເຫດການທີ່ເຈັບປວດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ . ນັ້ນຄື, ຄວາມຜູກພັນທີ່ແປກປະຫຼາດແລະຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈພັດທະນາລະຫວ່າງຜູ້ລ່ວງລະເມີດແລະຜູ້ທີ່ຖືກລ່ວງລະເມີດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ເປັນ ກົນໄກການຮັບມື ທີ່ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດ ໃຊ້ເພື່ອຢູ່ລອດໃນມື້, ອາທິດ, ແລະບາງຄັ້ງເປັນປີຂອງຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ການຂົ່ມເຫັງ . ມັນເປັນວິທີທີ່ແປກປະຫຼາດສຳລັບຈິດໃຈທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການອັນຕະລາຍ ແລະ ປົກປ້ອງຕົນເອງ.

ຍັງມີສະພາບທາງຈິດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງນີ້, ແລະກ່ຽວຂ້ອງກັນ, ທີ່ທ່ານໝໍໄດ້ລະບຸວ່າ:

• ຄວາມຜູກພັນທາງບາດແຜທາງຈິດໃຈ: ນີ້ແມ່ນຄວາມຜູກພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພັດທະນາລະຫວ່າງຜູ້ກະທຳຜິດ ແລະ ຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຜ່ານການບາດເຈັບສາຫັດ.
• ຮຽນຮູ້ຄວາມໝົດຫວັງ: ນີ້ໝາຍເຖິງການກາຍເປັນຄົນໝົດຫວັງໂດຍການເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດໜີອອກຈາກສະຖານະການນີ້ໄດ້ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆໃຫ້ເຈົ້າ.
• ໂຣກຄົນຖືກທຳຮ້າຍ: ສະພາບທາງຈິດໃຈທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການທຳຮ້າຍທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈເປັນເວລາດົນ ແລະ ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການລ່ວງລະເມີດນັ້ນ.

ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບຊື່ວ່າ 'Stockholm' ໄດ້ແນວໃດ?

ມັນໄດ້ຮັບຊື່ນີ້ຍ້ອນເຫດການພິເສດທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທົ່ວໂລກ. ມັນເກີດຂຶ້ນ ໃນປີ 1973, ໃນເມືອງທີ່ມີຊື່ວ່າ Stockholm, ປະເທດສະວີເດັນ . ກຸ່ມຄົນໄດ້ມາປຸ້ນທະນາຄານ ແລະ ຈັບພະນັກງານທະນາຄານຫຼາຍຄົນເປັນຕົວປະກັນເປັນເວລາຫົກມື້. ເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ຕຳຫຼວດກຳລັງລ້ອມພວກເຂົາ. ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນໃຈແມ່ນວ່າ ຫຼັງຈາກຕົວປະກັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການປ່ອຍຕົວແລ້ວ, ບາງຄົນ ກໍ່ບໍ່ຢາກໃຫ້ການໃນສານຕໍ່ຕ້ານໂຈນປຸ້ນທະນາຄານ . ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໜ້າປະຫລາດໃຈ, ພວກເຂົາຍັງໄດ້ລະດົມທຶນເພື່ອຊ່ວຍໃນການດຳເນີນຄະດີທາງກົດໝາຍເພື່ອຊ່ວຍໂຈນ!

ດັ່ງນັ້ນ, ນັກອາຊະຍາກຳວິທະຍາ ແລະ ຈິດແພດຜູ້ທີ່ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າເຫດການນີ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແມ່ນຜູ້ທຳອິດທີ່ໃຊ້ຊື່ 'ໂຣກສະຕອກໂຮມ' ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງຄວາມເປັນມິດ ແລະ ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ແປກປະຫຼາດນີ້ ທີ່ພະນັກງານທະນາຄານໄດ້ສະແດງຕໍ່ໂຈນ. ນັ້ນຄື, ໂຣກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເມືອງສະຕອກໂຮມ. ຊື່ນີ້ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ສຳລັບສະຖານະການແບບນີ້ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ.

ອາການຂອງໂຣກ Stockholm ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນໂຣກ Stockholm Syndrome, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງອາການເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ, ແລະພວກມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ.

• ຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຜູ້ທີ່ກັກຂັງເຈົ້າໄວ້ ຫຼື ຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ. ນັ້ນຄື, ຄວາມຮູ້ສຶກສົງສານເຂົາເຈົ້າ, ບາງທີອາດເປັນຄວາມປາຖະໜາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຢາກປົກປ້ອງເຂົາເຈົ້າ.
• ເຫັນດີນຳຄວາມເຊື່ອ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈເຂົາເຈົ້າ. ຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ, ຈາກມຸມມອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເບິ່ງຄືວ່າຖືກຕ້ອງ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຂົາເຈົ້າ.
• ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີຕໍ່ຕຳຫຼວດ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ອື່ນໆ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຊ່ວຍເຈົ້າ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການຕໍ່ຕ້ານ ແລະ ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຜູ້ທີ່ມາຊ່ວຍເຈົ້າ.

ນອກຈາກນີ້, ອາການຕ່າງໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງ ພະຍາດຄວາມຄຽດຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD) , ເຊິ່ງເປັນສະພາບທາງຈິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດ, ກໍ່ສາມາດເຫັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການຫວນຄືນອະດີດ: ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນເບິ່ງຄືວ່າຈະກັບມາມີຊີວິດອີກຄັ້ງຕໍ່ໜ້າຕາຂອງທ່ານ, ແລະສຽງ, ກິ່ນ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຢູ່ໃນເວລານັ້ນ.
• ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ໃຈຮ້າຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ກະວົນກະວາຍ, ແລະ ກັງວົນ. ຮູ້ສຶກອຸກໃຈ ແລະ ໃຈຮ້າຍກັບເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ.
• ບໍ່ສາມາດເພີດເພີນກັບສິ່ງທີ່ເຄີຍນຳຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າ, ບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັ້ງສະມາທິ. ອາດຈະເກີດການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຝັນຮ້າຍ.

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງມີສະພາບນີ້?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງ ບໍ່ແນ່ໃຈ 100 ເປີເຊັນ ວ່າເປັນຫຍັງຕົວປະກັນ ຫຼື ຜູ້ລ່ວງລະເມີດບາງຄົນຈຶ່ງເປັນໂຣກ Stockholm Syndrome, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໆທີ່ເຄີຍປະສົບກັບປະສົບການທີ່ເຈັບປວດບໍ່ເປັນແບບນັ້ນ. ແຕ່ມີທິດສະດີບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະອະທິບາຍໄດ້ວ່າເປັນຫຍັງ.

ທິດສະດີໜຶ່ງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນ ເຕັກນິກທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ມາແຕ່ລຸ້ນສູ່ລຸ້ນຈາກບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ . ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ໃນອະດີດ, ມີສົງຄາມລະຫວ່າງຊົນເຜົ່າ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກຈັບແລະຂ້າໂດຍກຸ່ມສັງຄົມອື່ນສະເໝີ. ໃນຕອນນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມຜູກພັນຫຼືມິດຕະພາບກັບຜູ້ທີ່ຈັບທ່ານໄວ້, ໂອກາດໃນການຢູ່ລອດຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.ນັກຈິດຕະວິທະຍາວິວັດທະນາການບາງຄົນເຊື່ອວ່າຍຸດທະວິທີບູຮານນີ້ອາດເປັນລັກສະນະທຳມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມະນຸດຢູ່ລອດ.

ທັດສະນະອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນວ່າ ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງຖືກກັກຂັງ ຫຼື ຖືກທາລຸນ, ມັນເປັນ ສະຖານະການທີ່ມີອາລົມຮຸນແຮງ . ນັ້ນຄື, ຄວາມກົດດັນແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈິດໃຈຈະຮັບໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ ຄວາມເມດຕາ ຫຼື ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເລັກນ້ອຍ ຈາກຜູ້ທາລຸນ (ຕົວຢ່າງ, ການໃຫ້ອາຫານ, ການໃຫ້ນໍ້າ, ການລົມກັບເຂົາເຈົ້າໜ້ອຍໜຶ່ງ), ທ່ານສາມາດປ່ຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນການຕອບສະໜອງ ແລະ ພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຜູ້ທາລຸນ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດ ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານໄດ້ ໂດຍການຮ່ວມມືກັບຜູ້ທາລຸນ, ແທນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບລາວ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍຈາກຜູ້ທາລຸນ, ທ່ານຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ຮູ້ສຶກຂອບໃຈຕໍ່ບຸກຄົນນັ້ນ, ແລະ ບາງທີອາດຈະເຫັນຜູ້ທາລຸນວ່າ "ບໍ່ແມ່ນຄົນບໍ່ດີ". ນີ້ແມ່ນ ຂະບວນການທາງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ ຢ່າງສົມບູນ.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ວ່ານີ້ເປັນພະຍາດໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງພິເສດທີ່ທ່ານຄວນຮູ້. ສະມາຄົມຈິດແພດອາເມລິກາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ລວມເອົາໂຣກ Stockholm Syndrome ເປັນ ພາວະແຍກຕ່າງຫາກ ໃນຄູ່ມືການວິນິດໄສລ່າສຸດຂອງຕົນ - ຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ (DSM), ເຊິ່ງເປັນຄູ່ມືຊັ້ນນໍາຂອງໂລກ ໃນການລະບຸພະຍາດ ແລະ ສະພາບການທາງຈິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບບາງຄົນ, ເຊັ່ນ: ທ່ານໝໍ ແລະ ຈິດແພດ, ອາດຈະຮັບຮູ້ ຫຼື ບໍ່ຮັບຮູ້ອາການນີ້ດ້ວຍຊື່ນັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາທຸກຄົນຄຸ້ນເຄີຍກັບຮູບແບບພຶດຕິກຳທີ່ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ນັ້ນຄືອາການທີ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍສະແດງອອກ. ເງື່ອນໄຂທີ່ໃຊ້ເພື່ອວິນິດໄສ ພະຍາດຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD) ແລະ ພະຍາດຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມ , ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ, ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບໂຣກ Stockholm Syndrome. ສະນັ້ນສິ່ງທີ່ທ່ານໝໍເຮັດແມ່ນການວາງແຜນການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ອາການ ແລະ ປະສົບການ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວໂຣກ Stockholm Syndrome ແນວໃດ?

ໂຣກ Stockholm ບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດປະເພດຢ່າງເປັນທາງການວ່າເປັນພະຍາດທາງຈິດ, ສະນັ້ນຈຶ່ງ ບໍ່ມີການປິ່ນປົວມາດຕະຖານ ສຳລັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ໂຣກ Stockholm ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບພະຍາດຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD) . ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດຜ່ານ ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ ແລະ/ຫຼື ຢາ ຖ້າຈຳເປັນ.

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານມີອາການນີ້, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີບາງຢ່າງເພື່ອຮັບມືກັບປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ທ່ານເຄີຍມີ.ເຈົ້າສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້.

ການປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້:

• ເຂົ້າໃຈປະສົບການຂອງເຈົ້າ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ, ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ.
• ຈົ່ງເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກສົງສານຕໍ່ຜູ້ຈັບ ຫຼື ຜູ້ທຳຮ້າຍເຈົ້າແມ່ນທັກສະການຢູ່ລອດທີ່ເຈົ້າມີໃນເວລານັ້ນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ ແລະ ຮັບມືກັບສະຖານະການ. ຍອມຮັບວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
• ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ຫຼັງຈາກປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ນອນບໍ່ຫຼັບ, ກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຊຶມເສົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີປະສິດທິພາບເມື່ອໃຊ້ຮ່ວມກັບການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ.

ພວກເຮົາສາມາດອອກຈາກສະຖານະການນີ້ໄດ້ບໍ? ອະນາຄົດຈະເປັນແນວໃດ?

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເວົ້າຄື ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຖືກທາລຸນ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບທາງຈິດໃຈ, ຫຼື ຖືກກັກຂັງເປັນຕົວປະກັນຈະພັດທະນາໂຣກ Stockholm Syndrome . ຕົວຈິງແລ້ວນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທາງຈິດໃຈ ທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ . ນັ້ນຄື, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວ ດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ການໃຊ້ຢາ ສາມາດຊ່ວຍ ທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ຫາຍດີຈາກສະພາບການນີ້ ແລະ ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າດ້ວຍຊີວິດທີ່ປົກກະຕິ ແລະ ມີຄວາມສຸກ. ສະນັ້ນຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ. ຂະບວນການຟື້ນຟູອາດຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງ, ແຕ່ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ເໝາະສົມ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້.

ໂຣກ Stockholm ເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ໃນສະຖານະການຈັບຕົວປະກັນເທົ່ານັ້ນບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ Stockholm Syndrome ຖືກສ້າງຂຶ້ນຕາມຊື່ເມືອງ Stockholm ບ່ອນທີ່ມີການປຸ້ນທະນາຄານ ແລະ ການຈັບຕົວປະກັນ, ແຕ່ພຶດຕິກຳ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຄົນທີ່ເຄີຍປະສົບກັບເຫດການທີ່ເຈັບປວດຮ້າຍແຮງອື່ນໆ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ຕົວປະກັນເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ:

• ການລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ທາງດ້ານອາລົມ: ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວໃນໄລຍະຍາວ.
• ການລ່ວງລະເມີດເດັກ: ເດັກອາດຈະສ້າງສາຍພົວພັນກັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຂົ່ມເຫັງພວກເຂົາ ເພາະວ່າເດັກບໍ່ມີທາງເລືອກ ຫຼື ການປົກປ້ອງອື່ນ.
• ການລ່ວງລະເມີດລະຫວ່າງຄູຝຶກແລະນັກກິລາ: ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່ານັກກິລາບາງຄົນເຫັນດີກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ, ຮຸນແຮງ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການຂົ່ມເຫັງຈາກຄູຝຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄູຝຶກຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊະນະໄດ້.
• ການຄ້າມະນຸດເພື່ອເພດ: ໃນທີ່ນີ້ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີລາຍງານວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍໄດ້ສ້າງສາຍພົວພັນບາງຢ່າງກັບຜູ້ຄ້າມະນຸດ.
• ຄວາມອຸທິດຕົນຢ່າງຕາບອດຂອງສະມາຊິກຂອງບາງລັດທິທາງສາສະໜາຕໍ່ຜູ້ນຳຂອງພວກເຂົາສາມາດປຽບທຽບກັບສິ່ງນີ້ໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ.

ໃນທຸກໆກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ໂຣກ Stockholm ແມ່ນ ກົນໄກການຮັບມື . ແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ, ຕົກໃຈ, ຫຼື ຄວາມກຽດຊັງຕໍ່ຜູ້ທີ່ລ່ວງລະເມີດເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຮູ້ສຶກເຖິງມະນຸດສະທຳ ແລະ ຄວາມເມດຕາສົງສານເຂົາເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານເຄີຍປະສົບກັບໂຣກ Stockholm Syndrome, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ທ່ານມີຕໍ່ຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍທ່ານບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນວິທີການເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ວິທີທີ່ທ່ານກຳລັງຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ແລະ ວິທີທີ່ທ່ານກຳລັງຮັບມືກັບມັນ. ທ່ານໝໍ ຫຼື ທີ່ປຶກສາຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃຫ້ຫາຍດີຈາກອາການນີ້ໄດ້.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ດຽວນີ້ພວກເຮົາມີຄວາມເຂົ້າໃຈດີກ່ຽວກັບໂຣກ Stockholm Syndrome. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງມັນ. ນີ້ແມ່ນຈຸດສຳຄັນບາງຢ່າງທີ່ຄວນຈື່:

• ໂຣກ Stockholm ເປັນ ປະຕິກິລິຍາທາງຈິດໃຈທີ່ຫາຍາກແຕ່ເປັນໄປໄດ້ຕໍ່ກັບການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ການຂົ່ມເຫັງ ເຊິ່ງຜູ້ເຄາະຮ້າຍພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼື ຄວາມຜູກພັນກັບຜູ້ຂົ່ມເຫັງ.
• ນີ້ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ , ມັນແມ່ນ ກົນໄກການຮັບມື ທີ່ຈິດໃຈໃຊ້ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ, ເປັນກົນລະຍຸດການຢູ່ລອດທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ .
• ສະຖານະການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈຳກັດຢູ່ແຕ່ການຈັບຕົວປະກັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຫັນໄດ້ໃນ ການລ່ວງລະເມີດ ແລະ ເຫດການທີ່ເຈັບປວດຕ່າງໆ .
• ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ໄດ້ຈັດປະເພດຢ່າງເປັນທາງການວ່າເປັນພະຍາດ, ແຕ່ມັນສະແດງ ອາການຄ້າຍຄືກັບພະຍາດຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD) , ແລະການປິ່ນປົວແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ.
• ດ້ວຍ ການປິ່ນປົວທາງຈິດ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ການໃຊ້ຢາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກສະພາບການນີ້ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິ.
• ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບອາການນີ້ ຫຼື ເຄີຍປະສົບກັບມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຊອກຫາຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີຄຸນວຸດທິ .

ຢ່າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ອາຍ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບປະສົບການແບບນີ້. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານມີຄ່າຫຼາຍ. ທ່ານມີສິດທີ່ຈະປົກປ້ອງມັນ.

ໂຣກ ສະຕອກໂຮມ, ສຸຂະພາບຈິດ, ບາດແຜທາງຈິດໃຈ, ການຂົ່ມເຫັງ, ຕົວປະກັນ, ການຕອບສະໜອງທາງຈິດໃຈ, ໂຣກສະຕອກໂຮມ, PTSD, ກົນໄກການຮັບມື