ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບທ້ອງບໍ່? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ' ກັນເບິ່ງ

ທັນໃດນັ້ນ, ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານກຳລັງພິກ, ທ່ານຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າຫຼາຍເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະທ່ານກໍ່ຮາກເຊັ່ນກັນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼາຍ. ທ່ານເຄີຍມີປະສົບການນີ້ບໍ? ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາມັກເອີ້ນມັນວ່າ 'ອາຫານເປັນພິດ', ແຕ່ນີ້ອາດເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ' ຫຼື '(ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຈາກໄວຣັດ)'. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ອາດຈະຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາເກືອບທຸກຄົນປະສົບໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນໃນມື້ນີ້.

'ໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ' ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ' ແມ່ນການອັກເສບຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບຈາກໄວຣັດ". ຖ້າພວກເຮົາແຍກຄວາມໝາຍຂອງຄຳສັບນີ້ອອກ,

• Gastro ໝາຍເຖິງກະເພາະອາຫານ.
• Enter ໝາຍເຖິງລຳໄສ້ນ້ອຍ.
• ຄຳຕໍ່ທ້າຍ -itis ໝາຍເຖິງ ການອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບຄ້າຍຄືອາການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອ.
• ໄວຣັດ ໝາຍຄວາມວ່າ ມັນເກີດຈາກໄວຣັດ.

ສະນັ້ນ, ໂດຍລວມແລ້ວ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າ ມັນແມ່ນການຕິດເຊື້ອຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ . ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ: ເຈັບທ້ອງ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະ ຮາກ.

ສະນັ້ນເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່'? ນີ້ແມ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແທ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະບອກວ່າເປັນ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່', ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່' (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບຫວັດ ແລະ ໄອ. ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ. 'ໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ' ນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ສະນັ້ນ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຖືກເອີ້ນແບບນີ້? ເຫດຜົນໜຶ່ງແມ່ນວ່າທັງສອງສະພາບການເກີດຂຶ້ນພ້ອມໆກັນ. ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າຊື່ນີ້ຖືກໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ມັນເປັນພຽງແຕ່ກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍ." ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່' (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) ແທ້ໆ.

ອາການຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເມື່ອທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ. ການຕໍ່ສູ້ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງອາການເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຫຼັກທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້.

ຖ້າການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງ, ຫຼື ຖ້າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາການອື່ນໆອາດຈະເກີດຂຶ້ນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ.

• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ອາການປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍ
• ອາການເຈັບຫົວ
• ໄຂ້ ແລະ ໜາວສັ່ນ

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ສະນັ້ນພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ແນວໃດ?

ຕົວຈິງແລ້ວພະຍາດນີ້ຕິດຕໍ່ໄດ້ງ່າຍ. ສ່ວນຫຼາຍມັນແຜ່ລາມຜ່ານ "ເສັ້ນທາງຈາກອາຈົມສູ່ປາກ", ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າອະນຸພາກໄວຣັດໃນອາຈົມ ຫຼື ອາຈຽນຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອສາມາດເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງຄົນອື່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ.

ລອງຄິດເບິ່ງແບບນີ້. ຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍໄປຫ້ອງນໍ້າ ແລະ ບໍ່ໄດ້ລ້າງມືຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າພວກເຂົາແຕະລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ຫຼື ອຸປະກອນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອະນຸພາກໄວຣັດເຫຼົ່ານັ້ນຈະໄປຕິດໜ້າຜິວເຫຼົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານແຕະໜ້າຜິວນັ້ນ ແລະ ກິນອາຫານດ້ວຍມືດຽວກັນ, ໄວຣັດຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຍັງສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານນໍ້າ ຫຼື ອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນໄດ້.

ມັນສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໄວຫຼາຍໃນສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນໂຮງຮຽນ, ສູນລ້ຽງເດັກ ແລະ ບ້ານພະຍາບານ.

ພະຍາດນີ້ຈະຢູ່ໄດ້ຈັກມື້?

ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ອາການນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງຫາສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງໜຶ່ງຫຼືສອງອາທິດ.

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດເຊື້ອໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ນັບຕັ້ງແຕ່ອາການຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງປະມານສອງມື້ຫຼັງຈາກທີ່ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຫາຍໄປໝົດ . ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ.

ພວກເຮົາຈະຮັບມືກັບສິ່ງນີ້ແນວໃດ? ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ຢູ່ເຮືອນ?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ນີ້ແມ່ນ ເນື່ອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານເປັນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນກະທົບ ຕໍ່ມັນ. ຢາຕ້ານເຊື້ອໃຊ້ໄດ້ຜົນກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ.

ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທີ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບມັນ ແລະ ເອົາຊະນະມັນ.

1. ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ: ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການພະລັງງານເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ, ສະນັ້ນຈົ່ງພັກຜ່ອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

2. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ: ການຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສູນເສຍນໍ້າ ແລະ ເກືອແຮ່ຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂາດນໍ້າ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປ້ອງກັນມັນ.

• ດື່ມນໍ້າເທື່ອລະໜ້ອຍຕະຫຼອດມື້.
• ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນ້ຳສົ້ມ, ໂຈັກເກືອ, ໂຈັກຊອດ, ແລະ ຈີວານີ ແມ່ນດີຫຼາຍ.
• ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ (ໂຄລາ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ). ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງໄດ້.

3. ກິນອາຫານເບົາໆ: ກິນອາຫານໃນປະລິມານໜ້ອຍໆທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ ແລະ ບໍ່ຍ່ອຍງ່າຍ.

• ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າຕົ້ມ ແລະ ເຂົ້າຕົ້ມ kurakkan ແມ່ນດີ.
• ລອງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຂົ້າໜົມປັງເຄັມ, ເຂົ້າຈີ່ ແລະ ໝາກກ້ວຍ.
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ, ເຜັດ, ແລະ ເຜັດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນນົມເປັນເວລາສອງສາມມື້.

ສະພາບອັນຕະລາຍທີ່ຄວນລະວັງ: ການຂາດນໍ້າ

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານແມ່ນການຂາດນໍ້າ. ສິ່ງນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບອາການເຫຼົ່ານີ້.

ຖ້າທ່ານເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍ ຫຼື ຜູ້ສູງອາຍຸ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ ແລະ ໃຫ້ນໍ້າທາງເສັ້ນເລືອດ.

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດ.

• ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼັງຈາກສາມຫາສີ່ມື້.
• ຖ້າທ່ານມີ ໄຂ້ສູງ (ສູງກວ່າ 102 ຟາເຣນຮາຍ / 39 ອົງສາເຊນຊຽດ).
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັກສານ້ຳໄວ້ໄດ້ ຍ້ອນອາການຮາກ.
• ຖ້າທ່ານເຫັນ ອາການຂອງການຂາດນໍ້າ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ .
• ຖ້າ ມີເລືອດປົນ ຢູ່ໃນອາຈົມ.

ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປຫາຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງຫມໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຈະປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນອີກໄດ້ແນວໃດ?

ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານຄື ຄວາມສະອາດ .

1. ລ້າງມືເລື້ອຍໆ: ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ, ກ່ອນກິນອາຫານ ແລະ ກ່ອນກະກຽມອາຫານ. ສະບູ ແລະ ນ້ຳ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວານ້ຳຢາລ້າງມື.

2. ຮັກສາພື້ນຜິວໃຫ້ສະອາດ: ຖ້າມີຄົນໃນເຮືອນເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ທຳຄວາມສະອາດຫ້ອງນ້ຳ, ລູກບິດປະຕູ, ແລະ ກ໊ອກນ້ຳທີ່ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ດ້ວຍນ້ຳຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ (ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳຢາຟອກຂາວໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ລະລາຍໃນນ້ຳ).

3. ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ: ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດໃນເວລາກະກຽມ ແລະ ກິນອາຫານ. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼີກລ່ຽງການກະກຽມອາຫານໃຫ້ຄົນອື່ນ.