ພວກເຮົາເຮັດຈັກຢ່າງໃນມື້ໜຶ່ງ? ພວກເຮົາຍ່າງ, ແລ່ນ, ເກັບສິ່ງຂອງດ້ວຍມື, ຈັບຈອກ, ຂຽນ, ຫລຽວເບິ່ງອ້ອມໆ... ພວກເຮົາເຮັດສິ່ງທັງໝົດນີ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຄິດຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ເຈົ້າເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກຄວບຄຸມຢ່າງລະອຽດອ່ອນ ແລະ ຊັດເຈນແນວໃດ? ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງທັງໝົດນີ້ແມ່ນສະໝອງຂອງພວກເຮົາ. ສ່ວນທີ່ນ້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມີພະລັງຫຼາຍຂອງສະໝອງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ ແລະ ຊັດເຈນ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບວິລະຊົນນ້ອຍໆຄົນນັ້ນ. ນັ້ນຄື Substantia Nigra.
ສະນັ້ນມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບ Substantia Nigra?
ເວົ້າງ່າຍໆ, Substantia Nigra (SN) ແມ່ນສ່ວນສຳຄັນຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບທີ່ເອີ້ນວ່າ "basal ganglia", ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງ. ມັນຄືກັບພະແນກທີ່ສຳຄັນໃນບໍລິສັດໃຫຍ່. ສ່ວນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເນື່ອງຈາກອິດທິພົນຂອງມັນຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາ ແລະ ການປະກອບສ່ວນຂອງມັນຕໍ່ຂະບວນການທາງເຄມີໃນສະໝອງ.
ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກຳລັງຂັບລົດ. ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄັນເລັ່ງເພື່ອເພີ່ມຄວາມໄວ, ໃຊ້ເບຣກເພື່ອຊ້າລົງ ຫຼື ຢຸດ, ແລະ ໃຊ້ພວງມາໄລເພື່ອໝຸນ. ພຽງແຕ່ເມື່ອສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ປະສານງານກັນຢ່າງສົມບູນແບບເທົ່ານັ້ນ ທ່ານຈຶ່ງຈະສາມາດຄວບຄຸມລົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ສະໝອງຍັງມີລະບົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນເພື່ອຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງ substantia nigra ແມ່ນການຜະລິດສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ dopamine . dopamine ນີ້ແມ່ນສານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ.
ມີສອງສ່ວນຫຼັກພາຍໃນ substantia nigra. ໜ້າທີ່ຂອງທັງສອງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
1. SN pars reticulata: ສ່ວນນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ, ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຄິດຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລັງໃນສ່ວນນີ້ມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ gamma-aminobutyric acid (GABA) . ສານເຄມີນີ້ຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງສະໝອງໃນລະດັບໜຶ່ງ, ຄືກັບເບຣກ . ຖ້າສະໝອງຕັດສິນໃຈວ່າສັນຍານສະເພາະໃດໜຶ່ງບໍ່ດີທີ່ຈະໄປຫາກ້າມຊີ້ນ, 'GABA' ນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຢຸດສັນຍານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການນັ້ນ ຫຼື ປ່ຽນເສັ້ນທາງມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາລຽບງ່າຍ, ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.
2. SN pars compacta: ສ່ວນນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເພາະວ່າຈຸລັງປະສາດ (ເຊວປະສາດ) ຢູ່ທີ່ນີ້ຜະລິດສານເຄມີ dopamine ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້. Dopamine ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອາລົມ, ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້, ລາງວັນ, ການກ້າທີ່ຈະສ່ຽງ, ແລະ ແຮງຈູງໃຈ. ເມື່ອພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າພໍໃຈ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກດີ ແລະ ຢາກເຮັດມັນອີກຍ້ອນ dopamine ນີ້.
ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບພະຍາດພາກິນສັນ. ໃນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຈຸລັງທີ່ຜະລິດໂດພາມີນໃນສ່ວນນີ້ຂອງສະໝອງທີ່ເອີ້ນວ່າ SN pars compacta ຈະຖືກທຳລາຍເທື່ອລະກ້າວ. ເມື່ອໂດພາມີນສູນເສຍໄປ, ການເຄື່ອນໄຫວຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບມີອາການເຊັ່ນ: ສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ຍ່າງຍາກ.
ອັນນີ້ຢູ່ໃສແທ້ໃນສະໝອງ?
ສະໝອງສ່ວນກາງ (substantia nigra) ຕັ້ງຢູ່ກາງສະໝອງຂອງເຮົາ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ສະໝອງສ່ວນກາງ. ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ບອກໄວ້, ມັນຕັ້ງຢູ່ກາງສະໝອງ. ມັນຕັ້ງຢູ່ເໜືອກ້ານສະໝອງເລັກນ້ອຍ, ບ່ອນທີ່ກະດູກສັນຫຼັງຂອງເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະໂຫຼກຫົວທີ່ໂຄນຄໍ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ "substantia nigra," ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວມີ ສອງ ສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງເຮົາແບບນີ້. ສ່ວນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງເສັ້ນກາງຂອງສະໝອງ, ແລະອີກສ່ວນໜຶ່ງຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ເຮັດວຽກໃນລັກສະນະດຽວກັນ.
ຮູບລັກສະນະ, ສີ ແລະ ຂະໜາດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ?
ຊື່ນີ້ຕົວຈິງແລ້ວມາຈາກພາສາລາແຕັງ. "Substantia nigra" ໝາຍເຖິງ "ສານສີດຳ." ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາມີສີເທົາອ່ອນໆ, ສ່ວນນີ້ປະກົດ ເປັນແຖບສີດຳທີ່ເຂັ້ມ ກວ່າສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເນື້ອເຍື່ອ.
ເຫດຜົນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຈຸລັງເສັ້ນປະສາດໃນສ່ວນນີ້ມີເມັດສີທີ່ເອີ້ນວ່າ ເມລານິນ . ເມລານິນເປັນສານເຄມີທີ່ພົບໃນຈຸລັງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາອອກໄປກາງແດດ, ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານ ແລະ ມີສີນ້ຳຕານເຂັ້ມຍ້ອນເມລານິນນີ້. ເມັດສີດຽວກັນນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສ່ວນນີ້ຂອງສະໝອງມີສີດໍາພິເສດ.
ໃນດ້ານຂະໜາດ, ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ນ້ອຍຫຼາຍ. ມີຄົນເວົ້າວ່າປະມານ 25 ສ່ວນຂອງ substantia nigra ນີ້ສາມາດຖືກວາງໄວ້ໃນລູກກ໊ອຟທຳມະດາ. ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າວຽກງານນັ້ນໃຫຍ່ປານໃດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະນ້ອຍຫຼາຍ.
ຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ເຮັດດ້ວຍຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນອື່ນໆຂອງສະໝອງ, substantia nigra ປະກອບດ້ວຍຈຸລັງສອງປະເພດຫຼັກ.
1. ຈຸລັງປະສາດ (Neurons):
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ຫຼິ້ນຫຼັກໃນສະໝອງ ແລະ ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບລະບົບສາຍໂທລະສັບທີ່ນຳຂໍ້ມູນໄປມາໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ. ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ສົ່ງຂໍ້ມູນໃນຮູບແບບຂອງສັນຍານໄຟຟ້າ ແລະ ເຄມີ. ຈຸລັງປະສາດມີສ່ວນປະກອບຫຼັກຫຼາຍຢ່າງຄື:
- ຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼັກຂອງຈຸລັງ, ຄືກັບສູນຄວບຄຸມ.
- ແອກຊອນ: ສ່ວນທີ່ຍາວຄ້າຍຄືແຂນທີ່ຍື່ນອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງ. ມັນຄືກັບສາຍຍາວ. ສັນຍານຕ່າງໆຈະຖືກນຳໄປນຳ.
- ໄຊແນັບສ໌: ໂຄງສ້າງຄ້າຍຄືນິ້ວມືຢູ່ປາຍຂອງແອກຊອນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ສັນຍານໄຟຟ້າຖືກປ່ຽນເປັນສັນຍານເຄມີ ແລະ ສົ່ງຕໍ່ໄປຫາເຊວປະສາດຕໍ່ໄປ.
- ເດັນໄດຣຕ໌: ໂຄງສ້າງຂະໜາດນ້ອຍຄ້າຍຄືກິ່ງງ່າຢູ່ເທິງຮ່າງກາຍຂອງຈຸລັງທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບເສົາອາກາດເພື່ອຮັບສັນຍານເຄມີຈາກຈຸລັງປະສາດອື່ນໆ.
- ໄມອີລິນ:ເປືອກປ້ອງກັນອ້ອມຮອບສາຍໄຟຫຼາຍສາຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສັນຍານເດີນທາງໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ບໍ່ມີການຮົ່ວໄຫຼ.
2. ຈຸລັງ Glial:
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ຈຸລັງທີ່ສະໜັບສະໜູນ ທີ່ຊ່ວຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ມັນຄືກັບຕົວລະຄອນສະໜັບສະໜູນທີ່ວາງພື້ນຖານໃຫ້ກັບຕົວລະຄອນຫຼັກ ແລະ ຊ່ວຍພວກມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານ, ແຕ່ພວກມັນໃຫ້ສານອາຫານແກ່ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ພວກມັນຕ້ອງການ, ປົກປ້ອງພວກມັນ, ຊ່ວຍປົກປ້ອງລະບົບປະສາດຈາກການຕິດເຊື້ອ, ແລະ ມັນແມ່ນຈຸລັງ glial ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສ້າງເປືອກ myelin. ມີຈຸລັງ glial ຫຼາຍກວ່າຈຸລັງເສັ້ນປະສາດປະມານສິບເທົ່າໃນລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.
ເງື່ອນໄຂໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ Substantia Nigra?
ຖ້າສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ເສຍຫາຍ ຫຼື ໜ້າທີ່ຂອງມັນບົກຜ່ອງ, ບັນຫາຮ້າຍແຮງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງສະພາບທາງການແພດຫຼັກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້:
- ພະຍາດ Parkinson - ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕົ້ນຕໍ ແລະ ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດ.
- ພະຍາດອາລະໄຊເມີ
- ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ
- ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ
- ສານພິດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນສານເຄມີເຊັ່ນ: ໄຕຣຄລໍໂຣເອທິລີນ (TCE).
- ການຕິດເຊື້ອ (ໂດຍສະເພາະການຕິດເຊື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ, ເຊັ່ນ: ໂຣກສະໝອງອັກເສບ)
- ພະຍາດທີ່ເກີດຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ lupus
- ພະຍາດທີ່ສືບທອດມາ, ເຊັ່ນພະຍາດ Huntington.
- ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ Lewy
- ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
ອາການທົ່ວໄປຂອງອາການນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຂອງພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ substantia nigra ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ລະບຸອາການທົ່ວໄປບາງຢ່າງ.
| ປະເພດຂອງອາການ | ສິ່ງທີ່ພົບເຫັນເປັນປະຈຳ |
|---|---|
| ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວ | ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະ ການປະສານງານຂອງຮ່າງກາຍ. ຍ່າງສະດຸດລົ້ມ. |
| ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນ | ອາການຂອງກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ກ້າມເນື້ອແຂງຕົວ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ. |
| ອາການສັ່ນສະເທືອນ | ມີອາການສັ່ນຂອງມື, ຕີນ ຫຼື ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພັກຜ່ອນ. |
| ຄວາມສາມາດໃນການຄິດ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັ້ງສະມາທິ, ຄິດ ຫຼື ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. |
| ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ | ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນ. |
ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດຫາບັນຫາດັ່ງກ່າວ?
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດສອບອາການຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດຕ່າງໆເພື່ອກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ.
- ການກວດເລືອດ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນບັນຫາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ສານພິດໃນຮ່າງກາຍ (ໂດຍສະເພາະໂລຫະເຊັ່ນທອງແດງ ແລະ ປະລອດ).
- ການສະແກນ CT (ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ): ຮູບພາບຕັດຂວາງຂອງສະໝອງສາມາດຖ່າຍໄດ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບັນຫາຫຼືບໍ່.
- ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບສະທ້ອນແມ່ເຫຼັກ): ນີ້ສາມາດສ້າງຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ລະອຽດຫຼາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອສະໝອງ.
- ການສະແກນ PET (ການສະແກນໂຕໂກຣຟີການປ່ອຍແສງໂພຊິຕຣອນ): ການກວດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນວ່າກິດຈະກຳທາງເຄມີໃນສະໝອງເກີດຂຶ້ນແນວໃດ.
- ການກວດພັນທຸກໍາ: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າພະຍາດນີ້ເປັນທາງພັນທຸກໍາ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້?
ທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການທີ່ທ່ານເປັນຢູ່ທັງໝົດ. ອາການບາງຢ່າງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍຢາ. ຕົວຢ່າງ, ໃນພະຍາດ Parkinson, ຢາຈະຖືກໃຫ້ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ dopamine. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການຜ່າຕັດອາດຈະຈຳເປັນ.
ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດບາງຊະນິດສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນ, ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມອາການ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບມີຊີວິດທີ່ເປັນປົກກະຕິເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກກຳລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດທີ່ມີຄຸນວຸດທິທັນທີເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາສະໝອງຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດບາງຊະນິດໄດ້ ເຊັ່ນ ພະຍາດພາກິນສັນ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ (substantia nigra). ພວກມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີ ຫຼາຍ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວຂອງພວກເຮົາ. ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງ.
- ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ: ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ ແລະ ການຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງສະໝອງຂອງທ່ານຈາກພາວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້ຫຼາຍ.
- ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບເມື່ອເຮັດວຽກຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ມີການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຂີ່ລົດຖີບ ຫຼື ເຮັດວຽກກໍ່ສ້າງ. ການບາດເຈັບທີ່ຫົວສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງເສຍຫາຍຖາວອນໄດ້.
- ຈັດການອາການຊຳເຮື້ອຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານມີອາການຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫຼື ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ໃຫ້ຈັດການອາການເຫຼົ່ານັ້ນຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ມັນຈະມີໂອກາດເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງຫຼາຍຂຶ້ນ.
ສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ (substantia nigra) ເປັນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າມັນມີບົດບາດສຳຄັນແນວໃດ. ສ່ວນນ້ອຍໆນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ, ວິໄສທັດ ແລະ ອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວໜ້າຂອງວິທະຍາສາດທາງການແພດ, ພວກເຮົາກຳລັງຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ. ຄວາມຮູ້ນັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າສຳລັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນອະນາຄົດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ (Substantia Nigra) ເປັນສ່ວນທີ່ນ້ອຍຫຼາຍແຕ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ເຊິ່ງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຮົາໄດ້ຢ່າງຄ່ອງແຄ້ວ.
- ສານເຄມີ dopamine ທີ່ຜະລິດໂດຍສ່ວນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວ, ອາລົມ, ແລະແຮງຈູງໃຈ.
- ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສ່ວນນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການປ້ອງກັນຈາກອຸບັດຕິເຫດ) ສາມາດປົກປ້ອງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ອາການສັ່ນສະເທືອນຂອງຮ່າງກາຍ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ