ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ຮໍໂມນ , ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ຄວາມຜັນຜວນຂອງລະດັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ມື້ນີ້, ທີ່ Nirogi Lanka, ພວກເຮົາຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບແມ່ຍິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍຄື: ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມກັງວົນສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ ແລະ ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ມັນເຮັດຫຍັງແດ່ສຳລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໂປຣເຈສເຕີໂຣນເປັນຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຄິດວ່າຮໍໂມນຄືຕົວສົ່ງສານເຄມີທີ່ເດີນທາງຜ່ານລະບົບຂອງທ່ານ, ບອກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຮັດວຽກ. ໂປຣເຈສເຕີໂຣນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບລະບົບສືບພັນ. ມັນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ຂອງທ່ານ ແລະ ກະກຽມມົດລູກຂອງທ່ານສຳລັບການຖືພາ.
ນີ້ແມ່ນບາງບົດບາດຫຼັກໆທີ່ progesterone ມີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:
- ການເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກ (Endometrium) ໜາຂຶ້ນ: ສິ່ງນີ້ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ບຳລຸງລ້ຽງ ເພື່ອໃຫ້ ໄຂ່ທີ່ປະສົມແລ້ວ ສາມາດຝັງໄດ້ - ຄືກັນກັບການກະກຽມດິນທີ່ອຸດົມສົມບູນສຳລັບແກ່ນ.
- ການຄວບຄຸມ ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ຂອງທ່ານ ( ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ ): ມັນຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າ ປະຈຳເດືອນ ຂອງທ່ານຈະມາຕາມກຳນົດເວລາ.
- ການຄວບຄຸມ ການມີເລືອດໄຫຼ : ມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນລະຫວ່າງປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ.
- ສະໜັບສະໜູນການຖືພາ: ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກຂອງທ່ານປອດໄພ ແລະ ໝັ້ນຄົງຕະຫຼອດການຖືພາ.
- ສະຖຽນລະພາບອາລົມ: ມັນຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີ.
- ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ: ມັນເຮັດວຽກຄຽງຄູ່ກັບຕ່ອມໄທຣອຍຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບການເຜົາຜານອາຫານທີ່ສົມດຸນ.
ໃຫ້ຄິດວ່າໂປຣເຈສເຕີໂຣນເປັນພື້ນຖານຂອງເຮືອນ; ເມື່ອມັນແຂງແຮງ, ສິ່ງອື່ນໆກໍ່ສາມາດຢືນຢູ່ໄດ້ຢ່າງໝັ້ນຄົງ.
ບົດບາດຂອງ Progesterone ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ມັນເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກໜາຂຶ້ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າໄຂ່ທີ່ປະສົມແລ້ວສາມາດຝັງຕົວ ແລະ ຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້. ຜະລິດໂດຍຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານສ່ວນໃຫຍ່, ດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນເພີ່ມເຕີມຈາກຕ່ອມໝວກໄຕຂອງທ່ານ, ມັນມາຈາກ corpus luteum ຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່. ຖ້າການຖືພາເກີດຂຶ້ນ, ຮໍໂມນ HCG ຈະສົ່ງສັນຍານໃຫ້ corpus luteum ສືບຕໍ່ຜະລິດໂປຣເຈສເຕີໂຣນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອສະໜັບສະໜູນລູກຂອງທ່ານ.
ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕະຫຼອດການຖືພາເພື່ອປ້ອງກັນການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດກ່ອນກຳນົດ. ສຸດທ້າຍ, ມັນຊ່ວຍກະກຽມຕ່ອມນົມຂອງທ່ານສຳລັບການໃຫ້ນົມລູກ.
ບົດບາດຂອງ Progesterone ໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ
ໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຈະເຮັດວຽກໜັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸມົດລູກໜາຂຶ້ນ. ຖ້າບໍ່ເກີດການຖືພາ, ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ. ເລືອດ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ທ່ານຫຼົ່ນອອກແມ່ນພຽງແຕ່ເຍື່ອບຸມົດລູກທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອລະດັບ Progesterone ຕໍ່າ?
ມີແຕ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຂອງທ່ານຕໍ່າຫຼືບໍ່ຜ່ານການກວດເລືອດ. ຮໍໂມນເຮັດວຽກຄືກັບໂຄງສ້າງທີ່ສັບສົນ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັນ; ຖ້າຮໍໂມນໜຶ່ງບໍ່ສົມດຸນ, ມັນມັກຈະກະຕຸ້ນຜົນກະທົບໂດມິໂນຕໍ່ຮໍໂມນອື່ນໆ. ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕ້ອງມີຄວາມສົມດຸນກັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ. ເມື່ອຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ "ການຄອບງຳຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ," ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ນ້ຳໜັກເພີ່ມ .
- ຊຶມເສົ້າ ຫຼື ກັງວົນ .
- ເລືອດອອກປະຈຳເດືອນຫຼາຍ .
- ຫຼຸດລົງ libido.
- ບັນຫາຖົງນໍ້າບີ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ, ຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ການຖືພາມີສຸຂະພາບດີໄດ້ຍາກ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາ
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າຈະຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອມົດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ໜາ ເຊິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາຂອງຕົວອ່ອນ. ຖ້າລະດັບຍັງຄົງຕໍ່າ, ການຮັກສາການຖືພາຈະກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍ. ທ່ານຕ້ອງການລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນທີ່ສູງ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີຕະຫຼອດການຖືພາຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງລູກໃນທ້ອງທີ່ກຳລັງພັດທະນາຂອງທ່ານ.
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ:
- ການຖືພານອກມົດລູກ : ບ່ອນທີ່ໄຂ່ຝັງຢູ່ນອກມົດລູກ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະຢູ່ໃນທໍ່ຮວຍໄຂ່.
- ການຫຼຸລູກ.
- ການເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ.
ອາການຂອງໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າ
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລະດັບຂອງທ່ານຜິດປົກກະຕິ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາແພດປະຈຳຕົວ ຫຼື ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງທັນທີ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງ, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ຫຼື ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ອາການທົ່ວໄປໃນແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ຖືພາປະກອບມີ:
- ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ.
- ອາການເຈັບຫົວ.
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຖືພາ.
- ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ຊຶມເສົ້າ.
- ມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ.
- ຮ້ອນວຸ້ນວາຍ.
- ທ້ອງອືດ ຫຼື ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອາການທົ່ວໄປຂອງໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າໃນແມ່ຍິງຖືພາປະກອບມີ:
- ມີເລືອດອອກໜ້ອຍໆ (ເລືອດອອກເປັນຈຸດໆ).
- ນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.
- ອາການເຈັບເຕົ້ານົມ.
- ເມື່ອຍລ້າ.
- ການຫຼຸລູກ.
ສາເຫດຂອງໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າແມ່ນຫຍັງ?
ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ:
- ການຕົກໄຂ່: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານບໍ່ຕົກໄຂ່, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານບໍ່ປ່ອຍໄຂ່.
- ໂຣກຮວຍໄຂ່ຫຼາຍໜ່ວຍ (PCOS): ນີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. PCOS ຍັງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຖົງນ້ຳຂະໜາດນ້ອຍເກີດຂຶ້ນໃນຮວຍໄຂ່.
- ຄວາມຕຶງຄຽດສູງ: Cortisol ແມ່ນຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັກຂອງທ່ານ. ເມື່ອມັນຍັງຄົງສູງຢູ່, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະມີບັນຫາໃນການຜະລິດ progesterone ທີ່ພຽງພໍ.
- ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ ເຮັດວຽກໜ້ອຍ: ຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກໜ້ອຍສາມາດລົບກວນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ.
- ໂປຣແລັກຕິນໃນເລືອດສູງ: ການຜະລິດໂປຣແລັກຕິນຫຼາຍເກີນໄປ (ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຜະລິດນົມ). ໂປຣແລັກຕິນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດລົບກວນຮໍໂມນສືບພັນອື່ນໆ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການມີປະຈຳເດືອນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ຫຼື ບໍ່ມີປະຈຳເດືອນ.
- ໄຂມັນຕ່ຳ: ເນື່ອງຈາກໄຂມັນເປັນຕົວສ້າງຂອງຮໍໂມນເພດ, ລະດັບທີ່ຕໍ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດນຳໄປສູ່ການມີຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕ່ຳ.
- ໄລຍະ ກ່ອນໝົດປະຈຳເດືອນ: ໄລຍະການປ່ຽນແປງທີ່ນໍາໄປສູ່ການໝົດປະຈຳເດືອນ, ໃນໄລຍະທີ່ລະດັບຮໍໂມນຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດ.
- ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ: ພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນລະດັບ cortisol ສູງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕຶງຄຽດທາງສະລີລະວິທະຍາທີ່ສຳຄັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍບໍ່ຕ້ອງການໂປຣເຈສເຕີໂຣນຫຼາຍເທົ່າກັບແມ່ຍິງ, ແຕ່ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ອາການບາງຢ່າງຂອງໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າໃນຜູ້ຊາຍປະກອບມີ:
- ຊຶມເສົ້າ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຫຼື ຄວາມກັງວົນ.
- ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຕໍ່າ.
- ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດ.
- ການສູນເສຍມວນກ້າມຊີ້ນ.
- ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ມີບັນຫາໃນການສຸມໃສ່.
ວິທີການກວດຫາໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າ?
ການກວດເລືອດເພື່ອຢືນຢັນລະດັບຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າ (progesterone test). ເນື່ອງຈາກລະດັບຮໍໂມນມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຮອບວຽນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກຳນົດໄລຍະເວລາກວດທີ່ເໝາະສົມ. ຖ້າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ ຫຼື ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍ Nirogi Lanka ອາດຈະກວດລະດັບຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຂອງທ່ານ.
ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຂອງຂ້ອຍຄວນເປັນເທົ່າໃດ?
ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ອາຍຸ ແລະ ສະຖານະການຖືພາຂອງທ່ານ.
- ໃນລະຫວ່າງໄລຍະ follicular: ລະດັບມັກຈະຕໍ່າ, ມັກຈະຕໍ່າກວ່າ 2 ng/mL.
- ໃນລະຫວ່າງການຕົກໄຂ່: ລະດັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ສູງສຸດປະມານໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກການຕົກໄຂ່ໃນໄລຍະ luteal, ອາດຈະສູງເຖິງ 20 ng/mL. ຖ້າທ່ານບໍ່ຖືພາ, ລະດັບຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານມາ.
- ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ: ລະດັບຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນໄຕມາດທຳອິດ (ສູງສຸດ 13 ອາທິດ), ພວກມັນສາມາດສູງເຖິງ 90 ng/mL, ແລະ ຮອດໄຕມາດທີສາມ, ພວກມັນອາດຈະສູງເຖິງ 300 ng/mL. ຖ້າທ່ານມີລູກຝາແຝດ, ລະດັບເຫຼົ່ານີ້ຈະສູງຂຶ້ນອີກ.
- ການແກ່ຕົວ ແລະ ການໝົດປະຈຳເດືອນ:ເຊັ່ນດຽວກັບຮໍໂມນສືບພັນອື່ນໆ, ລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຈະຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ, ພວກມັນອາດຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 0.5 ng/mL.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທົ່ວໄປ. ມີພຽງທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕີຄວາມໝາຍຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍອີງໃສ່ສະພາບການສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ.
ຂ້ອຍສາມາດກວດສອບລະດັບ progesterone ຢູ່ເຮືອນໄດ້ບໍ?
ບໍ່, ບໍ່ມີວິທີທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືໃນການກວດລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອກວດເລືອດແບບມືອາຊີບ.
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການສະເພາະ ແລະ ເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ການຈະເລີນພັນ). ຖ້າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນເພີ່ມເຕີມເພື່ອສະໜັບສະໜູນເຍື່ອບຸມົດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ, ໂປຣເຈສເຕີໂຣນ (ມັກຈະລວມກັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ) ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ progesterone ມີຫຼາຍວິທີການໃຫ້ຢາຄື:
- ຄຣີມ ຫຼື ເຈວສຳລັບຊ່ອງຄອດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບອຸປະກອນທາທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜ້າອະນາໄມ. ທ່ານສຽບອຸປະກອນທາເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດເພື່ອສົ່ງຢາໂດຍກົງໄປບ່ອນທີ່ຕ້ອງການ.
- ຢາເມັດ: ແຄບຊູນໂປຣເຈສເຕີໂຣນທາງປາກທີ່ທ່ານກືນລົງ.
- ການສັກຢາ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍ IVF, ການສັກຢາ progesterone ມັກຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຮັກສາຊັ້ນໃນມົດລູກ.
ອາຫານເສີມທີ່ມີໂປຣເຈສເຕີໂຣນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ, ຜົນຂ້າງຄຽງ ແລະ ຄວາມສ່ຽງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບແພດຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍໂປຣເຈສເຕີໂຣນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບ progesterone ຂອງທ່ານຕາມທໍາມະຊາດໄດ້ແນວໃດ?
ມີຫຼາຍວິທີທາງທຳມະຊາດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນລະດັບໂປຣເຈສເຕີໂຣນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ປອດໄພທີ່ທ່ານສາມາດລອງລວມເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້:
- ຮັກສາອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ: ສຸມໃສ່ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ແລະ ວິຕາມິນບີ.
- ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບການນອນຫຼັບທີ່ພຽງພໍ: ຕັ້ງເປົ້າໝາຍນອນຫຼັບໃຫ້ມີຄຸນນະພາບປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ.
- ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ສຳຫຼວດເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເພື່ອຫຼຸດລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຮັກສາຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານອາລົມ.
- ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະຫຼາດ: ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ກະລຸນານັດໝາຍກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ.
- ມີເລືອດອອກ ຫຼື ມີເລືອດອອກລະຫວ່າງປະຈຳເດືອນ.
- ອາການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ ຫຼື ໄມເກຣນ.
- ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼື ອາລົມປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້.
ອາການຂອງໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າມັກຈະຄ້າຍຄືກັບພະຍາດອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມສຸດທ້າຍທີ່ນຳກັບບ້ານ
ໂປຣເຈສເຕີໂຣນເປັນຮໍໂມນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ລະດັບຕໍ່າສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ເລືອດອອກກາງຮອບວຽນ, ເຈັບຫົວ ແລະ ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການຂອງໂປຣເຈສເຕີໂຣນຕໍ່າ, ກະລຸນາປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຖືພາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດສອບລະດັບຂອງທ່ານ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ Nirogi Lanka ຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍແນະນຳທ່ານ. ໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຍັງມີເສັ້ນທາງທີ່ກ້າວໄປຂ້າງໜ້າສະເໝີ!
