ເຈົ້າມີອາການນອນບໍ່ຫຼັບບໍ? ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ Suvorexant

ເຈົ້າເຂົ້ານອນໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ພິກໄປພິກມາເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ໄດ້ນອນຫຼັບບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຕື່ນນອນກາງດຶກ ແລະ ໃຊ້ເວລາໝົດມື້ຢ່າງອິດເມື່ອຍຍ້ອນບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ບໍ? ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ໜ້າລຳຄານແທ້ໆສຳລັບທັງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າອາການນອນບໍ່ຫຼັບ. ສະນັ້ນ, ຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ແພດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບນີ້ແມ່ນ Suvorexant. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Suvorexant ແມ່ນຫຍັງ?

ຢາ Suvorexant ເປັນຢາເມັດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການນອນບໍ່ຫຼັບ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ໄວ ແລະ ນອນຫຼັບຕະຫຼອດຄືນ . ຢານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຂາຍພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ Belsomra. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ຄວນກິນດ້ວຍໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢານີ້

ກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງຢາ Suvorexant ໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ປະຫວັດສຸຂະພາບທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ກັບອາການທາງການແພດບາງຢ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ .

ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ຢານີ້ແນວໃດ?

ວິທີການນຳໃຊ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

• ເວລາ: ກິນຢາເມັດນີ້ກັບນໍ້າໜຶ່ງຈອກ 30 ນາທີກ່ອນ ເຂົ້ານອນ.
• ອາຫານ: ດີທີ່ສຸດຄວນກິນຢານີ້ ຕອນທ້ອງຫວ່າງ . ການກິນຢານີ້ກັບອາຫານອາດເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບຂອງມັນຫຼຸດລົງ.
• ປະລິມານຢາ: ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ແພດສັ່ງ. ໃຊ້ມັນຕາມທີ່ທ່ານໝໍບອກ.
• ສຳລັບເດັກນ້ອຍ: ຢານີ້ປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ໄດ້ຖືກໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ມັນຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າຊັກຊ້າ . ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ທັນທີ. ຫຼື, ໄປ ທີ່ຫນ່ວຍປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຢານີ້ (ປະຕິກິລິຍາ)

ຢາ Suvorexant ອາດຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນ ຫຼື ກັບອາຫານທີ່ທ່ານດື່ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ (ລວມທັງວິຕາມິນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ).

ຈົ່ງລະມັດລະວັງ ເປັນພິເສດ ກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອກິນຢາ.

ສິ່ງແປກໆທີ່ເຈົ້າເຮັດໃນເວລານອນຂອງເຈົ້າ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຢານີ້. ຫຼັງຈາກກິນຢານີ້ແລ້ວ, ບາງຄົນ ສາມາດຕື່ນນອນ ແລະ ເຮັດ ສິ່ງຕ່າງໆ ໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ . ຕົວຢ່າງ, ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກິນຢາໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໄປນອນ. ແຕ່ໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ທ່ານລຸກຈາກຕຽງ, ເປີດຕູ້ເຢັນ ແລະ ແຕ່ງກິນ ແລະ ກິນ, ໂທຫາໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ຫຼື ຂັບລົດ ("(ການຂັບລົດໃນຂະນະທີ່ງ້ວງນອນ")) . ສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຈະບໍ່ຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຖ້າເກີດເຫດການແບບນີ້ຂຶ້ນ, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາທັນທີ ແລະ ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ຮູ້ສຶກງ້ວງນອນໃນມື້ຕໍ່ມາ

ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບເຕັມທີ່ 7-8 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢານີ້, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກງ້ວງຊຶມ ແລະ ມີສະຕິໜ້ອຍລົງໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວເຕັມທີ່, ເວລາຕອບສະໜອງຂອງທ່ານອາດຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢານີ້, ມັນຄວນຈະຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຫຼາຍໃນມື້ຕໍ່ມາ, ເຊັ່ນ: ການຂັບຂີ່ ຫຼື ການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ . ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ການປ່ຽນແປງທາງຈິດໃຈ

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຄອບຄົວຂອງທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນອາລົມ ຫຼື ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມຕຶງຄຽດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຄິດຢາກຂ້າຕົວຕາຍ), ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຂ້ອຍຄວນເກັບຮັກສາຢາແນວໃດ? ຂ້ອຍຄວນກຳຈັດມັນແນວໃດ?

ເກັບຮັກສາຢານີ້ ໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ປອດໄພໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ . ຢານີ້ສາມາດໃຊ້ຜິດວິທີໄດ້, ສະນັ້ນຈົ່ງປົກປ້ອງມັນຈາກການລັກ. ເກັບຮັກສາຢາດ້ວຍຝາປິດໃຫ້ແໜ້ນໃນພາຊະນະທີ່ປິດສະໜິດຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 20-25 ອົງສາເຊນຊຽດ), ຫ່າງຈາກແສງສະຫວ່າງ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງກຳຈັດຢາທີ່ໝົດອາຍຸ ຫຼື ຢາທີ່ບໍ່ຈຳເປັນອີກຕໍ່ໄປ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຖ້າມັນໄປຢູ່ໃນມືຂອງຄົນອື່ນ, ໂດຍສະເພາະເດັກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະກຳຈັດຢາແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .