ເຈົ້າມີອາການແພ້ທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າມີອາການຄັນໂດຍບໍ່ມີສາເຫດບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຈາມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາບໍ? ເຈົ້າຫາຍໃຈຍາກເມື່ອກິນອາຫານບາງຊະນິດບໍ? ສາເຫດຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນ "ອາການແພ້" . ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າ "ອາການແພ້" ນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ວິທີການຮັບຮູ້ມັນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຢ່າກັງວົນ, ເມື່ອທ່ານຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງໄດ້.

ອາການແພ້ (Allergies) ແມ່ນຫຍັງກັນແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ອາການແພ້' ແມ່ນລະບົບປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ' ລະບົບ ພູມຕ້ານທານ ' , ເຊິ່ງມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຮົາ, ຄືກັບວ່າພວກມັນເປັນສັດຕູຕົວໃຫຍ່. ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງ 'ລະບົບພູມຕ້ານທານ' ຂອງພວກເຮົາແມ່ນການປົກປ້ອງພວກເຮົາໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບ ເຊື້ອພະຍາດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ແຕ່ໃນຜູ້ທີ່ມີ 'ອາການແພ້', ລະບົບນີ້ຄິດຜິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນ "ອັນຕະລາຍ".

ເມື່ອທ່ານຄິດແບບນັ້ນ, ສານເຄມີ ຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ "histamine" ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາພາຍໃນຮ່າງກາຍ. "ອາການແພ້" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ " ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້". ຕົວຢ່າງ, ອາຫານບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ, ນົມ), ຝຸ່ນໃນເຮືອນ, ເກສອນ ດອກໄມ້, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຢາບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເປັນ "ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້" ໄດ້.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍເມື່ອມີອາການແພ້?

ໂອເຄ, ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຮ່າງກາຍເມື່ອເກີດອາການແພ້. ເມື່ອລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາພົບກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມັນຈະສ້າງໂປຣຕີນຊະນິດພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ພູມຕ້ານທານ IgE ຕໍ່ຕ້ານມັນ. ພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ຈະໄປໃຫ້ສັນຍານໄປຫາຈຸລັງບາງຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ຈຸລັງ ມາສ), ໂດຍກ່າວວ່າ, "ສັດຕູມາຮອດແລ້ວ, ຈົ່ງປະຕິບັດດຽວນີ້!"

ຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງເຫຼົ່ານັ້ນຈະປ່ອຍສານເຄມີອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ "ຮິສຕາມີນ" ເຂົ້າສູ່ເລືອດ. ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕາ, ດັງ, ຄໍ , ປອດ, ຜິວໜັງ, ຫຼື ລຳໄສ້ (ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ) ຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ "ແພ້". ລອງນຶກພາບເບິ່ງ, ທັນໃດນັ້ນຕາຂອງເຈົ້າກໍ່ແດງ ແລະ ຄັນ, ຫຼື ເຈົ້າຈາມຊ້ຳໆ - ສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນນັ້ນ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ຖ້າສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ນັ້ນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍອີກ, ການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານນີ້ຈະເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງ.ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານສຳຜັດກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມີອາການແພ້, ມັນມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຈະພັດທະນາອາການແພ້ບາງຊະນິດ.

ອາການຂອງອາການແພ້ສະແດງອອກແນວໃດ?

ອາການຂອງອາການແພ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານັ້ນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ແລະແມ່ນແຕ່ຄົນດຽວກັນກໍສາມາດມີອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້.

• ອາການແພ້ເບົາບາງ: ບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການງ່າຍໆ ແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:
• ຕຸ່ມນ້ຳນ້ອຍໆປະກົດຂຶ້ນເທິງຜິວໜັງ (ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ຜື່ນຄັນ' ຫຼື ຕຸ່ມນ້ຳມູກ)
• ນໍ້າມູກໄຫຼ, ດັງຕັນ
• ຕາຄັນ, ປ່ຽນເປັນສີແດງ, ແລະ ນ້ຳຕາໄຫຼ.
• ລ້າງຄໍ
• ປະຕິກິລິຍາຮຸນແຮງກວ່າ: ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ອາດຈະຮຸນແຮງກວ່າເລັກນ້ອຍ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍ.

ອາການແພ້ບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ ທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ອາການແພ້ຮຸນ ແຮງ (anaphylaxis). ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນ!

ອາການແພ້ອາກາດອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາການເບົາບາງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນໄດ້ໄວພາຍໃນນາທີ.

• ຫາຍໃຈຍາກ, ໜ້າເອິກຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກແໜ້ນ.
• ຄໍໃຄ່ບວມ.
• ມັນຍາກທີ່ຈະລົມກັນ.
• ມີອາການວິນຫົວ, ແລະທ່ານອາດຈະໝົດສະຕິໄດ້.
• ອາດມີຈຸດແດງ ແລະ ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບປາກົດຢູ່ເທິງຜິວໜັງ.
• ອາດຈະມີອາການປວດທ້ອງ, ຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງ.

ອາການນີ້, ເອີ້ນວ່າ 'ອາການແພ້ອາກາດ', ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຊັກຊ້າ.

ເປັນຫຍັງອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນໃນບາງຄົນເທົ່ານັ້ນ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ ແມ່ນເກີດຈາກພັນທຸກໍາ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຖ້າແມ່, ພໍ່ ຫຼື ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານມີອາການແພ້, ທ່ານກໍ່ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນພູມແພ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ຄົນຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບມໍລະດົກຈາກພູມແພ້ສະເພາະໃດໜຶ່ງ (ຕົວຢ່າງ, ອາການແພ້ຖົ່ວດິນ), ພຽງແຕ່ມີແນວໂນ້ມທົ່ວໄປທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ຕໍ່ອາຫານປະເພດໃດກໍ່ຕາມ. ນອກຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດເປັນພູມແພ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການແພ້ກໍຕາມ.

ສິ່ງທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາມັກຈະແພ້ແມ່ນຫຍັງ?

ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ມັກເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນັ້ນຄືສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແມ່ນຫຍັງ.

1. ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນອາກາດ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

• ໄຮຝຸ່ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງມີຊີວິດຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນດ້ວຍຕາເປົ່າ. ພວກມັນອາໄສຢູ່ໃນຝຸ່ນໃນເຮືອນ, ທີ່ນອນ, ໝອນ ແລະ ພົມ.
• ເກສອນດອກໄມ້: ເກສອນດອກໄມ້ຈາກຕົ້ນໄມ້, ດອກໄມ້ ແລະ ຫຍ້າ. ມັນມີຢູ່ຫຼາຍໃນອາກາດ, ໂດຍສະເພາະໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ. ສິ່ງນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າໄຂ້ລະດູການ.
• ປະເພດຂອງແມ່ພິມ: ແມ່ພິມທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ໃນຫ້ອງນ້ຳ, ເຮືອນຄົວ, ແລະ ຕາມຝາ.
• ສັດລ້ຽງ: ຂົນສັດ, ນໍ້າລາຍ ແລະ ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ (ຂີ້ສັດ) ຈາກສັດເຊັ່ນ: ໝາ ແລະ ແມວ.
• ແມງສາບ: ອາຈົມແມງສາບ ແລະ ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

2. ອາການແພ້ອາຫານ

ອາຫານບາງຊະນິດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນໄວໜຸ່ມ ແລະ ເດັກນ້ອຍ.

• ນົມງົວ (ຫຼື ໂປຣຕີນທີ່ພົບໃນນົມງົວ)
• ໄຂ່
• ປາ
• ອາຫານທະເລ ("ຫອຍ" - ຕົວຢ່າງ: ກຸ້ງ, ປູ, ປາມຶກ, ຫອຍນາງລົມ)
• ຖົ່ວດິນ
• ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ອື່ນໆ ("ໝາກໄມ້ປະເພດໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງ" - ຕົວຢ່າງ: ໝາກມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກອະງຸ່ນ, ໝາກວອນນັດ)
• ຖົ່ວເຫຼືອງ
• ເຂົ້າສາລີ
• ງາ

3. ອາການແພ້ປະເພດອື່ນໆທົ່ວໄປ

• ອາການແພ້ຕໍ່ແມງໄມ້: ການຕອດຂອງແມງໄມ້ ເຊັ່ນ: ເຜິ້ງ, ຕົວແຕນ ແລະ ແຕນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້ຍ້ອນພິດຂອງມັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮຸນແຮງຫຼາຍໃນບາງຄົນ, ແລະສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແພ້ອັນຟາແລັກຕິກທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
• ຢາ: ຢາຕ້ານເຊື້ອ (ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນ: ເປນີຊີລິນ) ແມ່ນຢາຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢາອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ, ຢາແກ້ຊັກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ, ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
• ສານເຄມີ: ບາງຄົນສາມາດເປັນຕຸ່ມຜື່ນໄດ້ເມື່ອໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງ, ຜົງຊັກຟອກ ແລະ ສະບູບາງຊະນິດ. ນີ້ມັກຈະເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສານເຄມີໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານັ້ນ. ບາງຄົນຍັງສາມາດແພ້ສີຍ້ອມຜົມ, ນໍ້າຢາເຮັດຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນ ແລະ ຢາປາບສັດຕູພືດ. ບາງຄົນຍັງແພ້ນໍ້າຢາງ (ວັດສະດຸທີ່ເຮັດຈາກຢາງ, ເຊັ່ນ: ຖົງມື).

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້?

ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ເລື້ອຍໆ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການໄປພົບແພດ. ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການແພ້, ເຂົາເຈົ້າຈະແນະນຳທ່ານໄປຫາແພດ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພູມຕ້ານທານ .

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ (ເຊັ່ນ: ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆປານໃດ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນເປັນມາດົນປານໃດແລ້ວ, ແລະອື່ນໆ) ແລະ ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືບໍ່.

• ການທົດສອບດ້ວຍເຂັມແທງຜິວໜັງ: ໃນການກວດນີ້, ຈະມີການໃຊ້ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ໃຊ້ເຂັມນ້ອຍໆແທງຜິວໜັງ. ຖ້າບໍລິເວນດັ່ງກ່າວປ່ຽນເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍພາຍໃນ 15-20 ນາທີ, ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ນັ້ນ.
• ການກວດເລືອດ:ໃນນີ້, ຕົວຢ່າງເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາ ແລະ ກວດສອບວ່າ `ພູມຕ້ານທານ IgE` ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຕໍ່ກັບ `ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້` ສະເພາະຫຼືບໍ່.

ທ່ານໝໍຕັດສິນໃຈວ່າຈະກວດຫຍັງໂດຍອີງໃສ່ອາການແພ້ທີ່ສົງໃສ.

ວິທີການປິ່ນປົວອາການແພ້?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີປິ່ນປົວ ອາການແພ້. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ມີຫຼາຍວິທີໃນການຈັດການອາການ ແລະ ດໍາລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ.

ມີສາມວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກຄື:

1. ການຫຼີກລ່ຽງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ ແລະ ສິ່ງທຳອິດທີ່ສຸດ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງເປັນສາເຫດຂອງອາການແພ້ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

2. ຢາ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ.

3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານຕໍ່ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ (ການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້): ການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບອາການແພ້ບາງປະເພດ.

1. ຄຳແນະນຳບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພຈາກສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້

ບາງຄັ້ງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ, ການຫຼີກລ່ຽງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ສາມາດ ຊ່ວຍຊີວິດໄດ້ .

• ສຳລັບອາການແພ້ອາຫານ:
• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
• ອ່ານສະຫຼາກອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ . ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ "ອາດຈະມີຮ່ອງຮອຍຂອງໝາກຖົ່ວ." ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.
• ເມື່ອກິນອາຫານນອກບ້ານ, ໃຫ້ບອກຜູ້ທີ່ກະກຽມອາຫານກ່ຽວກັບອາການແພ້ຂອງທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ລອຍຢູ່ໃນອາກາດ:
• ກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນ:
• ເອົາພົມປູພື້ນ ແລະ ຜ້າມ່ານໜັກໆອອກຈາກຫ້ອງນອນ.
• ໃສ່ໝອນ ແລະ ບ່ອນນອນພິເສດທີ່ປ້ອງກັນອາການແພ້.
• ຊັກຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ປອກໝອນໃນນ້ຳຮ້ອນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ.
• ການໃຊ້ເຄື່ອງກອງອາກາດທີ່ມີຕົວກອງ HEPA (ອາກາດອະນຸພາກປະສິດທິພາບສູງ) ໃນຫ້ອງນອນແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
• ຫຼີກລ່ຽງເກສອນດອກໄມ້:
• ປິດປ່ອງຢ້ຽມໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ຫຼາຍ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຕອນເຊົ້າໆ).
• ຫຼັງຈາກອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ ແລະ ອາບນໍ້າ.
• ຫຼີກລ່ຽງວຽກບ້ານເຊັ່ນ: ຕັດຫຍ້າ ແລະ ຖອນວັດຊະພືດ.
• ກຳຈັດເຊື້ອລາ:
• ຮັກສາພື້ນທີ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ (ຫ້ອງນ້ຳ, ເຮືອນຄົວ, ຊັ້ນໃຕ້ດິນ) ໃຫ້ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ແລະ ແຫ້ງ.
• ເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ມີເຊື້ອລາດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ນ້ຳຢາຟອກຂາວ.
• ຫຼີກລ່ຽງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຈາກສັດລ້ຽງ:
• ບໍ່ໃຫ້ສັດລ້ຽງເຂົ້າມາໃນຫ້ອງນອນ.
• ອາບນໍ້າໃຫ້ສັດຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ໄປຫາຜູ້ທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້).

2. ຢາສຳລັບອາການແພ້

ຢາເຊັ່ນ: ຢາເມັດ, ຢາສີດພົ່ນດັງ, ແລະ ຢາຢອດຕາ ມັກຖືກໃຊ້ສຳລັບອາການແພ້.

• ຢາຕ້ານອາການແພ້: ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອອກລິດຂອງຢາຕ້ານອາການແພ້ ແລະ ຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈາມ, ນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ຄັນ.
• ຢາ ແກ້ອາການຄັນດັງ: ຢາທີ່ໃຫ້ເພື່ອແກ້ອາການຄັນດັງ.
• ຢາ Corticosteroids: ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງສະເປຣ, ຄຣີມ, ຫຼື ເມັດ. ພວກມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້.

ເຖິງແມ່ນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການແພ້ໄດ້, ແຕ່ ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຢາປິ່ນປົວ . ພວກມັນຍັງບໍ່ສາມາດກຳຈັດແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພູມແພ້ໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຢາທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

ຢາ Epinephrine ສຳລັບອາການແພ້ຮຸນແຮງ (ອາການແພ້ຮຸນແຮງ)

ບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ ຫຼື ອາການແພ້ແມງໄມ້ຕອດ, ສາມາດເປັນອາການຮຸນແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາການແພ້ຮຸນແຮງ (anaphylaxis). ສຳລັບຄົນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ພົກ ຢາສັກ epinephrine ອັດຕະໂນມັດ (ເຊັ່ນ EpiPen). ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ແລະ ຊ່ວຍຊີວິດ. ມັນສາມາດສັກເຂົ້າຂາຂອງທ່ານໄດ້ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສະແດງວິທີການໃຊ້ມັນໃຫ້ທ່ານ. ມັນເປັນ ຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະພົກຢາສັກອັດຕະໂນມັດສອງອັນໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ.

3. ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານຕໍ່ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ (ຢາສັກ ຫຼື ຢາເມັດຕ້ານອາການແພ້)

ການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນປະລິມານໜ້ອຍຫຼາຍ, ແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆຕາມການເວລາ, ເປັນການສັກຢາ. ສິ່ງນີ້ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ນັ້ນ. ມັນຄືກັບວັກຊີນ.

ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຖືກໃຊ້ສຳລັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ລອຍຢູ່ໃນອາກາດ ເຊັ່ນ: ເກສອນດອກໄມ້, ໄຮຝຸ່ນ, ເຊື້ອລາ, ແລະ ຂີ້ສັດລ້ຽງ, ແລະ ສຳລັບອາການແພ້ຈາກແມງໄມ້ຕອດ. ປະຈຸບັນຢາສັກແກ້ອາການແພ້ບໍ່ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ທົ່ວໄປສຳລັບອາການແພ້ອາຫານ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການສັກຢາປ້ອງກັນອາການແພ້ແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານຍັງສາມາດໃຫ້ກັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ເກສອນດອກໄມ້, ໄຮຝຸ່ນ) ໃນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານພາຍໃຕ້ລີ້ນ (SLIT). ການປິ່ນປົວນີ້ອາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຢາ.

ສິ່ງໃດຈະຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບອາການແພ້? (ສຸດທ້າຍ)

ໂອເຄ, ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າມີອາການແພ້. ແລ້ວເຈົ້າຈະຮັບມືກັບມັນແນວໃດ? ສິ່ງທຳອິດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເກີດອາການແພ້!

"ການຫຼີກລ່ຽງອາການແພ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນການປິ່ນປົວຄັ້ງທຳອິດ!"

• ທ່ານມີ ອາການແພ້ອາຫານ.ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນອາການຂອງທ່ານ. ອ່ານສະຫຼາກອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນບໍ່ມີສ່ວນປະກອບໃດໆທີ່ທ່ານມີອາການແພ້. ໃຫ້ພົກຢາສັກ epinephrine ອັດຕະໂນມັດສອງອັນໄວ້ສະເໝີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກແພ້ຮຸນແຮງ.
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ສິ່ງແວດລ້ອມ , ໃຫ້ຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານໃຫ້ບໍ່ມີຝຸ່ນ ແລະ ຂີ້ສັດລ້ຽງ. ກວດສອບການພະຍາກອນອາກາດສຳລັບມື້ທີ່ມີເກສອນດອກໄມ້ສູງ. ການໃຊ້ຜົງຊັກຟອກທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຫອມ ແລະ ບໍ່ມີສີຍ້ອມ, ເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ຜະລິດຕະພັນເສີມຄວາມງາມກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ (ບາງຄັ້ງປ້າຍຂຽນວ່າ "hypoallergenic," ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້).
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຢູ່ , ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນປ້າຍຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ບອກທ່ານໝໍປະຈຳຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ຂອງທ່ານໃຫ້ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາສັກ ຫຼື ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ).
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ຮຸນແຮງ , ໃຫ້ພິຈາລະນາໃສ່ບັດປະຈຳຕົວສຸກເສີນທາງການແພດ (ເຊັ່ນ: ສາຍແຂນ ຫຼື ບັດ MedicAlert) ທີ່ອະທິບາຍເຖິງອາການແພ້ຂອງທ່ານ ແລະ ຜູ້ທີ່ຄວນໂທຫາໃນກໍລະນີສຸກເສີນ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າມີອາການແພ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຍັງມີອີກຫຼາຍຄົນທີ່ຄ້າຍຄືກັບທ່ານ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າແພດໝໍ ແລະ ນັກວິທະຍາສາດຍັງສືບຕໍ່ຄົ້ນຄວ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈອາການແພ້ໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ພັດທະນາວິທີການປິ່ນປົວ, ແລະ ບາງທີມື້ໜຶ່ງອາດຈະປ້ອງກັນອາການແພ້ໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເຂັ້ມແຂງ, ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ, ແລະ ທ່ານສາມາດຈັດການກັບອາການແພ້ຂອງທ່ານ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້!

ອາການແພ້, ຮິສຕາມີນ, ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ອາການແພ້, ການປິ່ນປົວ, ພະຍາດຜິວໜັງ, ອາການແພ້ອາຫານ