ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ “ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່”. ມັນມັກຈະແຜ່ລະບາດຢ່າງໄວວາໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໜາວ ຫຼື ລະດູຝົນ. ຖ້າມີຄົນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອ, ມັນສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງແທ້, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ , ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມປອດໄພໄດ້ແນວໃດ. ການເຂົ້າໃຈຂໍ້ເທັດຈິງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບ ແລະ ກຽມພ້ອມ.
'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່' ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...
“ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່” ແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປ; ຄຳສັບທາງການແພດຂອງມັນແມ່ນ `(ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)` . ມັນເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກ `(ໄວຣັດ)`. ເວົ້າໃຫ້ຊັດເຈນ, ໄວຣັດຊະນິດນີ້ຕິດເຊື້ອລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ລວມທັງດັງ, ຄໍ ແລະ ປອດ.
ເມື່ອ "(ໄວຣັດ)" ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄືນ, ສ້າງ "ພູມຕ້ານທານ" . ພູມຕ້ານທານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດສະເພາະນັ້ນຖ້າມັນກັບມາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນມັນ "ກາຍພັນ" ທຸກໆປີ - ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນປ່ຽນການປອມແປງຂອງມັນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບຂະໂມຍທີ່ປ່ຽນຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດສົມມຸດໄດ້ວ່າ ເນື່ອງຈາກທ່ານເຄີຍເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຄັ້ງໜຶ່ງ, ທ່ານຈຶ່ງມີພູມຕ້ານທານຕະຫຼອດຊີວິດ. ໄວຣັດຊະນິດໃໝ່ທີ່ "ປອມຕົວ" ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໆປີ.
ບາງປີ, ໄວຣັດມີການປ່ຽນແປງພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພູມຕ້ານທານທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານອາດຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງບາງຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປ່ວຍຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງ. ບາງປີ, ໄວຣັດມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງທີ່ບາງຄັ້ງອາດຈະຕ້ອງການການດູແລຢູ່ໂຮງໝໍ.
ພະຍາດ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ມັກເກີດຂຶ້ນເວລາໃດຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະເຕີບໃຫຍ່ໃນ ຊ່ວງເດືອນທີ່ໜາວເຢັນ . ໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນ: ສະຫະລັດ, “ລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່” ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນຕັ້ງແຕ່ເດືອນຕຸລາຫາເດືອນພຶດສະພາ. ຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດຂອງທ່ານ, ມັນມັກຈະສູງສຸດໃນ ລະດູຝົນ ແລະ ໃກ້ຈະຮອດທ້າຍປີ .
ເດັກນ້ອຍມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າທຸກຄົນໃນໄວໃດກໍ່ໄດ້ສາມາດຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້.
ພະຍາດ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ແຜ່ລະບາດໄດ້ແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຮູ້: ເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ ຫວັດໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແຜ່ລາມໄປທາງອາກາດ . ເມື່ອຜູ້ຕິດເຊື້ອຈາມ, ໄອ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເວົ້າ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດຈະຖືກປ່ອຍອອກສູ່ອາກາດ.
ອີກວິທີໜຶ່ງແມ່ນການສຳຜັດ ວັດຖຸທີ່ປົນເປື້ອນດ້ວຍຜູ້ຕິດເຊື້ອ (ເຊັ່ນ: ມືຈັບປະຕູ, ປາກກາ, ຫຼື ເຄື່ອງຫຼິ້ນ) ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະປາກ ຫຼື ດັງຂອງທ່ານເອງດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນສັງເກດຄື ຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນ ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ມື້ກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດຂຶ້ນ . ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານກໍ່ອາດຈະແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້. ໄລຍະເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ປະມານໜຶ່ງອາທິດ.
ໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນໂຮງຮຽນ, ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຫຼາຍ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະນຳໄວຣັດກັບບ້ານ, ແຜ່ລາມໄປສູ່ຄອບຄົວ ແລະ ຊຸມຊົນທີ່ກວ້າງຂວາງ.
ອາການຂອງ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ແມ່ນຫຍັງ?
ອາການຕ່າງໆມັກຈະປາກົດປະມານສອງມື້ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບສານ. ອາການຫຼັກໆລວມມີ:
- ເຈັບຫົວ : ທ່ານອາດຈະມີອາການປວດຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ເຈັບຫົວແບບສັ່ນ.
- ເຈັບຄໍ : ເຈັບ ຄໍ ແລະ ກືນຍາກ.
- ໄຂ້ສູງກະທັນຫັນ: ມີອາການໄຂ້ຂຶ້ນຢ່າງໄວວາພ້ອມກັບຮູ້ສຶກຮ້ອນ.
- ໜາວສັ່ນ/ ສັ່ນ : ຮູ້ສຶກໜາວພ້ອມກັບໄຂ້, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ສັ່ນ.
- ປວດຮ່າງກາຍ : ປວດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະກ້າມຊີ້ນ. ຫຼາຍຄົນອະທິບາຍວ່າມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກ້າມຊີ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກດຶງອອກຈາກກັນ.
- ດັງຕັນ : ດັງຕັນ ແລະ ຫາຍໃຈຍາກ.
- ໄອແຫ້ງ : ໄອທີ່ເຈັບປວດ, ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ ແລະ ບໍ່ມີເສມຫະ.
- ອິດ ເມື່ອຍ ຮຸນແຮງ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍ, ອ່ອນເພຍ, ແລະ ບໍ່ມີແຮງທີ່ຈະລຸກຈາກຕຽງ.
- ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ : ການຂາດຄວາມປາຖະໜາ ທີ່ຈະກິນອາຫານຢ່າງສົມບູນ.
ໄຂ້ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຈັບຄໍ, ໄອ, ຄັນຄໍ ແລະ ອ່ອນເພຍອາດຈະຢູ່ດົນເຖິງໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ດົນກວ່ານັ້ນ.
ບາງຄົນອາດຈະມີ ອາການຮາກ, ເຈັບທ້ອງ, ແລະ ຖອກທ້ອງ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປ, ມັນອາດຈະເປັນ ພະຍາດ "ກະເພາະອາຫານອັກເສບ" ເຊິ່ງມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ". ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງຈາກ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ແລະ ມັກຈະເກີດຈາກ "ໄວຣັດ" ທົ່ວໄປທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຈົ້າສາມາດວິນິດໄສ 'ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່' ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແນວໃດ?
ອີງຕາມອາການ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍສາມາດບອກໄດ້ວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືບໍ່. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍຢ່າງຈະແຈ້ງ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກການຕິດເຊື້ອອື່ນໆຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດ ການກວດວິນິດໄສ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ສຳລີເພື່ອເກັບຕົວຢ່າງຈາກດັງ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ. ການກວດບາງຢ່າງໃຫ້ຜົນໄວ, ໃນຂະນະທີ່ການກວດອື່ນໆອາດຈະຕ້ອງຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ.
ການເປັນ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກທຸກທໍລະມານ, ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນບໍ່ແມ່ນອາການຮ້າຍແຮງ . ຜູ້ໃຫຍ່ໄວໜຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ຄ່ອຍຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບປະຈຳຕົວ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼື ບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ) ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍໜັກຍ້ອນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອລົງ ຫຼື ຄວາມສ່ຽງທາງການແພດທີ່ມີຢູ່.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເປັນ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່"?
ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຕົວຄືການ ພັກຜ່ອນຢູ່ເທິງຕຽງ ແລະ ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ (ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ນໍ້າ, ແກງ) . ຢູ່ເຮືອນຈາກໂຮງຮຽນ ຫຼື ເຮັດວຽກຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ ແລະ ໄຂ້ຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ພັກຜ່ອນຕາມທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ ພ້ອມທັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຄົນອື່ນ.
ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ພະຍາດຈະຫາຍໄປເອງຕາມທຳມະຊາດເມື່ອເຊື້ອໄວຣັສຫາຍດີແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ສັງເກດເຫັນອາການຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດ :
- ອາການຂອງທ່ານ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແທນທີ່ຈະດີຂຶ້ນ.
- ທ່ານມີ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ .
- ທ່ານມີ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ພະຍາດປອດ ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ).
ໝາຍເຫດກ່ຽວກັບຢາ
ໄວໜຸ່ມສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຮັບມືກັບໄຂ້ ແລະ ອາການປວດເມື່ອຍຕາມຮ່າງກາຍໄດ້ດ້ວຍ ຢາ "ພາຣາເຊຕາມອນ" ຫຼື "ໄອບູໂປຼເຟນ" .
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກະລຸນາຈື່ໄວ້ວ່າ: ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວລຸ້ນບໍ່ຄວນກິນຢາແອດສະໄພລິນ ຫຼື ຢາຊະນິດໃດກໍຕາມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຢາແອດສະໄພລິນໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກ "ເຣຍ" (Reye syndrome) , ເຊິ່ງເປັນອາການທີ່ຫາຍາກແຕ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງ.
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າ "(ຢາຕ້ານເຊື້ອ)" ປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້. ອັນນີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. "(ຢາຕ້ານເຊື້ອ)" ໃຊ້ໄດ້ຜົນພຽງແຕ່ຕ້ານການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນການຕິດເຊື້ອ "ໄວຣັດ" ຄືກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຈຶ່ງບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້.
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານໄວຣັດເພື່ອຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຢາເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ໄດ້ຜົນສະເພາະກັບເຊື້ອພະຍາດສະເພາະ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດຖ້າກິນພາຍໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານໝໍຈະສະຫງວນຢາເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: "(ພະຍາດຫືດ)".
ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ໄດ້ບໍ?
ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ 100%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (“ວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່”) ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແນະນຳໃຫ້ ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 6 ເດືອນໄດ້ຮັບວັກຊີນນີ້ທຸກໆປີ .
ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີທັງແບບສັກ ແລະ ແບບສີດພົ່ນດັງ. ທັງສອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບເທົ່າທຽມກັນ. ໃຫ້ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ, ມີບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ) ແລະ ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ວັກຊີນສີດພົ່ນດັງ.
ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ອີກ?
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ. ໃຊ້ສະບູ ແລະ ຖູຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ.
- ຫຼີກລ່ຽງການແບ່ງປັນ ຈອກ, ຈານ, ຜ້າເຊັດໂຕ ຫຼື ສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າເຊັດໜ້າເມື່ອທ່ານຈາມ ຫຼື ໄອ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດ. ຖິ້ມຜ້າເຊັດໜ້າທີ່ໃຊ້ແລ້ວລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທັນທີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຜ້າເຊັດໜ້າ, ໃຫ້ຈາມ ຫຼື ໄອໃສ່ແຂນສອກດ້ານໃນຂອງທ່ານ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ປະໂຫຍກທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ
ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລະດູການນີ້, ຢ່າຕົກໃຈ. ຮັກສາສຸຂະພາບຕົນເອງໃຫ້ດີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄຳຖາມໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່ານັ້ນ, ແລະ ທ່ານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ໃນໄວໆນີ້.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ການສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ການຮັກສາສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ (ໂດຍສະເພາະການລ້າງມື) ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຕໍ່ກັບພະຍາດນີ້. ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນປອດໄພ!
ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໄຂ້, ໄວຣັດ, ວັກຊີນ, ອາການ, ສຸຂະພາບ
