ຈະປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານຮຸນແຮງໄດ້ແນວໃດ?

ການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າສຳລັບໄວລຸ້ນກ່ວາເດັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາຍຸນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນ, ເຂົ້າ ສັງຄົມ , ແລະເຮັດທຸກຢ່າງຮ່ວມກັນ. ສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ໝູ່ເພື່ອນກິນໄດ້, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຂໍອາຫານຂອງຕົນເອງ, ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຢືນຢູ່ຂ້າງໆໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງກິນອາຫານບາງຢ່າງ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ສະນັ້ນ, ໃນຖານະທີ່ເປັນແມ່ ຫຼື ພໍ່, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານຈັດການກັບສະພາບການນີ້ ແລະ ຢຸດອາການແພ້ອາຫານນີ້ຈາກການເຂົ້າມາຄອບງຳຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ພວກເຮົາໃນຖານະພໍ່ແມ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ນີ້ຄວນເປັນການສົນທະນາທີ່ຍາວນານທີ່ຈັດຂຶ້ນທຸກໆຄັ້ງ, ແທນທີ່ຈະເປັນການສົນທະນາຄັ້ງໃຫຍ່ຄັ້ງດຽວ, ຍ້ອນວ່າເດັກອອກໄປຂ້າງນອກຄົນດຽວ ແລະ ເລີ່ມເຮັດສິ່ງຂອງຕົນເອງ. ແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ເດັກກໍ່ກ່າວວ່າ "ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ຈະກະກຽມເດັກໃຫ້ເປັນເອກະລາດ." ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ.

1. ສົນທະນາກັບລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ດີ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ລົມກັບລູກຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ.

• ສອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ອ່ານສະຫຼາກອາຫານ: ສອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ອ່ານສ່ວນປະກອບໃນທຸກໆຊຸດອາຫານທີ່ທ່ານຊື້ຈາກຮ້ານ. ບາງຄັ້ງ, ຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ "casein" ອາດຈະຖືກລະບຸໄວ້ແທນ "ນົມ". ນອກຈາກນີ້, ສອນພວກເຂົາກ່ຽວກັບ ຄຳເຕືອນ ເຊັ່ນ "ອາດຈະມີຮ່ອງຮອຍຂອງໝາກໄມ້ປະເພດຖົ່ວ."
• ສອນລູກຂອງທ່ານໃຫ້ຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ລູກຂອງທ່ານຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາການແພ້. ມັນອາດຈະມີຕັ້ງແຕ່ອາການເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຜື່ນຄັນ ແລະ ຄັນ ຈົນເຖິງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຍາກ, ຄໍ/ລີ້ນໃຄ່ບວມ, ແລະ ວິນຫົວ. ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ເອີ້ນວ່າ ອາການແພ້ອາກາດ ຮຸນແຮງ.
• ສອນເຂົາເຈົ້າວ່າຄວນເຮັດແນວໃດໃນເວລາສຸກເສີນ: ຖ້າມີອາການຮຸນແຮງເກີດຂຶ້ນ, ສອນເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ. ນີ້ໝາຍເຖິງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີການໂທຫາ ບໍລິການລົດສຸກເສີນ 1990 (Suvasariya) ທັນທີ, ຫຼືວິທີການໄປ ຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

2. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເດັກໃຫ້ມີຄວາມເປັນເອກະລາດ.

ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບລູກຂອງເຈົ້າສະເໝີໄປ. ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າ ໃຫ້ຮັບມື ກັບສະຖານະການນີ້ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຢູ່.

• ຝຶກທັກສະການຮັບມື: ລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຮ່ວມກັນໃນງານວັນເກີດຂອງເພື່ອນ ຫຼື ງານລ້ຽງຢູ່ໂຮງຮຽນ. ຕົວຢ່າງ, ລົມກັນກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າໄດ້ໃນຂະນະທີ່ໝູ່ຂອງເຈົ້າກຳລັງກິນເຄັກ, ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ປອດໄພຈາກບ້ານໄດ້."
• ຊ່ວຍສ້າງ "ບັດພໍ່ຄົວ":ສິ່ງນີ້ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນບັດນ້ອຍໆ, ຂຽນຢ່າງຊັດເຈນເປັນພາສາສິງຫາ ແລະ ພາສາອັງກິດວ່າລູກຂອງທ່ານມີອາການແພ້ອາຫານຫຍັງ. ເມື່ອທ່ານໄປຮ້ານອາຫານ, ໃຫ້ເອົາບັດນີ້ໃຫ້ພະນັກງານຮັບໃຊ້ ຫຼື ຜູ້ຈັດການ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກະກຽມອາຫານທີ່ປອດໄພສຳລັບເຂົາເຈົ້າ. ຝຶກເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍມີອາການແພ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ກະລຸນາຖາມພໍ່ຄົວວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເຮັດອາຫານໃຫ້ຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ບໍ່."

3. ໄປພົບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ດີ

ຊອກຫາ ແພດ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການແພ້ ທີ່ທ່ານທັງສອງໄວ້ວາງໃຈ ແລະ ສະບາຍໃຈທີ່ຈະລົມນຳ. ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບລາວ ຫຼື ນາງເປັນປະຈຳ.

• ໄປຄລີນິກໃຫ້ທັນເວລາ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການຈັດການອາການແພ້, ອັບເດດຢາທີ່ຈຳເປັນ, ແລະຮຽນຮູ້ສິ່ງໃໝ່ໆເພື່ອດູແລຕົວເອງ.

4. ຄວບຄຸມພະຍາດຫືດຂອງທ່ານໃຫ້ດີ.

ການຄວບຄຸມພະຍາດຫືດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການ ແພ້ ທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ອາຫານໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານກິນ ຢາສູດດົມ 'ປ້ອງກັນ' ປະຈຳວັນ. "ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໃຊ້ຢາສູດດົມ 'ກູ້ໄພ' (ເຄື່ອງສູບອາກາດສີຟ້າ) ທຸກໆມື້. ແຕ່ສິ່ງນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານຕ້ອງໃຊ້ຢາສູດດົມ 'ກູ້ໄພ' ຢູ່ເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າພະຍາດຫືດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້," ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ .

5. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

ມັນຍັງເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານທີ່ຮູ້ວ່າມີຄົນອື່ນທີ່ກຳລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະສ້າງຕັ້ງກຸ່ມນ້ອຍໆໂດຍການລົມກັບພໍ່ແມ່ຄົນອື່ນໆຢູ່ຄລີນິກທີ່ທ່ານໄປ. ກຸ່ມສະໜັບສະໜູນໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

6. ແທນທີ່ຈະຢ້ານກົວ, ໃຫ້ສະແດງເຖິງສະຕິປັນຍາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ "ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ລະມັດລະວັງ, ບໍ່ໃຫ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ຖ້າທ່ານຈັດການກັບສິ່ງນີ້ດ້ວຍຄວາມຕົກໃຈ ຫຼື ຄວາມຢ້ານກົວ, ເດັກຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຢ່າງສະຫງົບແຕ່ລະມັດລະວັງ, ມັນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີໃຫ້ກັບເດັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກຈະເບິ່ງສະຖານະການນີ້ບໍ່ແມ່ນດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວ, ແຕ່ດ້ວຍສະຕິປັນຍາ.