ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບສະໝອງເມື່ອທ່ານຕຳຫົວຂອງທ່ານ - ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ (TBI)!

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບສະໝອງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕີຫົວຢ່າງແຮງ, ຫຼືເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກສິ່ງຂອງທີ່ຖືກຕີຫົວຂອງທ່ານ? ບາງຄັ້ງເຫດການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການບາດເຈັບກະໂຫຼກຫົວປະເພດນີ້, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການກະທົບກະເທືອນ (TBI) . ນີ້ແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ.

ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ຮຸນແຮງ (TBI) ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ (TBI) ແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການຕີຫົວຢ່າງແຮງ, ການກະທົບ, ຫຼື ວັດຖຸທີ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນກະໂຫຼກຫົວ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນສະໝອງ. ລອງຄິດແບບນີ້: ຄືກັນກັບໝາກພ້າວຕົກລົງມາຈາກໜ້າຜາສູງ ແລະ ນ້ຳພາຍໃນມັນຖືກປ່ອຍອອກມາ, ສະໝອງຂອງພວກເຮົາກໍ່ຢູ່ພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວຄືກັນ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕີຫົວຂອງທ່ານຢ່າງແຮງ, ສະໝອງສາມາດຕຳເຂົ້າໄປໃນກະໂຫຼກຫົວໄດ້. ຫຼື, ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງແຫຼມຄົມຕຳຫົວຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນກະໂຫຼກຫົວ ແລະ ທຳລາຍສະໝອງໄດ້.

ສະພາບການນີ້, ເອີ້ນວ່າ TBI, ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດ ແລະ ຄວາມພິການໄລຍະຍາວໃນບັນດາປະເທດເຊັ່ນ: ສະຫະລັດອາເມລິກາ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທັງໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບມັນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ມີວິທີປ້ອງກັນອຸບັດຕິເຫດປະເພດເຫຼົ່ານີ້.

ພວກເຮົາມັກໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບການບາດເຈັບທີ່ຫົວແບບນີ້ຢູ່ໃນປະເທດສີລັງກາ, ແມ່ນບໍ? ການຕົກຈາກລົດຖີບ, ການຕຳຫົວໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກິລາ, ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດยนต์... ທັງໝົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ TBI ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງເລື່ອງນີ້.

TBI ພົບເຫັນໄດ້ທົ່ວໄປປານໃດ?

ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ຕົວຢ່າງ, ໃນປີ 2020, ມີປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 214,000 ຄົນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນ TBI. ແລະ ມີຫຼາຍກວ່າ 69,000 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ TBI. ສະນັ້ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ.

ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການກະທົບກະເທືອນ (TBI) ມີຫຍັງແດ່?

ທ່ານໝໍແບ່ງ TBIs ເຫຼົ່ານີ້ອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກຄື:

1. ການເຈາະ TBI: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄົມ (ເຊັ່ນ: ລູກປືນ, ມີດ, ຫຼື ຊິ້ນສ່ວນໂລຫະ) ເຈາະເຂົ້າໄປໃນກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານ ແລະ ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອສະໝອງ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການເຈາະ TBI ແບບເປີດ".

2. ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງແບບບໍ່ເຈາະ/ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຫົວຂອງທ່ານຖືກກະທົບຢ່າງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ສະໝອງເຄື່ອນຍ້າຍ ຫຼື ບິດພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວ. ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງແບບປິດ" ຫຼື "ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງແບບບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ". ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ, ການຕົກ, ການຕຳຫົວ, ການລະເບີດ, ຫຼື ການຕຳຫົວໃນຂະນະທີ່ຫຼິ້ນກິລາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຍັງຈັດປະເພດອາການ TBI ເປັນ ເບົາບາງ, ປານກາງ ແລະ ຮຸນແຮງ .

• ການສັ່ນສະເທືອນສະໝອງເບົາບາງ:ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງກວມເອົາຫຼາຍກວ່າ 75% ຂອງ TBI ທັງໝົດ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍເອີ້ນ TBI ເບົາບາງນີ້ ວ່າ ການສະໝອງສັ່ນສະເທືອນ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເບົາບາງ, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ສຳຄັນໃນໄລຍະຍາວ. ຜູ້ທີ່ມີ TBI ເບົາບາງອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກັບຄືນສູ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ເຊັ່ນ: ການໄປເຮັດວຽກ.
• TBI ປານກາງ ແລະ ຮຸນແຮງ: ທັງສອງເງື່ອນໄຂນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນໃນໄລຍະຍາວ.

ອາການຂອງ TBI ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີ TBI, ມັນໝາຍຄວາມວ່າຫົວຂອງທ່ານໄດ້ຖືກຕຳຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້ຖືກເຄື່ອນຍ້າຍ ຫຼື ບິດພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວຂອງທ່ານ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ສະໝອງຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. TBI ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງເຄມີໃນສະໝອງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງສະໝອງຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ອາການຂອງ TBI ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວ່າມັນເບົາບາງ, ປານກາງ, ຫຼືຮຸນແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, TBI ໃດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດ ແລະ ການຈື່ຈຳ, ແລະ ບັນຫາທາງສັງຄົມ ຫຼື ອາລົມ. ທັງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍມີອາການຄ້າຍຄືກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກນ້ອຍມີ TBI, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນອາຫານ ຫຼື ການໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼື ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮ້ອງໄຫ້ຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການປອບໂຍນຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.

ອາການຂອງ TBI ອ່ອນໆ

ອາການຂອງໂຣກ TBI ເບົາບາງແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນສາມາດປາກົດທັນທີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ, ສອງສາມມື້ຕໍ່ມາ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໜຶ່ງອາທິດຕໍ່ມາ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການບາດເຈັບທີ່ຫົວແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການຕ່າງໆສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເມື່ອສະໝອງຫາຍດີ.

ມີອາການຫຼັກໆຫຼາຍປະເພດຄື:

ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:

• ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ
• ວິນຫົວ ຫຼື ສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ
• ປວດຫົວ
• ບໍ່ສາມາດເບິ່ງແສງສະຫວ່າງໄດ້ (ຕາເບິ່ງຄືວ່າຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າ)
• ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ຕາມົວ, ຕາມົວ

ມີບັນຫາໃນການຄິດ ຫຼື ການຈື່ຈຳ:

• ຄວາມສັບສົນ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ
• ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທຸກຢ່າງເກີດຂຶ້ນຊ້າໆ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆ.
• ຄວາມງ້ວງຊຶມ

ບັນຫາທາງສັງຄົມ ຫຼື ທາງດ້ານອາລົມ:

• ຄວາມກັງວົນ
• ຄວາມກັງວົນເລື້ອຍໆ
• ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ

ບັນຫາການນອນ:

ໂຣກ TBI ເບົາບາງຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງທ່ານ. ອັນນີ້ອາດປະກອບມີການນອນຫຼັບຍາກ, ນອນຫຼັບໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ຫຼື ນອນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.

ອາການຂອງ TBI ປານກາງຫຼືຮຸນແຮງ

ເຊັ່ນດຽວກັບ TBI ເບົາບາງ, ອາການຂອງ TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕາມການເວລາ.

ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ:

• ໝົດສະຕິ. ການບາດເຈັບສະໝອງຂັ້ນຕົ້ນປານກາງສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ 30 ນາທີ ແລະ ໜ້ອຍກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງ. ການບາດເຈັບສະໝອງຂັ້ນຕົ້ນຮຸນແຮງສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງ.
• ໂຄມາ
• ຄວາມອ່ອນເພຍໃນແຂນ ແລະ ຂາ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມສົມດຸນ ແລະ ການປະສານງານ
• ບັນຫາການໄດ້ຍິນ ຫຼື ສາຍຕາ
• ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ, ເຊັ່ນ: ການສຳຜັດ

ມີບັນຫາໃນການຄິດ ຫຼື ການຈື່ຈຳ:

TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ:

• ຄວາມສັບສົນ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງ
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານກັບຄົນອື່ນ
• ຄວາມງ້ວງຊຶມ

ບັນຫາທາງສັງຄົມ ຫຼື ທາງດ້ານອາລົມ:

TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຊັ່ນ:

• ຄວາມກັງວົນ
• ຄວາມກັງວົນເລື້ອຍໆ
• ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ
• ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມເສຍໃຈ
• ຊຶມເສົ້າ
• ຄວາມໂກດແຄ້ນ
• ການຮຸກຮານ
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມພຶດຕິກຳ
• ເຮັດວຽກຢ່າງບໍ່ລະມັດລະວັງຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງ TBI ແມ່ນຫຍັງ?

TBI ເບົາບາງ, ປານກາງ, ແລະ ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຖ້າທ່ານມີອາການ TBI ເບົາບາງ, ແລະ ທ່ານບໍ່ໃຫ້ເວລາສະໝອງຂອງທ່ານພຽງພໍທີ່ຈະຫາຍດີ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຣກຜົນກະທົບຄັ້ງທີສອງ . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສະໝອງໃຄ່ບວມຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອສະໝອງປ່ຽນຈາກບ່ອນໜຶ່ງໄປຫາອີກບ່ອນໜຶ່ງ.

TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວ, ລວມທັງ:

• ເລືອດອອກໃນສະໝອງ
• ອາການຊັກ
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງ ແລະ ຄວາມພິການແບບຖາວອນ
• ການຫຼຸດອາຍຸໄຂ

ນອກຈາກນັ້ນ, TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ພະຍາດອາລະໄຊເມີ
• ຄວາມກັງວົນ
• ພະຍາດສະໝອງອັກເສບຊຳເຮື້ອ (CTE) (ພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ທີ່ມີອາການຕີຫົວເລື້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ນັກກິລາ)
• ຊຶມເສົ້າ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຄື່ອນໄຫວ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງເກີດອຸບັດຕິເຫດ (PTSD)

ການກວດພົບ TBI ແມ່ນຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີ TBI ເບົາບາງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງຈະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງການບາດເຈັບ. ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດການກວດເຊັ່ນ:

• ການປະເມີນທາງດ້ານລະບົບປະສາດ
• ການກວດສອບການຖ່າຍພາບ. ການສະແກນ CT ຫຼື MRI ອາດຈະເຮັດເພື່ອກວດຫາເລືອດອອກ ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມໃນສະໝອງ.
• ການກວດເລືອດ

ຖ້າທ່ານມີ TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງກວດເລືອດ ແລະ ສະແກນ CT ເພື່ອກຳນົດວ່າຕ້ອງການການປິ່ນປົວທາງການແພດທັນທີໃດ.

ວິທີການປິ່ນປົວ TBI ມີຫຍັງແດ່?

ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບ TBI ເບົາບາງ ແລະ ປານກາງ/ຮຸນແຮງ. ວິທີການປິ່ນປົວສະເພາະອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບຂອງທ່ານ.

ການປິ່ນປົວສຳລັບ TBI ເບົາບາງ

ຖ້າທ່ານມີ TBI ເບົາບາງ, ທ່ານໝໍອາດແນະນຳດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການພັກຜ່ອນ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ເວລາສະໝອງຂອງເຈົ້າໃນການຟື້ນຟູ.
• ຢາແກ້ປວດ ທີ່ບໍ່ແມ່ນ NSAID ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ (ເຊັ່ນ: ພາຣາເຊຕາມອນ. ແຕ່ທາງທີ່ດີຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.)
• ໄປ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີອາການໃໝ່ປາກົດຂຶ້ນ ຫຼື ອາການທີ່ມີຢູ່ນັ້ນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນອີກສອງສາມອາທິດຕໍ່ໜ້າ.

ການປິ່ນປົວສໍາລັບ TBI ປານກາງຫຼືຮຸນແຮງ

ການເຈັບສະມາທິປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ. ທ່ານໝໍອາດຈະປະຕິບັດການຜ່າຕັດເຊັ່ນ:

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນພາຍໃນກະໂຫຼກຫົວ.
• ໃນກໍລະນີຂອງການເຈາະ TBI (ໝາຍຄວາມວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທະລຸຜ່ານກະໂຫຼກຫົວ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອສະໝອງ), ໃຫ້ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອພາຍໃນກະໂຫຼກອອກ.
• ເອົາກ້ອນເລືອດອອກ.
• ສ້ອມແປງກະດູກຫັກໃນກະໂຫຼກຫົວ.
• ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຕິດຕາມທີ່ສາມາດວັດແທກຄວາມດັນ ແລະ ລະດັບອົກຊີເຈນພາຍໃນສະໝອງ.

ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ:

• ຢາແກ້ປວດທີ່ແພດສັ່ງ.
• ຢາຕ້ານອາການຊັກ.
• ຢາທີ່ປ້ອງກັນການແຂງຕົວຂອງເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ (ພະຍາດເສັ້ນເລືອດດຳອຸດຕັນ).
• ສານກະຕຸ້ນທີ່ເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ.
• ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ.
• ຢາແກ້ອາການກັງວົນ (Anxiolytics).

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກການຜ່າຕັດ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ. ເປົ້າໝາຍຂອງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບແມ່ນເພື່ອປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການປະຕິບັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສື່ສານ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ:

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບ
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປາກເວົ້າ
• ການປິ່ນປົວທາງເດີນຫາຍໃຈ
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດວິທະຍາເພື່ອຊ່ວຍໃນບັນຫາສຸຂະພາບທາງດ້ານອາລົມ ຫຼື ຈິດໃຈ

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກ TBI ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່?

ມັນຂຶ້ນກັບສະຖານະການຂອງທ່ານແທ້ໆ. ທຸກໆ TBI ສາມາດມີຄວາມທ້າທາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, TBI ສາມາດມີຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານມີ TBI, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້.

ສຳຄັນ: ຂະບວນການຟື້ນຕົວຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຢ່າປຽບທຽບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນອື່ນ. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

TBI ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສັ່ນສະເທືອນຫົວໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງຫົວຂອງທ່ານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສັ່ນສະເທືອນຫົວ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ:

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕົກຫຼົ່ນ: ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕົກຫຼົ່ນ. ພິຈາລະນາຕິດຕັ້ງຮາວຈັບຢູ່ເທິງຂັ້ນໄດ ແລະ ສ້າງເສັ້ນທາງຍ່າງທີ່ປອດໄພ ແລະ ຊັດເຈນອ້ອມເຮືອນຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງ, ການຖອດຜ້າປູພື້ນ, ສາຍໄຟຟ້າຍາວ, ແລະ ເຄື່ອງເຟີນີເຈີຂະໜາດນ້ອຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດຸດລົ້ມ).
• ຫຼິ້ນຢ່າງປອດໄພ: ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນ (ເຊັ່ນ: ໝວກກັນກະທົບ) ຖ້າທ່ານຫຼິ້ນກິລາທີ່ຕິດຕໍ່ກັນ, ຂີ່ລົດຖີບ ຫຼື ຂີ່ລົດຈັກ.
• ໃຫ້ຮັດສາຍແອວນິລະໄພຂອງທ່ານ: ເມື່ອຂັບຂີ່, ໃຫ້ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ກັບທ່ານກໍ່ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພຄືກັນ. ເມື່ອເດີນທາງກັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງໃນບ່ອນນັ່ງລົດ ຫຼື ບ່ອນນັ່ງເສີມສະເໝີ.

ຂ້ອຍມີອາການ TBI ເບົາບາງ. ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ TBI ເບົາບາງຈະດີຂຶ້ນດ້ວຍການພັກຜ່ອນສອງສາມມື້. ຖ້າທ່ານມີ TBI ເບົາບາງ, ທ່ານສາມາດດູແລຕົວເອງໄດ້ໂດຍການ:

• ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫົວ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບຊ້ຳອີກ.
• ຖ້າທ່ານເຈັບຫົວ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດຊະນິດໃດໄດ້ແດ່ ແລະ ຄວນໃຊ້ເວລາໃດ.
• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ສະໝອງຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາໃນການຟື້ນຟູ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການນອນຫຼັບ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ TBI ຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີ TBI, ໃຫ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ຖ້າອາການເຈັບຫົວບໍ່ຫາຍໄປ ຫຼື ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
• ຖ້າອາການຮາກບໍ່ຢຸດ.
• ຄຳເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງດູແລຄົນທີ່ມີ TBI, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດທັນທີ ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພວກມັນໝົດສະຕິ, ແລະ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປຸກພວກມັນໄດ້.
• ຖ້າພວກເຂົາມີອາການຊັກ.
• ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນ, ຕາດຳໃນຕາຂ້າງໜຶ່ງຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ກວ່າອີກຂ້າງໜຶ່ງຫຼາຍ.

ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບຂ້ອຍມີອາການ TBI ປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ. ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າທ່ານກຳລັງດູແລຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ TBI, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າສ້າງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳບາງຢ່າງ:

• ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ TBI ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຂົາ. ການຮູ້ວ່າຈະຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະໜັບສະໜູນຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆ.
• ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນການປິ່ນປົວ.
• ເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໃຫ້ໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ.
• ດູແລຕົວເອງຄືກັນ.ການດູແລຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ TBI ຮຸນແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເມື່ອຍ ແລະ ເຄັ່ງຕຶງໄດ້ຫຼາຍ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກກ່ຽວກັບການບໍລິການ ແລະ ໂຄງການຕ່າງໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.
• ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະໜັບສະໜູນ. ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຜ່ານຜ່າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ຖ້າທ່ານມີ TBI ເບົາບາງ, ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ຂ້ອຍມີ TBI ປະເພດໃດ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ຫຼື ການປິ່ນປົວບໍ?
• ຂ້ອຍຈະດີຂຶ້ນເມື່ອໃດ?
• ຂ້ອຍຈະສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປຮຽນໄດ້ເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານກຳລັງດູແລຄົນທີ່ມີ TBI ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
• ເຂົາເຈົ້າຈະຕ້ອງການການຟື້ນຟູແບບໃດ?
• ມີໂອກາດທີ່ພວກເຂົາຈະຟື້ນຕົວໄດ້ແນວໃດ?
• ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮັບມືກັບສະຖານະການນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງ (TBI) , ເຊິ່ງເປັນການບາດເຈັບທີ່ຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງ, ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າ TBI ເບົາບາງກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. TBI ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອທ່ານຕີຫົວຂອງທ່ານ ຫຼື ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕີຫົວຂອງທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄລຍະສັ້ນ ຫຼື ໄລຍະຍາວ, ແລະ ພວກມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. TBI ສາມາດປ່ຽນແປງວິທີທີ່ທ່ານຄິດ, ປະພຶດ, ຮູ້ສຶກ, ແລະ ຮຽນຮູ້. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ສ້າງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ.

ການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການສັ່ນສະເທືອນ (TBI) ສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຕົກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ອຸບັດຕິເຫດລົດยนต์, ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງລະຫວ່າງບຸກຄົນ. ບໍ່ມີການຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະສາມາດຫຼີກລ່ຽງທຸກຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການສັ່ນສະເທືອນໄດ້. ແຕ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການສັ່ນສະເທືອນ, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ສະໝອງຂອງທ່ານຈາກການບາດເຈັບສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການສັ່ນສະເທືອນ. ຫົວຂອງທ່ານເປັນສິ່ງທີ່ມີຄ່າ, ແລະ ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານທີ່ຈະດູແລມັນ.

` TBI, ການບາດເຈັບສະໝອງ, ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ການບາດເຈັບກະໂຫຼກຫົວ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະໝອງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງລະບົບປະສາດ