ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໂດຍສະເພາະໃນສອງສາມເດືອນສຸດທ້າຍ, ທ່ານຮູ້ສຶກແໜ້ນທ້ອງກະທັນຫັນ, ເຈັບເລັກນ້ອຍບໍ? ໃນເວລານັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢ້ານເລັກນ້ອຍບໍ? "ແມ່, ລູກກຳລັງຈະອອກກຳລັງກາຍບໍ?" ທ່ານຄິດບໍ່? ແຕ່ຢ່າຢ້ານ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆອາການແໜ້ນທ້ອງຂອງທ່ານ, ທຸກໆຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນສັນຍານວ່າ ລູກກຳລັງຈະ ອອກກຳລັງກາຍ. ບາງອັນແມ່ນພຽງແຕ່ການຝຶກຊ້ອມທີ່ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສຳລັບມື້ສຳຄັນ.
Braxton Hicks ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ການຫົດຕົວຂອງ Braxton Hicks . ໃນພາສາ Sinhala, ພວກມັນຄ້າຍຄືກັບ "ການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ". ພວກມັນຄືກັບການຝຶກຊ້ອມທີ່ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ນັ້ນຄືກ້າມຊີ້ນຂອງມົດລູກ, ສຳລັບການຫົດຕົວ ແລະ ການເກີດລູກທີ່ແທ້ຈິງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນກຳລັງຈະມາບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າລູກໃນທ້ອງຈະມາທັນທີ, ແລະ ມັນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າການເກີດລູກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໄຕມາດທີສອງ ຫຼື ທີສາມຂອງການຖືພາ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
ອາການຂອງ Braxton Hicks ເຫຼົ່ານີ້ຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ແມ່ຫຼາຍຄົນອະທິບາຍສິ່ງນີ້ວ່າເປັນຄວາມຮູ້ສຶກແໜ້ນທ້ອງຢູ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງທ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກໄລຍະໜຶ່ງ. ບາງຄົນກໍ່ເວົ້າວ່າມັນຄືກັບອາການເຈັບທ້ອງເລັກນ້ອຍໃນຊ່ວງມີປະຈຳເດືອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ ປາກມົດ ລູກເປີດ ຫຼື ຂະບວນການເກີດລູກເລີ່ມຕົ້ນ.
ເປັນຫຍັງ Braxton Hicks ເຫຼົ່ານີ້ຈຶ່ງມາ?
ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບຂ່າວລືທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຫຼົ່ານີ້.
- ການຂາດນໍ້າ: ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ.
- ກິດຈະກຳຂອງທ່ານ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າທ່ານຍ່າງ, ຢືນ, ຍົກສິ່ງຂອງໜັກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ.
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລູກໃນທ້ອງ: ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອ ລູກ ໃນທ້ອງເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາ.
- ພົກຍ່ຽວເຕັມ: ການຫົດຕົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີອາການຖ່າຍເບົາຍາກເພາະວ່າມົດລູກຂອງທ່ານຖືກກະຕຸ້ນ.
- ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮາກ ຫຼື ປວດຮາກ.
Braxton Hicks? ຖືກ ຫຼື ຜິດ? ລອງມາຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນເບິ່ງ.
ຄຳຖາມທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນມີຄື ວິທີການບອກໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນການຖືພາປອມ ຫຼື ການຖືພາແທ້. ຖາມຕົວເອງດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານ ທັນທີ. ຢ່າຄາດເດົາ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ງ່າຍ, ເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ລັກສະນະ | ການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (Braxton Hicks) | ແຮງງານທີ່ແທ້ຈິງ |
|---|---|---|
| ຮູບແບບເວລາ (ຮູບແບບ) | ບໍ່ມີຮູບແບບສະເພາະ. ເວລາ ແລະ ໄລຍະຫ່າງປ່ຽນແປງ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ໃກ້ຊິດກັນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. | ອາການເຈັບຈະມາເປັນໄລຍະໆ (ເຊັ່ນທຸກໆ 10 ນາທີ). ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ອາການເຈັບຈະມາແລະຫາຍໄປ, ແລະຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ ຈະໜ້ອຍລົງເລື້ອຍໆ . |
| ຄວາມເຂັ້ມແຂງ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການຈະອ່ອນເພຍ. ມັນຈະບໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ. ມັນອາດຈະເລີ່ມແຂງແຮງແລ້ວກໍ່ຫາຍໄປ. | ຄວາມເຈັບປວດ ຄ່ອຍໆຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະ ຮຸນແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. |
| ການປ່ຽນຕຳແໜ່ງ | ອາການເຈັບ ຈະຢຸດລົງ ເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່າ, ຍ່າງ, ຫຼືພັກຜ່ອນໄລຍະໜຶ່ງ. | ອາການເຈັບ ຍັງບໍ່ເຊົາ ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກປ່ຽນທ່າ, ຍ່າງ ຫຼື ພັກຜ່ອນແລ້ວກໍຕາມ. |
| ສະຖານທີ່ຂອງອາການເຈັບ | ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມແໜ້ນໜາ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍຈະຮູ້ສຶກໄດ້ ຢູ່ທາງໜ້າຂອງທ້ອງເທົ່ານັ້ນ . | ມັນມັກ ຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງສ່ວນລຸ່ມແລະ ເຄື່ອນຍ້າຍໄປຫາທ້ອງ, ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທ້ອງແລະເຄື່ອນຍ້າຍໄປຫາດ້ານຫຼັງ. |
| ອາການອື່ນໆ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີອາການອື່ນ. | ອາການຕ່າງໆອາດປະກອບມີການສູນເສຍ "ທໍ່ນໍ້າເມືອກ", ການມີນໍ້າມູກໄຫຼອອກຈາກຊ່ອງຄອດ, ຫຼື ນໍ້າແຕກ . |
ອາການປວດທ້ອງອື່ນໆໃນເວລາຖືພາ
ນອກເໜືອໄປຈາກ Braxton Hicks ແລ້ວ, ຍັງມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າອາດຈະມີອາການເຈັບທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.
ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI)
ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະມັກພົບຫຼາຍໃນຊ່ວງຖືພາ. ນີ້ ແມ່ນຍ້ອນວ່າມົດລູກທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຈະກົດທັບກະເພາະປັດສະວະ, ເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງປັດສະວະບໍ່ສະດວກ. ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ. ຖ້າ ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ການເກີດລູກ ກ່ອນກຳນົດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ .
ທ້ອງຜູກ ແລະ ອາຍແກັສ
ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮໍໂມນໂປຣເຈສເຕີໂຣນຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຊ້າ ລົງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ ແລະ ທ້ອງອືດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບທ້ອງໄດ້. ສິ່ງນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການທ້ອງຜູກເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ຢ່າກິນຢາລະບາຍ ( laxatives ) ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍ.
ການຢຸດຊະງັກຂອງຮກ
ນີ້ແມ່ນ ອາການສຸກເສີນທີ່ຮ້າຍແຮງ . ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮກແຍກອອກຈາກຜະໜັງມົດລູກກ່ອນທີ່ເດັກຈະເກີດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເດັກຂາດອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານ, ແລະ ທ່ານອາດຈະມີເລືອດອອກຫຼາຍ. ການມີເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດ, ອາການເຈັບທ້ອງ ຫຼື ເຈັບຫຼັງຢ່າງຮຸນແຮງກະທັນຫັນ, ແລະ ອາການອື່ນໆອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການນີ້. ການເຂົ້າໂຮງໝໍທັນທີແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ.
ອາການເຈັບເສັ້ນເອັນກົມ
ນີ້ແມ່ນອາການເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ທັງສອງດ້ານຂອງທ້ອງ ໃນຂະນະທີ່ມົດລູກໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຍ້ອນວ່າເສັ້ນເອັນທີ່ຍຶດ ມົດລູກ ໃຫ້ຢູ່ກັບທີ່ຍືດອອກ. ອາການເຈັບນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານລຸກຂຶ້ນ, ກິ້ງຕົວຢູ່ເທິງຕຽງ, ຫຼື ໄອ. ມັນຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມວິນາທີ.
ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເມື່ອໃດ?
ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ , ໃຫ້ໄປພົບທ່ານໝໍທັນທີ ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍ (ETU).
- ເລືອດອອກທາງຊ່ອງຄອດທຸກປະເພດ .
- ຖົງນໍ້າແຕກ (ມັນສາມາດໄຫຼອອກມາຄືກັບນໍ້າຫຼາຍໆໃນເທື່ອດຽວ, ຫຼື ມັນສາມາດໄຫຼອອກມາເທື່ອລະໜ້ອຍ).
- ທຸກໆ 5 ນາທີອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງເປັນເວລາໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ອາການເຈັບແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍ ຈົນຍ່າງບໍ່ໄດ້ .
- ການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກ ຫຼຸດລົງຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ (ການກິ້ງ) (ຕົວຢ່າງ, ໜ້ອຍກວ່າ 10 ການເຄື່ອນໄຫວໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ).
- ອາການຂອງການຫຼຸລູກແທ້ໆຈະປາກົດ ກ່ອນ 37 ອາທິດ ຂອງການຖືພາ.
ບັນເທົາອາການປວດຮາກຈາກໂຣກ Braxton Hicks
ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ:
- ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ.
- ປ່ຽນທ່າທາງຂອງເຈົ້າ. ໄປຍ່າງຫຼິ້ນ.
- ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກມາດົນແລ້ວ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນກ່ອນ. ໄປນອນ.
- ອາບນໍ້າອຸ່ນໆ. ຟັງເພງທີ່ເຈົ້າມັກ.
- ນວດເບົາໆ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຫົດຕົວຂອງມົດລູກ Braxton Hicks ແມ່ນການຫົດຕົວແບບ "ຝຶກຊ້ອມ" ປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ພວກມັນກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມສຳລັບການເກີດລູກ.
- ການຫົດຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຮູບແບບສະເພາະ, ແລະ ມັນກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ພວກມັນຫາຍໄປເມື່ອທ່ານປ່ຽນທ່ານັ່ງ ຫຼື ພັກຜ່ອນ.
- ຄວາມຮັກແທ້ຈະເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ, ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງສອງຄົນຫຼຸດລົງ, ແລະທ່າທາງຕ່າງໆກໍ່ບໍ່ເຄີຍຢຸດປ່ຽນແປງ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານກຳລັງຮູ້ສຶກ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການເຕືອນໄພໃດໆເຊັ່ນ: ມີເລືອດອອກ ຫຼື ມີນໍ້າແຕກ, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ