ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕ້ອງຫັນຫົວໄປທາງຄົນອື່ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າບໍ? ຫຼືເຈົ້າມັກເອົາໂທລະສັບໄວ້ໃນຫູຂ້າງດຽວເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຮັບສາຍບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈການສົນທະນາໃນສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດບໍ? ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງຕ່າງໆແບບນີ້. ແຕ່ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນເທື່ອລະກ້າວໃນຫູຂ້າງດຽວ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂ້າງດຽວ'. ເວົ້າງ່າຍໆ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຢູ່ຂ້າງໜຶ່ງ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ທີ່ຫຼາຍຄົນມີ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ.
ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂ້າງດຽວແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂ້າງດຽວ' ແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າມີການສູນເສຍການໄດ້ຍິນບາງຢ່າງຢູ່ໃນຫູພຽງຂ້າງດຽວ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນດີພໍສົມຄວນໃນຫູອີກຂ້າງໜຶ່ງ. ແຕ່ເມື່ອການໄດ້ຍິນຫຼຸດລົງໃນຫູຂ້າງໜຶ່ງ, ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ລອງຄິດແບບນີ້: ຫູຂອງພວກເຮົາຄືກັບລຳໂພງສອງໂຕໃນລະບົບສຽງສະເຕີລິໂອ. ຖ້າລຳໂພງໂຕໜຶ່ງຢຸດເຮັດວຽກ, ສຽງທັງໝົດຂອງເພງຈະຫາຍໄປ. ເມື່ອຫູຂ້າງໜຶ່ງບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມີສອງສິ່ງຫຼັກທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາ:
1. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາທິດທາງຂອງສຽງ: ມັນຍາກທີ່ຈະຊີ້ບອກທິດທາງທີ່ແນ່ນອນຂອງສຽງ ເຊັ່ນ: ສຽງຂອງຍານພາຫະນະທີ່ກຳລັງເຂົ້າມາໃກ້ ຫຼື ສຽງຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງເວົ້າ.
2. ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈຄຳເວົ້າໃນສະຖານທີ່ແອອັດ: ເມື່ອມີສຽງດັງຫຼາຍຢູ່ອ້ອມຂ້າງ (ຕົວຢ່າງ, ໃນຮ້ານອາຫານ, ຢູ່ເທິງລົດເມ), ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແຍກແຍະ ແລະ ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນກຳລັງເວົ້າ.
ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນນີ້ອາດຈະເປັນ ລະດັບເບົາບາງ, ປານກາງ, ຫຼື ຮຸນແຮງ . ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຍິນຫຍັງເລີຍໃນຫູຂ້າງດຽວ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ຫູໜວກຂ້າງດຽວ'. ອາການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເກີດ, ຄ່ອຍໆພັດທະນາໄປຕາມການເວລາ, ຫຼື ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການນີ້ສາມາດບັນເທົາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງ ແລະ ການຝັງຫູ.
ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນໃນຫູຂ້າງໜຶ່ງແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການສູນເສຍການໄດ້ຍິນໃນຫູທັງສອງຂ້າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບການນີ້ໂດຍສະເພາະ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຂໍໃຫ້ເຮັດຊ້ຳ | ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງເວົ້າ, ເຈົ້າມັກຈະຕ້ອງຖາມວ່າ "ເວົ້າອີກເທື່ອໜຶ່ງ" ຫຼື "ເຈົ້າເວົ້າຫຍັງ?" |
| ເພີ່ມສຽງ | ຂ້ອຍເຄີຍຟັງ ແລະ ເປີດສຽງໂທລະທັດ, ໂທລະສັບ ແລະ ຄອມພິວເຕີໂນດບຸກຂອງຂ້ອຍດັງກວ່າຄົນອື່ນຫຼາຍ. |
| ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ | ມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນ ແລະ ເຂົ້າໃຈການສົນທະນາຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ແອອັດ ເຊັ່ນ: ໃນງານລ້ຽງ ຫຼື ໃນຮ້ານຄ້າ. ຄຳເວົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະສັບສົນ. |
| ຫູຂ້າງໜຶ່ງມີທ່າອຽງຫຼາຍກວ່າ | ເມື່ອລົມໂທລະສັບ, ຂ້ອຍມັກຈະຖືໂທລະສັບໄວ້ໃກ້ຫູທີ່ມີສຽງດີກວ່າສະເໝີ. ເມື່ອລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍກໍ່ຫັນຫູທີ່ມີສຽງດີກວ່າໄປທາງນັ້ນຄືກັນ. |
| ມີສຽງດັງໃນຫູ (Tinnitus) | ໄດ້ຍິນສຽງດັງ ຫຼື ສຽງຫວີດຢູ່ໃນຫູທີ່ມີບັນຫາການໄດ້ຍິນເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ (Tinnitus) . |
ສຳຄັນ: ອາການນີ້ມັກຈະດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ແຕ່ ຖ້າທ່ານສູນເສຍການໄດ້ຍິນຢ່າງກະທັນຫັນໃນຫູຂ້າງໜຶ່ງ , ມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນ ໄປພົບແພດທັນທີ .
ສິ່ງໃດອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້?
ຕົວຈິງແລ້ວມັນຍາກທີ່ຈະລະບຸສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນໃນຫູພຽງຂ້າງດຽວ. ແຕ່ມີສາເຫດທົ່ວໄປບາງຢ່າງ. ສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍ.
- ການສຳຜັດກັບສຽງດັງ: ການສຳຜັດກັບສຽງດັງທີ່ມາຈາກຂ້າງໜຶ່ງເປັນເວລາດົນ (ຕົວຢ່າງ: ສຽງປືນ, ສຽງຂອງເຄື່ອງຈັກ).
- ການບາດເຈັບທີ່ຫົວ: ການຕີທີ່ຫົວ, ໂດຍສະເພາະທີ່ຫູ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ ວ່າ ການບາດເຈັບທີ່ສະໝອງທີ່ເກີດຈາກການກະທົບກະເທືອນ (TBI) .
- ການຕິດເຊື້ອ: ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ຫຼື ໄວຣັດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຫູ.
- ສາເຫດທາງພັນທຸກໍາ: ບາງພະຍາດທາງພັນທຸກໍາເຊັ່ນ: Neurofibromatosis ປະເພດ 2, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ໂຣກເສັ້ນປະສາດສຽງ ໄດ້.
- ພາວະທາງການແພດອື່ນໆ: ພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫູຊັ້ນໃນ ເຊັ່ນ ພະຍາດເມເນຍ.
ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຊອກຫາທິດທາງຂອງສຽງ (ການໄດ້ຍິນທ້ອງຖິ່ນ)?
ນີ້ແມ່ນບັນຫາທາງປະຕິບັດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະຖານະການນີ້. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕົວຢ່າງງ່າຍໆ.
ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າເຈົ້າກຳລັງຍ່າງຢູ່ເທິງຖະໜົນຫົນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍຄືກັບຢູ່ເມືອງໂຄລໍາໂບ. ທັນໃດນັ້ນ, ລົດສາມລໍ້ຄັນໜຶ່ງກໍ່ເລັ່ງຜ່ານໄປທາງຊ້າຍມືຂອງເຈົ້າ ແລະ ບີບແກມັນ.
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີການໄດ້ຍິນດີ: ຫູຊ້າຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຍິນສຽງແກກ່ອນ, ແລະມັນຈະດັງຂຶ້ນໜ້ອຍໜຶ່ງ. ຫູຂວາຂອງທ່ານຈະໄດ້ຍິນມັນຕໍ່ມາ, ແລະມັນຈະງຽບລົງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫົວຂອງທ່ານກຳລັງກີດຂວາງຄື້ນສຽງບໍ່ໃຫ້ໄປເຖິງຫູຂວາຂອງທ່ານ, ຄືກັບ 'ເງົາ'. ສະໝອງຂອງທ່ານຈະວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ມາຈາກຫູທັງສອງຂ້າງນີ້ທັນທີ (ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງເວລາໃນການໄດ້ຍິນ ແລະ ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບສຽງ) ແລະບອກທ່ານວ່າ, "ໂອ້... ແກດັງມາຈາກເບື້ອງຊ້າຍ."
- ສຳລັບຜູ້ທີ່ຫູຊ້າຍບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນ: ບັດນີ້ລອງນຶກພາບວ່າຫູຊ້າຍຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນສຽງແກລົດສາມລໍ້ຢູ່ໃນຫູຂວາຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ. ສະໝອງບໍ່ມີວິທີປຽບທຽບຂໍ້ມູນທີ່ມາຈາກຫູທັງສອງຂ້າງ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຊີ້ບອກໄດ້ວ່າສຽງມາຈາກໃສ. ເຈົ້າເບິ່ງຊ້າຍແລະຂວາ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍເມື່ອເຈົ້າຂ້າມຖະໜົນ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ການໄດ້ຍິນທ້ອງຖິ່ນ', ຫຼືຄວາມສາມາດໃນການລະບຸສະຖານທີ່ຂອງສຽງ. ຄວາມສາມາດນີ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອການສູນເສຍການໄດ້ຍິນເກີດຂຶ້ນໃນຫູຂ້າງໜຶ່ງ.
ອາການນີ້ຖືກກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄື ການໄປພົບແພດ .
ການວິນິດໄສ
1. ການກວດສຸຂະພາບ: ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ກວດຫູຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຈະກວດຫາຂີ້ຫູ, ການຕິດເຊື້ອ, ແລະອື່ນໆ.
2. ການສະແກນ: ຖ້າທ່ານເຄີຍເກີດອຸບັດຕິເຫດ ຫຼື ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເນື້ອງອກໃນຫູ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດ CT scan ຫຼື MRI .
3. ການກວດການໄດ້ຍິນ: ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຖືກສົ່ງໄປຫາແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການໄດ້ຍິນ, ຜູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດການກວດການໄດ້ຍິນຕ່າງໆເພື່ອກໍານົດລະດັບແລະປະເພດຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນທີ່ແນ່ນອນ.
ວິທີການປິ່ນປົວ
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານ. ມີເຕັກໂນໂລຢີ ແລະ ວິທີການຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່.
| ວິທີການປິ່ນປົວ | ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ |
|---|---|
| ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງ | ອຸປະກອນນີ້, ໃສ່ໃນຫູສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນການໄດ້ຍິນ, ຈະຮັບສຽງອ້ອມຂ້າງ, ຂະຫຍາຍສຽງເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ສົ່ງສຽງໄປຫາຫູ. |
| ອຸປະກອນ CROS | ນີ້ໃຊ້ສອງອຸປະກອນ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນໄມໂຄຣໂຟນທີ່ທ່ານໃສ່ໃນຫູທີ່ບໍ່ໄດ້ຍິນຂອງທ່ານ. ມັນຈະຮັບສຽງແລະສົ່ງມັນໄປຫາເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງໃນຫູຂ້າງດີຂອງທ່ານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຈາກດ້ານທີ່ບໍ່ໄດ້ຍິນດ້ວຍຫູຂ້າງດີຂອງທ່ານ. |
| ການຝັງຫູຟັງ | ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດການໄດ້ຍິນພາຍໃນຫູໂດຍກົງ, ເພື່ອຟື້ນຟູການໄດ້ຍິນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ຫູໜວກສະນິດ. |
| ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງທີ່ມີກະດູກຍຶດຕິດ | ນີ້ຍັງເປັນວິທີການຮັບສຽງຈາກດ້ານທີ່ບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນ ແລະ ສົ່ງພວກມັນເປັນການສັ່ນສະເທືອນຜ່ານກະດູກຂອງກະໂຫຼກຫົວໄປຫາຫູທີ່ດີ. |
| ລະບົບ FM | ສິ່ງນີ້ມັກຖືກໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍໃນສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫ້ອງຮຽນ. ຄູໃຊ້ໄມໂຄຣໂຟນ, ແລະສຽງຈະຖືກສົ່ງໂດຍກົງໄປຫາເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງຂອງເດັກຜ່ານຄື້ນວິທະຍຸ. |
ສະຖານະການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນສາເຫດບາງຢ່າງໄດ້ (ເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ), ແຕ່ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງສາເຫດອື່ນໆ. ໜຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການປົກປ້ອງການໄດ້ຍິນຂອງພວກເຮົາໃນຫູທັງສອງຂ້າງ.
- ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກສຽງດັງ: ໃຊ້ປລັກຫູ ຫຼື ທີ່ປິດຫູໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີສຽງດັງ, ເຊັ່ນ: ໃນຄອນເສີດດົນຕີ, ການເຮັດວຽກກັບເຄື່ອງຈັກ, ແລະ ການຂີ່ລົດຈັກ.
- ຈຳກັດການໃຊ້ຫູຟັງ: ເມື່ອຟັງເພງ ຫຼື ເວົ້າດ້ວຍຫູຟັງ, ໃຫ້ຝຶກຟັງໃນລະດັບສຽງທີ່ຕ່ຳກວ່າ. ກົດລະບຽບທີ່ດີຄືບໍ່ໃຫ້ຟັງໃນລະດັບສຽງຫຼາຍກວ່າ 80% ຂອງລະດັບສຽງສູງສຸດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 90 ນາທີຕໍ່ມື້.
- ຢ່າເອົາຫຍັງໃສ່ໃນຫູຂອງທ່ານ: ຢ່າເອົາຫຍັງໃສ່ໃນຫູຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ສຳລີ ຫຼື ໝຸດຕິດຜົມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຕິດຢູ່ໃນຫູຂອງທ່ານ ຫຼື ທຳລາຍແກ້ວຫູຂອງທ່ານໄດ້.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ການສູບຢາສາມາດລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄດ້ຍິນ.
- ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄດ້ຍິນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ.
ວິທີການດຳລົງຊີວິດຢູ່ກັບສະຖານະການນີ້?
ການປິ່ນປົວສາມາດປັບປຸງການໄດ້ຍິນຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ອາດຈະຍັງມີສິ່ງທ້າທາຍຢູ່. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຄອບຄົວ, ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ເພື່ອນຮ່ວມງານຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການນີ້. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໄດ້ຍິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ສະຖານະການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ , ແລະ ການໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມ . ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແບບນີ້, ລອງພິຈາລະນາຊອກຫາ ຄໍາປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ . ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາໄດ້ຫຼາຍ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນຂ້າງດຽວເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍ.
- ຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລະບຸທິດທາງຂອງສຽງ ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຂົ້າໃຈຄຳເວົ້າໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການ, ຢ່າພຽງແຕ່ສົມມຸດວ່າ "ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ" ແລະ ໄປພົບແພດທັນທີ. ຍິ່ງທ່ານຮັບຮູ້ບັນຫາໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ປະຈຸບັນມີອຸປະກອນ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ກ້າວໜ້າຫຼາຍ (ເຄື່ອງຊ່ວຍຟັງ, ການຝັງຫູ) ສຳລັບສິ່ງນີ້. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວ.
- ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປົກປ້ອງຫູຂອງທ່ານ. ຫຼີກລ່ຽງສຽງດັງ ແລະ ດຳລົງຊີວິດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ