Vaginismus: ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວໄດ້ບໍ?

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນລັງເລທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານຢ່າງງຽບໆ. ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກວ່າຊ່ອງຄອດຂອງເຈົ້າແໜ້ນໜາ ແລະ ເຈັບຈົນບໍ່ສາມາດທົນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ຫຼື ເມື່ອເຈົ້າສອດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜ້າອະນາໄມເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ຫຼື ບາງທີອາດເປັນໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໂດຍທ່ານໝໍບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລື່ອງນີ້ຈະມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ. ພວກເຮົາເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ vaginismus.

ຊ່ອງຄອດແຄບ ຫຼື vaginismus ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຊ່ອງຄອດອັກເສບແມ່ນ ການຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ ເຊິ່ງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຄືກັນກັບເວລາທີ່ມີຄົນເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃສ່ຕາຂອງທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ທ່ານຫຼັບຕາລົງ, ນີ້ກໍ່ເປັນເຫດການທຳມະຊາດເຊັ່ນກັນ. ອາການຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານໄດ້, ຫຼື ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຢ່າງຮຸນແຮງ ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ຊ່ອງຄອດແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງລະບົບສືບພັນຂອງຜູ້ຍິງ. ມັນເປັນທາງຜ່ານທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ປາກມົດລູກ, ສ່ວນລຸ່ມຂອງມົດລູກ, ກັບພາຍນອກຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານີ້ຕຶງຂຶ້ນ, ການມີເພດສຳພັນ, ການໃສ່ຜ້າອະນາໄມ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການກວດສຸຂະພາບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກໂດຍແພດຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດຍິງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ.

ໃຜສາມາດເປັນພະຍາດນີ້ໄດ້? ມັນເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ, ເພາະວ່າຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກອາຍ ຫຼື ຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ບາງຄົນບໍ່ໄດ້ບອກ ທ່ານໝໍ ຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຈະປະສົບກັບບັນຫານີ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເລີ່ມປາກົດຂຶ້ນ ໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນ, ປະມານອາຍຸສິບແປດຫຼືຊາວປີ, ເມື່ອທ່ານມີເພດສຳພັນຄັ້ງທຳອິດ . ຫຼື, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້ເມື່ອທ່ານພະຍາຍາມໃສ່ຜ້າອະນາໄມເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ຫຼືໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບອະໄວຍະວະເພດໂດຍທ່ານໝໍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຍິງບາງຄົນອາດຈະມີອາການນີ້ໃນພາຍຫຼັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກຫຼາຍປີທີ່ບໍ່ມີບັນຫາ, ຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນນີ້ສາມາດປາກົດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ບາງຄົນປະສົບກັບອາການເຈັບນີ້ທຸກຄັ້ງທີ່ຖືກສຽບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍນີ້ໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ ຫຼື ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການກວດຈາກທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່?

ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງເປັນພະຍາດຊ່ອງຄອດ. ມັນອາດເປັນການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ທາງເພດ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອໃນກະເພາະປັດສະວະ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs), ແລະ ການຕິດເຊື້ອລາສາມາດເຮັດໃຫ້ພະຍາດຊ່ອງຄອດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະຖານະການນີ້:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຄວາມກັງວົນ:ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ.
• ການບາດເຈັບໃນເວລາເກີດລູກ: ຕົວຢ່າງ, ນ້ຳຕາຊ່ອງຄອດ.
• ການຜ່າຕັດກ່ອນໜ້ານີ້: ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນການຜ່າຕັດທີ່ເຮັດຢູ່ຊ່ອງຄອດ.
• ຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບກ່ຽວກັບເພດສຳພັນ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບເພດສຳພັນຍ້ອນການຖືກລ່ວງລະເມີດທາງເພດ, ການຂົ່ມຂືນ, ຫຼື ການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈໃນອະດີດ, ນັ້ນອາດເປັນເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງຍິງໜຸ່ມຄົນໜຶ່ງທີ່ເຄີຍມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີໃນໄວເດັກ, ແລະນາງຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເຖິງແມ່ນວ່ານາງຈະຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງເພດສຳພັນກໍຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນາງແຕ່ງງານແລ້ວ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ນາງພະຍາຍາມມີເພດສຳພັນກັບຜົວຂອງນາງ, ຊ່ອງຄອດຂອງນາງກໍ່ແຄບລົງ ແລະ ນາງຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງໜັກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງນາງ, ແຕ່ນາງທົນທຸກເພາະນາງບໍ່ສາມາດບອກໃຜໄດ້.

ອາການອື່ນໆໃດທີ່ຄ້າຍຄືກັບ vaginismus?

ບາງຄັ້ງກໍ່ມີເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄ້າຍຄືກັບພະຍາດຊ່ອງຄອດອັກເສບ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານໝໍຈະຕ້ອງສາມາດແຍກແຍະລະຫວ່າງພວກມັນໄດ້.

• ການຫົດຕົວຂອງຊ່ອງຄອດ: ຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ, ເມື່ອການມີປະຈຳເດືອນຢຸດລົງ, ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໃນແມ່ຍິງຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອບຸຊ່ອງຄອດບາງລົງ ແລະ ແຫ້ງລົງ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າການຫົດຕົວຂອງຊ່ອງຄອດ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດໄດ້.
• ພະຍາດອະໄວຍະວະເພດອັກເສບ (ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ ພະຍາດອະໄວຍະວະເພດອັກເສບທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ): ນີ້ຍັງເປັນພາວະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ (dyspareunia). ອາການເຈັບສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກສຽບເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ, ແລະມັນຍັງສາມາດມີຢູ່ໃນຕະຫຼອດການຮ່ວມເພດ.

ອາການຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຊ່ອງຄອດ, ທ່ານອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ:

• ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ເຈັບເວລາສຽບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດ.
• ບໍ່ສາມາດມີເພດສຳພັນ ຫຼື ກວດສຸຂະພາບໃນຊ່ອງຄອດໄດ້ ເນື່ອງຈາກກ້າມຊີ້ນຊ່ອງຄອດຕຶງ ຫຼື ມີອາການເຈັບ.
• ການຮ່ວມເພດທີ່ເຈັບປວດ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອໃສ່ຜ້າອະນາໄມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ສະນັ້ນ, ຄວນໄປພົບແພດ ແລະ ປຶກສາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ທ່ານໝໍຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ແລະ ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະກວດສຸຂະພາບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກເພື່ອກວດຫາບັນຫາອື່ນໆ ແລະ ເພື່ອກວດຫາຄວາມແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈະກວດນີ້ດ້ວຍວິທີທີ່ສະບາຍສຳລັບທ່ານ, ບາງທີອາດຈະໂດຍການທາຄຣີມຊາທີ່ທາອ້ອມຊ່ອງຄອດ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ vaginismus! ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການກະຕຸກຂອງກ້າມຊີ້ນ (reflexes) ແລະ ກຳຈັດຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຜິວໜັງ: ການໃຊ້ຢາຄຣີມແກ້ປວດເຊັ່ນ: Lidocaine ຫຼື ຢາຂີ້ເຜິ້ງອື່ນໆທີ່ແພດສັ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບນີ້ໄດ້.
• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍພື້ນທ້ອງນ້ອຍ: ໃນນີ້, ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນພື້ນທ້ອງນ້ອຍຂອງທ່ານ (ກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຊ່ອງຄອດ ແລະ ກະເພາະປັດສະວະ). ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງຂະຫຍາຍຊ່ອງຄອດ: ເຄື່ອງຂະຫຍາຍຊ່ອງຄອດແມ່ນອຸປະກອນຮູບຊົງທໍ່ທີ່ມີຂະໜາດຕ່າງໆ. ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄ່ອຍໆຍືດຊ່ອງຄອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນຄຸ້ນເຄີຍກັບການມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສອດເຂົ້າໄປໃນນັ້ນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສະແດງວິທີການໃຊ້ພວກມັນໃຫ້ທ່ານເຫັນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ທາຄຣີມຊາອ້ອມຊ່ອງຄອດກ່ອນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສອດເຂົ້າໄປ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): CBT ແມ່ນການປິ່ນປົວປະເພດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຄິດຂອງທ່ານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງທ່ານແນວໃດ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ (PTSD). ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການມີພະຍາດຊ່ອງຄອດອັກເສບໄດ້.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເພດ: ນັກບຳບັດທາງເພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນ ແລະ ຄູ່ຮັກຄົ້ນພົບຄວາມສຸກຂອງຄວາມສຳພັນທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໃໝ່. ນີ້ສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໃດອີກ?

ພະຍາດຊ່ອງຄອດບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ຖ້າທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຂຶ້ນໃນການຖືພາ.

ມີວິທີປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດຊ່ອງຄອດໃນບາງຄົນແມ່ນຫຍັງ, ປະຈຸບັນຍັງບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຈະປ້ອງກັນມັນໄດ້.

ມັນຈະຫາຍດີບໍ່ຖ້າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ? ທັດສະນະຄະຕິເປັນແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ! ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊ່ອງຄອດຈະດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະ ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ.ມັນຈະບໍ່ດີຂຶ້ນພາຍໃນຄືນດຽວ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຍັງສາມາດມີປະສົບການທາງເພດທີ່ໜ້າພໍໃຈ ແລະ ມີຄວາມສຸກໄດ້ດ້ວຍວິທີອື່ນໆທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພະຍາດຊ່ອງຄອດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ:

• ມີອາການຄັນ ຫຼື ໄໝ້ ຢູ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
• ອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.
• ເຈັບເວລາຖ່າຍເບົາ (dysuria).
• ນ້ຳໄຫຼອອກຜິດປົກກະຕິ ຫຼື ມີກິ່ນເໝັນ.
• ອາການແດງ, ເຈັບ, ຫຼື ໃຄ່ບວມອ້ອມບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ.

ຄຳຖາມສຳຄັນອັນໃດທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ຢ່າລືມຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຈັບຫຼາຍເມື່ອຂ້ອຍເອົາສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງໃສ່?
• ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
• ຂ້ອຍຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງຂ້ອຍມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ?
• ອາການຂອງພະຍາດຊ່ອງຄອດນີ້ຈະດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມການເວລາ?
• ການສະໜັບສະໜູນດ້ານຈິດໃຈ, ເຊັ່ນ: ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ຈະຊ່ວຍຂ້ອຍໄດ້ບໍ?

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການມີເພດສຳພັນຍ້ອນອາການແໜ້ນ ຫຼື ເຈັບໃນຊ່ອງຄອດ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະເວົ້າເຖິງມັນ. ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານຢູ່ຄົນດຽວ. ມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ, ແລະ ພະຍາດຊ່ອງຄອດອັກເສບກໍ່ເປັນໜຶ່ງໃນນັ້ນ. ເກືອບທັງໝົດຂອງບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ຊີວິດທາງເພດ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງຫຼາຍຄົນຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສຸດທ້າຍ, ຈຸດສຳຄັນຈຳນວນໜຶ່ງ

ພະຍາດຊ່ອງຄອດເປັນພາວະທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະລົມກັນຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມາດເຂົ້າໃຈ ແລະ ຮັບມືກັບມັນໄດ້.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບບັນຫານີ້ແມ່ນການໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາ ແລະ ການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມ. ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະໄປພົບແພດ ແລະ ບອກບັນຫາຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານ. ທ່ານກໍ່ມີສິດທີ່ຈະມີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ ແລະ ມີຄວາມສຸກເຊັ່ນກັນ.

` ການຮັດຊ່ອງຄອດ, ອາການເຈັບຊ່ອງຄອດ, ອາການເຈັບທາງເພດ, ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ກ້າມຊີ້ນຊ່ອງຄອດ, ນາລີເວດ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາທາງເພດ