ລູກບານສຳລັບເກີດລູກແມ່ນຫຍັງ? ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກງ່າຍຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເກີດລູກບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະ ວິຕົກກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອມື້ເວລາໃກ້ເຂົ້າມາ. ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງ ອາການເຈັບທ້ອງເກີດລູກ . ແມ່ຫຼາຍຄົນມັກຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາ ແລະ ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍນີ້ຕາມທຳມະຊາດ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບອຸປະກອນທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງນີ້ງ່າຍຂຶ້ນໄດ້. ນັ້ນຄື "ລູກບານເກີດລູກ".

ໂດຍ, ລູກບານເກີດລູກແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ຄືກັບບານໃຫຍ່ທີ່ສາມາດພັບໄດ້ ທີ່ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ສູນບຳບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ບານນີ້ຖືກອອກແບບມາສະເພາະສຳລັບໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ. ເຫຼົ່ານີ້ແຂງແຮງກວ່າບານອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປ. ພວກມັນຍັງເຮັດ ດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ບໍ່ເລື່ອນ . ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ເລື່ອນໄປມາເມື່ອເຈົ້າວາງພວກມັນໄວ້ເທິງພື້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ພວກມັນຖືກອອກແບບມາໃຫ້ຕ້ານການແຕກ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະບໍ່ແຕກເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະປ່ອຍອາກາດອອກມາໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ພວກມັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ ແລະ ເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງໃນທ່າດຽວ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານໃຊ້ລູກບານນີ້, ທ່ານສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ເກືອບຈະຢືນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າສາມາດຄວບຄຸມການເກີດລູກຂອງທ່ານໄດ້.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການໃຊ້ບານນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ, ແຕ່ມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ລອງມາເບິ່ງຂໍ້ດີຫຼັກໆ.

ວິທີການໃຊ້ລູກບານເກີດລູກຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ຕຳແໜ່ງແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຮູ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍຕຳແຍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ . ເຂົາເຈົ້າຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມັນ ແລະ ທ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າກຳລັງນັ່ງຢູ່ເທິງບານ. ຕີນຂອງເຈົ້າຄວນຕັ້ງຢູ່ເທິງພື້ນຢ່າງໝັ້ນຄົງ ແລະ ເຈົ້າຄວນມີຄວາມສົມດຸນ. ເຈົ້າສາມາດຂໍໃຫ້ຜົວ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ໃກ້ໆເພື່ອ ສະໜັບສະໜູນ ເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງທ່າທີ່ສຳຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.

ຂ້ອຍຄວນເລີ່ມໃຊ້ສິ່ງນີ້ເມື່ອໃດ?

ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ລູກບານສຳລັບຄອດລູກສອງສາມອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄອດລູກ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນ ເພື່ອອອກກຳລັງກາຍງ່າຍໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຝຶກສົມດຸນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຫຼັງ . ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ.

ເມື່ອໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີ ຫາ ໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ ຈຶ່ງຈະຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການເຈັບ. ສະນັ້ນ ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນເມື່ອໃຊ້ສິ່ງນີ້.

ວິທີການເລືອກບານ?

ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເລືອກບານທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ,

• ຖ້າທ່ານມີຄວາມສູງຕ່ຳກວ່າ 5 ' 8", ບານຂະໜາດ 65 ຊັງຕີແມັດ (65 ຊມ) ແມ່ນເໝາະສົມ.
• ຖ້າທ່ານມີຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 5'8 ນິ້ວ, ບານຂະໜາດ 75 ຊັງຕີແມັດ (75 ຊມ) ແມ່ນເໝາະສົມ.

ຖ້າຫາກວ່າ, ເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ເທິງບານ, ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຕ່ຳກວ່າສະໂພກຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນຂະໜາດທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທ່ານ.

ມີສິ່ງພິເສດໃດແດ່ທີ່ຄວນລະມັດລະວັງ?

ແມ່ນແລ້ວ, ແນ່ນອນ. ນີ້ອາດຈະບໍ່ຄືກັນສຳລັບທຸກໆຄົນ.

• ທ່ານ ມີ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເດັກ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຕຳແໜ່ງຂອງເດັກ, ຫຼື ບັນຫາກ່ຽວກັບຮກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ລູກບານສຳລັບເກີດລູກ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງ, ຢ່າພະຍາຍາມໃຊ້ອັນນີ້ຄົນດຽວ. ໃຫ້ມີຄົນຢູ່ໃກ້ໆເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອສະເໝີ.
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກບານຖືກພອງລົມໃຫ້ມີຂະໜາດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າມັນແໜ້ນເກີນໄປ, ມັນຈະຍາກທີ່ຈະດຸ່ນດ່ຽງ. ຖ້າມັນວ່າງເກີນໄປ, ມັນຈະບໍ່ໃຫ້ການຮອງຮັບທີ່ພຽງພໍ.