ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໄລຍະທີ 3 ບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ຕົກໃຈເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນຄຳເວົ້າເຫຼົ່ານີ້. "ໂອ້ຍພະເຈົ້າ, ຈະມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຕໍ່ໄປ?", "ຊີວິດຂອງຂ້ອຍມີຈຳກັດບໍ?", ແລະອື່ນໆ. ຄຳຖາມຫຼາຍຢ່າງອາດຈະເຂົ້າມາໃນໃຈຂອງທ່ານ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ນີ້ເປັນພຽງສັນຍານວ່າທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້, ໃຫ້ຊັດເຈນ ແລະ ງ່າຍດາຍ, ແລະ ຊອກຫາຄຳຕອບຕໍ່ຄຳຖາມທັງໝົດທີ່ທ່ານຄິດໄວ້.
ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະທີ 3 ແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງສອງໜ່ວຍໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາແມ່ນຄືກັບຕົວກອງສອງອັນ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນການກັ່ນຕອງສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກເລືອດ ແລະ ຂັບຖ່າຍອອກເປັນນໍ້າປັດສະວະ. ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເວລາທີ່ໜ້າທີ່ຂອງຕົວກອງສອງອັນນີ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ.
ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງມີ 5 ໄລຍະ. ໄລຍະທີ 3 ໝາຍຄວາມວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໄດ້ຫຼຸດໜ້າທີ່ລົງເຫຼືອປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງປົກກະຕິ. ລອງນຶກພາບສະຖານະການທີ່ເຄື່ອງຈັກ 50 ໃນ 100 ເຄື່ອງຈັກໃນໂຮງງານບໍ່ເຮັດວຽກ.
ທ່ານໝໍວັດແທກສິ່ງນີ້ດ້ວຍການທົດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າ GFR (Glomerular Filtration Rate). ເວົ້າງ່າຍໆ, ຄ່າ GFR ນີ້ບອກທ່ານວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານສາມາດກັ່ນຕອງເລືອດໄດ້ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ນາທີ. ໃນໄລຍະທີ 3, ຄ່າ GFR ນີ້ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 30 ແລະ 59. ນີ້ຍັງມີສອງສ່ວນຄື 3A ແລະ 3B. ໃນໄລຍະທີ 3B, ຄວາມສ່ຽງຈະສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
ອາການ ແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຮູ້ສຶກໃນໄລຍະນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າ ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະທີ 3 ຈະບໍ່ມີອາການສະເພາະໃດໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການບາງຢ່າງ.
- ອາການໃຄ່ບວມຂອງມື, ຕີນ ຫຼື ຂໍ້ຕີນ.
- ປວດຫຼັງ (ບ່ອນທີ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງຕັ້ງຢູ່).
- ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການຖ່າຍເບົາ (ຖ່າຍເບົາຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍ).
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຫຼຸດລົງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງແທ້ຈິງ.
| ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ | ອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຄວາມດັນເລືອດສູງ | ໝາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຍັງທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນເປັນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ເຮັດວຽກທັງສອງທາງ. |
| ພະຍາດເລືອດຈາງ | ໝາກໄຂ່ຫຼັງຜະລິດຮໍໂມນ (Erythropoietin) ເຊິ່ງຊ່ວຍສ້າງເມັດເລືອດແດງ. ເມື່ອໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກລົ້ມເຫຼວ, ຮໍໂມນນີ້ຈະບໍ່ພຽງພໍ, ນຳໄປສູ່ພະຍາດເລືອດຈາງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ບໍ່ມີຊີວິດຊີວາຕະຫຼອດເວລາ. |
| ພະຍາດກະດູກ | ໝາກໄຂ່ຫຼັງຊ່ວຍຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງໂດຍການກະຕຸ້ນວິຕາມິນດີ. ເມື່ອຂະບວນການນີ້ບົກຜ່ອງ, ກະດູກຈະອ່ອນແອ ແລະ ເລີ່ມເຈັບປວດ. |
ຖ້າອາການນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ແລະ ບໍ່ຄວບຄຸມ, ພະຍາດນີ້ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ໄລຍະທີ 4. ໄລຍະທີ 4 ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍທີ່ໃກ້ຈະເກີດພາວະໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ. ຖ້າທ່ານຮອດໄລຍະນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟອກເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງຈັກທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຂອງທ່ານ, ຫຼື ການຜ່າຕັດປ່ຽນໝາກໄຂ່ຫຼັງເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ.
ວິທີການຄວບຄຸມໄລຍະທີ 3? ພວກເຮົາຄວນເຮັດແນວໃດ?
ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄື ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນແລ້ວບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຢຸດຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຕື່ມອີກ ແລະ ເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດອື່ນໆທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ.
ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
| ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄວນເຮັດ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ? |
|---|---|
| ໄປພົບທ່ານໝໍຕາມວັນທີ່ກຳນົດໄວ້ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຕິດຕາມສະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ຈຳເປັນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໝາກໄຂ່ຫຼັງ). |
| ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ | ສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນສັດຕູທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ການຄວບຄຸມສອງຢ່າງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. |
| ການປ່ຽນອາຫານ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານຈຳກັດອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ, ເກືອ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະ ຄໍເລສເຕີຣອນສູງ. |
| ງົດເວັ້ນຈາກການສູບຢາຢ່າງສົມບູນ | ການສູບຢາທຳລາຍຊ່ອງທາງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ. |
| ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ | ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. |
| ການຫຼີກລ່ຽງຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ | ຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen ແລະ naproxen ສາມາດທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໄດ້. ໃຫ້ຖາມ ທ່ານໝໍ ກ່ອນກິນຢາໃດໆ. |
ຢາທີ່ທ່ານໝໍສາມາດສັ່ງໄດ້
ອີງຕາມສະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ: ຢາເຫຼົ່ານີ້.
- ຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ: ຢາເຊັ່ນ: ຢາຍັບຍັ້ງ ACE ຫຼື ARBs.
- ຢາຂັບປັດສະວະ: ພວກມັນຊ່ວຍກຳຈັດນ້ຳທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຜ່ານທາງປັດສະວະ.
- ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ.
- ການປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ: ການສັກ Erythropoietin, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜະລິດເມັດເລືອດແດງ.
- ວິຕາມິນດີ ແລະ ຟອສເຟດ: ຮັກສາກະດູກໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ຄວບຄຸມລະດັບຟອສເຟດໃນເລືອດ.
ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະທີ 3 ບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງຊີວິດທ່ານ. ມັນເປັນໂອກາດອັນດີທີ່ຈະຄິດຄືນໃໝ່ກ່ຽວກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນເສັ້ນທາງໃໝ່ສູ່ສຸຂະພາບ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະທີ 3 ຈະພັດທະນາໄປສູ່ໄລຍະທີ 4. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ທ່ານ ສາມາດຮັກສາລະດັບພະຍາດເບົາຫວານໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານໄວ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ ແລະ ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຍືນຍາວ. ມັນພຽງແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອຸທິດຕົນ ແລະ ລະບຽບວິໄນໃນຕົນເອງ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງນີ້.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະທີ 3 ໝາຍຄວາມວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ສູນເສຍໜ້າທີ່ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນໂທດປະຫານຊີວິດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດ ຫຼື ຊັກຊ້າການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຂອງພະຍາດໄດ້.
- ເປົ້າໝາຍຫຼັກຂອງເຈົ້າຄວນ ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານຂອງເຈົ້າ (ຖ້າເຈົ້າມີ) ໃຫ້ດີ.
- ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ. ຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ຄິດ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານ (ຫຼຸດເກືອ, ໂປຣຕີນ ແລະ ໂພແທດຊຽມ) ຢ່າງແນ່ນອນ.
- ຢ່າຂ້າມການໄປກວດສຸຂະພາບ ແລະ ກວດສຸຂະພາບຕາມຕາຕະລາງເວລາ. ຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຂຶ້ນກັບມັນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ