ເຄີຍມີບໍ່ທີ່ທ່ານເກັບເອົາລາຍງານ ເລືອດ ຂອງທ່ານຂຶ້ນມາເບິ່ງແຕ່ລະຕົວອັກສອນ ແລະ ຕົວເລກໃນນັ້ນ ແລະ ສົງໄສວ່າມັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເຂົ້າໃຈຍາກໜ້ອຍໜຶ່ງ. ດີ, eGFR ແມ່ນການກວດທີ່ບອກພວກເຮົາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະ ສຸຂະພາບ ຂອງ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຂອງພວກເຮົາ. ມື້ນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວ່າ GFR ແມ່ນຫຍັງ, ການກວດນີ້ບອກຫຍັງ, ແລະ ມັນສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, GFR ແມ່ນຫຍັງ?
ຊື່ເຕັມຂອງ GFR ແມ່ນ Glomerular Filtration Rate . ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ຈະສັບສົນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມໝາຍຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ລອງຄິດເຖິງໝາກໄຂ່ຫຼັງສອງໜ່ວຍຂອງພວກເຮົາວ່າເປັນລະບົບ ການກັ່ນຕອງ ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນເພື່ອກັ່ນຕອງ ແລະ ຊຳລະລ້າງສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ສານພິດ ທີ່ບໍ່ຈຳເປັນທັງໝົດໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຂັບຖ່າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບ ປັດສະວະ .
ສະນັ້ນ, GFR ແມ່ນ ການວັດແທກວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດໄດ້ໄວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບແນວໃດ.
ຊື່ນີ້ມາຈາກຕົວກອງນ້ອຍໆຫຼາຍລ້ານຕົວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "Glomeruli." ຄ່າ GFR ແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ປະລິມານເລືອດທີ່ຖືກກັ່ນຕອງເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ນາທີ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການວັດແທກ GFR ຂອງທ່ານໂດຍກົງແມ່ນສັບສົນ ແລະ ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໝໍມັກໃຊ້ການທົດສອບທີ່ເອີ້ນວ່າ `eGFR (ອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງປະມານ). ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດງ່າຍໆຈາກທ່ານ, ການວັດແທກລະດັບຂອງຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອທີ່ເອີ້ນວ່າ `Creatinine` ໃນນັ້ນ, ແລະ ຈາກນັ້ນເພີ່ມມັນໃສ່ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸ ແລະ ເພດຂອງທ່ານ ແລະ ການຄິດໄລ່ GFR ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສູດຄະນິດສາດພິເສດ.
ຄຣີອາຕິນີນ ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຕາມທຳມະຊາດທີ່ ກ້າມຊີ້ນ ຂອງພວກເຮົາຜະລິດໃນລະຫວ່າງການຜະລິດພະລັງງານ. ໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຈະກັ່ນຕອງມັນເກືອບໝົດ ແລະ ຂັບຖ່າຍອອກທາງປັດສະວະ. ລະດັບຄຣີອາຕິນີນທີ່ສູງຂຶ້ນໃນເລືອດ ເປັນສັນຍານວ່າຂະບວນການກັ່ນຕອງຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມບົກຜ່ອງ.
ໄລຍະຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຄ່າ GFR
ຄ່າໃນລາຍງານ eGFR ຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີກ່ຽວກັບວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ. ໂດຍອີງໃສ່ຄ່ານີ້, ທ່ານສາມາດ ວິນິດໄສພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ (ຊໍາເຮື້ອພະຍາດ ໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ (CKD) ແບ່ງອອກເປັນ 5 ໄລຍະຫຼັກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍເຂົ້າໃຈອາການທີ່ແນ່ນອນຂອງທ່ານ.
| ເວທີ | ຄ່າ GFR (ມລ/ນາທີ/1.73 ມ²) | ຄວາມໝາຍ |
|---|---|---|
| ໄລຍະທີ I | 90 ຂຶ້ນໄປ | ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນປົກກະຕິ, ແຕ່ອາການອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ອາດຊີ້ບອກວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍບາງຢ່າງ. |
| ໄລຍະທີ II | ຈາກ 60 ຫາ 89 | ການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ຍັງຢູ່ໃນສະພາບດີ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ IIIa | 45 ຫາ 59 | ການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ IIIb | 30 ຫາ 44 | ການຫຼຸດລົງຂອງການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນລະດັບປານກາງ ຫຼື ຮຸນແຮງ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ IV | ຕັ້ງແຕ່ 15 ຫາ 29 | ການຫຼຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງຂອງການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. |
| ຂັ້ນຕອນທີ V | ຕ່ຳກວ່າ 15 ປີ | ສະພາບທີ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງໃກ້ຈະລົ້ມເຫຼວ ຫຼື ລົ້ມເຫຼວຢ່າງສິ້ນເຊີງ. |
ສຳຄັນ:ຄ່າ GFR ສະເລ່ຍສຳລັບໄວໜຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 90-120. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ GFR ຈະຫຼຸດລົງຕາມທຳມະຊາດເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, GFR ຕ່ຳກວ່າ 60 ຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈ.
ໃຜຕ້ອງເຮັດການກວດ GFR ນີ້?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກວດສອບ GFR ຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະກວດສອບມັນຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ.
ອາການທີ່ຄວນລະວັງ:
- ຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍເບົາ.
- ຍ່ຽວຫຼາຍ ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.
- ມີເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ມີຟອງ ຫຼື ສີນໍ້າຕານ.
- ມີອາການໃຄ່ບວມອ້ອມຕາ, ທ້ອງ, ຂໍ້ມື, ຫຼື ຂໍ້ຕີນ.
- ອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢູ່ກາງຫຼັງ, ມາຈາກບໍລິເວນທີ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງຕັ້ງຢູ່.
ຜູ້ທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ:
- ຄົນເປັນພະຍາດ ເບົາຫວານ .
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ນັ້ນຄືຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ .
- ຄົນເປັນ ພະຍາດຫົວໃຈ .
- ຖ້າມີໃຜໃນຄອບຄົວມີປະຫວັດຂອງ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ .
- ຖ້າທ່ານມີ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ ເລື້ອຍໆ.
- ຄົນທີ່ມີ ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ ບາງຊະນິດ.
- ຄົນທີ່ ສູບຢາ .
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ປັດໃຈສ່ຽງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປົກປ້ອງໝາກໄຂ່ຫຼັງໂດຍບໍ່ຫຼຸດ GFR?
ການຮັກສາລະດັບ GFR ທີ່ດີໝາຍເຖິງການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຮົາ. ວິຖີຊີວິດ ແລະ ນິໄສການກິນອາຫານຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສິ່ງນີ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆພຽງຢ່າງດຽວຈະບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໜ້າທີ່ຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເສຍຫາຍແລ້ວໄດ້. ມັນດີທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍໂດຍການດື່ມນໍ້າ, ແຕ່ມັນຍິ່ງສຳຄັນກວ່ານັ້ນທີ່ຈະຄວບຄຸມສາເຫດພື້ນຖານຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານການກິນ:
- ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເກືອໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານເກືອທີ່ທ່ານໃສ່ໃນຂະນະທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຢຸດການນຳເອົາເກືອແຍກຕ່າງຫາກມາວາງເທິງໂຕະ.
- ຫຼີກລ່ຽງອາຫານປຸງແຕ່ງ. ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄສ້ກອກ, ແຮມ, ເບຄອນ, ປາກະປ໋ອງ, ແກງກະປ໋ອງ ແລະ ໝີ່ສຳເລັດຮູບ ລ້ວນແຕ່ມີເກືອຫຼາຍ.
- ຕື່ມ ຜັກສົດ, ໝາກໄມ້ ແລະ ທັນຍາພືດ ໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມແຜນການກິນອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ຫຼື ນັກໂພຊະນາການ ຂອງທ່ານໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນ.
ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ:
- ໃຫ້ຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສະເໝີ. ກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຕາມເວລາ.
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດທັນທີ. ການສູບຢາທຳລາຍຊ່ອງທາງທີ່ນຳເລືອດໄປຫາໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດເປັນເວລາດົນ ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດ ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າສືບຕໍ່ກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ.
- ຮັກ ສານ້ຳໜັກຕົວໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ . ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ GFR ຂອງທ່ານ, ຫຼືຖ້າລາຍງານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຕໍ່າ, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ລາວ ຫຼື ນາງຈະກວດສອບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວ ແລະ ຄໍາແນະນໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- GFR (ອັດຕາການກອງຂອງຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ) ເປັນການທົດສອບທີ່ສຳຄັນທີ່ວັດແທກວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດໄດ້ດີປານໃດ.
- ຄ່າ eGFR ຕໍ່າກວ່າ 60 ອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຍິ່ງກວດພົບໄວເທົ່າໃດ ກໍຍິ່ງປິ່ນປົວງ່າຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
- ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານທຸກຄຳຖາມທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບບົດລາຍງານ GFR ຂອງທ່ານ. ຢ່າວິນິດໄສດ້ວຍຕົນເອງໂດຍອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າທາງອອນລາຍ.
- ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແມ່ນສອງສັດຕູຫຼັກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຄວບຄຸມອາການເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ດີ.
- ການກິນອາຫານທີ່ມີເກືອຕໍ່າ, ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດໃຫ້ແກ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງນໍ້າຍ່ຽວ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫຼື ເຈັບຫຼັງ, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
GFR, eGFR, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການກວດການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ, creatinine, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ການກວດເລືອດ, ການກວດເລືອດ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ