ຂໍໃຫ້ເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເຮືອໃຫຍ່ຂອງຫົວໃຈບໍ?

ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາເປັນປໍ້າທີ່ດີເລີດທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຊັ່ນດຽວກັບມໍເຕີນໍ້າ, ປໍ້ານີ້ຈະປໍ້າເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ທ່ານເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບລະບົບ 'ທໍ່' ໃຫຍ່ທີ່ນໍາເລືອດໄປຫາປໍ້ານີ້ ແລະ ນໍາເລືອດກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ, ນັ້ນຄືທໍ່ສົ່ງເລືອດຫຼັກບໍ? ເສັ້ນເລືອດຫຼັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຫົວໃຈແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຂອງຫົວໃຈ' . ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ສຸພາບກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ໜ້າທີ່ຂອງມັນ, ແລະ ວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພວກມັນ.

ເຮືອໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງຫຼັກທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຫົວໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນຳເລືອດໄປມາລະຫວ່າງຫົວໃຈແລະປອດຂອງທ່ານ, ແລະລະຫວ່າງຫົວໃຈແລະທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຮ່າງກາຍທັງໝົດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ກຸ່ມເສັ້ນເລືອດຫຼັກນີ້ປະກອບມີຫ້າສ່ວນຫຼັກຄື:

• ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່: ນີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະ ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບທໍ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ແຈກຢາຍນ້ຳຈາກຖັງນ້ຳຫຼັກໄປຫາທົ່ວເມືອງ.
• ເສັ້ນເລືອດແດງປອດຫຼັກ: ນີ້ແມ່ນເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ນຳເລືອດ 'ເປື້ອນ' ຈາກຫົວໃຈໄປຫາປອດ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນປອດ: ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ນຳເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນໃນປອດກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ.
• ເສັ້ນເລືອດ Vena Cava ຊັ້ນເທິງ: ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເລືອດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຈາກສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຫົວ, ຄໍ, ແລະ ແຂນ, ກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ.
• ເສັ້ນເລືອດດຳສ່ວນລຸ່ມ: ເສັ້ນເລືອດດຳນີ້ນຳເລືອດທີ່ໃຊ້ແລ້ວຈາກສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຂາ ແລະ ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ.

ເສັ້ນເລືອດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ໃນລັກສະນະທີ່ປະສານງານກັນຫຼາຍ, ເພື່ອສົ່ງເລືອດໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງທຸກໆວິນາທີທີ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເລືອດໄຫຼວຽນແນວໃດ

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນສຳຄັນຂອງ ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ຂອງພວກເຮົາ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີວົງຈອນການໄຫຼວຽນສອງຢ່າງຫຼັກ. ລອງມາເບິ່ງວົງຈອນສອງຢ່າງນີ້ວ່າແມ່ນຫຍັງ, ແລະເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ແນວໃດ.

1. ວົງຈອນປອດ - ການເດີນທາງລະຫວ່າງຫົວໃຈ ແລະ ປອດ

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ວົງຈອນນີ້ນຳເລືອດລະຫວ່າງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເລືອດທີ່ຖືກນຳໃຊ້ໝົດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີອົກຊີເຈນຕໍ່າ (ຂໍໃຫ້ເອີ້ນມັນວ່າເລືອດເປື້ອນເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າໃຈ), ຈະໄປຈາກຫົວໃຈໄປຫາປອດ. ປອດເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການບຳລຸງຮັກສາລົດ. ພວກມັນກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອເຊັ່ນ: ຄາບອນໄດອອກໄຊດ໌ອອກຈາກເລືອດ ແລະ ເພີ່ມອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບເລືອດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າ. ເລືອດໃໝ່ທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນ ນີ້ຈະກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ.

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ:

• ເສັ້ນເລືອດແດງປອດຫຼັກ:ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນຳເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຕໍ່າຈາກຫ້ອງຫົວໃຈຂວາໄປຫາປອດ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນປອດ: ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ນຳເອົາເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຈາກປອດກັບຄືນສູ່ຫ້ອງຫົວໃຈຊ້າຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະມີເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ສີ່ເສັ້ນ.

2. ວົງຈອນລະບົບ - ການເດີນທາງລະຫວ່າງຫົວໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍທັງໝົດ

ໃນປັດຈຸບັນ, ເລືອດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອົກຊີເຈນ ແລະ ສະອາດທີ່ມາຈາກປອດ ແລະ ຢູ່ໃນຫົວໃຈຖືກສົ່ງໄປຫາທຸກມຸມຂອງຮ່າງກາຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ວົງຈອນນີ້ມີໄວ້ເພື່ອ. ຜ່ານວົງຈອນນີ້, ເລືອດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອົກຊີເຈນຈະອອກຈາກຫົວໃຈ, ເດີນທາງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແລະ ແຈກຢາຍອົກຊີເຈນ, ສານອາຫານ, ແລະ ຮໍໂມນໄປຫາທຸກໆຈຸລັງ ແລະ ອະໄວຍະວະ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຈະເກັບກຳສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ເລືອດທີ່ຂາດອົກຊີເຈນຈະກັບຄືນສູ່ຫົວໃຈ.

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ:

• ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່: ນີ້ແມ່ນວິລະບຸລຸດຂອງການເດີນທາງນີ້. ເລືອດທີ່ອຸດົມດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ສູບດ້ວຍແຮງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ໂດຍຫ້ອງຫົວໃຈຊ້າຍຂອງຫົວໃຈຈະເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ນີ້ກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະແຈກຢາຍເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຜ່ານກິ່ງງ່າຫຼາຍໆກິ່ງທີ່ແຕກອອກຈາກມັນ.
• ເສັ້ນເລືອດ Vena Cava ຊັ້ນເທິງ: ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ນີ້ເກັບເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຕໍ່າຈາກສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ຫົວ, ຄໍ, ແຂນ) ແລະ ນຳມັນໄປສູ່ຫ້ອງຫົວໃຈຂວາ.
• ເສັ້ນເລືອດດຳສ່ວນລຸ່ມ: ເສັ້ນເລືອດດຳນີ້ເກັບເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນຕໍ່າຈາກສ່ວນລຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ (ຂາ, ທ້ອງ) ແລະ ນຳມັນໄປສູ່ຫ້ອງຫົວໃຈຂວາ.

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ຕັ້ງຢູ່ໃສ ແລະ ພວກມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັນແນວໃດ?

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຫ້ອງທັງສີ່ຂອງຫົວໃຈ. ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງກວ່າຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຮັດດ້ວຍຫຍັງ? ພວກມັນໃຫຍ່ປານໃດ?

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ນີ້, ເຊັ່ນດຽວກັບເສັ້ນເລືອດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ປະກອບດ້ວຍຝາທີ່ປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອສາມຊັ້ນ, ຄືກັບທໍ່.

1. ຊັ້ນໃນສຸດ (Tunica Intima): ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ສຳຜັດໂດຍກົງກັບເລືອດ. ມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຈຸລັງບາງໆຫຼາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼຜ່ານໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການກີດຂວາງໃດໆ.

2. ຊັ້ນເນື້ອເຍື່ອ Tunica: ຊັ້ນນີ້ ປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍຍືດหยุ่น. ເມື່ອຫົວໃຈສູບສົ່ງເລືອດດ້ວຍແຮງຫຼາຍ, ຊັ້ນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຍືດ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຕຳແໜ່ງປົກກະຕິ. ມັນຍັງເປັນຊັ້ນນີ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວ ແລະ ຂະຫຍາຍອອກ (ການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ) .

3. ຊັ້ນນອກສຸດ (Tunica Adventitia): ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ໂຄງສ້າງຂອງມັນ.

ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ໃຫຍ່" ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ພວກມັນມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງພາຍໃນໃຫຍ່ກວ່າ, ຫຼືຄວາມກວ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກ່ວາເສັ້ນເລືອດອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນຕ້ອງໃຫຍ່ພໍທີ່ຈະຮອງຮັບປະລິມານເລືອດທີ່ໄຫຼເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກຫົວໃຈ. ໂດຍສະເພາະແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ ແລະ ເສັ້ນເລືອດແດງປອດຕ້ອງແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນສູງທີ່ຫົວໃຈອອກມາ.

ຄວາມກວ້າງ (ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ) ຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປະມານ 2-3 ຊັງຕີແມັດ. ອັນນີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸ ແລະ ເພດ.

ພະຍາດໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເສັ້ນເລືອດທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ບາງພະຍາດແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈແຕ່ ກຳເນີດ ທີ່ມີຢູ່ຕັ້ງແຕ່ເກີດ. ບາງພະຍາດແມ່ນເກີດຈາກນິໄສການດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ດີຕາມທີ່ພວກເຮົາດຳລົງຊີວິດ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາພະຍາດບາງຊະນິດທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແຕ່ລະເສັ້ນ.

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການບໍ່ຕົກໃຈ, ແຕ່ ໃຫ້ໄປພົບແພດ ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ.

ພວກເຮົາຈະຮັກສາເສັ້ນເລືອດທີ່ສຳຄັນເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອຮັກສາບໍ່ພຽງແຕ່ເສັ້ນເລືອດຫຼັກເຫຼົ່ານີ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮັກສາເສັ້ນເລືອດທັງໝົດໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມໄດ້.

• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ຢາສູບ, ຢາສູບໄຟຟ້າ ແລະ ຢາສູບຊີກາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຄວນຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາອີເລັກໂທຣນິກອີກດ້ວຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທຳລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງຕົວ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການເຊົາສູບຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
• ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ: ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີເກືອ, ນໍ້າຕານ ແລະ ໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງ (ເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ອາຫານທອດ ແລະ ອາຫານຈານດ່ວນ). ແທນທີ່ຈະກິນ, ໃຫ້ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໄດ້ສູງ ເຊັ່ນ: ໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ ແລະ ໝາກໄມ້ແຫ້ງເປືອກແຂງ ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ: ມັນດີຫຼາຍຖ້າທ່ານສາມາດອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້. ນີ້ອາດຈະເປັນການຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼື ຂີ່ລົດຖີບ. ແຕ່ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພ ແລະ ເໝາະສົມກັບທ່ານ.
• ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ: ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດດື່ມທັງໝົດຖ້າເປັນໄປໄດ້.
• ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ: ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໃຫ້ທັນເວລາ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
• ກວດສຸຂະພາບປະຈຳປີ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ, ການໄປພົບແພດຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງເພື່ອກວດສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນອະນາຄົດ.

ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກທີ່ "ໃຫຍ່" ແທ້ໆ. ຕັ້ງແຕ່ການນຳເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈ, ການແຈກຢາຍອົກຊີເຈນທີ່ໃຫ້ຊີວິດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອ, ລະບົບທັງໝົດແມ່ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງທາງຫຼວງເຫຼົ່ານີ້.