ເມື່ອເຈົ້າເປັນຫວັດ ຫຼື ເຈັບຄໍ, ໝູ່ເພື່ອນເຄີຍເວົ້າວ່າ, "ເພື່ອນ, ໄປຊື້ຢາอมສັງກະສີຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ແລະ ດູດມັນ, ມັນຈະຫາຍໄປໄວ" ບໍ? ຫຼື ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນມັນດ້ວຍຕົວເອງ. ດຽວນີ້ຫຼາຍຄົນກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສະນັ້ນຢາอมສັງກະສີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງແທ້? ມັນດີທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນບໍ? ເຈົ້າຄວນໃຊ້ພວກມັນແນວໃດແທ້? ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງທັງໝົດນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ເຈົ້າສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງກັນວ່າ ສັງກະສີ ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ສັງກະສີເປັນແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ສັງກະສີຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຮັກສາບາດແຜ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງ.
ດຽວນີ້, ຢາອົມສັງກະສີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາອົມຊະນິດໜຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດດູດໄດ້. ມັນຄ້າຍຄືກັບຢາ Strepsils ທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍ. ພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຫວັດ ແລະ ໄລຍະເວລາ ທີ່ທ່ານ ເປັນພະຍາດ. ເມື່ອທ່ານດູດຢາອົມເຫຼົ່ານີ້, ສັງກະສີຈະຖືກສະສົມໂດຍກົງໃນຄໍ ແລະ ດັງ, ເຊິ່ງເຊື່ອກັນວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງຫວັດ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ສັງກະສີບໍ່ແມ່ນ 'ຢາວິເສດ' ທີ່ຈະປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ແຕ່ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດຂອງອາການ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້ພາຍໃນພຽງຫ້າມື້ຈາກອາການທີ່ເຄີຍເປັນມາເປັນເວລາເຈັດມື້.
ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເມັດນີ້
ເຖິງແມ່ນວ່າສັງກະສີເປັນອາຫານເສີມທີ່ປົກກະຕິແລ້ວສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ແຕ່ມັນ ປອດໄພທີ່ສຸດ ທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ສັງກະສີ ຫຼື ຢາ ຫຼື ອາຫານຊະນິດອື່ນໆ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສັງກະສີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີອາການແພ້ສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດຢາເມັດອີກດ້ວຍ.
- ຖ້າທ່ານຖືພາ ຫຼື ກຳລັງພະຍາຍາມຖືພາ: ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
- ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ບາງສິ່ງສາມາດຖ່າຍທອດໄປຫາລູກນ້ອຍຂອງທ່ານຜ່ານທາງນົມແມ່ໄດ້, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.
ເຈົ້າໃຊ້ຢາ Zinc Lozenge ນີ້ແນວໃດແທ້?
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກສິ່ງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼາຍຄົນເຮັດຜິດພາດໃນເລື່ອງນີ້.
1. ປ່ອຍໃຫ້ຢາເມັດລະລາຍໃນປາກຂອງທ່ານໃຫ້ໝົດ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຢ່າຄ້ຽວຢາເມັດ ຫຼື ກືນມັນທັງໝົດ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນລະລາຍໃນປາກຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສັງກະສີລະລາຍໄດ້ດີໃນຄໍ ແລະ ປາກຂອງທ່ານ.
2.ຖ້າທ່ານມີອາການປວດທ້ອງ, ໃຫ້ກິນກັບອາຫານ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດທ້ອງເລັກນ້ອຍ ແລະ ປວດຮາກເມື່ອກິນຢານີ້ໃນຂະນະທີ່ທ້ອງຫວ່າງ. ຖ້າເກີດອາການນີ້, ໃຫ້ກິນຫຼັງອາຫານ.
3. ຢ່າກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງເປັນເວລາ 15 ນາທີຫຼັງຈາກກິນຢາ: ຫຼັງຈາກຢາລະລາຍແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ສັງກະສີຢູ່ໃນຄໍຂອງທ່ານໄລຍະໜຶ່ງ. ສະນັ້ນຢ່າດື່ມນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ.
4. ຫຼີກລ່ຽງໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້. ຢ່າບໍລິໂພກໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມຈາກໝາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ, ໝາກກ້ຽງ, ແລະ ໝາກນາວ 30 ນາທີກ່ອນ ຫຼື ຫຼັງຈາກ ກິນຢາສັງກະສີ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສັງກະສີໃນໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວສາມາດຜູກມັດກັບສັງກະສີ ແລະ ຫຼຸດການດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
5. ຢ່າໃຊ້ຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ແນະນຳ: ໃຊ້ຕາມທີ່ໄດ້ແນະນຳໄວ້ໃນປ້າຍ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ. ການກິນສັງກະສີຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆໄດ້.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍໄດ້ບໍ?
ໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໃຫ້ກັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 12 ປີໄດ້, ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ, ໃນບາງກໍລະນີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເລື່ອງນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບ ແພດເດັກ ຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໄດ້ດ້ວຍການອະນຸມັດຈາກທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັບຢາອື່ນໆ, ຢາอมສັງກະສີສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍໃນບາງຄົນ. ຂໍໃຫ້ແບ່ງພວກມັນອອກເປັນສອງປະເພດ.
| ປະເພດຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ |
|---|---|
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດທັນທີ | ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າເກີດເຫດການແບບນີ້ຂຶ້ນ, ໃຫ້ຢຸດກິນຢາທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ.
ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການແພ້ຮຸນແຮງ. |
| ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍ, ບໍ່ຮ້າຍແຮງ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ລົບກວນທ່ານ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
|
ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບສັງກະສີ
ນີ້ກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສຳລັບອາການອື່ນໆ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາສັງກະສີ. ສັງກະສີອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຢາບາງຊະນິດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
| ໝວດໝູ່ຢາ | ຕົວຢ່າງ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ |
|---|---|
| ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ | ຖ້າທ່ານກິນສັງກະສີໃນເວລາດຽວກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອຈາກກຸ່ມ Quinolone (ເຊັ່ນ: Ciprofloxacin, Levofloxacin) ແລະ ກຸ່ມ Tetracycline (ເຊັ່ນ: Doxycycline , Minocycline), ປະສິດທິພາບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນໃຫ້ມີໄລຍະຫ່າງຫຼາຍຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງການກິນຢາທັງສອງຊະນິດນີ້. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. |
| ອາຫານເສີມທາດເຫຼັກ | ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາເມັດທາດເຫຼັກເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເລືອດຈາງ, ຢ່າກິນສັງກະສີ ແລະ ທາດເຫຼັກໃນເວລາດຽວກັນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບກວນການດູດຊຶມຂອງກັນແລະກັນ. ທ່ານຄວນຮັກສາໄລຍະຫ່າງຫຼາຍຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງຢາທັງສອງ. |
| ຢາອື່ນໆ | ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: Baloxavir, Edetate calcium (EDTA), ແລະ Eltrombopag, ກໍ່ສາມາດມີປະຕິກິລິຍາກັບສັງກະສີໄດ້. ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາຫານເສີມທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່. |
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນອີກສອງສາມຢ່າງທີ່ຄວນຈື່
- ຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 7 ມື້:ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ. ຢ່າໃຊ້ຢາສັງກະສີເກີນ 7 ມື້ຕໍ່ຄັ້ງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ.
- ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາ: ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຕາມເວລາ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້. ຢ່າກິນສອງເມັດພ້ອມກັນ.
- ການກິນຢາເກີນຂະໜາດ: ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ, ໃຫ້ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ໃຫ້ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
- ວິທີການກຳຈັດຢາ: ເກັບຮັກສາຢາເມັດທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ ແລະ ໝົດອາຍຸໃຫ້ຫ່າງຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ. ຖ້າທ່ານກຳລັງຖິ້ມຢາລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃຫ້ເອົາຢາອອກຈາກພາຊະນະ, ປະສົມກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ໃບຊາ ຫຼື ກາເຟທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ໃສ່ໃນຖົງ, ປິດໃຫ້ແໜ້ນ, ແລະ ຖິ້ມລົງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.
ຢາອົມສັງກະສີສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍຈາກໄຂ້ຫວັດ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກພວກມັນ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງບັນຫາທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ຮູ້ຈັກໃຊ້ພວກມັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຢາอมສັງກະສີ (zinc Lozenges) ເປັນຢາอมຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການໄຂ້ຫວັດ.
- ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເມັດເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືພາ, ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼື ກຳລັງກິນຢາຊະນິດອື່ນ.
- ຫ້າມຄ້ຽວ ຫຼື ກືນຢາເມັດ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນລະລາຍໃນປາກໝົດ. ຫຼີກລ່ຽງການກິນ ຫຼື ດື່ມນ້ຳເປັນເວລາ 15 ນາທີຫຼັງຈາກກິນຢາເມັດ.
- ຢ່າກິນໝາກໄມ້ປະເພດໝາກນາວ ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກນາວ 30 ນາທີ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງກິນຢາ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍປະກອບມີລົດຊາດໂລຫະໃນປາກ ຫຼື ອາການປວດທ້ອງເລັກນ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນຄາຍຜິວໜັງ ຫຼື ໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຢ່າໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເກີນ 7 ມື້ຕໍ່ຄັ້ງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາຈາກແພດ. ຖ້າອາການບໍ່ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment