Ar žinojote šiuos nuostabius dalykus apie savo odą? Pakalbėkime!

Sveiki! Kaip laikaisi? Šiandien kalbėsime apie vieną nuostabiausių ir didžiausių mūsų kūno organų. Taip, taip, tai yra mūsų oda, arba epidermis . Kartais apie šią odą daug negalvojame, bet mūsų oda iš tikrųjų yra superherojė, kuri veikia nuostabiai, saugo mus ir kontroliuoja daugelį dalykų mūsų kūne. Tik pagalvokite, kaip mes gyventume be šios odos? Taigi, šiandien šiek tiek išsamiau pakalbėsime apie šį draugą, vadinamą mūsų oda.

Mūsų oda, plaukai, nagai, riebalinės liaukos ir prakaito liaukos kartu sudaro apvalkalą. Paprastai tariant, tai yra išorinis mūsų kūno dangalas.

Kaip sudaryta mūsų oda? Kokie yra pagrindiniai jos sluoksniai?

Gerai, dabar pažvelkime į pagrindines mūsų odos dalis arba sluoksnius . Tiksliau sakant, mūsų odą sudaro trys pagrindiniai sluoksniai. Ji kaip svogūnas su lupena, štai kas ji yra. Šie trys sluoksniai yra:

• Viršutinis sluoksnis: jis vadinamas epidermiu . Tai odos dalis, kurią matome ir liečiame.
• Vidurinis sluoksnis: tai yra derma .
• Riebalinis sluoksnis po apačia: jis vadinamas hipodermu .

Dabar pažiūrėkime, kas vyksta kiekviename iš šių sluoksnių atskirai.

Kas nutinka viršutiniam sluoksniui – epidermiui?

Matote, odos dalis, kurią liečiate, vadinama „(epidermiu)“. Tai labai ypatinga. Ją daugiausia sudaro ląstelės, sudarytos iš baltymo, vadinamo „(keratinu)“ . Šios ląstelės ir kiti baltymai susijungia ir sudaro viršutinį sluoksnį – „(epidermį). Pažiūrėkime, kokie pagrindiniai dalykai iš to išeina?

• Veikia kaip apsauginis skydas: Įsivaizduokite, tai apsaugo mūsų kūną nuo mikrobų ir bakterijų. Tai taip pat padeda apsisaugoti nuo aplinkoje esančių dalykų, tokių kaip dulkės, vanduo, saulė ir vėjas. Tik pagalvokite, be šios apsaugos, kaip lengvai išsivystytų ligos, tiesa? Tai tarsi šarvai, uždėti ant mūsų kūno.
• Gamina naują odą: Ar žinojote, kad mūsų „(epidermis)“ nuolat gamina naujas odos ląsteles . Kiekvieną dieną apie 40 000 odos ląstelių žūsta ir yra pašalinamos iš mūsų kūno. Šios naujos ląstelės gaminamos tam, kad pakeistų tas negyvas ląsteles. Tai reiškia, kad vidutiniškai per maždaug 30 dienų turite visiškai naują odą! Argi ne nuostabu?
• Apsaugo organizmą (padeda imunitetui): Šiame epidermyje yra specialus ląstelių tipas, vadinamas Langerhanso ląstelėmis . Jos yra mūsų organizmo imuninės sistemos dalis. Jos labai padeda kovoti su mikrobais ir užkirsti kelią infekcijoms.
• Suteikia odos spalvą: pigmentas, vadinamas melaninu, suteikia mūsų odai, plaukams ir akims spalvą. „Melanino“ kiekis lemia jūsų odos spalvą. Žmonės, kurie gamina daugiau „melanino“, turi tamsesnę odą, jie rečiau nudega saulėje ir lengviau įdega, o tai reiškia, kad jie šiek tiek paruduoja.

Kas nutinka viduriniam sluoksniui – dermai?

90 % mūsų odos storio sudaro vidurinis sluoksnis, vadinamas „derma“. Jis taip pat atlieka daug labai svarbių funkcijų.

• Yra kolagenas ir elastinas: kolagenas yra baltymas, kuris stiprina mūsų odos ląsteles ir suteikia joms elastingumo. Kitas baltymas, vadinamas elastinu , suteikia odai elastingumo, t. y. tamprumo. Kaip guminė juosta. Būtent šis elastinas padeda odai grįžti į pradinę formą, kai ji tempiama.
• Plaukai auga: Šioje „dermoje“ yra ne tik plaukai ant mūsų galvos, bet ir plaukų folikulai ant mūsų kūno.
• Prisilietimas sukelia pojūtį: įsivaizduokite, jei netyčia paliestumėte karštą puodelį arbatos, ar pasakytumėte: „O, šlapimas !“? Arba kai ką nors kasote, kai liečiate ką nors labai lygaus, šį pojūtį sukelia „(dermoje)“ esantys nervai. Skausmas jaučiamas dėl šių nervų receptorių.
• Riebalų gamyba: dermoje esančios riebalinės liaukos gamina aliejų, kuris padeda išlaikyti odą lygią ir švelnią. Šis aliejus neleidžia vandeniui patekti į odą, kai prausiamės duše arba sušlapstame per lietų.
• Prakaitavimas: Prakaitą gamina prakaito liaukos dermoje ir jis išsiskiria per odos poras. Prakaitavimas padeda kontroliuoti mūsų kūno temperatūrą .
• Kraujo tiekimas: dermos kraujagyslės aprūpina viršutinį sluoksnį – epidermį – reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Tai padeda išlaikyti odos sluoksnius sveikus.

Kas nutinka apatiniam sluoksniui – hipodermai?

Tai riebalais užpildytas sluoksnis po mūsų oda. Jis taip pat mums teikia daug naudos.

• Kaip pagalvė raumenims ir kaulams: kaip ir pagalvė, šios „hipodermos“ riebalai sumažina mūsų raumenų ir kaulų pažeidimus, kai krentame ar patiriame avariją.
• Yra jungiamasis audinys: šis audinys jungia odos sluoksnius su raumenimis ir kaulais.
• Nervai irPadeda kraujagyslėms : Viduriniojo sluoksnio, dermos, nervai ir kraujagyslės išsiplečia pasiekdamos hipodermą. Pastarosios jungia hipodermą su likusiu kūnu.
• Reguliuoja kūno temperatūrą: Hipodermėje esantys riebalai neleidžia mums jaustis per šaltai ar per karštai. Tai tarsi mūsų kūno „izoliacija“.

Ką dar sudaro mūsų oda?

Tik pagalvokite, vos viename colyje jūsų odos yra apie 19 milijonų odos ląstelių! Be to, yra apie 60 000 melanocitų , kurie suteikia odai spalvą, apie 1000 nervų galūnių ir apie 20 kraujagyslių. Argi ne nuostabu, kad tiek daug gali tilpti tokiame mažame plote?

Kokios ligos ir būklės veikia odą?

Kadangi oda yra išorinis mūsų kūno sluoksnis, ji yra jautresnė įvairioms problemoms ir ligoms. Kai kurios iš jų yra:

• Alergijos: kontaktinis dermatitas, atsirandantis palietus tam tikrus daiktus ar augalus (pvz., nuodingąsias gebenes).
• Pūslės: Mažos pūslelės, pripildytos skysčio.
• Vabzdžių įkandimai: juos sukelia gyvūnų, tokių kaip uodai, skruzdėlės, vorai ir erkės, įkandimai.
• Odos vėžys: pavojingos odos vėžio rūšys, tokios kaip melanoma .
• Odos infekcijos: bakterinės infekcijos, tokios kaip celiulitas . Šios bakterijos gali išsivystyti, kai yra žaizda.
• Odos bėrimai ir sausa oda: tai dažni dalykai, su kuriais susiduria daugelis žmonių.
• Specifinės odos ligos: spuogai , egzema , psoriazė ir vitiligas – odos spalvos pakitimai.
• Odos dėmės: tokie dalykai kaip gimimo žymės, strazdanos ir odos karpos.
• Žaizdos, nudegimai (įskaitant saulės nudegimus) ir randai.

Tokie dalykai rodo, kokia jautri yra mūsų oda ir kiek daug ji veikiama.

Kaip galiu apsaugoti savo odą?

Senstant mūsų odoje mažėja kolageno ir elastino. Dėl to plonėja vidurinis odos sluoksnis, derma. Dėl to oda pradeda glebti ir raukšlėtis.

Nors negalime sustabdyti senėjimo, yra dalykų, kuriuos galime padaryti, kad mūsų oda būtų sveika. Nedidelės pastangos gali turėti didelės įtakos.

Štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti:

• Kiekvieną kartą, kai einate į saulę, tepkite apsauginį kremą nuo saulės. Apsauginį kremą nuo saulės rekomenduojama naudoti net jei ilgą laiką būnate patalpose arba jei išeinate trumpam. Naudokite bent 30 SPF (apsaugos nuo saulės faktorių).Rinkitės plataus spektro apsaugos nuo saulės priemonę (kuri apsaugo nuo visų tipų saulės spindulių).
• Nedeginkite. Įdegis, tiek uždarose patalpose soliariumuose, tiek lauke saulėje, kenkia jūsų odai. Jis gali greičiau sendinti odą ir netgi sukelti odos vėžį.
• Raskite gerų būdų, kaip valdyti stresą. Kai kurias odos ligas stresas gali paūminti.
• Reguliariai tikrinkite savo odą ir apgamus, ar nėra pokyčių, kurie gali būti odos vėžio požymiai.
• Jei rūkote, meskite. Nikotinas ir kitos cheminės medžiagos, esančios cigaretėse ir elektroninėse cigaretėse, gali pagreitinti odos senėjimą.
• Ryte ir vakare veidą prauskite švelniu prausikliu. Stiprūs muilai gali sausinti odą.
• Reguliariai prauskitės ir tepkite drėkinamąjį losjoną, kol oda neišdžiūvo. Tai gali padėti išvengti odos išsausėjimo.

Šie dalykai gali atrodyti šiek tiek sudėtingi, bet kai prie jų priprasite, jie taps tikrai lengvi. Jūsų oda jums padėkos!

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Nors nedidelius negalavimus paprastai galite gydyti namuose, kartais būtina kreiptis į gydytoją. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją:

• Jei pasikeičia jūsų kūno apgamo spalva, forma, dydis ar simetrija.
• Jei ant odos atsiranda kažkas panašaus į naują apgamą.
• Jei turite įpjovimą, kurio negalima užklijuoti pleistru namuose ir gali prireikti siūlių.
• Jei patyrėte stiprų nudegimą, dėl kurio atsiranda pūslių.
• Jei pastebite odos infekcijos požymių: pavyzdžiui, jei iš žaizdos teka geltoni pūliai arba yra raudonų dryžių.
• Jei be priežasties atsiranda bėrimas arba atsiranda kita odos liga.

Jei pastebite tokius dalykus, geriausia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir gauti patarimų.

Galiausiai, ką reikia atsiminti (žinutė namo)

Oda, didžiausias mūsų kūno organas, atlieka labai svarbų vaidmenį apsaugant mūsų kūną nuo mikrobų ir išorės poveikio. Ji taip pat padeda palaikyti komfortišką kūno temperatūrą ir leidžia mums jausti prisilietimą per po oda esančius nervus. Šis išorinis dangalas gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip odos vėžys, taip pat dažnų problemų, tokių kaip spuogai ir odos dėmės. Galite gauti gydytojo patarimų, kurie padės jums išlaikyti odą sveiką. Taigi, rūpinkitės savo oda, nes ji jus saugo kiekvieną dieną!

Oda , epidermis, derma, poodis, odos ligos, odos apsauga, melaninas, kolagenas