Sužinokime daugiau apie smegenų smilkininę skiltį. Pakalbėkime apie šią nuostabią dalį!

Ar kada susimąstėte, kokia svarbi kiekviena jūsų smegenų dalis? Šiandien kalbėsime apie labai ypatingą, labai svarbią jūsų smegenų dalį. Tai „smilkininė skiltis“. Paprastai tariant, tai dalis, kuri padeda mums naudoti savo pojūčius suprasti pasaulį, bendrauti su kitais, atkurti prisiminimus, vartoti kalbą ir jausti emocijas!

Kas nutinka „smilkininei skiltiai“?

Gerai, o dabar pažiūrėkime, kokia svarbi mums yra ši „smilkininė skiltis“ ir kokie yra pagrindiniai jos atliekami darbai. Tik pagalvokite, kiek daug veiklų mes veikiame per dieną, kai ji dalyvauja!

Atmintis

Jūsų „smilkininėje skiltyje“ yra dalis, vadinama „ hipokampu“ . Tai svarbiausia mūsų atminties ir gebėjimų dalis. Tai tarsi mūsų smegenų „biblioteka“.

Kalba `(Kalba)`

Ši „(smilkininė skiltis)“ padeda suprasti žodžių, daiktų reikšmę. Pavyzdžiui, kai matote puodelį, atpažįstate jį kaip kažką, skirtą gerti, tada suveikia jūsų „(smilkininė skiltis)“. Be to, čia yra smegenų dalis, vadinama „(Vernikės sritimi)“. Tai padeda suprasti kalbą ir sudaryti prasmingus sakinius.

Emocijos

Smilkininėje skiltyje yra dalis, vadinama migdala (tariama a-mi-g-da-la). Ji veikia tai, kaip jaučiatės ir apdorojate tam tikras emocijas.

Pojūčiai

Smilkininė skiltis apdoroja signalus iš jūsų pojūčių, ypač susijusių su regėjimu ir klausa .

Vizualinis atpažinimas

Tam tikros smilkininės skilties sritys yra labai svarbios atpažįstant matomus dalykus, ypač pažįstamus veidus ir pažįstamus objektus .

Visi aukščiau išvardyti gebėjimai yra glaudžiai susiję vienas su kitu. Jūsų pojūčiai pasakoja apie jus supantį pasaulį, atmintis padeda atpažinti pažįstamus dalykus, kalbos įgūdžiai padeda prisiminti ir apibūdinti savo patirtį, o emocijos yra tai, kaip jaučiatės dėl viso to.

Pažiūrėkite, kokie svarbūs jūsų gyvenime yra šie ryšiai tarp pojūčių, atminties, kalbos įgūdžių ir emocijų. Tokie jausmai kaip baimė ir nerimas iš tikrųjų yra apsauginės emocijos (jie tampa psichikos sveikatos problemomis tik tada, kai trukdo jūsų gyvenimui). Ryšiai tarp prisiminimų ir emocijų padeda jums panaudoti praeities patirtį, kad atpažintumėte ir išvengtumėte pavojų.

Be to, emocijos padeda mums mokytis. Štai kodėl jaučiame teigiamas emocijas, tokias kaip laimė, kai gauname dovanų ir gerų rezultatų, ir neigiamas emocijas, tokias kaip liūdesys ir nusivylimas, kai gauname blogų ir nepageidaujamų rezultatų.

Kur yra „smilkininė skiltis“?

Kaip ir kitos mūsų smegenų skiltys, smilkininė skiltis turi kairę ir dešinę puses. Smilkininė skiltis yra tolimiausia smegenų dalis . Ji tęsiasi nuo viršugalvio, tiesiai virš ausies spenelio, tiesiai virš antakių, iki pat už ausų .

Kokios spalvos yra „smilkininė skiltis“?

Kaip ir dauguma smegenų audinių, smilkininė skiltis tampa šviesiai rausvai pilka, kai per ją teka kraujas . Tačiau kai kraujotaka sustoja, smegenų audinys atrodo pilkas.

Kokio dydžio yra „smilkininė skiltis“?

Iš penkių pagrindinių smegenų skilčių antra pagal dydį yra smilkininė skiltis. Ji sudaro apie 20 % smegenų žievės. Žodis „cortex“ lotynų kalba reiškia „žievė“. Žievė yra raukšlėtas išorinis smegenų paviršius. Jos vidutinis storis yra apie 2,5 milimetro.

Iš ko sudaryta „smilkininė skiltis“?

Smilkininė skiltis sudaryta iš tų pačių specializuotų ląstelių tipų, kurie randami visoje smegenyse ir nervų sistemoje. Pagrindiniai ląstelių tipai yra šie:

• Neuronai: tai jūsų smegenų ir nervų ląstelės, kurios gali siųsti signalus kitoms nervinėms ląstelėms ir perduoti tuos signalus. Šie signalai jūsų nervinių ląstelių viduje keliauja kaip elektra. Jūsų nervinės ląstelės šiuos elektrinius signalus paverčia cheminiais signalais, o tada cheminius signalus vėl paverčia elektriniais signalais. Cheminiai signalai naudojami ryšiui tarp nervinių ląstelių perduoti.
• Glijos ląstelės: tai yra jūsų nervų sistemos pagalbinės ląstelės. Jos nevaldo signalų. Vietoj to, jos prižiūri ir palaiko nervines ląsteles .

Kokios yra konkrečios „smilkininės skilties“ sritys?

„Smilkininėje skiltyje“ yra kelios labai svarbios sritys, kurias verta paminėti:

• `(Amygdala)`: Čia valdomos tokios emocijos kaip baimė ir nerimas . Tai taip pat prisideda prie jausmo, kurį patiriate gavę dovaną, ir jausmų, susijusių su mokymusi.
• Hipokampas: ši jūrų arkliuko formos smegenų dalis yra tarsi jūsų smegenų atminties biblioteka.Čia saugomi deklaratyvūs prisiminimai. Tai įvykių, įsimintų faktų ir informacijos prisiminimai. Jūsų hipokampas taip pat padeda atpažinti ką nors – pavyzdžiui, objektą, garsą ar veidą – remiantis saugomais prisiminimais, tai vadinama atpažinimo atmintimi.
• Verpsto formos vingis: ši struktūra yra labai svarbi jungtis tarp regėjimo apdorojimo centro pakaušinėje skiltyje ir atminties saugyklos smilkininėje skiltyje. Ši struktūra greitai analizuoja tai, ką matote, ir palygina tai su saugomais prisiminimais. Jei ji gali (visiškai arba iš dalies) suderinti tai, ką matote, su kažkuo jūsų atmintyje, ji susieja tą prisiminimą su tuo, ką matote dabar, kad galėtumėte jį atpažinti. Tai labai svarbi sritis atpažįstamiems veidams atpažinti.

Kokios yra dažniausios ligos ir būklės, pažeidžiančios „smilkininę skiltį“?

Beveik bet kokia smegenų liga ar būklė gali paveikti jūsų smilkininę skiltį. Kai kurios būklės, ypač psichinės sveikatos sutrikimai, gali ją paveikti labai specifiniais būdais. Štai keli pavyzdžiai:

• `(Alzheimerio liga)`
• Kai kurie „(amnezijos)“ ( atminties praradimo ) tipai
• Smegenų pažeidimai (dėl ligos, operacijos ar medicininio gydymo sukeltos žalos)
• Smegenų navikai (įskaitant vėžį)
• `(Apsinuodijimas anglies monoksidu)`
• Smegenų sukrėtimai ir kiti trauminiai smegenų sužalojimai
• Kai kurie „(afazijos)“ tipai (kalbos sutrikimai)
• Frontotemporalinė demencija (įskaitant tokias ligas kaip Picko liga)
• Galvos skausmai ir migrena
• `(Hipokampinė sklerozė)`
• Toksiškos medžiagos arba nuodai (sunkieji metalai, pvz., švinas, arba pramoninės cheminės medžiagos, pvz., toluenas)
• Su atmintimi susijusios sensorinės apdorojimo problemos, pavyzdžiui, „(prozopagnozija)“ (nesugebėjimas atpažinti veidų – „veido aklumas“)
• Infekcijos (ypač tos, kurios sukelia encefalitą)
• Psichikos sveikatos sutrikimai, susiję su baimės ar nerimo jausmais, ypač „(nerimo sutrikimai)“ arba „(potrauminio streso sutrikimas – PTSS)“
• (Lewy kūnelių demencija)
• `(Su amžiumi susijusi limbinė dominuojanti TDP-43 encefalopatija – LATE)`
Emocinė šizofrenija („Šizofrenija“)
• Traukuliai ir su traukuliais susijusios būklės, pavyzdžiui, epilepsija, ypač smilkininės skilties epilepsija
• Insultas ir praeinantis smegenų išemijos priepuolis (TIA)

Kokie yra dažni smilkininės skilties sutrikimų simptomai?

Kai jūsų „smilkininė skiltis“ yra pažeista arba sutrikusi, gali pasireikšti daug simptomų. Yra dvi priežastys, kodėl galite jausti tiek daug simptomų:

• Jūsų „smilkininė skiltis“ prisideda prie daugelio skirtingų gebėjimų.
• Daugelis ligų gali paveikti jūsų smegenis įvairiais būdais, įskaitant ir smilkininės skilties sutrikimą.

Nors visas sąrašas yra labai ilgas, kai kurie simptomai yra dažnesni arba gali rodyti rimtesnę problemą . Štai keletas iš jų:

• Atminties problemos
• Kalbos supratimo ir (arba) kalbos raiškos pokyčiai (pvz., kalbėjimas ar rašymas)
• „(Aleksija)“ (kaip ir „(Disleksija)“, bet sunkesnė ir neišsivysto vaikystėje)
• „(Akalkulija)“ (kaip ir „(Aleksija)“, bet skaičiams ir matematikai; „(Diskalkulija)“ yra ne tokia sunki šios ligos forma, išsivystanti vaikystėje)
• Traukuliai (75 % židininių traukulių, sukeliančių atminties praradimą, prasideda smilkininėje skiltyje)
• Stiprūs arba dažni nerimo ar rūpesčių jausmai, ypač susiję su slegiančiais ar traumuojančiais prisiminimais ir patirtimi
• Sumišimas
• Regėjimo pokyčiai

Kokie dažniausiai atliekami „smilkininės skilties“ sveikatos tyrimai?

Yra daug būdų, kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali patikrinti jūsų „smilkininės skilties“ sveikatą arba rasti kokių nors jos problemų. Tai apima diagnostinius tyrimus, laboratorinius tyrimus ir „vaizdinius skenavimus“. Kai kurie iš dažniausiai atliekamų tyrimų yra šie:

• Kraujo tyrimai (jie gali aptikti įvairias problemas – nuo ​​imuninės sistemos problemų iki toksinų ir nuodų, ypač metalų, tokių kaip varis, gyvsidabris ir švinas).
• (Kompiuterinė tomografija - KT) tyrimas
• Smegenų skysčio tyrimai
• `(Elektroencefalograma - EEG)`
• `(Elektromiograma)` (nervų laidumo tyrimas)
• Sukeltos potencialų vertės (jutimo testai)
• `(Magnetinio rezonanso tomografija – MRT)`
• Neurologinis tyrimas
• Neuropsichologinis įvertinimas
• `(Pozitronų emisijos tomografijos – PET) tyrimas`
• Kalbos ir kalbos patologijos įvertinimas

Kokie yra įprastiniai smilkininės skilties sutrikimų gydymo būdai?

Kadangi yra tiek daug būklių, galinčių paveikti jūsų „smilkininę skiltį“, gydymas gali labai skirtis. Geriausias asmuo, su kuriuo galite pasikalbėti apie galimą gydymą ir jo rekomendacijas, yra jūsų gydytojas. Todėl, jei turite kokių nors abejonių, svarbu kreiptis į gydytoją.

Ką galiu padaryti, kad mano „smilkininė skiltis“ būtų sveika?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų „smilkininė skiltis“ veiktų tinkamai. Pažiūrėkime, kokie jie yra.

• Padėkite savo klausai:Jei turite klausos sutrikimų, jums gali būti ne tik sunku bendrauti su kitais ir girdėti aplinkinius garsus. Tai taip pat gali sukelti atminties praradimą, demenciją ir su amžiumi susijusias smegenų ligas, tokias kaip Alzheimerio liga . Todėl labai svarbu kreiptis į klausos specialistą, pavyzdžiui, audiologą, kad patikrintų jūsų klausą. Jei jums reikia klausos aparatų, naudokite juos.
• Palaikykite savo smegenų veiklą: Jūsų smegenys yra kaip ir visas jūsų kūnas. Kad jos būtų sveikos, turite jas užimti. Smegenų užimtumas yra pagrindinis būdas sulėtinti protinių gebėjimų, ypač atminties, silpnėjimą senstant. Užsiimkite tokiais dalykais kaip naujų dalykų mokykitės, spręskite galvosūkius ir skaitykite knygas.
• Miegokite pakankamai: Jūsų smegenims reikia gero, kokybiško miego, kad jos tinkamai veiktų. Nepakankamas arba nekokybiškas miegas gali sukelti tokias ligas kaip Alzheimerio liga. Kokybiško miego trūkumas, pavyzdžiui, miego apnėja, taip pat gali sukelti mąstymo ir atminties problemų (kurios dažnos įvairaus amžiaus žmonėms). Miego prioritetizavimas yra tas pats, kas smegenų sveikatos prioritetizavimas.
• Naudokite įrankius, kurie padeda jūsų smegenims: daiktai, kurie padeda prisiminti dalykus – kalendoriai, planuokliai, žadintuvai, išmaniųjų telefonų programėlės – gali padėti pagerinti mąstymą ir atmintį. Nors gali atrodyti, kad jie jus stabdo, iš tikrųjų jie gali padėti išlaikyti jūsų smegenis aktyvias ir įsitraukusias į jus supantį pasaulį.

Be šių dalykų, yra daug kitų būdų, kaip išlaikyti bendrą smegenų sveikatą. Nors daugelio smegenų ligų išvengti neįmanoma, kai kurių būklių atsiradimą galima atitolinti arba sumažinti jų sunkumą. Štai dar keli dalykai, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte savo smegenų sveikatą:

• Valgykite subalansuotą mitybą: tai, ką valgote, tiesiogiai veikia jūsų kraujotakos sistemos sveikatą. Jūsų smegenys priklauso nuo jūsų kraujotakos sistemos (paralyžius yra būklės, kuri atsiranda, kai kraujotakos problemos paveikia smegenis, pavyzdys). Per didelis arba per mažas tam tikrų vitaminų kiekis gali paveikti jūsų smegenis.
• Raskite būdų, kaip palaikyti sveiką svorį ir būti fiziškai aktyviems: Svorio ir aktyvumo lygio valdymas gali padėti išvengti daugelio lėtinių ligų, kurios gali paveikti jūsų smegenų veiklą, ypač kraujotakos problemų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, arba jas atitolinti. Jūsų šeimos gydytojas gali padėti jums išlaikyti sveiką svorį. Fizinis aktyvumas taip pat tiesiogiai naudingas jūsų smegenims, nes stimuliuoja svarbių signalinių cheminių medžiagų, vadinamų neurotransmiteriais, gamybą.
• Dėvėkite apsaugines priemones pagal poreikį:Dėl savo vietos smilkininės skiltys yra labiau linkusios į smegenų sukrėtimus ir trauminius smegenų sužalojimus, ypač dėl šoninių smūgių ir staigių judesių pokyčių. Šalmai, saugos diržai ir kitos apsaugos priemonės yra būtinos norint išvengti smilkininės skilties smegenų sužalojimų.
• Valdykite savo lėtines ligas: daugelis smegenis veikiančių ligų laikui bėgant sunkėja. Tačiau šių ligų gydymas kartais gali jas sustabdyti arba atitolinti jų blogėjimą. Šių ligų pavyzdžiai yra 2 tipo diabetas ir epilepsija.

Taigi, koks svarbiausias dalykas, kurį turėtume išmokti iš šios istorijos?

Jūsų smegenų „smilkininė skiltis“ yra labai svarbi dalis, padedanti suprasti jus supantį pasaulį, bendrauti su kitais, jausti emocijas ir saugoti kai kuriuos prisiminimus (įskaitant prisiminimus apie tokius dalykus kaip šiame straipsnyje aprašyti faktai). Labai svarbu rūpintis savo smegenų sveikata, ypač „smilkininės skilties“ sveikata. Tuomet padidinsite tikimybę, kad jūsų „smilkininė skiltis“ padės jums vertinti jus supantį pasaulį, praleisti laimingą laiką su kitais ir prisiminti brangius prisiminimus visą gyvenimą. Taigi, pagalvokite apie šią nuostabią savo smegenų dalį ir gerai ja rūpinkitės, gerai?

` Smegenys, smilkininė skiltis, atmintis, kalba, emocijos, nervai, smegenų sveikata