Kas yra tos mėlynos venos mūsų kūne? Sužinokime apie venas paprastai!

Ar kada susimąstėte, kas yra tos mėlynos venos po oda ir ką jos daro? Kartais jas galima pamatyti žiūrint į rankas ar kojas, tiesa? Būtent apie tas venas šiandien ir kalbėsime. Jos yra labai svarbi mūsų kraujotakos sistemos dalis, kuri yra būtina kraujotakai. Tiesą sakant, 75 % viso jūsų kūno kraujo yra šiose venose. Argi ne nuostabu?

Taigi, kas yra šios venos?

Paprastai tariant, venos yra tam tikros rūšies kraujagyslės, einančios po visą kūną. Jų pagrindinė funkcija – surinkti deguonies neturtingą kraują iš įvairių kūno dalių ir grąžinti jį į širdį. Pagalvokite, mūsų kūno ląstelės funkcionavimui naudoja deguonį. Kai jis naudojamas, likęs deguonies neturtingas kraujas turi būti grąžintas į širdį, kad būtų išvalytas. Būtent tai ir daro venos. Šios venos kartu su kitomis kraujagyslėmis ir širdimi leidžia kraujui tekėti po visą kūną.

Koks kraujas teka venomis? Kuo jis skiriasi nuo arterijų?

Taip, čia yra didelis skirtumas. Arterijos daugiausia perneša deguonimi prisotintą kraują . Tai yra kraują, kuris perneša deguonį iš širdies į likusį kūną. Tačiau venos, kaip minėjau anksčiau, perneša kraują , kuriame yra mažiau deguonies . Vis dėlto yra viena išimtis – ypatingas atvejis. Tai plaučių venos . Jos yra tarp širdies ir plaučių. Šios keturios plaučių venos atneša plaučiuose susikaupusį deguonimi prisotintą kraują atgal į širdį. Tada širdis pumpuoja tą kraują atgal į likusį kūną. Ar suprantate?

Kas yra šios venos (venulės)?

Venulės yra labai mažos, plonos kraujagyslės. Jos yra tarsi maži kanalai, jungiantys mūsų pagrindines arterijas. Šios venos jungia kraują, kuris atitenka iš labai smulkių mūsų kūno kapiliarų, su didelėmis venomis. Būtent kapiliaruose mūsų ląstelės gauna deguonį, o į kraują pridedama atliekų ir anglies dioksido. Tas kraujas, kuriame yra mažiau deguonies ir atliekų, per venas patenka į venas, o iš ten grįžta į širdį. Nors šios venos yra šiek tiek platesnės už kapiliarus, jos yra daug plonesnės už venas. Sakoma, kad jos yra maždaug 16 kartų mažesnės už įprastą veną.

Kas iš tikrųjų nutinka venoms?

Venos atlieka dvi pagrindines funkcijas: 1. Surinkti deguonies prisotintą kraują iš viso kūno ir grąžinti jį į širdį. 2. Pernešti deguonimi prisotintą kraują iš plaučių atgal į širdį. (Tai daro tik plaučių venos, ar prisimenate?) Taigi, kiekvienos venos funkcija priklauso nuo to, kur ji yra kūne. Sudėtingas visų šių venų tinklas vadinamas venine sistema .

Kas yra ši veninė sistema?

Veninė sistema – tai jūsų kūno venų tinklas ir kaip jos jungiasi su kitais kraujagyslėmis ir organais. Ji skirstoma į dvi pagrindines grandines: 1. Sisteminė grandinė 2. Plaučių grandinė Įsivaizduokite tai kaip lenktynių trasą. Lenktyninis automobilis turi įveikti pilną ratą. Tačiau jis negali toliau važiuoti be degalų papildymo ir minimalios priežiūros. Taip veikia mūsų kraujas. Kraują taip pat reikia papildyti deguonimi ir pašalinti iš jo tokias atliekas kaip anglies dioksidas. Dabar pažiūrėkime, kaip tai vyksta. Pirmiausia pažvelkime į sisteminę grandinę . Tai didelė grandinė, einanti per visą jūsų kūną – nuo ​​rankų iki kojų. 1. Švarus, gerai deguonimi prisotintas kraujas palieka širdį ir patenka į arterijas. 2. Arterijos dalijasi į mažesnius kanalus, vadinamus arteriolėmis, ir galiausiai į kapiliarus. 3. Kapiliaruose kraujas tiekia deguonį į kūno audinius ir iš ten pašalina atliekas bei anglies dioksidą. 4. Dabar kraujyje mažai deguonies ir daug atliekų. Todėl jį reikia vėl „papildyti“. 5. Šis kraujas kaupiasi venulėse, o iš ten patenka į venas. 6. Venos šį deguonies neturintį kraują grąžina į širdį. Šis kraujas patenka į širdį per dvi dideles venas. Tai yra viršutinė tuščioji vena ir apatinė tuščioji vena . Gerai, dabar, kai kraujas pasiekė širdį, kūno kraujotaka yra užbaigta. Toliau turime pereiti prie plaučių kraujotakos . 1. Šioje grandinėje deguonies neturtingas kraujas, patekęs į širdį, patenka į plaučius. 2. Plaučiuose kraujas vėl prisotinamas deguonimi (tarsi būtų papildytas degalų atsargomis). 3. Deguonimi prisotintas, švarus kraujas grįžta į širdį per plaučių venas . (Tai vienintelis kartas, kai venos neša deguonimi prisotintą kraują!) 4. Tada širdis pumpuoja šį švarų kraują atgal į sisteminę kraujotaką, pradėdama naują ciklą. Argi ne nuostabus mechanizmas? Visa tai vyksta nuolat, be perstojo, mūsų kūne.

Kaip atrodo venos? Kodėl jos atrodo mėlynos?

Jūsų venos yra kraujagyslių tinklas, driekiantis po visą kūną. Jos išsidėsčiusios kaip kompiuterio laidai arba kaip apversto medžio šakos. Ant kojų jos atrodo kaip dvi didelės šakos, išsišakojančios į daugybę mažesnių šakų. Daugelis žmonių mano, kad venos yra mėlynos, nes jos atrodo mėlynos po oda. Bet tai netiesa. Taip jas mato tik mūsų akys.

Kraujas venose iš tikrųjų yra tamsiai raudonos spalvos. Jis yra šiek tiek tamsesnis nei kraujas arterijose, nes kraujyje venose yra mažiau deguonies . Po oda jis atrodo mėlynas dėl to, kaip mūsų oda sugeria šviesą. Kraujas visada yra raudonas, tiek arterijose, tiek venose.

Iš ko sudarytos venos?

Kiekvieną veną sudaro trys pagrindiniai audinio sluoksniai:

• Tunica adventitia: Tai išorinis sluoksnis. Jis suteikia gyslai formą ir struktūrą.
• Tunica media: tai vidurinis sluoksnis. Jame yra lygiųjų raumenų ląstelių. Šis sluoksnis padeda venai išsiplėsti ir susitraukti, tekant kraujui.
• Tunica intima: tai pats vidinis, lygus sluoksnis. Jame yra specialus ląstelių tipas, vadinamas endotelio ląstelėmis . Šios ląstelės leidžia kraujui tekėti kraujagysle be jokių kliūčių.

Arterijos taip pat turi tris sluoksnius, tačiau venos kai kuriais atžvilgiais skiriasi nuo arterijų.

• Vienpusiai vožtuvai: Kai kuriose venose, ypač kojų venose, yra vožtuvai, leidžiantys kraujui tekėti tik viena kryptimi . Šie vožtuvai užtikrina, kad kraujas tekėtų tiesia linija link širdies ir neleidžia jam tekėti atgal. Kai šie vožtuvai pažeisti, kraujas gali tekėti atgal, sukeldamas tokias ligas kaip venų varikozė .
• Sienelių storis: venų sienelės yra plonesnės nei arterijų sienelės, be to, jose mažiau raumenų. Taip yra todėl, kad kraujo slėgis venose yra mažesnis nei arterijose. Todėl joms nereikia būti tokio storo, kad atlaikytų šį slėgį.

Kokie yra pagrindiniai venų tipai?

Yra trijų tipų venos, kurios padeda tinkamai funkcionuoti mūsų kraujotakos sistemai: 1. Giliosios venos: Jos yra raumenų viduje ir išilgai kaulų. Šios giliosios venos atlieka svarbiausią užduotį – grąžina deguonies neturtingą kraują į širdį. Apie 90 % kraujo, patenkančio į širdį, ypač iš kojų, teka šiomis giliosiomis venomis. Jose yra vožtuvai, kuriuos minėjau anksčiau, kurie leidžia kraujui tekėti tik viena kryptimi. 2. Paviršinės venos: Jos paprastai yra mažesnės nei giliosios venos. Kaip ir giliosios venos, jos taip pat turi vožtuvus. Tačiau jos nėra apsuptos raumenų, kaip giliosios venos. Jos yra tiesiai po oda. Štai kodėl jas lengva pamatyti. Tai mėlynos venos, kurias matote po rankų ir kojų oda. Šios paviršinės venos surenka kraują iš audinių, esančių arčiausiai odos, ir siunčia jį į giliąsias venas (per specialias jungiamąsias venas). Tačiau šis kraujas teka lėtai, nes negauna jokio spaudimo iš aplinkinių raumenų. Didžiausia mūsų kūno vena yra paviršinė vena. Ji vadinama didžiąja pakinklio vena . Ji eina nuo kulkšnies iki šlaunies kiekvienoje kojoje. 3. Perforuojančios venos: jos kartais vadinamos perforuojančiomis venomis. Tai labai trumpos venos. Jos paima kraują iš paviršinių venų ir jungia jį su giliosiomis venomis. Šios perforuojančios venos taip pat turi vožtuvus. Kai susitraukia blauzdos raumenys, šie vožtuvai užsidaro. Tada kraujas iš giliųjų venų nustoja tekėti atgal į paviršines venas.

Kaip kraujas teka venomis? Ar širdis nepakankamai pumpuoja?

Nors širdis pumpuoja kraują, jis patenka į arterijas. Kad kraujas iš venų grįžtų į širdį, reikalinga išorinė jėga.

• Kaip kvėpuojate: Kai kvėpuojate, jūsų plaučiai išsiplečia, o diafragma juda aukštyn ir žemyn. Tai sukuria siurbimo jėgą, kuri padeda stumti deguonies neturtingą kraują venomis atgal į širdį.
• Raumenų judesiai: ypač kojų raumenų! Ar žinojote, kad kojų raumenys padeda pumpuoti kraują prieš gravitaciją, todėl kojų raumenys vadinami „antrąja širdimi“?

Kas yra ta „antroji širdis“?

Galbūt nežinote, bet jūsų blauzdos raumenys, ypač kirkšnies raumenys, veikia kaip galingi siurbliai. Jie stumia giliąsias blauzdos venas. Ši „antroji širdis“ (periferinė širdis) įsijungia kiekvieną kartą, kai žengiate žingsnį.

• Kai padedate koją ant žemės, jūsų kūno svoris spaudžia giliąsias blauzdų venas. Kraujas šiose venose stumiamas aukštyn link kirkšnies.
• Tuomet, pakėlus kulnus , įsitempia blauzdų raumenys, suspausdami giliąsias venas. Tuomet kraujas juda toliau aukštyn, link šlaunų.

Ši nuostabi sistema leidžia kraujui kojose ir pėdose pakilti prieš gravitaciją ir grįžti į širdį.

Kitaip nei širdis krūtinėje, ši antroji širdis pradeda plakti tik tada, kai pajudinate kojas. O jos pumpavimo greitis priklauso nuo to, kaip greitai judinate kojas. Bėgant raumenys pumpuoja kraują greičiau nei einant.

Tačiau ši antroji širdis leidžia kraujui cirkuliuoti visame kūne, užtikrinant, kad jūsų organai ir audiniai ir toliau gautų deguonį ir maistines medžiagas, leisdami jiems tinkamai funkcionuoti.

Kokios dažniausios ligos, susijusios su venomis?

Kai venos neveikia tinkamai, gali atsirasti keletas ligų. Kai kurios iš jų yra:

• Paviršinis tromboflebitas : tai yra tada, kai venoje, tiesiai po oda, susidaro kraujo krešulys. Šis kraujo krešulys paprastai nenukeliauja į plaučius. Tačiau tai gali atsitikti, jei krešulys nukeliauja į giliąją veną.
• Giliųjų venų trombozė ( DVT ): tai rimta būklė.GVT – tai kraujo krešulių (trombų) susidarymas giliosiose venose. Dažniausiai tai įvyksta kojose arba dubenyje. Jei šis kraujo krešulys atitrūksta nuo venos ir su krauju patenka į plaučius, jis gali sukelti gyvybei pavojingą būklę, vadinamą plaučių embolija .
• Varikozinės venos: tai patinusios ir susisukusios venos. Nors jos gali ir nesukelti didelės žalos, gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip kraujo krešuliai.
• Lėtinis venų nepakankamumas: Kai pažeidžiami kojų vožtuvai, užtikrinantys kraujo tekėjimą viena kryptimi, jie negali tinkamai pumpuoti kraujo atgal į širdį. Tai dažnai sukelia giliųjų venų trombozė.

Kokie simptomai gali rodyti venų problemas?

Simptomai gali skirtis priklausomai nuo jūsų būklės. Dažniausi simptomai yra šie:

• Kojų, kulkšnių ir padų patinimas (edema), ypač po ilgo stovėjimo.
• Skausmas ar jautrumas liečiant.
• Nuovargio , skausmo ir tirpimo jausmas kojose.
• Oda ant kojų tampa tarsi odos gabalas.
• Sausa, pleiskanojanti oda ant kojų ar pėdų padų arba niežulys.

Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų arba pastebite anksčiau nesergančių violetinių ar patinusių venų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Daugelį venų ligų galima veiksmingai gydyti, jei jos nustatomos anksti. Ypač svarbu nustatyti tokią būklę kaip giliųjų venų trombozė, kol ji netampa plaučių embolija.

Kokie tyrimai atliekami norint patikrinti venų sveikatą?

Gydytojas aptars jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Jis taip pat gali paskirti doplerio ultragarsą ir kraujo tyrimus, kad patikrintų, ar nėra tokių ligų kaip giliųjų venų trombozė.

Kokie yra venų problemų gydymo būdai?

Venų ligų gydymas daugiausia skirtas sumažinti kraujo krešulių riziką, ištirpinti esamus kraujo krešulius ir palengvinti simptomus.

• Antikoaguliantai: jie dažniausiai vartojami giliųjų venų trombozei gydyti ir plaučių embolijai išvengti. Pavyzdžiui, varfarinas, rivaroksabanas ir apiksabanas. Gydytojas reguliariai tirs jūsų kraują, kad pamatytų, kaip gerai veikia vaistai, ir atitinkamai koreguos dozę. Dozė sumažinama, kai tik įmanoma, siekiant sumažinti kraujavimo riziką.
• Krešulį tirpdantys vaistai: jie nėra naudojami įprastai. Jie yra veiksmingiausi, jei skiriami per 48 valandas nuo krešulio susidarymo.
• Chirurginės procedūros:Tai daroma retai, tačiau tiems, kurie negali vartoti kraują skystinančių vaistų, vena cava filtro įdėjimas gali būti geras pasirinkimas.

Taip pat yra dalykų, kuriuos galite daryti namuose. Gydytojas gali patarti mūvėti kompresines kojines . Jos padeda pagerinti kraujotaką kojose. Skirtingų tipų kojinės suteikia skirtingą spaudimą. Gydytojas gali padėti jums išsirinkti tinkamiausią porą. Kompresinė terapija yra gydymo metodas, kuriam daugiau nei 2000 metų!

Ką galiu padaryti, kad mano venos būtų sveikos?

Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti, kad jūsų venos būtų sveikos. Jei jau turite venų problemų arba turite tam tikrų rizikos veiksnių, svarbu atlikti šiuos veiksmus:

• Neužsibūkite vienoje pozoje per ilgai. Jei didžiąją dienos dalį sėdite, atsikelkite ir kas valandą dvi tris minutes pavaikščiokite. Sėdėdami pakelkite kojas ir sulenkite kulkšnis. Kuo daugiau judinsite kojas, tuo labiau raumenys išplės venas ir pumpuos kraują atgal į širdį.
• Palaikykite gerą pėdų higieną, kad išvengtumėte infekcijų. Tai reiškia, kad pėdos turi būti švarios ir sausos. Taip pat galite naudoti drėkinamąjį kremą, kad išvengtumėte įtrūkimų ir kraujavimo.
• Pasitarkite su gydytoju, kad nuspręstumėte, ar kraują skystinantys vaistai jums tinka. Taip pat pasakykite gydytojui, jei pasikeitė jūsų simptomai.

Net jei neturite venų problemų, galite kasdien daryti šiuos paprastus dalykus, kad jūsų venos būtų sveikos:

• Kelkitės ir kuo daugiau pajudėkite visą dieną, palaikykite kūno judrumą. Tai pagerins kraujotaką.
• Eikite pasivaikščioti (bent penkias dienas per savaitę, bent 30 minučių).
• Valgykite širdies sveikatai palankią mitybą ir galėsite išlaikyti sveiką svorį.
• Keliaudami didelius atstumus automobiliu ar lėktuvu, po kurio laiko atsikelkite, pasivaikščiokite ir ištempkite kūną.
• Jei pastebėjote kokių nors venų problemos simptomų, net jei jie atrodo nedideli, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas problemų nustatymas gali padėti išvengti rimtesnių jų atsiradimo.

Žinutė namo

Dažnai nesusimąstome, kaip sunkiai dirba mūsų širdis ir kraujagyslės, kai tiesiog sėdime, ar ne? Kad išliktumėte aktyvūs, jūsų kraujotakos sistema turi nuolat veikti. Štai kodėl svarbu rūpintis savo kūnu taip, kad kraujas tekėtų sklandžiai ir efektyviai.

Venos yra esminė ir labai svarbi jūsų kraujotakos sistemos dalis. Kartu su širdimi, arterijomis ir kapiliarais venos kiekvieną dieną dirba, kad perneštų kraują po visą kūną.

Ilgos kelionės metu nepamirškite atsikelti ir kuo daugiau pajudėti. Net vien kojų pakėlimas ir kulkšnių sulenkimas gali padėti kojų venoms perkelti kraują atgal į širdį. Jei manote, kad turite venų problemų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir aptarkite savo simptomus. Daugelį venų problemų galima labai gerai išgydyti, jei jos nustatomos anksti!