Kraujospūdžio tikrinimas visą dieną (24 valandų ambulatorinis kraujospūdžio stebėjimas) – sužinokime viską apie tai!

Kai einate pas gydytoją, tikrai pamatuojate kraujospūdį, tiesa? Jie uždeda manžetę ant rankos, pripučia ją ir pamatuoja. Bet pagalvokite, ar tuo metu atliktas matavimas tikrai gali suteikti jums išsamų vaizdą apie tai, kas vyksta jūsų organizme? Tikriausiai ne. Tada gydytojas papasakos apie specialų būdą matuoti kraujospūdį 24 valandas per parą. Apie tai mes šiandien ir kalbame.

Paprastai tariant, kas yra ambulatorinis kraujospūdžio matavimas?

Tai labai paprasta. Tai reiškia, kad jūsų kraujospūdis nuolat matuojamas 24 valandas, kol užsiimate įprasta kasdiene veikla. Rodmenys taip pat registruojami miegant. Tam naudojamas mažas aparatas. Ant žasto uždedama manžetė, kuri prijungiama prie mažo radijo imtuvo dydžio aparato, kurį galite nešioti aplink juosmenį su mažu vamzdeliu.

Paprastai gydytojas jūsų kraujospūdį tikrina tik vieną ar du kartus per dieną. Tačiau taikant šį metodą, jie matuoja daug kartų per dieną. Tiksliau sakant, dirželis automatiškai įsitempia ir matuoja jūsų kraujospūdį kas 15–30 minučių dieną ir kartą per valandą naktį, kai miegate . Be to, jis gali išmatuoti ir jūsų širdies ritmą. Dienos pabaigoje, remdamasis visais šiais rodmenimis, gydytojas galės susidaryti labai aiškų vaizdą apie jūsų kraujospūdį.

Kodėl atliekame tokį testą? Ko galime iš jo išmokti?

Gali būti keletas priežasčių, kodėl gydytojas gali paprašyti atlikti šį tyrimą.

• Įsitikinkite, kad jūsų kraujospūdis tikrai aukštas: kartais jūsų kraujospūdis gali būti šiek tiek aukštas tiesiog apsilankius pas gydytoją. Šis metodas leidžia pamatyti, koks jūsų kraujospūdis kinta visą dieną, ir tiksliai nustatyti, ar tikrai sergate padidėjusiu kraujospūdžiu (hipertenzija).
• Stebėkite, kaip keičiasi jūsų kraujospūdis skirtingu paros metu: jūsų kraujospūdis kinta dirbant, ilsintis ir miegant. Sveikam žmogui kraujospūdis naktį miegant paprastai sumažėja 10–20 %. Tačiau kai kuriems žmonėms taip nenutinka. Tai gali padėti nustatyti dėsningumus.
• Patikrinkite, ar jūsų kraujospūdį mažinantys vaistai veikia tinkamai: jei jau vartojate kraujospūdį mažinančius vaistus, tai padės jums tiksliai žinoti, ar jūsų vaistai gerai kontroliuoja jūsų kraujospūdį per 24 valandas. Tai gali padėti gydytojui nuspręsti, ar reikia keisti vaistų vartojimo laiką, keisti dozę ar pridėti kitą vaistą.
• Išsiaiškinkite, ar skiriasi jūsų kraujospūdis gydytojo kabinete ir namuose: tai labai svarbu. Šis skirtumas taip pat gali suteikti jums supratimą apie tai, ar jums gresia širdies ligos.

Šiuo metodu galima rasti įvairių slėgio modelių.

Šis bandymas gali nustatyti kelias skirtingas slėgio sąlygas. Norėdami jas paprastai suprasti, žr. toliau pateiktą lentelę.

Kas nori laikyti šį testą?

Gydytojas gali paprašyti atlikti šį tyrimą, jei Jums yra kuri nors iš šių būklių.

• Tiems, kurie dar nepradėjo vartoti vaistų, nors gydytojo atliktas kraujospūdžio matavimas rodo, kad jie yra padidėję.
• Tiems, kurie nori pakeisti savo dabartinius kraujospūdį mažinančius vaistus.
• Tiems, kurių kraujospūdis vis dar nėra gerai kontroliuojamas, nepaisant vartojamų vaistų.
• Tiems, kurie vartoja kitus vaistus, galinčius turėti įtakos kraujospūdžiui.
• Jei jaučiate galvos svaigimą arba žemą kraujospūdį (hipotenziją).
• Tiems, kurių kraujospūdis nėštumo metu yra padidėjęs.

Kaip ruošiatės prieš testą?

Tam nereikia daug pasiruošimo, tačiau reikia atkreipti dėmesį į keletą dalykų.

Dalykai, kuriuos reikia nuveikti

• Pasirinkite įprastą dieną testui: Pasirinkite dieną, kuri kuo labiau atitiktų jūsų įprastą rutiną. Geriausia būtų įprasta diena, kai einate į darbą, o ne savaitgalis.
• Veskite dienoraštį: gydytojas nurodys užsirašyti viską, ką nuveikėte per pastarąsias 24 valandas. Pavyzdžiui, kada pabudote ryte, kada išgėrėte vaistus, kada valgėte, kada mankštinotės ir kada miegojote. Taip pat, jei jaučiate galvos svaigimą ar sunku kvėpuoti, užsirašykite tai kartu su laiku.

Dalykai, kurių negalima daryti

• Pernelyg intensyvus fizinis krūvis: Įprastą veiklą galima atlikti, tačiau šią dieną venkite prakaito kupinų, sunkaus fizinio krūvio.
• Maudymasis maudynėmis arba plaukimas: šis prietaisas nėra atsparus vandeniui, todėl jame negalima maudytis ar plaukioti 24 valandas.
• Aparato nuėmimas: Niekada nenuimkite aparato ar dirželio nuo rankos be gydytojo patarimo.

Kaip tai padaryti? Kas vyksta testo dieną?

Pirmiausia jums bus paskirtas susitikimas su gydytoju. Kai nuvyksite,

1. Ant rankos bus uždėta manžetė, o prie jūsų bus pritvirtintas aparatas.

2. Jame paaiškinama viskas, kaip tai veikia, ką turėtumėte daryti ir ko neturėtumėte daryti.

3. Tada galite eiti namo. Aparatas pritvirtintas prie jūsų kūno.

Štai kas nutinka grįžus namo:

• Riešo dirželis įsitempia automatiškai: kaip minėta anksčiau, riešo dirželis įsitempia tinkamu laiku ir išmatuojamas spaudimas. Tuo metu pajusite nedidelį tempimą rankoje. Jis išnyks po kelių sekundžių. Svarbiausia laikyti ranką tiesiai ir kuo mažiau jos judinti, kai dirželis įsitempia. Tik tada galėsite gauti tikslų rodmenį.
• Naktį jūsų miegas gali būti šiek tiek sutrikęs: naktį galite pabusti kartą per valandą, kai diržas užstringa. Tai normalu. Nesijaudinkite dėl to. Stenkitės tai kuo mažiau ignoruoti ir vėl užmigti.
• Išlikite normalūs: laikykitės savo įprastos dienos rutinos. Veskite dienoraštį, kaip nurodė gydytojas.

Kokie šio metodo privalumai ir trūkumai?

Kaip ir bet kas, tai gali turėti savo privalumų, bet ir nedidelių nepatogumų.

Privalumai

• Gaukite tikslesnį savo spaudimo vaizdą: per dieną atliekami rodmenys gali suteikti aiškesnį vaizdą apie jūsų tikrąją būklę, o ne tik žiūrėti į ją vienu metu.
• Galite patvirtinti, ar sergate „baltojo chalato sindromu“: tai gali padėti išvengti nereikalingo kraujospūdį mažinančių vaistų vartojimo.
• Galima aptikti maskuotą hipertenziją: jos nustatymas gali padėti apsisaugoti nuo būsimų širdies priepuolių ir insultų.
• Tai labai padeda planuojant gydymą: tai padeda gydytojui užtikrinti, kad Jums skiriami vaistai yra tinkami, dozė yra teisinga ir kad Jums būtų paskirtas tinkamiausias gydymas.

Trūkumai

• Šiek tiek skausmo rankoje: Viršutinė rankos dalis gali šiek tiek skaudėti, nes diržas nuolat stringa.
• Miego sutrikimai: matavimas naktį gali sutrikdyti miegą.
• Nedidelis odos sudirginimas: Retais atvejais kai kuriems žmonėms diržo nešiojimo vietoje gali atsirasti nedidelis bėrimas. Paprastai jis praeina savaime.

Kas parašyta gautoje ataskaitoje?

Praėjus 24 valandoms, turite grąžinti įrenginį. Gydytojas įves duomenis į kompiuterį ir juos išanalizuos. Jūsų ataskaitoje daugiausia bus pateikta tokia informacija.

• 24 valandų vidutinis kraujospūdis: vidutinė visos dienos vertė.
• Normalus dienos kraujospūdis: vidutinė vertė, matuojama pabudus.
• Normalus naktinis kraujospūdis: vidutinė vertė miegant.
• Naktinis kritimas: kiekis, kuriuo slėgis nukrenta naktį, palyginti su dienos metu.

Paprastai sveiki lygiai yra:

• 24 valandų vidurkis: 125/75 mmHg arba mažiau.
• Dienos metu: 130/80 mmHg arba mažiau.
• Naktį: 110/65 mmHg arba mažiau.
• Naktinis sumažėjimas: sumažėja nuo 10 % iki 20 %.

Remdamasis rezultatais, gydytojas paskirs reikiamą gydymą, pakeis gyvenimo būdą ir patars.