Jei jūsų mama, tėtis ar kas nors iš jūsų artimų žmonių serga Alzheimerio liga, žinau, kiek daug atsakomybės ir meilės reikalaujančio pasiaukojimo reikia jais rūpintis. Tai tarsi vaikščiojimas lynu. Viena vertus, jūs saugote savo mylimąjį, suteikiate jam reikiamą įrangą, laiku duodate vaistų, nuvežate pas gydytoją ir teikiate begalinę meilę bei paramą. Kita vertus, yra jūsų gyvenimas... jūsų darbas, jūsų šeimos pareigos, jūsų socialiniai ryšiai. Taigi, subalansuoti visa tai yra didelis iššūkis.
Jei rūpinatės tokiu artimu žmogumi, svarbu būti kuo geriau informuotam ir pasiruošusiam apie šią ligą. Ir kai jums prireiks pagalbos, nedvejodami jos prašykite.
Gal pirmiausia žinosime, ko tikėtis?
Naudinga gerai suprasti, kaip Alzheimerio liga jus veikia. Jei iš anksto žinote, kokie pokyčiai gali įvykti, lengviau suprasti, kaip laikui bėgant keisis jūsų pareigos ir vaidmenys.
Iš tiesų, Alzheimerio liga ne visiems pacientams pasireiškia vienodai. Ji labai skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Paciento būklė gali smarkiai keistis net kiekvieną dieną. Įsivaizduokite, kad kai kuriomis dienomis jūsų mylimas žmogus jaučiasi visiškai normaliai, savarankiškai atlieka kasdienes užduotis. Tačiau kitą dieną jis gali tapti visiškai nuo jūsų priklausomas. Taip pat laikas nuo laiko gali keistis ir jų reakcija į skiriamus vaistus.
Dėl šių pokyčių kartais galite jausti, kad jie elgiasi neprotingai arba bando jus apgauti. Tačiau tai iš tikrųjų ne jų kaltė. Tai natūrali ligos dalis. Laikui bėgant, metams bėgant, simptomai blogėja. Vaistai gali tik sulėtinti būklės blogėjimo greitį. Visiškai jos sustabdyti neįmanoma.
Svarbiausia, kad depresija gali būti Alzheimerio ligos dalis. Depresija gali pabloginti simptomus ir sumažinti gebėjimą atlikti kasdienes užduotis. Todėl būkite atsargūs, jei pastebite kokių nors depresijos požymių. Jei pastebite kokių nors požymių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
| Ligos pobūdis | Ką reikia žinoti |
|---|---|
| Keičiasi iš dienos į dieną | Kai kurios dienos (geros dienos) yra puikios. Kitos dienos (blogos dienos) yra labai sunkios. Tai normalu. Nesijaudinkite dėl to. |
| Simptomai blogėja | Laikui bėgant, tokie dalykai kaip atmintis ir elgesys palaipsniui blogėja. Nors šį dažnį galima kontroliuoti vaistais, jo visiškai sustabdyti neįmanoma. |
| Depresija | Atkreipkite dėmesį į tokius simptomus kaip depresija, liūdesys ir susidomėjimo bet kuo praradimas. Tai gali dar labiau apsunkinti ligą. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. |
Ir viskas... reikia rūpintis ir savimi!
Šie patarimai padės jums apsaugoti savo gyvybę ir psichinę sveikatą, rūpinantis savo mylimu žmogumi.
Tau irgi reikia šiek tiek pailsėti.
Tai svarbiausia. Skirkite šiek tiek laiko sau. Paprašykite brolio ar sesers, draugo ar kito žmogaus padėti jums finansiškai arba deleguokite atsakomybę kelioms valandoms ir išeikite šiek tiek pasilinksminti. Dirbkite, pasimankštinkite arba tiesiog kurį laiką pabūkite laisvi. Mūsų šalyje dabar yra „suaugusiųjų dienos priežiūros programų“. Taip pat galite pasidomėti tokiomis vietomis. Nesijauskite kalti, jei darote pertrauką.
Nedarykite visko patys.
Alzheimerio liga sergantys pacientai nebegali daryti visko, ką darydavo anksčiau. Tačiau su trupučiu pagalbos jie vis dar gali kai ką padaryti. Pagalvokite, jie vis dar gali sulankstyti kelis drabužius ar nulupti daržovę. Leiskite jiems tai daryti. Skirkite jiems laiko. Padėkite jiems tik ten, kur jiems sunku. Kelkite jiems mažus tikslus ir pagirkite juos, kai jie juos atlieka. Pasakymas „Oho... tai tikrai šaunu“ gali labai padėti jų savigarbai.
Kalbėkitės apie teisinius ir asmeninius reikalus
Tai jautri tema, bet labai svarbi. Kuo anksčiau ligos pradžioje aptarkite su savo artimuoju paskutinius jo norus. Pavyzdžiui, aptariant tokius klausimus kaip turto planavimas, ilgalaikis įgaliojimas, testamentas dėl mirties ir gaivinimo draudimas (DNR), galima sumažinti daugelį problemų ateityje, nes šie klausimai yra aptariami ir teisiškai dokumentuojami. Pasikalbėkite su advokatu, kuris yra susipažinęs su šiais klausimais, ir gaukite patarimų.
Nenutraukite savo gyvenimo.
Tai didelis įsipareigojimas. Tačiau nesustabdykite dėl to viso savo gyvenimo. Kalbėkitės su draugais, susitikite su jais. Toliau užsiimkite mėgstama veikla (pomėgiais). Stenkitės kuo labiau išlaikyti įprastą rutiną. Tada galėsite atlikti šią atsakomybę protiškai ir su mažesniu nusivylimu. Atminkite, kad tik būdami laimingi ir stiprūs galėsite gerai pasirūpinti savo mylimu žmogumi.
Raskite ką nors, su kuo galėtumėte pasikalbėti apie savo jausmus.
Jums reikia, kad kažkas išklausytų jūsų artimąjį, jį palaikytų ir išlietų jūsų stresą, liūdesį bei nusivylimą. Tai gali būti artimas draugas ar šeimos narys. Pasikalbėkite su juo atvirai ir sąžiningai. Taip pat gali būti naudinga prisijungti prie paramos grupių, kuriose gali susiburti kiti Alzheimerio liga sergančių pacientų globėjai. Tai padės jums suprasti, kad nesate vienas su šiuo iššūkiu. Gali būti didelis palengvėjimas žinoti, kad kiti jaučiasi taip pat, kaip jūs.
Žinutė namo
- Alzheimerio liga yra progresuojanti liga. Normalu turėti gerų ir blogų dienų. Todėl būkite kantrūs.
- Lygiai taip pat, kaip rūpinatės savo mylimu žmogumi, jūsų fizinė ir psichinė sveikata yra lygiai taip pat svarbi. Pailsėkite. Nesijauskite dėl to kalti.
- Padėkite jiems išlaikyti savigarbą, leisdami jiems daryti mažus dalykus, kuriuos jie vis dar gali padaryti.
- Ankstyvas ligos eigos etapas, kai aptariami ir priimami teisiniai ir medicininiai sprendimai (pvz., testamentas ir DNR). Tai gali padėti išvengti daugelio problemų ateityje.
- Šioje kelionėje nesate vieni. Paprašykite pagalbos iš šeimos, draugų ar palaikymo grupių. Pasidalykite savo jausmais.
- Jei pastebėjote kokių nors savo artimojo simptomų ar psichinės būklės pokyčių (ypač depresijos), nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą