Ar kada nors jautėte didelę baimę ar šoką pamatę vyrą? Galbūt tas žmogus jums nieko nepadarė ir net nenorėjo kaip nors pakenkti. Tačiau jūs tiesiog jaučiatės nervingi, prakaituoti ir norite pabėgti. Jei patyrėte tokią patirtį, šiandien kalbėsime apie temą, kuri jums gali būti labai svarbi. Medicininiu požiūriu ši būsena vadinama androfobija.
Paprastai tariant, kas yra androfobija?
Žodis „androfobija“ sudarytas iš dviejų graikiškų žodžių. „Andros“ reiškia „vyras“, o „fobija“ – „baimė“. Taigi, paprastai tariant, androfobija yra nenormali, pernelyg didelė ir neracionali vyrų baimė. Tai ne šiaip normali baimė. Tai fobija – nerimo sutrikimas.
Kai kurie žmonės šią baimę jaučia tik tada, kai vyras iš tikrųjų prie jų prieina. Kiti gali patirti šią baimę net pamatę vyro nuotrauką ar išgirdę vyrišką balsą. Ši baimė gali būti tokia stipri, kad gali turėti didelės įtakos kasdieniam gyvenimui, darbui ir net socialiniams santykiams.
Ar tai misandrija?
Čia daugelis žmonių pasimeta. Androfobija nėra neapykanta vyrams. Neapykanta vyrams vadinama mizandrija . Tai visai kas kita. Joje slypi neapykanta, pyktis.
Pagalvokite apie tai šitaip. Žmogus bijo šunų. Tai nereiškia, kad jis jų nekenčia. Jie išsigąsta pamatę šunį, bijo prie jo prisiartinti. Bet jie nekenčia šunų. Androfobija yra kažkas panašaus. Tai baimė, o ne neapykanta.
Kodėl žmogus turi šią būklę?
Sunku visada rasti aiškią, vieną šios būklės priežastį. Tačiau daugeliu atvejų ši būklė prasideda vaikystėje. Bloga, bauginanti patirtis su vyru vaikystėje gali būti pagrindinė priežastis.
Svarbu tai, kad ši baimė nėra jūsų kaltė. Tai tik smegenų reakcija, susijusi su jūsų ankstesne patirtimi.
Šie veiksniai gali sukelti androfobiją:
| Priežastis | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Trauminės patirtys | Pagrindinės priežastys yra fizinis ar emocinis smurtas vaikystėje, seksualinė prievarta ir smurtas artimoje aplinkoje. Šie įvykiai gali sukelti potrauminio streso sutrikimą (PTSS) ir šią fobiją. |
| Matymas ar girdėjimas (įvykio liudijimas) | Net jei pati nepatyrėte blogos patirties, šią baimę taip pat gali sukelti vyro smurto matymas jūsų motiną, seserį ar kitą asmenį. |
| Bauginantys skaičiai | Bendra vyrų baimė taip pat gali kilti dėl tokių dalykų kaip nuolatinės mokytojo, tėvo ar kito vyro autoriteto grasinimai ir barimas vaikystėje. |
| Genetika ir šeimos įtaka | Jei vienas iš jūsų tėvų turi fobiją ar kitą nerimo sutrikimą, jums yra didesnė tikimybė, kad jis išsivystys. Be to, buvimas šalia žmogaus, sergančio androfobija, gali padidinti tikimybę, kad susirgsite ta pačia baime. |
Kas labiau linkęs išsiugdyti šią baimę?
Moterims šis specifinis fobinis sutrikimas išsivysto dvigubai dažniau nei vyrams. Be to, didesnė androfobijos išsivystymo rizika yra žmonėms, turintiems šias ligas:
- Kitų fobijų buvimas.
- Kiti nerimo sutrikimai.
- Panikos sutrikimas.
- Piktnaudžiavimo medžiagomis sutrikimas.
Kokie yra androfobijos simptomai?
Šie simptomai kiekvienam žmogui gali skirtis. Kai kuriems žmonėms tai gali būti lengva, kitiems tai gali būti per sunku pakelti. Kai mažas vaikas patiria šią baimę, jis gali rėkti, verkti arba bėgti ir bandyti pasislėpti.
Suaugę, nors ir žino, kad jaučiama baimė yra neracionali ir nelogiška, jie nesugeba kontroliuoti savo kūno reakcijų.
| Fiziniai simptomai | Psichiniai ir emociniai simptomai |
|---|---|
|
|
Kaip gydytojas nustato, ar tai yra androfobija?
Tam nėra specialaus tyrimo. Psichiatras arba psichologas gali diagnozuoti šią būklę, išsamiai aptaręs jūsų simptomus. Diagnozei paprastai atsižvelgiama į šiuos veiksnius:
- Didelė vyrų baimė ilgiau nei 6 mėnesius .
- Staiga jaučiama baimė, kai šalia yra vyras ar apie jį pagalvojama.
- Ši baimė skatina sąmoningai vengti vietų, kuriose yra vyrų.
- Ši baimė daro didelę įtaką jūsų kasdienei veiklai (darbui, socialiniams santykiams) .
- Baimė, kurią jaučiate , yra daug didesnė nei tikroji grėsmė .
Ar yra koks nors sėkmingas šios ligos gydymas?
Taip, be abejo! Tai išgydoma būklė. Daugelis žmonių beveik visiškai pasveiksta taikydami psichoterapiją ir, jei reikia, vaistus. Tai yra pagrindiniai gydymo būdai.
| Gydymo metodas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Kognityvinė elgesio terapija (KET) | Tai reiškia, kad reikia padėti jums pakeisti savo požiūrį į vyrus, mąstymo modelius, kurie sukuria tą baimę. Taip pat jūs mokotės pakeisti savo reagavimo į baimę būdą, kai ji kyla. Jei ši baimė susijusi su praeities traumuojančia patirtimi, tai taip pat aptariama šioje terapijoje. |
| Poveikio terapija | Tai labai veiksmingas metodas. Jūs susiduriate su tuo, ko bijote – vyrais, labai kontroliuojamoje ir saugioje aplinkoje. Pirmiausia žiūrite į vyro nuotrauką, tada į vaizdo įrašą, tada į toli esantį žmogų, tada priartėjate ir palaipsniui mažinate savo baimę. Šis gydymas sėkmingas 90 % žmonių, turinčių fobijų. |
| Vaistai | Nerimą mažinančius vaistus galima vartoti trumpą laiką. Jie gali padėti kontroliuoti simptomus, ypač pradedant psichoterapiją. Kai kuriems žmonėms vaistų gali prireikti ilgai. Tai nustato gydytojas. |
Kas gali nutikti, jei nesikreipsite į gydytoją?
Gyventi su šia baime yra labai sunku. Jei ši būklė negydoma, ji gali pablogėti ir sukelti kitų psichikos sveikatos problemų.
- Depresija: Yra didelė tikimybė susirgti depresija, kai nuolat jaučiate baimę ir esate socialiai izoliuoti.
- Panikos priepuoliai: staigus, intensyvus fizinių simptomų rinkinys, lydimas didžiulės baimės. Tai gali atrodyti kaip širdies smūgis.
- Panikos sutrikimas: dažni panikos priepuoliai ir nuolatinė baimė, kad vėl bus priepuolis.
Jei staiga pajutote stiprią baimę su krūtinės skausmu, pasunkėjusiu kvėpavimu ar dusulį, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių. Svarbu, kad gydytojas patvirtintų, ar tai širdies smūgis, ar panikos priepuolis.
Kai tik apsilankysite pas gydytoją,
Jei pasireiškė kuris nors iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Jei ištinka panikos priepuoliai .
- JūsųJei ši baimė jus veikia tiek, kad trukdo kasdieniam gyvenimui ar miegui.
- Jei jaučiate depresijos simptomus (nuobodulį viskam, liūdesį, beviltiškumą).
- Jei vartojote alkoholį ar narkotikus, kad kontroliuotumėte šią baimę.
Atvirai apie tai pasikalbėkite su savo gydytoju. Jis arba ji gali nukreipti jus pas specialistą, pavyzdžiui, psichiatrą.
Žinutė namo
- Androfobija nėra neapykanta vyrams, tai nenormali, intensyvi vyrų baimė.
- Tai ne tavo silpnybė, o medicininė būklė, kurią reikia gydyti.
- Dažnai to priežastis yra traumuojanti patirtis, patirta vaikystėje.
- Psichoterapijos metodai, tokie kaip ekspozicijos terapija ir KMT, yra labai veiksmingi beveik visiškai pašalinant šią baimę.
- Geriausia, ką galite padaryti, tai ne kentėti vienam, o kreiptis į patikimą gydytoją ir paprašyti pagalbos.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment