Kasdien vaikštome, bėgiojame, mojuojame rankomis ir keliame daiktus. Žinote, kad visa tai daroma todėl, kad mūsų raumenys ir kaulai dirba kartu. Bet ar kada susimąstėte, kaip šie raumenys ir kaulai jungiasi vienas su kitu? Kalbėdami apie tai, dauguma žmonių galvoja tik apie sausgysles. Tačiau iš tikrųjų yra specialus jungiamasis audinys, panašus į sausgysles, bet šiek tiek kitoks, kuris padeda judėti ir išlaikyti stabilumą mūsų kūne. Apie tai šiandien ir kalbėsime. Tai yra aponeurozė .
Paprastai tariant, kas yra aponeurozė?
Aponeurozė yra plokščio, stipraus, membraną primenančio jungiamojo audinio rūšis, randama mūsų kūne. Tiksliau sakant, ji dengia mūsų raumenis ir padeda sujungti šias raumenų skaidulas su kaulais ir kremzlėmis. Ji veikia labai panašiai kaip sausgyslė. Abi jungia raumenis su kaulais.
Įsivaizduokite, kad sulenkiate ranką. Tada vienas iš jūsų raumenų susitraukia. Šiuo metu aponeurozė veikia kaip spyruoklė , sugerianti atsirandančią įtampą ir papildomą spaudimą. Tai reiškia, kad ji sugeria energiją, išsiskiriančią raumeniui judant. Tai suteikia mūsų kūnui jėgos ir stabilumo .
Tačiau šiuo metu sausgyslės išsitempia ir susitraukia. Kai raumuo susitraukia, prie jo pritvirtinta sausgyslė išsitempia ir judina kaulą. Todėl sausgyslės suteikia mūsų kūnams judesio ir lankstumo .
Tiesiog atminkite: aponeurozė suteikia mūsų kūnui jėgos ir stabilumo , o sausgyslės – judesį ir lankstumą .
Be to, aponeurozė gali veikti kaip kitas jungiamojo audinio tipas – fascija. Fascija yra skaidulinis audinys, kuris apgaubia ir palaiko mūsų raumenis, organus ir kaulus.
Kuo šie du skiriasi išvaizda ir struktūra?
Aponeurozė ir sausgyslė sudarytos iš storo, skaidulinio jungiamojo audinio, tačiau jos atrodo labai skirtingai. Pažvelkime į šią lentelę , kad suprastumėte skirtumą.
| Atributas | Aponeurozė | Sausgyslė |
|---|---|---|
| Išvaizda | Kaip plokščia, plona paklodė. | Šiurkštus, storas kaip virvė/virvė. |
| Struktūra | Sudėtyje yra kolageną gaminančių ląstelių (fibroblastų) ir lygiagrečių kolageno skaidulų pluoštų. | Labai tvirta struktūra, sudaryta iš kolageno skaidulų. |
| Vieta ir saugumas | Kadangi jie dažnai yra giliai po daugeliu kaulų ir raumenų sluoksnių, jie retai sužeidžiami. | Kadangi jie yra arti kūno paviršiaus, jiems yra didesnė traumų rizika (pvz., Achilo sausgyslė). |
Kur mūsų kūne yra šios aponeurozės?
Iš tikrųjų mūsų kūne yra daug vietų, kur randamos šios aponeurozės. Pažvelkime į keletą pagrindinių.
Tas, kuris yra rankoje (bicipitalinė aponeurozė)
Jis yra jūsų bicepso raumenyje, raumenyje, esančiame priekinėje žasto dalyje. Tiksliau sakant, šiek tiek arčiau alkūnės. Jis stiprina tą sritį. Jis taip pat padeda apsaugoti dvi svarbias žasto dalis – peties arteriją ir vidurinį nervą .
Plonas šalmas ant galvos (epikranijinė aponeurozė)
Tai yra per visą mūsų kaukolės viršų. Tai tarsi plonas šalmas ant galvos. Mūsų galvos oda turi tris sluoksnius. Pirmasis sluoksnis yra oda. Antrasis yra tankus jungiamasis audinys. Trečiasis sluoksnis yra epikranijinė aponeurozė. Visi trys sluoksniai juda kartu ir suteikia atramą raumenims, kurie kontroliuoja mūsų veido išraiškas.
Ant delno (delnų aponeurozė)
Jis yra delne. Jis tęsiasi nuo riešo iki pirštų galiukų. Kadangi jis yra prisitvirtinęs prie delno odos, jis padeda mums laikyti ir suimti daiktus rankomis. Jis taip pat apsaugo delno sausgysles ir raumenis. Kartais, laikui bėgant, ši membrana gali susitraukti ir sustorėti, sukeldama būklę, vadinamą Dupuytreno liga .
Esantis pėdos apačioje (plantarinė aponeurozė)
Tikriausiai esate apie tai girdėję.Taip pat vadinama plantarine fascija , ji yra pėdos apačioje, tęsiasi nuo kulnakaulio iki pėdos priekio. Ji apsaugo nervus ir kraujagysles pėdos pade. Ji taip pat palaiko pėdos skliautą, kontroliuoja judesius aplink čiurną ir tolygiai paskirsto svorį pėdai einant. Kai ši membrana yra pertempta, ji sukelia skausmingą būklę, vadinamą plantariniu fascitu, kuriuo serga daugelis žmonių.
Apatinės nugaros dalies (erekcinės stuburo aponeurozės)
Jis yra apatinėje stuburo dalyje. Jis yra sujungtas su kitu storu jungiamuoju audiniu – krūtinės-juosmens fascija. Kartu šie du raumenys skiria stuburo raumenis nuo pilvo sienos raumenų. Jie yra labai svarbūs kvėpavimui, laikysenos palaikymui ir kūno pusiausvyrai keliant svorius.
Pilvo šonuose (išorinio įstrižinio raumens aponeurozė)
Jis susijęs su išoriniu įstrižiniu raumeniu, esančiu pilvo šonuose. Šis raumuo tęsiasi nuo apatinės šonkaulių pusės iki dubens. Ši aponeurozė padeda mums pasukti liemenį iš vienos pusės į kitą ir judinti stuburą.
Taigi, dabar jūs suprantate, kad aponeurozė yra esminė mūsų kūno dalis, kuri mums tarnauja kaip sausgyslės, tik kitaip. Jos dengia mūsų raumenis ir jungia juos su kaulais. Jos yra visame mūsų kūne, palaiko raumenis ir suteikia kūnui jėgos bei stabilumo. Šios aponeurozės yra būtinos, kad galėtume tinkamai judėti.
Žinutė namo
- Aponeurozė yra plokščia, tvirta membrana, jungianti raumenis su kaulais.
- Nors jos panašios į sausgysles, jos daugiausia suteikia kūnui jėgos ir stabilumo . Sausgyslės suteikia judėjimą ir lankstumą.
- Jie yra išsidėstę įvairiose kūno vietose, tokiose kaip delnai, padai, galvos oda, pilvas ir stuburas.
- Padų fascitas, skausminga būklė, paveikianti daugelį žmonių, atsiranda dėl padų aponeurozės uždegimo pėdos apačioje.
- Jie yra būtini norint išlaikyti taisyklingą laikyseną ir sklandų kūno judėjimą.
- Jei šiose kūno dalyse jaučiate ilgalaikį skausmą, labai svarbu kreiptis į gydytoją patarimo .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą